五脏六腑排寒顺序排出寒气的方法
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有些朋友发现自己最近看起来面色发暗,而且舌苔发白,还经常会出现腹痛腹泻的症状,这就说明体内有寒气,需要及时排出寒气,如果寒气比较严重的话,还会出现颈肩酸痛等症状,疼痛的时间越长,就说明身体里边的寒气越严重。接下来就给大家介绍一下五脏六腑排寒顺序。
五脏六腑排寒顺序
人最容易受寒的部位在背部,属于膀胱经,背部面积很大,因此大量寒气很容易积存在这个部位。背部受寒会导致患者出现肩背酸痛,头痛,偏头痛的症状,因此需要先排出这个部位的寒气。膀胱经有寒气可以用刮痧的方法来排出。排下来就应该排出胃经和大肠经的寒气,可以用休息的方法来协助身体排出寒气。如果肺部有寒气的话,就会导致患者出现鼻尖温度低,咳嗽的症状,这时可以用喝姜汤的方法来增强身体的热能,排出寒气。
排出寒气的方法
1、刮痧。如果背部膀胱经部位出现了不适症状的话,可以用在颈部,背部,前额刮痧的方法来排出寒气,刮痧的时候一定要注意力度,用力不要过轻也不要过重,最好请专业人士进行,刮完痧睡个觉,身体的寒气就消失了。
2、晒太阳。晒太阳不仅可以补充微量元素,还可以排出人身体的寒气,大家可以在光线较强的地方晒半个小时,这样就可以消除身体不适的症状。
3、适当服用中药。适当服用中药可以加速寒气的排出,像姜茶,桂圆红枣茶等都可以协助身体把寒气驱出。
如果人身体里边有寒气的话,就会出现舌苔发白,面色发青,腹痛,腹泻等症状。大家在日常生活中可以通过刮痧,晒太阳等方法来排出身体的寒气。如果身体的寒气比较重的话,可以在医生的指导下服用一些中药,这样就可以消除寒气引起的身体不适症状。