最近老是出汗怎么回事_常见的出汗方式有这些

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一、最近老是出汗会是什么原因


 1、低血糖症

引起低血糖症的原因很多,发作时以交感神经兴奋过度为主要表现。此时因血糖突然下降,刺激交感神经兴奋,人体释放出大量的肾上腺素,这样一来,就可能出现病人面色苍白、出冷汗、手足震颤等症状。

 2、甲状腺机能亢进症

怕热、多汗是这一疾病的主要特征之一。同时,它还伴有精神紧张、性格改变、难以入睡、多猜疑等症状。

 3、糖尿病

糖尿病由于合并植物神经功能障碍,常有出汗异常现象。若同时有糖尿病的典型症状,即多食、多饮、多尿和体重减轻,建议做血糖、尿糖等检查。

 4、嗜铬细胞瘤

嗜铬细胞常见的症状就是淋漓多汗,且出汗具有阵发性,发作时,面部潮红或发白,有时也会持续出汗。此外,常常还伴有心慌、手颤、四肢发凉等。此病发作时常伴有明显的血压升高、头痛等症状。

二、常见的出汗方式会有哪些


 1、自汗

不是因为天气闷热服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称“自汗”。自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致,故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者。

 2、盗汗

入睡则汗出,醒后则汗止。盗汗多因阴虚而致,阴虚则阳亢,阴不御阳,津随液为汗,故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。常见于肺结核浸润期患者。

 3、战汗

即全身战栗后汗出,是热性病过程中正邪抗争的一种表现。如战汗后热退,脉静身凉,表示邪去正安,元气恢复,是一种好现象。若汗出后四肢厥冷、烦躁不安,表示正不胜邪,正气随着虚弱下去,则是危重症候。战汗多见于各种传染病的初、中期。

 4、绝汗

指病情危重,正气衰弱、阳气欲脱时,汗淋漓不止,多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脉象微弱,时有时无等危症,是阳气将绝之象,多见于心衰、虚脱的病人。

 5、头汗

出汗仅限头部。多因上焦邪热,或中焦湿热郁蒸所致,多见于阳明热症和湿热症。若见于大病之后,或老年人气喘而头额汗出,则多为虚症。如重病末期突然额汗大出,是属虚阴上越,阴虚不能附阳,阴津随气而脱的危象。但小孩睡觉时也常常头部出汗,若无其他症状,则不属病象。

 6、偏汗

俗称“半身汗”。它见于左侧或右侧,上半身或下半身。皆为风痰或风湿之邪阻滞经脉,或营卫不周,或气血不和所致。多见于风湿或偏瘫患者。若老人出偏汗可能为中风先兆。

 7、冷汗

指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不发热,口不渴,常伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏、小便清长、脉迟沉、舌淡等寒症表现。多因平素阳虚、卫气不足所致,也可因受惊吓引起。

三、消暑去汗的饮品会有哪些


 一、冷饮西瓜汁

 材料

西瓜500克。

 做法

1、把西瓜去籽,放入榨汁机中打成汁。

2、加入500毫升凉开水、适量白糖和少许盐,在冰箱中略冷却后饮用。

 功效

具有清热消暑去汗、生津止渴的作用。

 二、西瓜翠衣饮

 材料

西瓜鲜外皮(称西瓜翠衣)200克。

 做法

1、把西瓜鲜外皮洗净切碎,加水适量煎煮15分钟。

2、待凉后去渣取汁,加白糖适量,代茶饮。

 功效

具有清暑热以及去汗的作用。

 三、双花茶

 材料

金银花10克、绿茶3~5克。

 做法

将材料混合,用开水浸泡,代茶饮。

 功效

有清热解毒、消暑止渴的作用,也可去汗,还可防治痢疾、痱毒等。

 四、酸梅汤

 材料

乌梅50克、桂花5克。

 做法

1、将乌梅浸泡半小时,加水1000~1500毫升,煎煮15分钟。

2、然后放入桂花,再煮沸1~3分钟后,过滤取汁,加入适量白糖和食盐少许,冷后代茶饮。

 功效

有清暑去汗开胃、生津止渴的作用。

四、容易出汗怎么办


 【穿着凉爽】

天气转热,我们改漏就漏吧,碧月羞涩已经成为历史,我们也该改变了,跟上时代的步伐,跟上自己舒适的节奏,该脱就脱吧,不要那么拘泥了,人生就这么短暂,没有什么放不开的,只要凉爽就行。

 【勿动肝火】

从春天以来,我们就进入了金色如火般的季节,外面那么炎热,我们不妨降降自己内心的这把火,保持良好的心态,温文雅尔,端庄大方,亲和而有识大体,不要那么急躁,天气不适合你出汗的特征,你的内心也不能火上浇火吧,适可而止,降低自己心中的火。

 【饮食清淡】

在饮食方面,不要吃含热量高的高能量食物,秉性温和易热的少吃,辣椒尽量不要触碰,多考虑下寒性食物,吃面的时候可以先用冷水降温一下,菜一定要清淡,多吃一些想卤面凉菜一类的东西。

 【打开门窗】

白天早晨起来的时候不妨打开窗户,让屋内的空气得到流通的效果,这样你下次进屋的时候就不致于那么闷热,晚上睡觉的时候,保持两头空气对流,这样睡觉的感觉别有一番风味儿,相对来有助于睡眠。


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