决明子做枕头好不好有什么需要注意的吗

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发布:2021-11-10 05:37:07  来自 纯情小火鸡 觅知友会员

一般成年人,建议每天睡八个小时,婴幼儿睡觉时间则更长,所以说睡眠占了我们一天当中1/3以上的时间,好的睡眠质量,可以让身体得到恢复,让第二天精神饱满,因此,对于枕头的选择也就尤为重要,直接影响到睡眠的好坏,现在市面上有很多各种各样的枕头,比如决明子枕,竹炭枕等等,那么今天我们就来简单介绍一下决明子枕,用这种枕头睡觉有什么好处?又有哪些地方需要注意的呢?

首先我们来介绍一下使用决明子枕头的好处,决明子比较坚硬,用决明子枕头睡觉的同时也是在对头部和颈部进行按摩,有降血脂降血压的功效,而且决明子枕头能够贴合人的颈部,可以很好的承托颈椎,对于一些有颈椎病症的人群非常适合,能起到一定的缓解改善作用。再加上决明子枕头那种天然的味道,睡觉的时间让人仿佛躺在青草地当中,更加容易入睡。

不过,使用决明子枕头也有一些需要注意的地方,因为这个属于药材,所以说容易滋生细菌,定期要拿到太阳下面去暴晒,大概使用一两年的时间,需要更换里面的材料。不过决明子属于寒性,经常使用的话身体会吸收里面的一些成分,对于一些体虚,容易拉肚子的人就不宜长期使用,特别是一些容易痛心,月经不调的女性,孕妇也是不适宜使用的。

所以说使用决明子枕头有很多的好处,可以降血压,降血脂,缓解颈椎问题,不过一定要结合自身的情况来综合考虑,体质较需偏寒的人群不适合使用,否则只会过犹不及。可以作为药用枕头偶尔使用,平常还是以较为温和中性的枕头为主,这样才是适合中医里面的一个养生调理观念。

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