整牙后饮食注意哪些才能保证整牙的效果良好
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现在人为了追求牙齿的美观,都愿意进行不同程度的整牙治疗,整牙后牙齿明显的比之前整齐、美观了,不过整牙过后还得注意一些护理措施才行,整牙过后牙齿能不能正常吃东西,刷牙是不是按以前的方式刷,这些注意事项整牙后都要弄明白才行,不然整牙效果也不会达到预期那么好。
1、整牙后必须要进行科学的护理,这样才能有不错的效果,整牙后的人在饮食上要特别注意调理,一些骨类、硬壳食物不能吃,大块的食物也不能吃,最好吃软烂、小块、不塞牙的食物,这样就能防止整牙人群的矫正器松脱,也保证了矫正效果。
2、整牙过后的人,一定要保持口腔卫生,吃过东西后一定要用淡盐水或者是温开水漱口,避免食物残渣留在矫正器中,早晚要刷牙是必须的,不过不要用力刷牙,还得用软毛牙刷,刷牙的频繁要慢一些,做好口腔护理才能避免细菌大量滋生,这样就能减少整牙后蛀牙或者牙周炎的出现。
3、整牙过后不但不能吃硬的食物,就连一些过粘的软的食物也同样不能吃,不能用牙齿直接啃或者撕拉粘软的食物,避免食物粘在牙齿上,用力拉会影响矫正器的位置,避免引起牙齿松动错位,整牙期间还得尽量少吃零食和糖果,特别是不能吃口香糖。
4、平时多吃新鲜的蔬菜和水果对牙齿健康也有益,但是整牙的时候慢影响整牙效果而不能吃太硬的东西,因此这时候想要补充含维生素丰富的水果,那就不能硬用牙齿啃了,除了可以将水果去皮切成小块吃,还可以将水果榨成果汁来喝,这样既不会损害到牙齿,还能补充了营养成分。
整牙后人们虽然可以正常的吃东西,但是硬的、粘的、塞牙的食物还是不能吃,避免影响整牙后的效果,不过有营养、软烂的食物可以吃,可以将新鲜的水果和蔬菜榨成蔬果汁来喝,吃东西后一定要漱口,早晚要按时刷牙,避免整牙期间感染口腔疾病。