紫外线灯对人体危害有哪些紫外线灯使用应该注意哪些事项呢

5171

发布:2021-11-12 03:44:46  来自 残留の笑颜 觅知友会员

一、紫外线灯对人体会造成哪些不良影响

量的有害紫外线是波长为100~400nm的电磁波。它又分为:近紫外线UVA,远紫外线UVB和超短紫外线UVC。紫外线对人体皮肤的渗透程度是不同的。紫外线的波长愈短,对人类皮肤危害越大。短波紫外线可穿过真皮,中波则可进入真皮。

紫外线的不同波段 人类对自然环境破坏的日益加重,使人们对太阳逐渐恐惧起来。有此人类为防止太阳光线对肌肤造成伤害所进行的研究也成为永恒课题。让我们先来了解一下紫外线的相关知识。 紫外线是位于日光高能区的不可见光线。依据紫外线自身波长的不同,可将紫外线分为三个区域。即短波紫外线、中波紫外线和长波紫外线。 短波紫外线:简称UVC。是波长200NM-280NM的紫外光线。短波紫外线在经过地球表面同温层时被臭氧层吸收。不能达到地球表面,对人体产生重要作用(如:皮肤癌患者增加)。因此,对短波紫外线应引起足够的重视。(致癌) 中波紫外线:简称UVB。是波长280NM-320NM的紫外线。

中波紫外线对人体皮肤有一定的生理作用。此类紫外线的极大部分被皮肤表皮所吸收,不能在渗入皮肤内部。但由于其阶能较高,对皮肤可产生强烈的光损伤,被照射部位真皮血管扩张,皮肤可出现红肿、水泡等症状。长久照射皮肤会出现红斑、炎症、皮肤老化,严重者可引起皮肤癌。中波紫外线又被称作紫外线的晒伤(红)段,是应重点预防的紫外线波段。(晒伤) 长波紫外线:简称UVA。是波长320NM-400NM的紫外线。长波紫外线对衣物和人体皮肤的穿透性远比中波紫外线要强,可达到真皮深处,并可对表皮部位的黑色素起作用,从而引起皮肤黑色素沉着,使皮肤变黑,起到了防御紫外线,保护皮肤的作用。因而长波紫外线也被称做“晒黑段”。长波紫外线虽不会引起皮肤急性炎症,但对皮肤的作用缓慢,可长期积累,是导致皮肤老化和严重损害的原因之一。

二、紫外线灯使用期间注意什么

在日常生活中,使用紫外线灯杀菌消毒固然重要,但是也务必要做到安全使用,所以我们在使用紫外线灯时,就必须了解相关的注意事项?

1、紫外线杀菌灯的紫外线光对人体照射会有一定影响,不能对人体进行直接照射。消毒时人们一定要离开。

2、需要消毒空间需要紫外线照射足够的时间,并保证紫外线足够的强度,照射时间:30分钟~60分钟。每立方米需1.5w的紫外线杀菌灯,既是:20平米的空间需要30w的紫外线杀菌灯,以此类推。

3、环境对紫外线杀菌灯的杀菌效果也有影响,温度在27度到40度之间紫外线的输出强度最强。湿度大或是粉尘对都会降低紫外线杀菌灯的杀菌能力。固杀菌环境需要保持清洁和干燥。紫外线杀菌灯管每2周需用酒精擦拭一次。

4、紫外线杀菌灯照射强度只凭有误蓝光或是是否产生臭氧是不够的。需使用紫外线强度计定期检测。强度低于50μW/CM2时需更换紫外线杀菌灯管,紫外线杀菌灯都有慢漏现象,在紫外线杀菌灯使用8000小时以后,需要即时更换灯管,一般1年更换一次。

5、使用紫外线杀菌灯杀菌的时候最好能把门窗关闭,窗帘拉上,被子,图书翻开灯,以达到更好的杀菌效果。

三、能抵抗紫外线的防晒蔬菜


 西红柿

西红柿中富含番茄红素和β-胡萝卜素,具有很高的营养价值。人体从西红柿中摄取这些营养物质后,在日常生活中不仅能够预防皮肤受到紫外线带来的伤害,还能够使皮肤看起来很细腻。另外,西红柿中还富含对皮肤来说必不可少的维生素C。每天食用一个个头稍大一点的西红柿,就能满足全天所需维生素C的一半。

由于西红柿中富含番茄红素,将西红柿在烤架上烤熟后,人体能更好地吸收番茄红素。据了解,有一位自家拥有农场的朋友,虽然已经60岁,但她每天早晨坚持食用一个西红柿。一年以后,皱纹明显减少,皮肤也变得非常好,完全看不出实际年龄。让我们每天都吃一个番茄,从体内着手,来进行每天的防晒工作吧。

 西葫芦

西葫芦是一种卡路里比较低、营养价值又很高的蔬菜。当中富含维生素C、β-胡萝卜素、维生素B群、维生素K、镁、钙、钾等营养元素。其烹调方法也是多种多样,可以在烤架上烧烤,或是稍微炒一下之后放入意大利面中,也可以用来做汤。是一种食用非常方便的食材。

 红甜椒

既卡路里低又富含食物纤维的红甜椒,对皮肤起到的抗氧化作用非常令人期待。由于其中富含维生素C,因此也具有很好的美肤效果。稍微用油炒一下或是生吃都可以。另外,把红圆椒烧烤时,最好是稍微烤一下就好,不要将皮烤焦。

四、紫外线过敏的治疗方法


1.多吃一些新鲜蔬菜和水果,用来维持皮肤的正常功能,而对一些含光感性物质多的食物,如喜阳的植物,应该少吃甚至不吃,对一些容易引起过敏的食物也要远离,最好去医院做一下检查,看看自己对什么过敏,这样在日常生活中也能尽量避免过敏发生。

2.有过既往病史的患者,在紫外线强烈的时间涂抹适量的防晒霜,保护皮肤不被各种波段光线伤害,在外出时也要做好防晒准备。另外,不要使用含光感性物质多的化妆品以及碱性皂,劣质毛巾等对皮肤刺激大的物品。

3.对于紫外线过敏的药物治疗最好是中西医结合,中医治内,西医治外,一般来说西医的抗过敏药只能缓解一次发作,不能根治紫外线过敏,而中医在清热解毒,缓解瘙痒的基础上,由内及外,且能区分不同情况进行下药。

话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

运动话题推荐:

  • 驼背矫正练习应该怎么做驼背矫正的动作有哪些
    一、矫正驼背的4个瑜伽动作1.骆驼式跪坐,小腿平放地上,脚板朝天。大腿及躯干成一直线。吸气,双手放在盆骨上方。呼气,慢慢向后弯腰,先把右手放在右脚跟上,手指向后,再把左手依同一方法放在左脚跟上。吸气,挺胸朝天,头部放松,保持呼吸自然。保持姿势约1
  • 体寒姜汤的做法三种方法及有效
    体寒给身体带来的影响是很大的,尤其是对于女性来说还会导致免疫能力底下,甚至宫寒,不孕不育等问题,对身体的影响是很大的,体寒的人经常会出现四肢冰冷的情况,这个时候可以选择一些食疗,以下有三种炖煮姜汤的方法,对于体寒都有很好的改善,那么一起来了解一下吧。1,红
  • 中医理疗有哪些疗法_中医经络理疗的作用
    一、中医理疗有哪些疗法经络穴位导引推拿:作用:快速输注气血能量,疏通整体经络,除粘连,除痉挛,滑利关节等。适宜人群:各种颈,肩,腰,腿痛,,经络不通,关节痛,神经痛,中风后遗症,疲劳乏力,失眠等亚健康人群;针灸刺络奇特疗法:作用:
  • 咳嗽不停喉咙痒呼吸就想咳是什么原因喉咙痒咳嗽的办法会是什么
    一、咳嗽不停喉咙痒呼吸就想咳具体是什么原因啊考虑慢性咽炎,慢性咽炎的治疗不会在短时间内痊愈。除去局部和全身治疗外,坚持用温的淡盐水在睡前及饭后含漱,对咽粘膜有很好的保养作用。如果不是急性发作,不要滥用抗菌消炎药,必要服用时,亦应在医生指导下使用。用2%-5
  • 假期跳跳拉丁舞护脊椎减脂肪
    拉丁舞是大众民间舞蹈,随意、休闲、放松是它的特点,有较大的自由发挥空间。无论是从生理、心理或社交的观点耒看,跳拉丁舞是一项高带氧的最佳运动合保健养生保健之一。它不单有趣、自由,最大的好处是它总是与别人一起完成。趁着假期有空,不妨跳跳拉丁舞吧。跳拉丁
  • 小心这些早衰信号5种运动防衰老
    还以为离衰老很远,没想到转瞬竟到了眼前。看着镜子里30岁的人却像50岁,你会不会有一种年华被偷走了的感觉?那个“小偷”是谁?是你,还是你身边的人?或许,人人都有份!早衰信号你有吗?早衰信号1头发稀疏头发有生命,也是需要新陈代谢的,所以一
  • 持续低烧应该检查什么持续低烧的预防秘诀
    一、持续低烧应该检查什么最科学指持续发烧两周以上温度始终保持在38度左右,应该要进行血常规、胸片、血沉等检查,如果情况比较严重的时候,可以骨髓象等检查,或者是采用中医的方式进行辩证施治,确定疾病等原因,根据检查结果制定治疗措施。另外还可以检查支原体抗体,病
  • 仰卧起坐的特点体力劳动
    仰卧起坐是一项非常累的体力劳动,一般的人都会坚持不下来,也有很多人勉强坚持下来,缺人手这腹部的酸痛,这种感觉非常的不好,有的人,只是尝试了一次,就坚持不下去了,只好宣布放弃,仰卧起坐真的那么痛苦吗?但是诶了自己有一个完美的身材,还是要坚持练习,这样才会有一
  • 疏肝理气活血化瘀食物吃什么可以疏肝理气活血化瘀
    现在的人各方面压力都比较大,如果长时间处在压抑的状态之下,身体就特别容易出现问题,这个时候大家一定要做好疏肝理气工作,应该多吃一些能够达到活血化瘀效果的食物,这样才能够维持身体健康情况,还可以补充身体所需要的营养物质,疾病出现的几率就能够降低很多。想要活血
  • 怎么预防艾滋病艾滋病的九大症状
    一、预防艾滋病方法有哪些呢1.严格维持夫妻生活的纯洁性,树立健康的夫妻观念,正确使用套套,进行安全爱爱行为;女性带菌者避免怀孕,控制母婴传播。2.不*,不共用针具,不使用未经灭菌处理的注射器、针头、针灸针、剃须刀、牙刷及各种器械。不接触带有HIV的血液,不
  • 男性支原体感染传染么支原体感染引起的原因有哪些
    一、男性支原体感染传染么会传染的。非淋性病支原体是没有性别区分的。这种病原体除了引起躯体症状,还可以引起不育。支原体是一类原核细胞微生物,体积介于细菌与病毒之间,对人类致病的支原体有3种,其中解脲支原体是人类泌尿生殖道的常见病原体,与许多泌尿生殖道
  • 杜海涛瘦了20斤!自爆减肥主要靠跑
    在很多人的印象中,快乐大本营主持人杜海涛是一个眼睛小小的、非常可爱的胖子,但是最近一组照片让网友惊呼“这是杜海涛吗?怎么这么瘦了?!”杜海涛刚参加《真正男子汉》时,身高183cm,196斤,是个名副其实的“胖子”,而节目还未播完,杜海涛已成功瘦身20斤,形
  • 高血脂可以喝糯米酒吗高血脂的危害
    一、高血脂的患者能喝糯米酒高血脂的发生主要和不良的饮食习惯,以及人们不运动有关。如果高血脂不及时调理的话,会导致一些严重的并发症,所以人们在饮食上要注意调理,很多人会疑问,高血脂能吃糯米吗?相关专家解答,高血脂是可以适当的吃糯米的,但是不能多吃。患有高血
  • 运动损伤常见的原因是什么如何处理和预防运动损伤
    一、运动损伤产生的4种原因1、首先,产生运动损伤的原因有思想上不够重视。常与体育老师、教练员与运动员以及体育锻炼者对预防运动创伤的意义认识不足或麻痹大意有关。在体育教学、运动训练和比赛中没有积极采取各种有效的预防措施。包括准备活动不当。即不做准备
  • 每天做深蹲能减肥吗深蹲注意什么
    一、每天做深蹲是否有瘦身的效果如果我们长期不运动,那么腹部的脂肪就会越积越多,变的难以消除了。而很多人说深蹲可以锻炼腹部肌肉,从而达到紧致小腹的效果。这样做真的可以减肚子吗?答案是可以的,只要我们掌握了正确的姿势,就可以快速的消除赘肉了。深蹲是个复
  • 胆固醇高吃廲肉好吗胆固醇高的护理
    胆固醇高对身体的危害非常大,它不但会导致心脑血管疾病的发生,而且还有可能造成肾脏衰竭,甚至还会导致前列腺癌的形成,所以我们对于这种情况一定要引起足够的重视。患者在日常的生活中,一定要调整自己的饮食结构,努力的控制自己的胆固醇水平,以尽量避免病情的发生。那么
  • 松花粉的功效与作用及食用方法服用松花粉的好处
    松花粉的食用价值和药用价值都很高,松花粉里面含有非常多的泛酸以及矿物质硫,可以解决白发问题,还可以让你的头发发质变得非常好,和其他的植物花粉比起来它的口感要好很多,里面又不含动物激素,松花粉的作用以及功效也很多,食用方法各种各样,大家可以好好的了解一下。松
  • 运动损伤的预防与措施有哪些_易造成运动损伤的原因有什么
    一、运动损伤的预防措施都是什么(1)遵守体育锻炼系统性和循序渐进的一般原则。对于不同性别、年龄和不同项目的运动员,无论伤病与否都要区别对待,如果不加区别的给以同样的运动量与强度,学习同样难度的动作,素质较差的运动员就会受伤。训练课中避免“单打一”的训练方
  • 早上跑步能减肥吗,早上跑步的好处有哪些
    一、早上跑步能减肥吗早上跑步能减肥。有这样的说法,植物经过一夜的新陈代谢,呼出大量的二氧化碳,所以早晨树林里的二氧化碳的浓度相对高一些,一些灰尘也在空气中漂浮,对人的健康不利。另外,人的血压在早上比较高,容易出问题。其实,是不是在早晨锻炼,主要取决于锻炼的
  • 怎样能快速减肥运动加控制饮食更健康
    每一个对自已身材有所追求的女性,总是希望自已该丰满的地方丰满,该瘦的地方瘦,所以在处于身体上有某些赘肉时或是本身过于肥胖的话,则是想要能够快速减肥而重塑身材的纤瘦情况,并更好地让自身的身段变得完美而吸收异性的注意力,而具体在进行快速减肥的过程中则是各种减肥