怎样快速的治鼻塞呢鼻塞怎样预防

1823

发布:2021-11-11 21:43:00  来自 染墨绘君衣 觅知友会员

一、快速治疗鼻塞的7个方法


 1、毛巾热敷

将干净的毛巾浸入热水中,扭掉多余水分,敷在鼻子上。或者用电池风对着鼻孔吹热风、吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴,即可缓解鼻塞。

 2、侧卧按摩法:

左侧鼻塞向右卧,右侧鼻塞向左卧,用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1-2分钟,鼻塞可除。

 3、滴醋法

直接把食醋用开心稀释到5倍左右,用棉签蘸醋水直接滴到鼻子里面,利用醋的杀菌效果,可以通鼻,效果很好。10分钟后就会通鼻,流出清涕,第二天就会好转。最好第二天再滴一次。我家宝宝是3天就好了。这个方法还可以抑制细菌侵入鼻腔,控制感冒病情,不让感冒病情恶化。(对感冒初期效果最好。)

 4、橙子皮

将新鲜的橙子皮,对着鼻孔,对折,使喷出的汁液喷入鼻腔之内,很快就能呼吸顺畅。

 5、生吃大葱

大葱有刺激性味道,但是这种刺激性味道可以帮助人们预防和缓解感冒哦。生吃大葱的时候,可以烧热一些油,大葱切丝,然后将油浇到葱丝上面,和豆腐一起凉拌吃就可以了。味道不错,也可以预防缓解感冒和鼻塞。

 6、葱白塞鼻

将葱白捣烂之后,取其汁液,浸透药棉之后,塞入鼻孔内;将1个的大蒜瓣削成比鼻孔稍微小一些的圆柱形,然后用薄薄的棉花或者纱布包裹好之后,塞入鼻孔之内,比赛症状即可得到缓解。

 7、呼吸蒸气

在大口茶杯中,装入开水一杯,面部俯于其上,对着袅袅上升的热蒸气,作深呼吸运动,直到杯中水凉为止,每日数次。此法治疗感冒,特别是初发感冒效果较好。

二、治疗鼻塞的中医疗法


 1、泡脚法

睡觉之前用热水泡脚,把热水一点一点地倒进桶里慢慢泡脚,这时会感觉到一股热气从脚底流向背心,慢慢分布全身,如果没有达到这样的效果,那就再泡,每天至少要泡一二十分钟。

 2、煎熏法

将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤,用鼻吸热气,或将食醋烧开吸醋气,疗效都较好。

 3、填充法

将葱白捣烂取其汁渗入药棉内,将药棉塞进鼻孔,或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形,用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔,效果也不错。

 4、侧卧按摩法

左侧耳塞向右卧,右侧鼻塞向左卧,用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1~2分钟,鼻塞可除。

 5、热敷法

用热毛巾敷鼻,或用电吹风对着鼻孔吹热风,吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴,鼻塞可解。

 6、变位法

这种方法适用于婴儿,婴儿鼻塞时,常哭闹不停,这时可将婴儿竖直抱起,很快便能安然入睡。忌口保暖最重要耳鼻喉医生指出,急性鼻咽炎起病急,症状有后鼻道干燥、灼热、咽干刺痛、鼻塞流涕、痰多、发热等感冒症状。

针对病症及时进行治疗,可防止向慢性转化。想要有效预防鼻咽炎,除应尽量避免接触过敏源及减少环境致病因子,生活上也要注意忌口保暖,才能减少或消除鼻咽炎发生的痛苦。

三、缓解鼻塞的5小偏方

 偏方1:橘子皮

用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤,把挤出的汁液喷入鼻腔,鼻子很快就会通气。还有就是把维生素C碾成粉末,然后吸少量入鼻,鼻子就会通气了。

 偏方2:热水浸泡棉花

棉花用热水浸泡后拧干些,分别敷住耳朵10分钟,睡觉就不会鼻塞了。

 偏方3:葱的粘液

葱的黏液可以抑制发炎切下葱白色的部分,其中有黏液,而此黏液对鼻的发炎症状有功效,能使空气流通鼻内而治好鼻塞现象。将黏液涂贴在鼻梁上很有功效。

此外也可将白色部分的葱切成细丝,放入碗里,注入热水,加入少量味噌,每天二至三次饮用。或者只是加入味噌服用也很有功效。

 偏方4:莲藕汁

莲藕榨汁可以帮助鼻子恢复畅通莲藕有使皮肤黏膜收缩的作用,有消除发炎的作用,对鼻塞很有功效。可以取莲节一个捣碎成泥,用脱脂棉沾此榨汁,塞入一方的鼻孔如此交互持续动作,则可以去除鼻塞现象。

特别是就寝前施行功效更好。或者取2、3滴莲藕榨汁滴入鼻孔也可。

 偏方5:白萝卜汁

用脱脂棉沾白萝卜的榨汁,持续交互塞入鼻孔内也可以治疗鼻塞。或者用浓的粗茶加入盐,以洗涤器洗净鼻腔,也可以消除鼻塞。

四、怎样预防感冒鼻塞


 1、加强体育锻炼,增强体质

人体自身的免疫系统是人体疾病的最好“预防者和医生”。适量的锻炼能促进人体的内循环和内分泌,使人体脏器的各项机能维持在一个较高的水平,表现为血液中白细胞介素增多,进而增强自然杀伤细胞活性,消灭入侵病原微生物,从而有效地提高人体自身免疫力。

建议选择比较温和的项目,如散步、骑车、慢跑、舞蹈、太极拳、气功等,而像马拉松这些高强度的运动不仅不能增强免疫力,反可削弱免疫功能。

 2、注意饮食合理

人体免疫力大多取决于遗传基因,但免疫系统活力的保持主要靠食物。有些食物的成分能协助刺激免疫系统,增强人体免疫能力。

食用适量的蛋白质、维生素E、维生素C、胡萝卜素、维生素B、锌、硒、钙、镁等物质可增加人体免疫细胞的数量,而缺乏这些营养物质,会严重影响身体的免疫系统机能。只要按时吃饭,不挑食,注意荤素结合、粗细粮结合,就能够满足人体正常的营养需要。过度依赖各种营养素,会对人体免疫力造成不良影响。

 3、保证良好的睡眠

人进入睡眠状态后,各种有益于增强免疫功能的作用过程便随即开始。良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。睡眠时,人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子,此因子促使白血球增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强,从而将侵入的细菌和病毒消灭。

话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

运动话题推荐:

  • 心跳过缓吃什么食物治疗心跳过缓的方法
    患上心脏疾病的人越来越多,心跳过缓就是其中一种,正常人的心跳每分钟应该是在60次到一百次左右,如果低于这个次数,就证明心跳过缓,可能是患上了心血管疾病,还可能是吃了一些药物所引起的,不管是哪种原因,大家都应该好好调理,饮食调理的方法就非常不错。心跳过缓的人
  • 太极松腰简单三法腰身灵活
    腰部通过训练,能松动如弹簧、灵活如柳条、通畅如江河,如是则肾的功能就会增强,人的精力就会旺盛,腰主宰一身活动之职能也会发挥得淋漓尽致,从而使“力发于足,主宰于腰,行于四肢”的太极运动真正实现“气遍周身不稍滞。”太极松腰法本文主要介绍3种。
  • 跑步摆臂姿势_跑步时正确的摆臂姿势
    一、跑步摆臂姿势脚的着地方式有些人认为跑步时用前掌着地,也有人认为应该足跟着地。我们建议先以用中间部分接触地面。研究表明一名好的长距离跑者通常是以足中着地的。慢跑者以足中和脚跟着地,快跑者的着地点比慢跑者靠前。我们认为只有短跑选手和中短跑选手适合以前脚掌着
  • 坐姿夹胸动作有什么夹胸动作如何练胸肌中缝训练动作有什么益处
    一、健身动作详解坐姿夹胸1、当胸部练习到一定水平的时候,正常练习三个月以后,就可以进行有针对性的局部塑型练习了。比如上胸、下胸和胸部内、外沿等练习。都是练习胸部必要的延伸练习动作,这些动作可以帮助我们刻画出完整的胸部肌肉形状和精致的线条清晰度,今天我们就介
  • 瘦身瑜伽动作,8式瑜伽减肥动作轻松享瘦
    一、六个瑜伽招式教程保健身体高效瘦身1、坐姿侧展式--消除腰侧脂肪。按基本坐姿,向左伸出左脚,膝盖伸直,呼气,以腰为支点,将上身躯干尽量贴近左腿,右手触及左脚尖,吸气,上身躯干慢慢回复到正中。向右伸出右脚,膝盖伸直,呼气,以腰为支点,将上身躯干
  • 腰部肌肉萎缩怎样护理肌肉萎缩通过锻炼真的能恢复吗
    一、腰部肌肉萎缩怎样护理更好老年人一般喜欢长时间坐着不动,这很容易引发腰部肌肉萎缩,这就需要多注意对腰部肌肉萎缩的护理了。针对老年人的一些特点,专家特别推荐以下几种腰部肌肉萎缩的护理方法,效果明显,副作用小。后弯腰:背部距墙壁半米处站立,双腿与肩同宽,双手
  • 肠粘连吃什么水果肠粘连的发病原因有哪些
    一、肠粘连吃什么水果不少朋友都患有肠粘连,在日常生活中如果不注意饮食的话,可能会让危害加深,患者承受更多的痛苦,那么肠粘连患者要吃些水果什么才利于患者的康复呢?苹果:苹果中除了富含丰富的维生素,其含有的纤维素可刺激肠蠕动,加速排便,故又有通便作用香蕉:也是
  • 落枕了怎么办怎样治落枕呢
    一、脖子落枕的治疗方法有几种如果出现落枕,那应该如何治疗,让其快速恢复呢?以下的方法,不妨试一下。1、换掉高枕头有的人认为“高枕无忧”,其实,落枕的大部分原因可能就是你所使用的枕头太过高了,因为过高的枕头不但会使你的颈部的肌肉和关节不能得到放松,
  • 慢跑前后的拉伸运动怎么做跑步后适合做哪些拉伸运动_
    一、跑步后适合做哪些拉伸运动1、小腿拉伸运动我们在跑步的时候,小腿承受的压力是最大的,所以在跑完步之后很有必要拉伸小腿的肌肉。这个做法很简单,两手扶在墙上,两腿一前一后分开,前腿弯曲,后腿伸直。两脚都向前伸直,感觉到后腿有拉伸感之后保持30秒,然
  • 治咳嗽的小妙招说明咳嗽的主要病情分类
    一、治咳嗽的小妙招到底是什么呢一般咳嗽常见于:热咳、寒咳、伤风咳嗽、内伤咳嗽等,特别在季节交替之际多见咳嗽声。你了解你的咳嗽类型吗?如何快速的治疗你的咳嗽呢?三千金麻麻带你一起看看如何对症下药吧。若咳声如狗叫,且喉间有白膜,不易剥去,称为白喉,此病多属“肺
  • 糖尿病人可以吃什么水果好糖尿病患者的饮食禁忌有哪些
    一、糖尿病人可以吃什么水果好糖尿病病人宜吃的水果:1、无花果。降糖关键点:酸类、酶类无花果能帮助消化,促进食欲。它含有多种脂类,有助于缓解糖尿病患者并发性便秘。无花果含有脂肪酶、水解酶等能够分解脂肪的成分,从而减少脂肪在血管中的沉积,稳
  • 固发生发食物都有什么告诉你治疗脱发的食疗方法
    现在越来越多的人出现脱发问题,平时掉一些头发是正常的生理现象,如果脱发的情况比较严重,那么就证明你的身体出现了一些问题,这个时候大家就可以通过饮食的方法进行调理,让自己的脱发问题得到解决,像柑橘,葡萄干就非常不错。想要固发生发大家可以多吃一些柑橘类的水果,
  • 打羽毛球真的可以减肥吗全面了解打羽毛球有什么好处
    一、打羽毛球能减肥吗打羽毛球是全身运动,有的人也会把它当作健身运动,用于减肥。但运动多次后,有的人也会发现体重依旧没减下来,于是怀疑打羽毛球是否能减肥。其实,打羽毛球是能消耗脂肪的,但一定要注重方式,不然可能很难获得预期效果。另外,还要注意不要陷入认识误区
  • 甲状腺对身体有什么危害呢_详解甲状腺炎的症状
    一、甲状腺炎对身体有哪些危害甲状腺炎是一种常见的甲状腺疾病,女性多见。临床表现多种多样,同一种类型的甲状腺炎在病程的不同时期不仅可以表现为甲状腺机能亢进,还可表现为甲状腺功能减退,可以表现为弥漫性甲状腺病变,还可以表现为甲状腺结节,有时不同类型的甲状腺炎可
  • 肌酐正常是心肌炎吗心肌炎的发病原因有哪些
    一、肌酐正常是心肌炎吗心肌炎应该是不会导致肌酐升高的,可以导致心肌酶谱异常的。是否是其他疾病导致的,比如风湿等结缔组织疾病。心肌炎及心肌病的治疗:目前西医学对心肌炎及心肌病的治疗效果还不理想。对病毒性心肌炎患者来说,没有特效的抗病毒药物.对慢性心肌炎患者的
  • 睡眠不好吃啥管用呢睡不好的应对方法
    一、女人吃什么食物提高睡眠质量1、香蕉香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”,它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外,还富有能使肌肉放松的镁。2、菊花茶菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选,主要是因为其柔和的舒眠作用,是凝神静
  • 煲汤常用的药材有哪些煲汤中药的养生功效
    很多人喜欢喝汤,如果想要达到更好的保健养生功效,就可以在汤里面加上一些中药材,中药材需要根据每一个人不同的身体体质进行选择,经常喝中药煲的汤,也可以起到预防疾病和治疗疾病作用,下面给大家介绍一下煲汤常用的药材有哪些,想要了解这方面知识的人就跟着小编一起来看
  • 转基因食物是什么让孩子们离它远点
    目前我们国家可以说是已经步入了小康社会,全体国民对生活的要求,早已经从“吃得饱”过度到“吃得好”了,也因此,对于转基因食品的安全性问题,始终存在较大的争议。对于市面上存在的转基因食品,部分消费者是抱着抵触的心理的。那么,转基因食物到底是什么呢?下面,我们就
  • 腰肌劳损怎么锻炼效果最好告诉你锻炼是要注意的事项
    一、腰肌劳损怎么锻炼最有效1、转胯运腰两腿分开,稍宽于肩,直立全身放松,双手叉腰,调匀呼吸。胯先向左、再向前、向右、向后,围绕腰的中轴,做水平转圈动作。转胯1圈为1次,可酌情做15~30次,再反方向做同样动作。其转圈的幅度,可逐渐加大。上身
  • 什么是保健理疗理疗瑜伽的好处是什么
    一、保健理疗指的是什么一、什么是理疗理疗是利用人工或自然界物理因素作用于人体,使之产生有利的反应,达到预防和治疗疾病目的的方法,是康复治疗的重要内容。理疗学是一门既古老又年轻的学科,公元前7000年的石器时代,当时原始人利用阳光、砭石、石针、水和
放松小腿和大腿肌肉的方法5种方法可使腿部肌肉放松

放松小腿和大腿肌肉的方法5种方法可使腿部肌肉放松

过度通气综合征的病因是什么过度通气综合征有哪些症状啊

过度通气综合征的病因是什么过度通气综合征有哪些症状啊

睡前增高瑜伽怎么做哪些瑜伽动作可以增高

睡前增高瑜伽怎么做哪些瑜伽动作可以增高