碱性食物菜谱碱性食物可以做成哪些美食
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食物是分为酸性和碱性的,很多人分酸性食物和碱性食物的方法就是用舌头来尝味道,吃起来是酸的就认为是酸性食物,这是一种错误的观点,合理的搭配酸碱性食物可以保证身体的健康,下面就来给大家介绍一下碱性食物菜谱有哪些,想要了解的人就跟着小编一起来看看吧!
山楂荷叶茶,山楂可以达到促进消化的作用,对于胃功能也有着一定的帮助,可以帮助清除肠胃里面的垃圾,大家可以准备一些山楂干,干荷叶,将洗干净的山楂干和干荷叶放进杯子里面倒入热水就可以了,注意山楂干和干荷叶的量不能够放得太多。
全方位排毒汁,大家需要准备适量的西瓜,适量的黄瓜,一些胡萝卜和芹菜叶,把西瓜切开,把籽和皮全部都去掉,把瓜肉切成块状,放进榨汁机里面洗干净,胡萝卜和黄瓜全部切成片状,放进榨汁机,在榨汁机里面加入芹菜叶榨汁就可以喝了,可以达到很好的利尿,清理肝脏里面垃圾和清热解毒的作用。
素什锦,大家就要准备一些胡萝卜,适量的菠菜,西芹,黄瓜,菜瓜,还需要准备一些香瓜,百合,花生,黑木耳,把香菇和百合还有黑木耳发好,洗干净以后切好放进盘子里面,把花生倒入锅中,加入花椒和大料煮熟,装盘备用,西芹菠菜,菜花用刀切好,放进箱护盘里面,把一整盘切好的蔬菜放进沸水锅里面烫熟,捞出备用,胡萝卜切成块状,倒进锅里面,用花生油炒,再加入黑木耳和香菇,炒熟以后把其它的蔬菜也放下去,再继续炒,最后加入一些香油就可以了。
上面给大家介绍的就是碱性食物菜谱有哪些,现在大家应该也有所了解了吧,上面给大家介绍的这些菜谱就是碱性食物,碱性食物和酸性食物并不是用舌头就能够尝出来的,大家应该要避免这种误区出现,今天小编就给大家介绍到这里了,希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。