黑豆薏米豆浆的功效黑豆薏米有益健康

501

黑豆薏米豆浆富含极高的营养价值,味道鲜甜,对健康也很好,很受人们的青睐,一般可以经常食用,也能长期使用,对身体健康很有裨益,能及时清理体内的湿气,很适合夏季及体内湿气较重的人食用。也能作为营养食品食用,是清湿健脾的佳品。那黑豆薏米豆浆的功效有哪些呢?

黑豆薏米豆浆具有利水消肿,健脾清湿,舒筋清痹和清热排脓等功效,是常用的利水渗湿药。也可以将其用在头发上,因为它具有营养头发,避免脱发,并使头发柔软的作用。还能使皮肤变得比较光滑,并能起到减少皱纹,消减色素斑点的功效。对面部粉刺和皮肤粗糙都有明显的疗效,而且它还对紫外线具有一定的吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可起到防晒和防紫外线的作用。

黑豆薏米豆浆还具有良好的润肠通便,降血压,降血脂以及调解血糖和健美减肥的作用。而且薏仁是谷物的一类,如果以水煮软或翻热,比较有利于肠胃的吸收,身体常感疲倦乏力的人,可以多吃点。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素,能促使皮肤角质软化,皮肤粗糙者长期服用,也有一定的疗效。

新鲜豆浆应该有黏稠感,等稍微放凉时表面就会有一层油皮,有一股浓浓的豆香味,喝起来口感很爽滑。豆浆是高蛋白食物,营养价值极高,但同时也是细菌繁殖的极好营养源,特别是在夏季,豆浆最好在做出2小时内喝了。而且制作以及盛放豆浆的器具也要及时刷洗,饮用前也要充分煮沸。

现在人们精神压力繁重,经常出现心气虚,饮食不节,活动量少以及脾虚湿盛的情况。所以要及时清湿,也要注意补心,还要健脾胃,黑豆薏米豆浆就是不错的选择,其有效成分能充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何负担。而且自己在家就可以制作,如果你也想尝试美味的黑豆薏米豆浆,快快行动吧。只要能坚持食用,就能让你避免疾病的困扰,变得更加健康长寿。


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

运动话题推荐:

  • 心力衰竭中医治疗方法心力衰竭怎么办
    心力衰竭是比较严重的一种疾病,出现心力衰竭以后大家应该要及时的进行治疗,治疗心力衰竭除了可以通过中医来进行治疗以外,中医治疗的效果也是非常不错的。结合在一起进行治疗,那么对于病情的恢复也会有的很大的帮助,心力衰竭中医治疗的方法,下面就来给大家介绍一下,大家
  • 得白血病的症状有什么治疗白血病的几种民间偏方_
    一、得白血病的症状有什么1、起病突然:白血病起病多急骤,病程短暂,尤以儿童和青年为多。2、发热:急性白血病的首发症状多为发热,可表现为弛张热、稽留热、间歇热或不规则热,体温在37.5~40℃或更高。时有冷感,但不寒战。3、出血:是白血病的常见症状。出血部位
  • 鸡胸肉的做法大全健康又减脂的鸡胸肉
    一、鸡胸肉的营养价值及功效鸡胸肉,是鸡身上最大的两块肉。常见鸡肉,鸡胸肉是在胸部里侧的肉,形状像斗笠,胸脯肉。肉质细嫩,滋味鲜美,营养丰富,能滋补养身。鸡胸肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷
  • 疥疮是哪些原因引起的疥疮的主要临床症状有哪些
    一、疥疮是哪些原因引起的疥疮由人型疥螨通过直接接触而传染,也可通过病人使用过的衣物而间接传染。当宝宝在学校集体生活中接触到患有疥疮的儿童,宝宝也会受传染而患病。疥螨成虫寄生在人体表皮角质层内,在皮下开凿一条与体表平行迂曲的隧道。疥疮发病过程中有体液和细胞免
  • 头痛果的功能与作用头痛果的使用方法
    一、头痛果概述及其功效头痛果,又名阴阳果,金刚锁。阴阳果属于南瓜的一个品种,瓜型为葫芦状,开着不大不小的黄花,瓜体成上下两种颜色,上面是艳黄色条纹,下面是深绿色条纹,因此得名阴阳果。头疼果有一定强身健体作用,但药用价值不是很大,不能治头疼。它可以强身健体。
  • 什么是维生素p补充维生素p对人体有什么好处
    随着社会的发展,人们生活水平的提高,人们都衣食住行的要求越来越高,其中都与食物的一方面的要求更甚。现如今,人们不再是像以前一样只要吃的饱就行了,现在的标准是如何吃才能够让营养更加全面,讲究荤素搭配,补充各种人体所需要的微量元素和蛋白质等物质。相信维生素对于
  • 火龙果的营养价值是什么多吃火龙果有什么好处
    火龙果是我们日常生活中很常见的一种热带、亚热带水果,大家应该都知道多吃火龙果对我们身体是有益的,但是说到火龙果的具体营养价值都有哪些,可能很多人都不太了解。为了帮助大家更深入的了解火龙果这种水果,下面小编将为大家具体介绍一下火龙果的营养价值是什么?火龙果的
  • 每小时起立走动2分钟你可以活得更久
    之前有研究提醒上班族们每工作1个小时可以站立休息一会儿,而据美国肾脏病学会临床杂志,美国犹他大学研究人员近日发现,光是站立休息好处并不明显,如果能够在休息的2分钟时间里步行、或者打扫卫生,可以降低死亡风险。研究人员选取了美国国家健康和营养检查调查中3243
  • 小米的功效哪里的小米最好吃
    对于小米,我们最常见的做法就是煮小米粥,经常食用小米粥,可以达到养心安神、补肾健脾、以及美容养颜的功效,小米含有的营养成分非常之多,它富含磷、铁、钾、锌氨基酸、色氨酸、维生素E等之外,还含有一般粮食中不含的胡萝卜素。其中维生素B1的含量也是所有粮食中含量最
  • 瘦腿茶有哪些七款茶瘦腿有奇效
    肥胖是可以分为单纯性肥胖还有继发性肥胖两大类的,单纯性肥胖没有明确的病因,跟遗传,饮食还有运动习惯等有关,而继发性肥胖是跟服用某些导致肥胖的药物,还有手术,患某些疾病有关,不过大多都属于前者,那么有哪七款瘦腿茶呢?第一款瘦腿茶是柠檬马鞭草茶,是要准备柠檬草
  • 儿童过敏体质吃什么好儿童过敏体质的注意事项
    在日常的生活之中,我们经常可以见到过敏体质的儿童,而且由于病因非常的复杂,所以治疗也比较困难。过敏体质会导致在生活之中导致诸多不便,所以我们一定要多加注意,远离过敏原,以避免给身体健康造成危害。我们还应该多了解有关于过敏体质的知识,以备不时之需。那么
  • 甲状腺癌可以吃丝瓜吗甲状腺癌应该如何预防
    一、甲状腺癌能吃丝瓜吗首先,甲状腺癌能吃丝瓜,该蔬菜对于甲状腺癌没有影响。其次,宜多吃具有消结散肿作用的食物,包括菱、芋艿、油菜、芥菜、猕猴桃。最后,宜多吃具有增强免疫力的食物:香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药。注意事项忌辛辣刺激性食物,
  • 游泳为什么可以减肥游泳比起其他运动的优势
    一、按泳姿分类自由泳澳大利亚人韦利士于1850年使用了一种双手在水面前移的泳姿,这可算是自由泳的雏型。及后英国泳手约翰特拉真于1873年采用了一种用胸泳腿再配合双手交替前爬的泳式,后来澳大利亚人李察卡尔又根据特拉真及亚历韦咸的泳式,创造了一种‘浅
  • 为什么要减肥,肥胖的原因
    一、肥胖的原因体质性肥胖原因:先天性。体内物质代谢较慢,物质合成的速度大于分解的速度。现象:脂肪细胞大而多,遍布全身。获得性肥胖原因:由饮食过量引起。食物中甜食,油腻食物多,脂肪多分布于躯干。现象:脂肪细胞大,但数量不增多。
  • 花生核桃黄豆浆功效花生核桃黄豆浆有哪些养生作用
    花生核桃和黄豆是我们日常生活里面比较常见的食物,在生活里面也可以给我们的身体带来很多的营养元素,如果把这些食材一起做成豆浆的话,养生的功效和作用就会更高,在早餐的时候喝一杯这样的豆浆就很不错,下面给大家介绍一下花生核桃黄豆浆的功效,想要了解的人就跟着小编一
  • 运动过度关节痛的原因如何预防关节痛
    一、运动后关节疼怎么回事缺少运动锻炼。平时少运动或者根本不运动,使得关节部位没有一个适应的过程,就要去进行高强度的运动锻炼,身体关节一时适应不了,在运动后就产生疼痛感。没有进行热身运动。一些人在运动之前,不注重热身,直接就去进行高强度的运动,这时身体的肌肉
  • 禽流感的病因是什么引起的禽流感是怎么回事
    一、禽流感的病因介绍人禽流行性感冒(以下称人禽流感)是由禽甲型流感病毒某些亚型的毒株引起的急性呼吸道传染病。引起禽流感(AI)的病原为禽流感病毒(AIV),该病毒属正粘病毒科流感病毒属。1、正粘病毒科的特征:正粘病毒和副粘病毒科的病毒有许多相同的特征,均具
  • 运动对新陈代谢的影响怎样进行日常运动
    现代社会迅速发展,人们生活水平的质量逐渐提升,我们在注重精神文化水平提高的同时,需要进一步关注身体健康的问题。有关于运动对于新陈代谢的影响问题,众所周知,运动带来的好影响是不言而喻的,在日常生活中,大家可以通过每天的适量运动来强健自己的体魄。那么,运动是如
  • 跳绳的坏处跳绳的注意事项
    一、跳绳的坏处表现在哪跳绳运动是不适合晨练的,有的人晨练而“闻鸡起舞”,甚至三四点钟就起来锻炼,然后再回去睡个“回笼觉”,这不但易受空气污染,还会使生物钟错乱,导致疲劳、早衰。因为日出前地面空气污染最严重且此时氧气也少。日出后绿色植物开始光合作用,吸
  • 绿豆小米粥的功效绿豆小米粥有哪些饮食禁忌
    现在的人们的养生意识越来越好,平时大家都比较喜欢喝一些养生粥,其中绿豆小米粥就是一种,绿豆一年四季都有,而且绿豆小米粥的做法非常的简单,那么下面小编就给大家详细介绍一下,绿豆小米粥的功效,以及绿豆小米粥的饮食禁忌有哪些,希望以下的信息可以为大家带来帮助。绿