身体热出汗为什么呢_身体这六个部位出汗预示了什么
1764
一、中医分析身体热出汗的原因
自汗
不是因为天气闷热服用发汗药及其他刺激因素而经常出汗称“自汗”。自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致,故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者。
盗汗
入睡则汗出,醒后则汗止。盗汗多因阴虚而致,阴虚则阳亢,阴不御阳,津随液为汗,故常伴有五心烦热、失眠、口咽干燥等症状。常见于肺结核浸润期患者者。
战汗
即全身战栗后汗出,是热性病过程中正邪抗争的一种表现。如战汗后热退,脉静身凉,表示邪去正安,元气恢复,是一种好现象。若汗出后四肢厥冷、烦躁不安,表示正不胜邪,正气随着虚弱下去,则是危重症候。战汗多见于各种传染病的初、中期。
绝汗
指病情危重,正气衰弱、阳气欲脱时,汗淋漓不止,多伴有呼吸急促、四肢厥冷、脉象微弱,时有时无等危症,是阳气将绝之象,多见于心衰、虚脱的病人。
头汗
出汗仅限头部。多因上焦邪热,或中焦湿热郁蒸所致,多见于阳明热症和湿热症。若见于大病之后,或老年人气喘而头额汗出,则多为虚症。如重病末期突然额汗大出,是属虚阴上越,阴虚不能附阳,阴津随气而脱的危象。但小孩睡觉时也常常头部出汗,若无其他症状,则不属病象。
偏汗
俗称“半身汗”。它见于左侧或右侧,上半身或下半身。皆为风痰或风湿之邪阻滞经脉,或营卫不周,或气血不和所致。多见于风湿或偏瘫患者。若老人出偏汗可能为中风先兆。
冷汗
指畏寒、肢冷而出汗。汗前并不发热,口不渴,常伴有精神不振、面色苍白、大便稀溏、小便清长、脉迟沉、舌淡等寒症表现。多因平素阳虚、卫气不足所致,也可因受惊吓引起。
此外,手心出汗往往是精神过于紧张;胸口出汗是思虑过度;经常稍一动就出汗者,不是过于肥胖就是体质过于虚弱;糖尿病人的汗微带芳香;肝硬化病人的汗带有一种特殊的肝腥味。
二、身体热多汗的调理药膳
(1) 百合粥
[功效] 润肺止汗、适用於肺热汗多。
[材料] 百合20克、粳米50克、白糖少许。
[用法] 将百合洗净与米同煮,待熟时加入白糖再煮10分钟,即可食用,吃饱。
【百合】甘,微寒。润肺止咳,宁心安神。
(2) 黄蓍粥
[功效] 固表止汗,用於表虚自汗。
[材料] 黄蓍20克、粳米50克、白糖适量。
[用法] 将黄蓍煎汁,用汁煮米为粥,放入白糖调味温服。
【黄蓍】甘,微温。补气升阳,固表止汗。
(3) 浮小麦饮
[功效] 益气固表止汗。适用于小儿夜间盗汗或白天睡著出汗等症。
[材料] 浮小麦15克,红糖适量。
[用法] 熬浮小麦汁100毫升,加红糖调味。
【浮小麦】甘,凉。入心经。止汗。
(4) 小麦山药汤
[功效] 补气敛汗。
[材料] 浮小麦15克,山药15克,白糖少许。
[用法] 二药同煎取汁150毫升,加糖调味, 每服50毫升,早晚各服1次。
(5) 参归腰子
[功效] 补虚敛汗。主治病后虚弱而致的自汗或盗汗。
[材料] 人参10克,当归8克,猪腰子1个,姜、葱、盐适量。
[用法] 将参、归切薄片,腰子去肾盂切碎,与姜、葱、盐同放于盆内,加水适量,煮烂食之。
【人参】甘,平。大补元气,补肺益脾,生津,安神。
【当归】甘、辛,温。补血,活血。
三、身体这六个部位出汗预示了什么
人体出汗并非都是具有排毒的作用,很有可能是疾病的征兆。当人体不同部位出现异常的出汗,这时一定要注意了,因为它可能暗示你的健康将受到疾病的侵蚀。
后背出汗说明身体虚
人体出汗一般是在面部,因为面部的汗腺较多。如果背部总是异常的出汗,这时要提高警惕,因为这说明身体正处于极度的疲惫之中,不加以休息,会导致身体虚弱。平时多注重休息,减少劳累方可缓解背部出汗的现象。
大腿内侧出汗说明阴虚内热
天气的炎热易使女性出现阴虚内热之症,大腿内侧或者臀部会有出汗的现象,想要缓解这部位的出汗,可调节内分泌。
小腿出汗说明缺钙
缺钙不但会影响人体骨骼的正常发育,也会使小腿异常的出汗。因为小腿出汗是局部汗腺旺盛,与缺钙有密切的关系。想要缓解小腿出汗的现象,可进行补钙。平时多喝牛奶或者服用钙片等。
腰部出汗说明肾虚
肾虚是男性常见疾病,除了腰痛、头发易脱落这些症状之外,腰部也会异常的出汗。除了服用药物补肾之外,可以使用食疗的方法,只有肾部健康,才能缓解腰部出汗的现象。
嘴唇周围出汗说明膀胱气虚
面部没有出汗反而嘴唇周围异常的出汗,说明膀胱气虚,因为嘴唇周边是膀胱的反射区,出汗就是表现的症状之一。这时不妨用决明子、枸杞等泡水喝,有缓解嘴唇周边出汗的作用。
头顶出汗说明血管神经舒缩功能紊乱
有的人头顶总是异常的出汗,其实这是非常不正常的表现。因为头顶出汗是典型的血管神经舒缩功能紊乱所致,如果不及时进行治疗,易出现脱发的现象,严重可致秃顶。建议服用滋阴清热的药物或者食物进行调节。
四、天热出汗能减肥吗
随着夏季来临,网上盛传夏天减肥更容易出效果?这样说的原因大多是因为天气热更容易发热,更容易出汗,所以更容易甩掉脂肪,那么天热出汗能减肥吗?
医学专家认为“夏天出汗能减肥”这种说法毫无道理。据了解,人的身体分布着约300万个汗腺,它的一端为分泌部,有分泌汗液的作用;另一端为排泄部,直接开口于皮肤表面,称为汗孔。汗液的排出,有调节体温的作用,同时也排出部分代谢废物。正常情况下,发汗是一种反射活动,汗腺的分泌可由温热性刺激或精神紧张引起。当热引起血管扩张时,血液中的水将热量传递至皮肤表面,然后随汗水蒸发,将热传到周围环境中。
在高温环境下,人体的出汗量可高达每天8-12升。人出汗只能分泌少量的热量,准确的说法应该是“1克汗约散发580卡的热量,因此才使体温下降”。人在失水的状态下只是暂时减轻了体重,而正常的体重减轻是指减少脂肪。夏天出汗只是身体调节温度的一种生理现象,和燃烧脂肪关系不是很大。
运动专家表示,出汗多和减肥并没有必然联系,相反,还可能意味着体质虚弱或植物神经异常。人在运动时会产生很多热量,这些热量需要通过汗液的蒸发、对流、辐射等方式散发出去,才能达到体温的平衡。
从生理学角度来讲,身体虚弱的人往往心肺和代谢功能都比较弱,运动时产生的废物会堆积在血管末梢,刺激植物神经,引起汗腺开放。这种人往往上几层楼就会大汗淋漓。还有一些胖人体内脂肪过多,保温性好,很难通过辐射的方式散热,所以也只能靠大量出汗才能维持体温恒定。
相反,那些身体素质好的运动员,由于长期训练身体进入一种“节能模式”,即便运动量很大也不见得出很多汗。可见,出汗量并不能和运动量画等号,更不代表出汗多就燃烧了更多的脂肪。
而且,夏季本身排汗量就较多,如果一味运动让自己多出汗,反而会伤津损阳,出现疲倦乏力、气短懒言、脾胃功能运化失调,颈、背、腰痛等一系列症状。