为什么一生气就头疼想睡觉应该如何改善

人生在世，就有七情六欲，不可能每天都保持同样的好心情，哪怕是脾气再好的人，也会有生气的那一天。更不要说一些本身脾气就很急躁的人了，一点小事都能急的上火，碰上大事，更加要暴跳如雷了，有的时候气的厉害，还会觉得头疼。那么气的头疼是属于正常的生理情况还是说身体有什么问题呢?经常出现这样的情况又应该如何来改善呢?下面就来简单的介绍一下。

头疼的问题可大可小，有的人当时疼得厉害，但是休息一会儿就没事了，可能就不太在意，但是长期不注意的话，这必定会成为一个安全隐患，所以对于头疼的原因我们要有所了解。在生气的时候，血压会增高，人体激素也会有一定的变化，这个时候就容易造成脑部供血不足，有的人就会出现脑血管痉挛的现象，因此就会感觉到头痛了。

在中医里面，又被称为肝气郁结，因为中医认为肝是主疏导的，气大伤肝，经常生气头疼的话最好也检查一下肝部情况。要改善这种症状，最重要的当然就是要注意调整自己的情绪，特别是对于有高血压的人来说，经常过度情绪激动是很容易造成血压骤然升高引起危险的，出现这种情况的时候先休息缓和一下，然后的话可以用温水泡一下手，改善一下大脑充血的情况对症状会有所缓解。

所以说，生气的时候出现头疼情况，大部分都是因为血压骤升引起脑血管痉挛引起的，一定要好好注意调整自己的情绪，不要太过于激动，要不然对于身体是会有很大的伤害的，特别是对于本来就有高血压症状的人来说，既然事情已经发生，再生气也于事无补，这样的话只会拿别人的错误来惩罚自己。