食欲不振通补汤提高食欲不振的食疗方法
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很多人到了夏季食欲就变得比较差,有一些疾病也会导致食欲下降,这个时候就应该通过饮食的方法调理,可以喝一些通补汤,能够达到提高食欲的作用,这样身体才能够补充各种营养,下面小编就来给大家介绍一下食欲不振通补汤有哪些,想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。
可以喝一些无花果番茄芝士浓汤,需要准备适量的洋葱,一些无花果,芝士,番茄和一些黄油,黑胡椒粉,少许盐,大家先把番茄,洋葱,无花果切成块状,锅里面放一些黄油,然后把洋葱放下去爆香,再加入番茄,无花果,加入适量的水,用大火煮开,把所有的材料都放进榨汁机里面榨成汁,再加入一些芝士打成糊状,再次烧开以后,加入一些盐和黑胡椒调料就可以吃了,可以起到促进食欲,补充身体维生素的作用。
还可以喝西红柿排骨汤,需要准备适量的猪小排,一些西红柿,适量的番茄酱,少许料酒,盐,糖,生姜,先把猪小排切成块状,然后再用开水烫一下,把浮沫去掉,再加入一些料酒,生姜片,一直煮到排骨软烂,再加入番茄酱和西红柿焖煮一会,出锅之前加一些糖和盐调味就可以了,可以调节肠胃功能,让食欲变得更好。
还可以喝陈皮白术猪肚汤,需要准备适量的白术,半个新鲜的猪肚,适量的陈皮,砂仁和生姜,先把猪肚放进开水里面煮一下,这样可以去除腥味,然后再把里面的肥油和白膜清除干净,把砂仁,生姜,陈皮和白术用干净的纱布袋装好,和猪肚一起放进锅里面用大火煮开,然后再改成小火焖煮三个小时,可以起到很好的健脾开胃,促进消化作用。
上面给大家介绍的就是食欲不振通补汤有哪些,现在大家应该也知道了吧,上面给大家介绍的这几款食谱都能够起到提高食欲的作用,而且也可以把身体里面的一些毒素排出体外,平时遇到食欲不振的情况,就可以试试这几款食谱,今天小编就给大家介绍到这里了,希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。