睡觉后背发凉出汗的病因睡觉后背发凉出汗的食疗技巧
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一、睡觉后背发凉出汗到底是为什么
A.情绪性多汗症:由于受情绪刺激,乙酰胆碱分泌增多而产生多汗,同时性刺激后发生的皮层性或情绪性出汗是一种特殊类型。
B.掌跖多汗症:可见于各种族人群,无明显性别差异,大多数患者有阳性家族史,常在婴儿期或儿童期开始发病,掌跖多汗不发生在睡眠和安静时,也不受热源刺激,掌跖多汗的病人可出现心电图异常,可有心动过速或尖波出现,这可能与血管舒缩不稳定有关。一般无局限性或系统性伴发病。
C.腋窝多汗症:腋窝多汗症除热源刺激外,还有情感刺激而出现多汗,多与掌跖多汗并发,但腋部出汗无臭味,男性较女性出汗量大。
D.有皮层多汗症的其他疾病:掌跖角化病、先天性厚甲症、隐性遗传型大疱性表皮松解症、先天性鱼鳞病样红皮病和甲髌综合征均可出现皮层性手足多汗症。常在兴奋或进食后出现,但有时热源刺激可发病,说明皮层下中枢特别热(下丘脑亦起一定作用)。
二、睡觉后背发凉出汗的中医理论
后背出汗,后背走循膀胱经,因此后背出汗首先需要想到的是膀胱经的问题。而膀胱又与肾相表里,自然而然地我们就可以想到后背出汗肯定与肾是相关的。那么肾什么原因会导致后背出汗呢?肾阴虚,会导致不固摄,而导致后背出汗!因此,后背凉出汗我们就可以理解为很大程度上是与肾阴虚有关。当然了气虚直接导致的出汗也是有一定的联系,联系出汗的部位以及出汗的性质,我们就可以肯定肾阴虚会是其中很大的一个原因。
而肾阴虚主要有以下几个原因,分为先天不足,后天失调。先天不足,即先天禀赋不足,肾脏阴液不足;后天失调可以是因为久病、房劳过度、情志内伤等原因。可以根据具体的病因,针对病因采取对症的处理方法。日常护理中,如果是因为先天不足,我们可以通过药物治疗,中药治疗等方法补充;如果是因为久病,就需要注意休息,补充能量;如果是因为房劳过度,就需要注意性生活适度;情志内伤,注意情绪,保持心情舒畅。
三、睡觉后背发凉出汗的疾病鉴别
一、夜间发汗,多半属于盗汗
汗液的排出分为几种,最常见的是自汗,自汗又分为正常的自汗和病态的自汗,比如夏天天气炎热,气温达到三十五度以上,人们不停的出汗,不停地饮水,这是一种正常的生理现象。它可以有效的调节人体的体温,达到一种平衡。但是有些时候,气温本身不高,有些人稍微一活动就大汗淋漓,同时伴有心慌气短的现象,那么就要去医院检查一下自汗的根源了,还有一种情况更为特殊,就是睡前不发汗,睡着了出汗,醒来汗液马上停止,晚上睡觉后背出汗是怎么回事?首先确定一下,室内的温度是不是过高啊。调节一下室内的温度,如果症状有所减轻那么就问题不大,如果仍然出现不正常的发汗,那么多半属于盗汗了。
二、先要弄清盗汗的原因,才可对症下药
晚上睡觉后背出汗是怎么回事,我们排除因为室温过高而产生的发汗以外,夜间盗汗很可能单独出现,同时也有可能和自汗同时出现,其实这都是体内湿邪所致。建议大家去看一看中医,进行一下调理。当人体内的阴阳达到平衡以后,自汗和盗汗就自然而然消失了。
四、睡觉后背发凉出汗的食疗技巧
1、龙眼人参饮 取龙眼肉30克、人参6克、冰糖30克。先将龙眼肉洗净,人参切薄片,然后与冰糖共放碗内,加水适量,置蒸锅内蒸一小时左右,取出后待凉即可食用,一天内分2次吃完,每天一剂,适宜于气虚盗汗者。
2、银耳红枣汤 取银耳30克、红枣20克、冰糖适量。先将银耳用温水泡发,除去蒂头,洗净后撕成小块。红枣洗净撕开。二味药共入锅内加水适量,用小火慢煨至银耳、红枣料熟,放入冰糖溶化调匀,即可出锅食用,每剂分2次食完,适宜于阴虚盗汗者。
3、参苓粥 取人参10克,白茯苓20克,生姜10克,粳米100克,食盐、味精适量。先将人参、茯苓、生姜加适量水煎熬后,去汁取渣待用,然后将粳米淘洗干净,下入药汁内用小火煮粥。煮至粥熟时加入食盐、味精调匀,空腹分2次食用,每天一剂,适宜于气虚盗汗者。
4、黑豆浮麦汤 取黑豆50克、浮小麦30克、莲米15克、红枣10枚、冰糖30克。先将黑豆、浮小麦分别淘洗干净,共放锅内加水适量,用小火煮至黑豆熟透,去渣取汁,然后用上述药汁煮洗净的莲米和红枣,煮至莲米烂熟时放入冰糖溶化,起锅后即可食用。每天一剂,分2次吃完,适宜于阴虚盗汗者。
5、黄芪二蜜饮 黄芪30克,糯稻根30克,麻黄根15克,蜂蜜30克。将上述三味药同放锅内,加水3碗煎煮,煮至l碗时,捞去药渣,加入蜂蜜溶化后分2次饮用,每日一剂,适宜于气虚盗汗者。
6、百合莲子饮 百合20克,莲子30克,冰糖30克。先将百合、莲子洗净,放锅内加适量水,用小火慢慢炖至百合、莲子烂熟,加入冰糖溶化后即可食用,每天一次,连服数天,适宜于阴虚盗汗者。