中医辟谷可以祛痘吗你知道辟谷有什么好处呢

最近在朋友之间非常流行一种养生方法它就是中医辟谷，有专家指出中医辟谷是一种健康的养生方式，它可以帮助我们排出体内毒素，还可以提高身体的免疫力，大大减少疾病的发生，病菌的侵入，那么中医辟谷可以祛痘吗?然我们来听专家怎么说：

中医认为痘痘是由皮肤阴阳失调引起的病。如果你想再也没有痘痘的烦恼，就需要保持身体内部的阴阳平衡。对于祛痘方法除了药物和食疗外，中药辟谷更安全有效，对痘痘治疗无副作用。中医辟谷能让毒素从身体中排出，还可以有效地活化血管细胞，让身体保持平衡的状态，就可以有效地祛除面部和背部的青春痘。

其实真正正确的方法应该是在你辟谷之前找到找到引起痘痘的诱因，痘痘的出现有很多种原因，你要消除痘痘，首先要明白为什么会长痘，只有彻底解决了青春痘的诱因，才能有效地控制痘痘的发生。中医辟谷需要定期禁食，内部排毒：所以对办公室人员或生活不规律的人群定期进行中医辟谷可以有效排出体内囤积的毒素，防止痘痘的发生，预防痘痘的反复。

对于需要辟谷祛痘的患者来说，保持身边环境的卫生也是非常重要的，因为在枕套，被单中是最容易堆积死细胞、螨虫、等脏东西，而且会长时间睡眠接都会触脸部肌肤，更易细菌滋生。尤其是青春痘情况严重的人，更要注意这一点。

可见中医辟谷可以祛痘，但是小编在这里想提醒大家，如果你想开始辟谷那么在禁食之前，要在医生指导下进行，避免因禁食造成的错误，损害身体。对于辟谷时间的长短，饮水的多少都是非常重要的，这些都直接影响辟谷的效果。