便秘带血怎么回事便秘吃什么食物可以缓解

4008

发布:2021-11-10 17:35:00  来自 猫街少女梦 觅知友会员

一、便秘带血的原因是什么

大便带血是下消化道特别是结肠、直肠和肛门部出血的一个特殊症状,表示肠道有器质性病变。对此必须及时诊断病变部位,查清病因,尽早治疗。

如果是习惯性便血的话,首先,大便后,立即洗澡或者坐浴把臀部处置干净。其次,可以找一块干净的纱布垫在臀下横卧躺一会。而出血多时把臀部始到比心脏高的位置,这样容易止血,即俯卧用枕头垫高腰部休息。对于内痔,易出血,但止血也容易,所以往往横卧休息一会,血就止住了。最后,出血止住后应尽早去医院就诊,因为也可能是其他疾病引起的出血。

此外,平常要养成定时大便的习惯,大便以稀糊状为佳。还要减少增加腹压的姿态,如下蹲、屏气。忌久坐、久立、久行和劳累过度。忌食辛热、油腻、粗糙、多渣的食品,忌烟酒、咖啡。还要减少房事,房事过频会使肠粘膜充血,加重出血。

最重要的是要保持心情的开朗,乐观的心态。心境不宽,烦躁忧郁会使肠粘膜收缩,血行不畅。只有心情好了,身体脏腑的各项机能才能有效的运行。

便血可由多种疾病所导致,包括来自下消化道的疾病;也包括来自上消化道和血液科的疾病。肛肠科疾病引起的便血,属于下消化道出血的一部分。一般说来,便血只是疾病的一个症状,并不是一个独立的疾病。要想准确分析出大便出血的原因,需结合其他临床表现,全面了解,综合检查分析,才能做出正确诊断。

二、吃什么水果可以缓解便秘

 1、香蕉。 说到治疗便秘,香蕉是其中最具有代表性的水果,研究发现香蕉中的营养价值很高,除了含有大量的碳水化合物之外,同时还含有大量的膳食纤维,一般100克新鲜水果膳食纤维含量约1克,而香蕉则达3.1克。香蕉之所以具有治疗便秘的作用,就是由于在香蕉中含有大量的膳食纤维,这种物质能在肠道中吸收水分,使大便膨胀从而促进肠蠕动而排便。

 2、柚子。 柚子除了具有常见的行气、消食、除痰、解酒毒、镇痛等功效之外,治便秘也是它的作用之一。柚子本身营养丰富含钙和维生素都远远超过了其它的水果,特别是其中所含有维生素C含量更为丰富,是柠檬和橙子的3倍。而且在柚子中还含有大量的钙质,其含量更是比苹果、梨,香蕉等水果多10倍。

 3、红枣。 自古以来中医就认为红枣具有“有补中益气,滋脾胃、润心肺、调荣卫、缓阴血、生津液、悦颜色、通九窍、助十二经”的功用,除此之外我国中医还认为,红枣还有着很好的“治心腹邪气化顽用之功”。因此在出现便秘的现象时,不妨试一试红枣汤,它可以轻松帮助你解决便秘的困扰。

 4、梨。 面对便秘吃什么水果的问题,梨也同样具有这一功效。研究中发现,每百克梨中含有3克的纤维素(多为非可溶性纤维),不仅能帮助我们预防便秘,同时还具有治疗以及预防消化性疾病的功效。除此之外在平时适量的多吃梨,还具有净化肾脏,清洁肠道的功效,因此长期便秘的人应多吃梨。

三、造成便秘的常见原因

不良的排便习惯。很多人喜欢大便时看报纸、玩手机,拖延了大便时间,使粪便在直肠内停留时间延长而不引起排便感觉,形成习惯性便秘。

不良的饮食习惯。一些爱美女性饮食过少或过精过细,导致纤维素和水份不足,对肠道不能形成一定量的刺激,让食物残渣在肠内停留时间延长使粪便干燥。

不良的心理因素。情绪紧张,忧愁焦虑,注意力高度集中于工作,或精神上受到惊恐等强烈刺激,都会导致大脑皮层和植物神经紊乱,引起便意消失。

长期使用泻药。便秘时,很多人喜欢用泻药解决便秘,但是长期使用刺激性泻药也可减弱肠壁的应激性,导致便秘加重。

专家指出,便秘患者的饮食情况是非常必要的。患者应该逐渐增加膳食纤维摄入量至每天25g。起初患者会感到腹胀,但一般会逐渐改善。给患者一张富含纤维食物的食谱,鼓励其食用食谱上的食物。如果患者无法从常规进食中获取足量的膳食纤维,可予补充纤维制剂。

四、日常生活如何预防便秘呢

养成良好的排便习惯:对于经常容易发生便秘的患者,一定要注意把大便安排在合理时间,每到时间就去上厕所,养成一个良好的排便习惯。

积极锻炼身体:俗话说的好,活动、活动,大便自通。散步、跑步,作深呼吸运动、练气功、打太极拳,转腰抬腿、参加文体活动和体力劳动等可使胃肠活动加强和食欲增加,腹肌、膈肌、肛门肌得到锻炼;提高排便动力,预防便秘。经常劳动的农村老年都很少便秘,而懒于活动,养尊处优的城市老年便秘者较多,说明了这个道理。

及时治疗有关疾病:有关疾病的治疗对预防大便秘结亦有一定的作用,如大肠憩室炎、结肠肿瘤、过敏性结肠炎、结肠狭窄;甲状腺功能低下、糖尿病;子宫肌瘤;铅、汞等金属中毒。

日常生活时注意少吃或不吃辛辣等刺激性食物,不喝或少喝冰镇饮料和酒水,如已食用的,可加大当天的饮水量(清水),使刺激性物质尽快排出体外。吃饭要规律,多吃绿叶菜和水果,可以有效调节肠胃功能,避免有毒物质堆积到直肠末端。

话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

运动话题推荐:

  • 学游泳怎么换气,游泳的注意事项,游泳的利弊
    一、游泳的换气技巧1:水中憋气。手扶池边、同伴或教练的手蹲下,使头没入水中练习憋气,若干时间后站起,进而不需保护自行练习。憋气时间越长越好。若头部感到不适,既应终止练习,以免引起伤害。2:水中吐手。扶池壁或同伴的手蹲下,将
  • 冬泳注意事项,冬泳的好处
    一、什么是冬泳冬泳是指冬季在室外水域(包括江、河、湖、海等自然水域与水库等人工水域)自然水温下的游泳。即以立冬、立春辅以气温10℃以下为冬季的标准定义冬泳;以水温为标志,全国冬泳可划分为四个层次区:气温以17℃作为冬泳的起点;水温以8℃作为冬泳的冷度
  • 中医头部按摩的操作_中医讲述头部穴位按摩手法及功效
    一、头部穴位按摩手法及功效有这些在头部,密布着许多穴位,每个穴位都有特定的作用和功效,了解经络与穴位的位置、作用、可以更好地发挥头部按摩的养生祛病作用。1、太阳穴在颞部,当眉梢与目外眦之间,向后约一横指的凹陷处。左右各一。按摩该穴位可治疗头痛、目
  • 健身房杠铃片重量单位是多少健身房锻炼要注意什么
    除了到公园和户外进行锻炼以外,越来越多的人通过健身房来帮助自己锻炼身体,健身房也有足够多足够专业的设备来帮助我们对身体进行锻炼。但是健身房的专业设备也需要有一定的了解才能够操作。如果你最近想要到健身房去锻炼,不妨先来了解一下健身房锻炼的注意事项吧。目前的健
  • 瑜伽真的可以长高吗练习瑜伽的最佳时间_练瑜伽真的可以增高吗
    一、练瑜伽真的可以增高吗练瑜伽真的可以增高吗?成年人的骨骺已经闭合,不能再长高,据说瑜伽可以通过伸展、扩宽骨间隙来增加身高,可能与平时弯腰驼背有关,瑜伽纠正了这些不良的姿势,人挺拔了,身高看上去也就高了。所以,瑜伽增高的可能性不大,瑜伽只能
  • 安乃近片使用说明书的具体内容安乃近的注意事项和不良反应_
    一、安乃近片使用说明书的具体内容【药品名称】通用名称:安乃近片商品名称:安乃近片拼音全码:AnNaiJinPian【主要成份】本品主要成份为:安乃近。化学名:[(1,5-二甲基-2-*-3-氧代-2,3-二氢-1H-吡唑-4-基)甲氨基]甲烷磺酸钠盐一水合
  • 出现恶心呕吐腹泻的症状是什么原因引起的恶心呕吐腹泻吃什么食物好
    一、出现恶心呕吐腹泻的症状是什么原因引起的1、细菌感染人们在食用了被大肠杆菌、沙门菌、志贺菌等细菌污染的食品,或饮用了被细菌污染的饮料后可能发生肠炎或菌痢,出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、里急后重、发热等症状。2、病毒感染人体通过食物或
  • 活血化瘀中药上火及时去火也是很重要的
    活血化瘀中药是比较常见的中药类型。凡是能够通利血脉,消散淤血的药物都属于活血化瘀药。我们比较熟悉的活血化瘀中药有当归,川芎等。这些中药对于闭经,月经不调,跌打损伤等疾病具有很好的疗效。活血化瘀中药的应用是非常广泛的。对于活血化瘀中药的使用我们也需要适量。胡
  • 鼻子各部位长痘的原因分别是什么鼻尖长痘吃什么水果好
    一、鼻子各部位长痘的原因分别是什么1、鼻尖上长痘痘是什么原因鼻尖上长痘痘的原因是有很多,可能是和生活,工作,感情方面的压力,不合理的饮食习惯以及生理期的来临,都会改善原来的雌雄激素分泌,雌激素以及代谢会出现紊乱的现象,导致皮脂腺分泌过于旺盛,脸部
  • 怎样预防免疫力下降增强免疫力的好方法_
    一、免疫力下降的7个常见原因1、心理紧张不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响,而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系,由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。2、消极悲观过于消极悲观的性格会造成免疫力降低,所以保持心情舒
  • 喉咙发炎雾化用药分析喉咙发炎的最常见因素
    一、喉咙发炎雾化用药到底是什么1、准备好雾化器:雾化器的工作原理很简单,是利用气体射流原理,将水滴撞击成为微小雾滴悬浮于气体中,形成气雾剂而输入呼吸道,以进行呼吸道湿化或药物吸入的治疗方法。雾化器在一般的药房都可以买到,建议去正规药房购买。2、慢性咽炎雾化
  • 瑜伽这运动不谨慎会丢性命
    在这个倡导全名运动的气氛下,竟还有致命的运动吗?当然,任何的运动都是存在风险的。今天我们就和大家一起以练习瑜伽动作为例,来了解下瑜伽练习有哪些致命的小细节。这里提醒没有练习过瑜伽的朋友从零开始练瑜伽更是要严格的准守我们的瑜伽入门注意事项哦!做这运动
  • 硫酸铵是酸性还是碱性带你深层次地认识硫酸铵
    日常生活中,我们对于看到的化学物质名称一般都会选择忽略,潜意识里都认为这些晦涩难懂的名称或者物质和自己完全不相干。其实,这只能表明我们的无知和粗心。实际上,这些物质离我们很近,甚至是随时随地都在我们身边,硫酸铵就是这样的一个角色。下面,就带大家认识一下硫酸
  • 最有效的运动减肥法,6种公认最有效的消脂减肥运动
    一、7个最有效的运动减肥方法1.限定自己,只看一个电视节目看电视是放松的最佳方式,不过一旦坐到了电视机前,就会给你太多的休息时间。如果你平均每天看3小时电视,这对你的腰围来说可不是件好事,尤其在你认为看电视可以比睡觉燃烧的卡路里还要多一些
  • 宫颈癌吃什么比较好详解宫颈癌患者饮食注意事项
    一、宫颈癌患者吃什么对身体好1、行鸡1只、艾叶绒12克、杞子15克。常法杀鸡去内脏。纳艾叶(布包)和杞子入鸡腹,竹签封口,加水炖烂,去艾叶,盐调味,饮汤食肉。主治宫颈癌体虚者。2、艾叶25克、鸡蛋2个。用瓦罐(忌用铁器)文火煮艾叶及鸡蛋,鸡蛋煮熟后,捞出鸡
  • 瘦腰运动动态图瘦腰运动应该怎么做
    减肥是现在非常多人关注的问题,想要减肥,大家就应该要做运动,控制自己的饮食,腰部的地方特别容易堆积脂肪,所以瘦腰也是很多人想要做的事情,又不知道有什么好的方法,瘦腰运动其实有很多,下面就来给大家详细的介绍一下瘦腰运动到底应该如何做,想要了解的人就跟着小编一
  • 癌症发病率分析导致癌症的主要因素
    一、癌症发病率真的高吗恶性肿瘤发病率前三位:肺癌、乳腺癌、胃癌据了解,这次年报统计的仅是2010年的数据,新发肿瘤病例数约为309万例,平均每天确诊8474人,每分钟约有6人被诊断为癌症。目前,发布两三年前的数据是国际惯例,因为肿瘤登记存在上报延
  • 榴莲小孩可以吃吗吃榴莲的好处
    一、小孩子可以吃榴莲小孩可以吃了,但不要吃的太多。果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白质,还含有维生素B1、B2、C等多种维生素以及钙、铁、镁、磷、锌等丰富的矿物质,是一种营养密度高且均衡的热带水果。成熟的榴莲,会散发出一种类似硫化物的气味,甜而
  • 掌握高温瑜伽技巧轻松减肥排毒养颜
    高温瑜伽是瑜伽的一种,深受大家的喜爱。练习高温瑜伽的好处很多,坚持练习高温瑜伽动作不仅可以有效的减肥消脂,对排毒养颜也有很好的功效。那么,高温瑜伽应该如何练习呢?下面,我们就和大家介绍一下高温瑜伽练习的几个技巧,掌握了这几个技巧,高温瑜伽的练习就会非常的简
  • 雾霾形成的原因,雾霾的危害
    一、雾霾形成的原因1、人为因素城市有毒颗粒物来源:一、汽车尾气。使用柴油的大型车是排放PM10的“重犯”,包括大公交、各单位的班车,以及大型运输卡车等。城市有毒颗粒物来源:首先是汽车尾气。使用柴油的车子是排放细颗粒物的“重犯”。使用汽油的小