春天多给孩子按摩这些穴位推三关可调理脾胃

1378

发布:2021-11-10 05:11:48  来自 生命一旅程 觅知友会员

春天,万物复苏,也是孩子长身体的关键季节。在春天这个季节给孩子多补充营养,能让孩子健健康康的茁壮成长。当然,光补充营养是不够的,还需要给孩子多多按摩。按摩穴位不仅可以促进孩子身体的生长和吸收,还可以帮孩子调理脾胃。

孩子因天气寒冷感冒、脾胃不适。父母的第一反应不应该是给孩子吃药。最好是给孩子推三关,推三关手法是用拇指侧面或食指、中指这两个手指面从手腕推到肘部,大约100到300次。直到手臂微微发红,能刺激他们的抗病能力,排汗、散寒。感冒会好很快,脾胃不适的症状也会改善不少。

除了给孩子推三关,还可以给孩子按摩以下这些穴位,能有效帮助儿童强壮身体。

1、父母每天按摩孩子的百会穴,大约20 ~ 50次。它可以补益阳气,增强身体抵抗力,消除致病因素,并清利头目。

2、父母每天按摩涌泉穴和经络,可以放松经络,增加气血营养,促进新陈代谢,有利于骨骼的生长发育。

3、父母每天用手掌心从下至上按摩孩子的脊柱5 ~ 7次。它可以振奋阳气,增强身体抵抗力。

4、胳膊和腿的外侧是三阳经,内侧是三阴经。拇指与其他四个手指相对,捏出一定的部位或穴位进行揉捏。三阳经应从上往下捏,三阴经应从下往上捏,每天三到五次。

5、父母每天顺时针轻轻按摩孩子的腹部1分钟,逆时针轻轻按摩1分钟。它能调理脾胃,益气补血。

父母养育孩子是一段艰辛的路途。为了可以和宝宝迎接更美好的未来,我们做父母的就应该在孩子还小的时候帮助他们,让他们能有个更加健康的身体。穴位按摩的手法简单易学,很适合宝妈们在家帮孩子按,能提高身体素质、还有很好的保健功效。

话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

运动话题推荐:

  • 预防骨质疏松吃什么治疗骨质疏松的办法是什么
    一、能防治骨质疏松的五种食物1.三文鱼三文鱼和其他多脂鱼可以为身体提供大量有益于骨骼健康的营养物质。它们含有钙,还有协助钙吸收的维他命D。它们还富含OMEGA-3脂肪酸。研究显示,鱼油补充剂可以减少老年妇女的骨质流失,预防骨质疏松症。2
  • 鸡腿鸡胸肉做法鸡腿鸡胸是什么
    一、鸡腿的食物一、介绍鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量颇多,因此可弥补牛及猪肉的不足。同时也由于鸡肉比其他肉类的维
  • 睾丸疼痛吃什么中药睾丸疼痛的护理
    在日常的生活之中,有很多男性会出现睾丸疼痛的症状。但是由于对这种疾病的不了解,所以很多人不知道应该如何治疗。其实睾丸疼痛大部分是因为睾丸炎和睾丸损伤而造成的,我们在日常生活之中应该多多学习,有关于睾丸疼痛的知识,以备不时之需。那么睾丸疼痛应该吃什么中
  • 正常拔罐颜色有哪些拔罐颜色的意义
    现在很多人身体出现不适症状时,都喜欢进行拔罐。因为拔罐有助于清理体内的湿气和寒气,对身体有一定的好处。但是很多人对拔罐并不是很了解,特别是在拔罐后,皮肤表面出现的一些颜色痕迹,让人很是苦恼。其实,拔罐后留下的印记是一类特别的语言,也表明人体的疾病所在。那正
  • 运动后膝盖疼是怎么回事可能是因半月板损伤所致
    有运动习惯的人可能会发现在运动之后常会出现膝盖疼的情况,这种情况的发生会使人感到局部酸痛无力,给正常的生活造成了一定的影响。为什么运动后会出现膝盖疼的情况呢?导致运动后膝盖疼的原因有很多种,下面我们就来了解一下运动后膝盖疼是怎么一回事吧!1、关节软骨损伤由
  • 引起过敏全身水肿的因素都有哪些多吃哪些食物有助于消除水肿
    一、导致水肿出现的原因是什么1、血液循环不畅造成的水肿血液循环不畅,体内多余的废水、毒素就不能及时地排出去,水分滞留在微血管内,甚至回渗到皮肤中,便产生了膨胀浮肿的现象。这类水肿易发生在习惯睡前大量喝水、长期站立、久坐不动、熬夜以及天
  • 黑色食物补肾的误区哪些食物可以补肾
    每个人都希望自己能够拥有强壮的肾,肾脏是我们最重要的器官之一,在我们日常生活中,很多人都想尽办法想要补肾,相信大家都听说过黑色食物可以补肾,比如黑芝麻,黑豆等食物,都是黑色的,补肾效果好,其实并非如此,黑色食物补肾的误区大家一定要知道。黑色食物补肾的误区,
  • 能提神醒脑的茶介绍5种提神醒脑的茶
    到了春季和夏季,很多朋友们到了下午就会有困乏的现象,这是非常普遍的现象,大家一定要特别注意,要学会调节,有很多提升醒脑的茶能够帮助大家,能提神醒脑的茶有哪些呢,接下来我们将为您具体介绍一下提神醒脑的茶,希望对大家有帮助。1、柠檬薄荷茶,摘下新鲜的薄荷叶,然
  • 红曲醋吃多了红曲醋吃多了怎么办
    我们都知道红曲醋具有千年的历史,而且这种饮食方法具有一定的养生保健的作用,所以很多人都选择这种方法进行食疗养生,对健康也是比较好的,通过使用红曲醋的方法,有效降低胆固醇,而且起到一定的降血糖的作用,对疾病的预防都有很好的效果,但是如果吃多了,对健康也是不利
  • 胆固醇高可以吃山药么胆固醇高可以吃什么
    山药是我们平时常吃到的一种食物,它不仅可以食用,还有非常高的药用价值,因此吃山药能够起到强身健体,调节免疫能力的作用。山药特别适合患有某些疾病的患者吃,能够起到食疗的作用,那么胆固醇高可以吃山药么,在平时饮食当中,胆固醇高可以吃什么呢?胆固醇高的人是可以适
  • 煤炭中毒头疼怎么办	煤气中毒急救方法有哪些_煤炭中毒头疼如何缓解
    一、煤炭中毒头疼如何缓解一、多吸新鲜空气煤气中毒的时候,体内的一氧化碳严重增加,这个时候发生头疼的话,应该立即到室外去,脱离中毒的环境,尽可能的去呼吸外面的新鲜空气,当然,这适合症状轻微的朋友,可以有很好的改善,如果头疼特别的严重,那就要及时的去
  • 臂部减肥,轻松减掉臂部赘肉
    一、臀部怎么减多跑楼梯冬天运动本来就少,脂肪容易堆积。因此冬天不妨多爬楼梯吧。爬楼梯是向上的跨步运动。当向上爬楼梯的时候,大腿和臀部都会得到很好的锻炼。因此MM们每天回家的时候不妨多少坐电梯多爬爬楼梯,层数以10层最为恰当。不要久坐
  • 中药治胃酸过多的药物五种药方不伤害身体
    胃酸分泌过多的时候,就会刺激到试管粘膜,引起胸骨后的灼热感觉,胃酸过多与过度疲劳以及情绪不佳等都有极大的关系,有时候,饮食不当也会引起胃酸过多的现象,在治疗胃酸过多上,药物是一种很好的治疗方法,而中医中药对于胃酸过多也是有一定的治疗效果的,并且还不会有副作
  • 乾隆长寿靠提肛提肛运动的好处介绍
    一、提肛运动的好处可以约束尿道,治疗尿失禁当尿液不由自主、无法控制地由尿道渗漏出来,即为尿失禁,这是女性的难言之隐。经常做提肛动作,可以增强骨盆底肌肉群的反应和收缩能力,加强尿道的阻抗力,使约束小便的机能得到恢复和加强,就能祛除尿失禁的困扰。防治肛门疾病提
  • 冬天早上跑步穿什么好冬季跑步的注意事项
    有一些人在冬天也会坚持跑步,但又不知道在冬季怎么样跑步才能够更好的保护自己,其实在冬季跑步的话,穿衣服方面就需要特别的注意,还需要注意很多方面的事项,这样才能够让你在冬季跑步的时候达到健身的目的,下面小编就来给大家介绍一下冬天早上跑步穿什么衣服比较好,想要
  • 喉咙发炎的时候吃鱿鱼喉咙发炎的饮食需要注意哪些
    冬天是一个比较干燥的季节,,也是一个比较容易上火的季节。在秋冬之时我们经常可以看到身边的人有不断清嗓子的行为,咽喉不适、异物感强,这其实就是你的喉咙在告诉你它发炎了。其实啊,喉咙发炎反复发作和气候、饮食都有很大的关系。那么,当喉咙发炎的时候,我们在饮食方面
  • 代谢综合征的患者该怎么治疗代谢综合征的发病机制具体是什么呢
    一、代谢综合征是怎么回事代谢综合征是指人体的蛋白质、脂肪、碳水化合物等物质发生代谢紊乱的病理状态,是一组复杂的代谢紊乱症候群,是导致糖尿病心脑血管疾病的危险因素。其具有以下特点:①多种代谢紊乱集于一身,包括肥胖、高血糖、高血压、血脂异常、高血黏、高尿酸
  • 止咳最好的药有哪些_常见的止咳小妙招
    一、常见的止咳小妙招介绍1.醋煎鸡蛋治咳嗽醋煎鸡蛋治疗各种咳嗽有奇效。做法是:取鸡蛋1个,打在碗里搅匀,米醋半勺放入炒锅,用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒,蛋熟后加适量白糖,凉后即吃。每天早晚各吃1个。一般吃两次就可止咳,重者3天可愈。2.芝
  • 形体操健身拒绝啤酒肚
    在白领阶层当中,有些男性职员因平时不注意运动,饱餐过频,故腹部脂肪逐日囤积,形成了惹人注目的“啤酒肚”。有的男士还会出现臀部肥大、大腿粗壮等有损形象的体态。这里为己有上述不良体形的男士们开个处方,推荐一套国外流行的、在办公室内操练的特殊健美操。只要抽空一天
  • 老人嘴唇发紫吃什么如何通过饮食调理
    人一旦到了老年,年纪大了,身体各种机能就会出现下降的趋势,于是健康就会出问题,各种形形色色的毛病就会显现,其中一种现象就是嘴唇发紫,这种现象非常之多,那么老人嘴唇发紫吃什么有效果?今天就由专家就给大家讲解一下。老人嘴唇发紫的治疗方法如果嘴唇发紫的现象长期出