怎样快速的治鼻塞呢鼻塞怎样预防

1778

发布:2021-11-11 21:43:00  来自 染墨绘君衣 觅知友会员

一、快速治疗鼻塞的7个方法


 1、毛巾热敷

将干净的毛巾浸入热水中,扭掉多余水分,敷在鼻子上。或者用电池风对着鼻孔吹热风、吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴,即可缓解鼻塞。

 2、侧卧按摩法:

左侧鼻塞向右卧,右侧鼻塞向左卧,用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1-2分钟,鼻塞可除。

 3、滴醋法

直接把食醋用开心稀释到5倍左右,用棉签蘸醋水直接滴到鼻子里面,利用醋的杀菌效果,可以通鼻,效果很好。10分钟后就会通鼻,流出清涕,第二天就会好转。最好第二天再滴一次。我家宝宝是3天就好了。这个方法还可以抑制细菌侵入鼻腔,控制感冒病情,不让感冒病情恶化。(对感冒初期效果最好。)

 4、橙子皮

将新鲜的橙子皮,对着鼻孔,对折,使喷出的汁液喷入鼻腔之内,很快就能呼吸顺畅。

 5、生吃大葱

大葱有刺激性味道,但是这种刺激性味道可以帮助人们预防和缓解感冒哦。生吃大葱的时候,可以烧热一些油,大葱切丝,然后将油浇到葱丝上面,和豆腐一起凉拌吃就可以了。味道不错,也可以预防缓解感冒和鼻塞。

 6、葱白塞鼻

将葱白捣烂之后,取其汁液,浸透药棉之后,塞入鼻孔内;将1个的大蒜瓣削成比鼻孔稍微小一些的圆柱形,然后用薄薄的棉花或者纱布包裹好之后,塞入鼻孔之内,比赛症状即可得到缓解。

 7、呼吸蒸气

在大口茶杯中,装入开水一杯,面部俯于其上,对着袅袅上升的热蒸气,作深呼吸运动,直到杯中水凉为止,每日数次。此法治疗感冒,特别是初发感冒效果较好。

二、治疗鼻塞的中医疗法


 1、泡脚法

睡觉之前用热水泡脚,把热水一点一点地倒进桶里慢慢泡脚,这时会感觉到一股热气从脚底流向背心,慢慢分布全身,如果没有达到这样的效果,那就再泡,每天至少要泡一二十分钟。

 2、煎熏法

将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤,用鼻吸热气,或将食醋烧开吸醋气,疗效都较好。

 3、填充法

将葱白捣烂取其汁渗入药棉内,将药棉塞进鼻孔,或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形,用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔,效果也不错。

 4、侧卧按摩法

左侧耳塞向右卧,右侧鼻塞向左卧,用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1~2分钟,鼻塞可除。

 5、热敷法

用热毛巾敷鼻,或用电吹风对着鼻孔吹热风,吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴,鼻塞可解。

 6、变位法

这种方法适用于婴儿,婴儿鼻塞时,常哭闹不停,这时可将婴儿竖直抱起,很快便能安然入睡。忌口保暖最重要耳鼻喉医生指出,急性鼻咽炎起病急,症状有后鼻道干燥、灼热、咽干刺痛、鼻塞流涕、痰多、发热等感冒症状。

针对病症及时进行治疗,可防止向慢性转化。想要有效预防鼻咽炎,除应尽量避免接触过敏源及减少环境致病因子,生活上也要注意忌口保暖,才能减少或消除鼻咽炎发生的痛苦。

三、缓解鼻塞的5小偏方

 偏方1:橘子皮

用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤,把挤出的汁液喷入鼻腔,鼻子很快就会通气。还有就是把维生素C碾成粉末,然后吸少量入鼻,鼻子就会通气了。

 偏方2:热水浸泡棉花

棉花用热水浸泡后拧干些,分别敷住耳朵10分钟,睡觉就不会鼻塞了。

 偏方3:葱的粘液

葱的黏液可以抑制发炎切下葱白色的部分,其中有黏液,而此黏液对鼻的发炎症状有功效,能使空气流通鼻内而治好鼻塞现象。将黏液涂贴在鼻梁上很有功效。

此外也可将白色部分的葱切成细丝,放入碗里,注入热水,加入少量味噌,每天二至三次饮用。或者只是加入味噌服用也很有功效。

 偏方4:莲藕汁

莲藕榨汁可以帮助鼻子恢复畅通莲藕有使皮肤黏膜收缩的作用,有消除发炎的作用,对鼻塞很有功效。可以取莲节一个捣碎成泥,用脱脂棉沾此榨汁,塞入一方的鼻孔如此交互持续动作,则可以去除鼻塞现象。

特别是就寝前施行功效更好。或者取2、3滴莲藕榨汁滴入鼻孔也可。

 偏方5:白萝卜汁

用脱脂棉沾白萝卜的榨汁,持续交互塞入鼻孔内也可以治疗鼻塞。或者用浓的粗茶加入盐,以洗涤器洗净鼻腔,也可以消除鼻塞。

四、怎样预防感冒鼻塞


 1、加强体育锻炼,增强体质

人体自身的免疫系统是人体疾病的最好“预防者和医生”。适量的锻炼能促进人体的内循环和内分泌,使人体脏器的各项机能维持在一个较高的水平,表现为血液中白细胞介素增多,进而增强自然杀伤细胞活性,消灭入侵病原微生物,从而有效地提高人体自身免疫力。

建议选择比较温和的项目,如散步、骑车、慢跑、舞蹈、太极拳、气功等,而像马拉松这些高强度的运动不仅不能增强免疫力,反可削弱免疫功能。

 2、注意饮食合理

人体免疫力大多取决于遗传基因,但免疫系统活力的保持主要靠食物。有些食物的成分能协助刺激免疫系统,增强人体免疫能力。

食用适量的蛋白质、维生素E、维生素C、胡萝卜素、维生素B、锌、硒、钙、镁等物质可增加人体免疫细胞的数量,而缺乏这些营养物质,会严重影响身体的免疫系统机能。只要按时吃饭,不挑食,注意荤素结合、粗细粮结合,就能够满足人体正常的营养需要。过度依赖各种营养素,会对人体免疫力造成不良影响。

 3、保证良好的睡眠

人进入睡眠状态后,各种有益于增强免疫功能的作用过程便随即开始。良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。睡眠时,人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子,此因子促使白血球增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强,从而将侵入的细菌和病毒消灭。

话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

运动话题推荐:

  • 葛根的功效与作用是什么葛根有哪些治疗方
    一、葛根有什么功效与作用第一:降低血压最新的研究发现,葛根在进入身体之后能够很好的阻断血管紧张的情况,是一种非常好的抗高血压的药材,特别是他还能够有效的逆转高血压所导致的心肌肥厚情况。另外,葛根中所含有的葛根素能够有效的增高血管的水平,令身体快速的恢复正常
  • 长疥疮可以洗澡吗痔疮对生活有什么影响吗
    一、痔疮手术之后什么时候可以洗澡痔疮是人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团。多见于经常站立者和久坐者。痔疮包括内痔、外痔、混合痔,是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。痔疮是肛
  • 辟谷完了开始吃什么辟谷的好处有什么
    很多人为了养生或者减肥,会采取辟谷的方法,但是由于辟谷比较神秘,所以很多人并不是很了解。我们在日常的生活之中,应该多多了解有关于辟谷的知识,并且学习正确的辟谷流程,这对于想辟谷的人来说有很大的帮助。那么辟谷完了开始吃什么呢?在辟谷结束之后,由于已经饿了很久
  • 睡觉时枕头多高合适枕头过高的危害
    睡眠是我们一天当中最重要的事情,因为只有保证良好的睡眠才能让身体得到最充分的休息,这样才能够有精力去更好的完成第二天的工作。有些人明明睡眠质量不错,可为什么第二天早晨醒来时却腰酸背痛呢?这可能就是枕头的问题了,睡眠中,一定要选择合适高度的枕头才能够让我们的
  • 颈椎骨刺增生怎样有效治疗颈椎骨刺增生
    颈椎骨刺增生的治疗方法是什么呢?一般人到了中年之后,骨质就会逐渐的退化,就会出现很多的病症。关于颈椎骨刺增生的出现是非常常见的疾病,很多人都会出现颈椎骨刺增生的症状,然后该如何的治疗是很多患者想要关心的问题,今天小编在这里为大家详细的介绍一下。中医治疗颈椎
  • 小米酒枸杞红枣的作用食用小米酒的注意事项
    相信大家都知道食物对于身体是有疗养的效果的,比如说枸杞、红枣等具有补血和养生的功效。小米酒可以温暖身子,促进血液流通。但是在使用这些食物时,切不可急于求成,只有长期使用才会有疗效。除此之外,加强运动锻炼,保持良好作息,保持良好生活习惯,才能更健康。小米在我
  • 健康的体魄肱二头肌锻炼方法
    一、肱二头肌的位置及作用一、位置肱(gōng)二头肌(Musculusbicepsbrachii)属于骨骼肌三大肌群中的四肢肌。长头起于肩胛骨盂上粗隆,短头起于肩胛骨喙突.长,短二头于肱骨中部汇合为肌腹,下行至肱骨下端,集成肌腱止于桡骨粗隆和前臂
  • 美容院减肥项目介绍还有哪些减肥方法
    现在21世纪,科学技术进步了,社会经济发展了,很多女性也开始关注自身的身材和美貌。涌现出了很多减肥项目,比如说有美容院有穴位针灸,打瘦身针,按摩,瘦身膏等等。还有各种减肥的器材。这些美容院的减肥项目具体有哪些呢?我们先来介绍一下。穴位针灸:针灸减肥最近几年
  • 软化血管的食物推荐这四种食物给您
    在日常生活中多吃一些具有软化血管功效的食物对人体健康非常有益。因为血管硬化会对人体的心脑血管健康造成不利影响,所以建议大家能重视饮食健康。那么在日常生活中吃什么食物可以达到软化血管的效果呢?建议大家在日常饮食中多吃一些蜂蜜、土豆、玉米以及苹果等食物,从而达
  • 生殖器疱疹的临床表现有哪些_生殖器疱疹的预防方案是怎样的
    一、生殖器疱疹的流行病学1.传染源人是单纯疱疹病毒的惟一自然宿主。发作期、恢复期患者,以及无明显症状的感染病毒者为该病的传染源。主要通过病损处的水疱疱液、局部渗出液、病损皮肤黏膜表面等存在的病毒进行传播。该病主要通过性行为传染,通过被污染物品的间
  • 糖尿病可以吃豆制品吗糖尿病人的食疗方法
    一、糖尿病可以吃豆制品吗1、糖尿病可以吃豆制品吗对于糖尿病病人来说,豆类及其制品是一种很好的食物选择。豆类及其制品的血糖生成系数均较低,为20~30左右,能改善血糖生成反应。大豆的膳食纤维含量较高,特别是豆皮,食用含纤维的豆类食品可以延缓糖的吸收
  • 升血红蛋白的药物能用吗血红蛋白含量怎么提高
    在医院的血常规检查中,血红蛋白的指标是否正常是非常重要的元素,轻则显示身体有贫血的状况。严重的甚至是身体一些重大疾病的显像。一般来说血红蛋白稍微高是没有问题的,比较怕的是血红蛋白低。那么血红蛋白含量要怎么提高呢?一些升血红蛋白的药物可不可以使用呢?如果你也
  • 活血化瘀最快的方法是哪些_活血化瘀的食物是这些你知道多少呢
    一、活血化瘀最快的方法是什么一,散寒活血化淤即用温热的药物配合活血化淤药物,以温经通络散寒化淤,.驱散阴寒凝滞之邪,使经脉舒通血活淤化.常用药物:温经通阳如桂枝,附子,肉桂,吴茱萸,细辛,炮姜等;补阳壮火如淫羊藿,巴戟天,杜仲,胡芦巴,仙茅等;活血化淤常
  • 胆固醇高吃什么好水果降低胆固醇的食物有哪些
    现在的人饮食都比较重口味,平时吃了太多含有脂肪的食物就会引起胆固醇偏高,这个时候大家就需要特别注意,应该选择一些水果来降低胆固醇,否则胆固醇偏高的情况就会变得越来越严重,下面就来给大家介绍一下胆固醇高吃什么水果比较好,想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。胆
  • 喉咙发炎可以吃山柚油吗喉咙发炎的饮食
    最近气候比较寒冷,如果不注意保暖,可能一不小心就会着凉。而一着凉,可能喉咙就会首当其冲地受到细菌或者病毒的侵袭,出现发炎的症状。当喉咙发炎时,不少人都会想到吃什么东西能缓解发炎的症状。在南方地区的患者可能会问:喉咙发炎可以吃山柚油吗?因为这种油主要是在海南
  • 抗癌水果和蔬菜这些水果和蔬菜抗癌作用高
    现如今各种癌症在临床当中呈现高发趋势,对于我们的身体健康造成了很大威胁,我们对这类恶性疾病都应该引起重视,在平时生活当中积极做好各项预防措施,合理饮食也是提高身体素质预防癌症的有效方法,今天就为大家介绍一些具有抗癌作用的水果和蔬菜,供参考:1、梨:梨味美多
  • 学完这8个健身动作才算入门
    一些有效的健身动作是运动锻炼基础中的基础。以下有8种你需要掌握的力量训练的基本动作,它们可以帮助你更好的锻炼。深蹲深蹲应该成为你训练中的常规项目,因为它能有效锻炼你的下半身:小腿、四肢、臀部和腿筋。不正确的深蹲方式会导致膝盖疼痛或其他
  • 红曲米饭怎么做面包红曲米饭做面包好吃吗
    大家一听到红曲可能会有一些陌生,我先来给大家解释一下什么是红曲,红曲在中国被发现,已经有一千多年的历史。红曲是中国和我们相邻国家独特的大米发酵用品。做成了红曲米,红曲米有很多别名,比如红米,赤曲等,都是红曲米饭。颜色大都为棕红色和紫红色的米粒。红曲米饭又怎
  • 正确的跑步方式有哪些如何解决跑步引起的小腿疼痛问题
    一、跑步后小腿疼怎么缓解1、很多人跑步之后腿疼,多半是由于久不运动,肌肉突然受到大量拉伸,然后产生大量的酸性物质,导致腿部疼痛。这样的腿疼一般会持续好几天才会慢慢消失。2、为避免跑步后腿疼,还是建议大家在运动之前做热身准备运动,把筋骨伸开。在跑步之
  • 体育锻炼对身体的好处有哪些体育锻炼的注意事项有哪些
    一、体育锻炼对身体有哪什么样的好处一、体育锻炼对身体的益处:1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长,增强心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,有利于人体的生长发育,提高抗病能力,增强有机体的适应能力。2.减低儿童在成年后患上