舌头发黑的四大原因舌苔发黑怎么治疗好

3893

发布:2021-11-11 15:27:53  来自 北朽暖栀 觅知友会员

一、舌头发黑的四大原因


 第一、感染高热

我们曾观察50例舌上出现黑苔的患者,有36例具有差异程度的发热,其中发高热者20人,低热者16人。大部分人在发烧进程中呈现黑苔,有的人在高热退后,黑苔也消退,但至第二次发烧时,黑苔又反复呈现,证明发热与黑苔的呈现有必然的相干。其它,黑苔与发热时刻的是非也有干系,在上述病例中,最短的发热4天后就呈现黑苔,最长的发烧80天后刚刚泛起黑苔。大部门病例在发烧2周后,出现黑苔,匀称为20天阁下,可见发烧时间越长,黑苔出现也越多。

在出现黑苔的患者中,有一半病例是种种炎症熏染所引起,包罗肺炎、肾盂肾炎、坏疽性阑尾炎、腹膜炎、胆囊炎、下肢静脉炎、化脓性骨髓炎、盆腔炎及败血症等。由于熏染,高热、毒素刺激等成分均可使舌丝状乳头增生过长,再加上微生物的染色而成玄色,出 现黑苔所特有的棕黑色角化细胞,使舌苔干黄焦黑。 .

 第二、胃肠功能紊乱

临床调查到,约有一半以上的黑苔患者有腹胀、便秘、恶心、胃口欠好等胃肠道症状,经用攻下之剂治疗,如大便得畅而里热退后,黑苔也随之消退;黑苔消退之后,食欲也随之转佳。这些胃肠功能杂乱的症状,大多见于高热患者,以是 肠功效混乱或者是机体中毒的症状之一,由于细菌毒素的刺激 使胃肠功效失调,使口腔唾液的pH值降低,增进了舌细胞间的粘出力,使丝状乳头角质突起延长,轻易被微生物染成玄色,形成黑苔。

 第三、霉菌感染

在人的口腔里(包含舌苔上),生长有各式百般的细菌、霉菌等微生物,它们平时彼此制约、彼此促进,保持着必然的平衡状态,对人的健康也没有什么妨碍。假如因为治疗疾病的必要,应用了大量广谱抗生家,那么这些微生物的平衡状况就会被突破。一些抵制生素比较敏感的细菌被杀灭,而相对不怕这些抗生素的霉菌却乘机大量增殖。由于霉菌大都会产生种种颜色,因而就可在舌头上出现从棕色到玄色的种种苔色。

 第四、食物也会引起舌苔发黑

舌苔发黑最常见于一些食物引起的,如黑芝麻糊等,或药物,如铁剂等很容易将舌苔染黑。当你的现象可能与食物有关,但你最近服用了几种药物,也不除外药物的因素,如果你舌苔发黑是与用药和食物有关,这只是暂时的现象,过后就没有这样的现象了,所以不必担心。

二、舌苔发黑怎么治疗好


 1.改善生活作息习惯。 注意在改善自己的生活作息习惯的时候,尽量的少喝一些浓的咖啡和茶之类的饮品才好。在刷牙的时候可以顺便的刷一下舌苔,有助于缓解发黑的症状表现。平时多吃一些有助于睡眠的食物,多吃滋阴补肾的阿胶都是有好处的。

 2.服用药物。 患者可以服用的药物是能够清热解毒之类的,比如牛黄清胃丸等。但也可能是肠胃疾病的表现,这时就要注意及时调整自身饮食,以使舌苔尽快恢复正常。在平时尤其是不能食用辛辣以及油腻的食物,炸鸡之类快餐一定要少吃,一日三餐最好是以少渣流质类为主,并要在饭后等时间多吃水果,平时可以多喝金银花或者野菊花茶。

 3.饮食禁忌。 忌食辛,辣,炸,炒之属热性之品,如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等。不偏食,饮食多样化,多食含维生素较多的蔬菜,水果,如平果,新青菜,菠菜,胡萝卜等。心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天。起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦。秋天气候干燥,可用新鲜罗汉果当茶泡水饮,或用麦冬,菊花,甘草等作料泡开。积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力。

三、不同舌苔状态对应不同治疗方案


1、舌苔颜色变黄说明内热,中医上认为这是由于胃气和食物的味道混合之后产生的气体,并且最终萦绕在舌头之中。

2、舌苔厚,并且伴随有口气,这就说明肠胃出现了问题。

如果没有发现其他的身体毛病,那么应该调节日常饮食,多吃一些容易消化的食物,少吃一些油腻食物,日常应该饮食清淡,少吃油炸、辛辣的食物。

3、除了查看舌苔的变化之外,还应该看看自己的舌质,然后和嘴唇进行对比。

如果颜色比较偏红,那么就说明是身体内热;如果颜色变淡,那么身体就有脾胃虚弱的症状;如果是舌质偏暗,那么就说明出现了血瘀。

4、舌苔厚黄,这要查看是否会腻,所谓的腻指的就是油腻的感觉,如果会,那就说明体内湿热,应该吃一些化湿清热的食物或者药物。

5、如果仅仅只是舌苔厚黄,病没有伴随其他油腻的感觉,那么就是说明体内热气严重。

日常饮食应该以清淡为主,不抽烟、不喝酒,这样很快就会恢复正常。

6、如果舌苔颜色变黄,但是舌质发红并且伴随有口苦、口干舌燥的现象出现,那么就说明身体上火了。

7、如果舌苔发黄、舌质变红,并且患者还出现了心情烦躁、失眠多梦的现象。

那么患者就应该吃一些清热去火的食材或者药物。常见的方法有很多,例如用竹叶或者莲子心泡茶喝,或者是用莲子心煮粥喝,同时也可以用野菊花 用水煎服,在治疗身体内热的情况之下,还能够治疗口舌生疮呢!

8、如果舌苔厚黄,并且有油腻的感觉,舌质也是偏红,患者感觉到总是出现尿不尽的感觉,尿尿的时候也出现疼痛。

那么可有可能是膀胱部分出现湿热,这也就是中医上所说的泌尿系统感染,除了用西药治疗之外,也可以将白茅根等等用水煎服,效果非常的好。

9、如果出现舌苔厚黄、舌质偏红,并且伴随有眼睛红肿或者是肝火旺盛,那么可以用白酒泡大黄服用,这样效果非常的好。

舌苔厚黄是怎么回事,专家告诉我们,这种方法效果很好,主要是由于大黄具有降泻的作用,和白酒一起浸泡之后可以有效的泻火。

10、如果舌苔厚黄并且舌质也是变红,溶蚀也出现咽喉发炎的症状。

这种情况大多出现在感冒初期,如果还出现了便秘的情况,那么可以适当的用大黄混合冬凌草一起煎煮,将药液当作茶来喝,效果非常的好。

11、舌苔厚黄是怎么回事,其实除了和自身的原因之外,日产的一些气候变化也有着紧密的联系。

夏天天气炎热,湿气也比较重,所以容易出现舌苔厚黄的现象,这个时候就应该吃一些清热化痰的食物,例如莲子、陈皮、茯苓等等。

四、舌苔厚的五个调理方法


 1、饮食宜清淡

舌苔较厚说明消化功能欠佳,这时要减少肉类、脂肪类食物的摄入,多吃些容易消化的食物。如果肉类减少困难,可以用鱼肉、鸡肉等白色肉类代替牛羊猪等红肉,白色肉类容易消化一些。此外要多吃蔬菜,每天都应摄入足够的蔬菜,比如芹菜、油菜等,增加胃肠蠕动,促进消化。

 2、多吃健脾胃的食物

脾胃不和,舌苔就容易厚重,平常要多吃健脾胃的食物,比如苹果,能健脾补气益胃,生津润燥;多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡萝卜等,对补益脾胃都很好的。如果想增加健脾胃效果,可以把人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等,与食物配成药膳,效果更好。

 3、多喝养生粥

粥最养脾胃,主要是粥类容易消化,尤其是八宝粥、四黑粥(黑豆、黑米、黑芝麻、薏米)等,各种豆类充分煮烂后喝下,对胃有好处。其中新鲜的花生富含蛋白质、脂肪,能有效地保护脾胃。持之以恒,舌苔就会慢慢恢复的。

 4、坚持锻炼身体

如果能坚持锻炼身体,每天保证半个小时,能增强身体抵抗力,加速身体血液循环,对增强脾胃功能大有裨益。锻炼要讲究方法,而且要劳逸结合,不要过度了,否则会伤身的。

 5、保持心情愉悦心情。 饮食工作中身体自然感觉轻快,身体的脾胃会正常运转,对缓解舌苔厚白症状很有好处。如果经常郁郁寡欢,大喜大悲,对五脏六腑伤害很大。所以平常应该注意缓解压力,不要当工作狂,毕竟身体才是*的本钱。


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

运动话题推荐:

  • 瑜伽的特殊作用瑜伽减肥法
    一、瑜伽操虎式跪撑于床上,手臂和大腿保持垂直。呼气,右腿向前屈膝,脊椎向上拱,低头,尽量让鼻子靠近膝盖。保持减肥瑜伽体式(6张)此姿势,屏住呼吸6秒钟。吸气,向上抬右腿,屈膝,抬头,脚向前绷,脚趾朝头的方向。脊椎向下拱。保持此姿势6秒钟。重复3次。换腿再做
  • 运动前热身的好处运动前注意的要点
    一、运动前热身的作用是什么运动前的活动作用主要有下面几点:1、调整整体状态准备活动可以提高中枢神经系统的兴奋性,调节不良的赛前状态,使大脑反应速度加快,参加活动的运动中枢间相互协调,为正式练习或比赛时生理功能迅速达到适宜程度做好准备。
  • 预备跑步的正确姿势应该注意些什么
    现在很多人都喜欢运动,跑步作为人类生活中比较常见的一种运动方式,深受各年龄阶段的人们的喜爱。跑步也是一直比较常见的经常在正式运动会等场合进行比赛的运动项目。休息时候的跑步并没有太多规则限制,但如果出现正式的场合,就要对一些相应的规则及注意事项进行了解了。那
  • 饭后可以做什么运动饭后适宜的运动
    运动对人们健康有众多好处,但越来越多的人将运动时间安排在饭后,众所周知,并不是所有的运动都适合在饭后进行,饭后做运动是需要掌握一定的科学办法,这样既能够达到锻炼身体的目的,也不会对身体造成伤害,那么,饭后可以做什么运动?1,饭后是我们人体消化食物的重要时间
  • 体内湿热的主要表现如何告别体内湿热
    一、体内湿热有哪些症状湿热体质是一种很长的体质,因为体质的不同,所以出现的症状也是不一样的,痰湿体质很常见,这是一种因为身体中湿热,湿气过重的体质,每逢夏季冬季天气寒冷,身体的湿热之气开始发作,多数会表现为疼痛,头痛,身体乏力,那么体内有湿热有什么症状呢?
  • 慢跑之前的热身运动慢跑之前怎么做预备工作
    跑步是现在非常不错的运动方式,能够锻炼身体,在早上跑步还能够让一天的精神变得非常好,为了能够充分发挥出跑步的功效,大家在跑步之前应该要做好热身运动,这样可以避免在跑步中出现身体损伤,下面就来给大家介绍一下跑步之前的热身运动有哪些,想要了解的人就跟着小编一起
  • 什么食物胆固醇高胆固醇高要吃啥
    什么食物胆固醇高?胆固醇高要吃啥?年关将至,很多人都已经开始准备年货了,一提起过年,我们脑海里首先想到的就是各种各样的美食,可是很多美食的热量和油脂含量都比较高,过多的吃这些食物,很容易导致我们的健康出现问题,比如说有的人就在过年的期间,因为饮食问题而出现
  • 什么水果碱性最高介绍几种有代表性的碱性水果
    食物可分为酸性食物和碱性食物。一种食物是酸性还是碱性的与它的味道无关。含有钙、钠、钾、镁等元素较多的食物,在体内经过一系列代谢后产生的灰质是碱性的,这类食物就是碱性食物。碱性水果就是指钙、钠、钾、镁等元素含量较多的水果。这四种元素是脑组织必需的。什么水果碱
  • 快走对健康有哪些好处健康从快走开始
    一、快走的好处有哪些快步走除了可以强筋健骨、提高机体运动功效、预防骨质疏松、健脑益智、提高工作效率、增进胃肠蠕动改善食欲、防治便秘、加速能量消耗、减肥瘦身、保持体形外,还能增强心肺功能、调节改善血脂、增进胰岛素功能,对心脑血管病和糖尿病具有很好的防治作用。
  • 初学者如何练习瑜伽,初学者怎么练习瑜伽好
    一、练习瑜伽对身体健康的益处1、促进血液循环氧气是人体细胞的生命之源,它可以治疗伤口,消灭细菌,同时亦可确保肌肉组织的强度与活力.血液则负责将氧气带向身体每个部分,各种体育运动例如瑜伽可以提高心跳速度,从而加快带氧血液的循环。除此之外,瑜伽
  • 普洱茶是酸性还是碱性喝普洱茶的注意事项
    相信生活中有很多人都喜欢喝茶,确切的说喝茶并不是喝,而是品,我们都说会品茶的人,懂茶的人,更懂生活,所以喝茶讲究的是一种品味,一种意境。提到茶,我们不得不说说普洱茶,普洱茶是我们都比较熟悉的一种茶,相信有很多人对普洱茶情有独钟吧,那么,普洱茶是酸性还是碱性
  • 绿小米和黑小米的颜色绿小米和黑小米的功效
    随着农业技术的不断发展,各种各样的大米和小米玲琅满目,五彩斑斓,在超市挑选米的时候都挑花了眼睛。最近又新出来了一种绿小米和一种黑小米,据说营养价值极高,超过原来的黄小米。但也有很多人对新鲜的东西却而止步,不敢尝试,主要原因是不知道这到底是什么东西,又是如何
  • 颈部淋巴结核最近疼了是怎么回事
    人体的免疫系统由全身的淋巴结和淋巴管构成。颈部的淋巴结分为颈前淋巴结群和颈后淋巴结群,沿胸锁乳突肌两侧分布,一般体表不可触及。在发生炎症、结核、癌症的转移时,淋巴结会发生肿大。颈部淋巴结结核为肺外结核病的一种,皆由结核杆菌所引起,初期可触及,与周围组织无粘
  • 如何让身体热起来	改善体寒小技巧推荐_体寒女人如何让身体热起来
    一、体寒女人如何让身体热起来常做腰部运动促进血液流通,让身体暖起来。体寒的女人一定要保护好腰,腰被人称为肾之腑,对于女人来说保护好腰也是保健身体的一大关键。因为只有腰部气血充足,运行无阻时才能保证子宫的温暖,相反则很容易导致宫寒等健康问题。
  • 如何练习瑜伽,瑜伽的起源和历史
    一、如何练习瑜伽1、坚持初学瑜伽的时候,会觉得瑜伽的每一个动作都很难做,很多时候都会想放弃,这个时候就需要你有一种坚持下去的信念,你要深信瑜伽会带给你不菲的收获,一定不能放弃。2、瑜伽最好是空腹练习当人吃饱的时候,练习瑜伽的效果是远及不
  • 如何用哑铃锻炼胸肌_哑铃健身的注意事项
    一、如何用哑铃锻炼胸肌胸肌包括起自胸廓止于上肢骨的胸上肢肌和起止于胸廓本身的胸固有肌。前者如胸大肌、胸小肌、前锯肌等;后者如肋间内、外肌。一般来说胸肌的锻炼以胸大肌为主,各种角度的飞鸟和卧推的哑铃动作就能锻炼胸大肌的各大部分,同时也能练到胸小肌和前锯肌。如
  • 运动锻炼带来什么好处秋季运动4大注意事项
    一、运动锻炼带来的好处跑步的好处首先可以表现在消除疲劳方面。这种说法乍一看了难以让人理解,但是事实证明适度的跑步确实能够让人的精神饱满、给人带来乐趣,从而达到消除疲劳的作用。之所以跑步有这样的作用,是因为人们在跑步的时候,通过肌肉的运动可以令大脑中枢神经进
  • 喉咙发炎了还可以吃巧克力吗
    喉咙发炎是很难受的,一般发炎都是因为病毒细菌感染所导致的,喉咙发炎嗓子是很难受的,而且可能会有发热,口干舌燥等症状,要及时喝药治疗,在喉咙发炎期间要多注意饮食,有的孩子喉咙发炎想吃巧克力,现在就来说说到底能不能吃。可能很多人都认为喉咙发炎是不能吃巧克力的,
  • 运动后怎么放松肌肉,怎样减轻运动后的肌肉酸痛感
    一、运动后放松肌肉的方法是什么首先是心境上的放松。轻松、愉悦的心情会对身体产生良好的促进作用,而疲惫、抑郁的心情会让身体感到“累”。同时还可以做做下列活动:静态拉伸:拉伸运动中活动较多的肌肉,直到感到它完全绷紧,保持15到30秒,就可以了。静态拉伸能放松肌
  • 如何瘦肚子瘦腰,4个小技巧让你拥有美丽身材
    一、如何有效减肚子瘦腰1、步态要完美步态完美也能帮助你瘦腰。可以尝试用一本书放在头上,挺直背、收腹、挺胸,学习模特的姿态来走路。这些小练习能帮助你加快腹部脂肪的燃烧,有助减少腰部赘肉。2、多喝水水对人的身体是至关重要的,同时它也可以帮助你维持苗条的身材。喝