肚子呼噜呼噜响拉肚子是怎么回事怎么避免在生活中总是拉肚子

一、肚子呼噜呼噜响拉肚子究竟是怎样的一种病

在日常生活中，肚子呼噜呼噜响拉肚子是我们都经常听得到的一种疾病。但是具体是怎么样，相信很多朋友还并不了解，现在我们一起了解下。

 [症状描述] 腹泻时排便次数增加，性状改变，总量增加

 [疾病诊断] 排便次数≥3次/日、粪质稀薄，水分增加等诊断

 [治疗方法] 病因治疗和对症治疗都很重要

 [疾病治愈] 容易根治

 [疾病原因] 细菌病毒感染，食物中毒，着凉等，肠道炎症等

 [流行病学] 男女老少均易发生

    [    典型症状] 腹泻时排便次数增加≥3次/日，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、黏液便。

 [其他症状] 腹泻常伴排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。急性感染性腹泻起病急，可伴发热、腹痛。不同疾病引起的腹泻，症状不同。

 [并发症状] 并发急性病毒性心肌炎、低血糖、脱水和酸中毒、电解质紊乱等。

 [治疗方针] 在未明确病因之前，要慎重使用止痛药及止泻药，以免掩盖症状造成误诊，延误病情。

 [一般治疗] 找出病因，注意休息，纠正水、电解质、酸碱平衡紊乱和营养失衡。酌情补充液体，补充维生素、氨基酸、脂肪乳剂等营养物质。

二、一般肚子呼噜呼噜响拉肚子吃什么好

 1、吃水果

拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。

 2、喝粥

拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。

 3、吃面食

拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。

三、怎么避免在生活中总是拉肚子

经常拉肚子的人，要注意不要吃以下食物：

 1、刺激性的食物： 辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜，容易引起腹泻或消化道炎症，更不利于消化道功能的恢复。

 2、过油腻的食物： 过于油腻的食物会增加胃的负担，也会因为消化不良而引起腹泻，也就是典型的脂肪泻，所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物，这样只会加重腹泻。

 3、过冷的食物： 凉饮、凉菜等过冷的东西，会刺激肠道，使肠道蠕动加快，使腹泻更加严重。

 4、通便润肠的食物： 如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物，食用后会加重病情。

 5、鸡蛋： 鸡蛋属于高蛋白食物，不利于消化，吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用，反而加重病情。

 6、大蒜： 大蒜虽有杀菌作用，但同时有极强的刺激作用，容易加重腹泻。

四、经常出现肚子呼噜呼噜响拉肚子的人在生活中可以推荐哪些菜

 冰糖山药羹

1、将山药洗净，削去皮，切成小块，山楂糕切成菱形小片，备用。

2、锅内倒入适量水，烧沸后放入山药块，待山药煮至六成熟时，放入冰糖，煮至山药糯软，糖汁浓稠，撒入山楂糕片拌匀，即可食用。

 栗子炖羊肉

1、将羊肉洗净，切块。将栗子去皮取肉，洗净。

2、锅内加适量水，放入羊肉块，旺火烧开，文火煮至半熟时，再加入栗子和枸杞，继续煮20分钟加调料服食。

 清蒸山药段

1、将山药洗净去皮，切成约3厘米长的段，再顺长剖成2、3条;将桃洗净弃核取其桃肉待用。

2、将锅内倒入花生油，烧至7成热时放入山药，炸至边上有点儿黄时捞出。

3、将红枣放入碗内，再放入青梅，然后把炸好的山药条整齐地码在碗内，撒上糖，上屉蒸熟取出，山药扣在盘里，备用。

4、炒锅内倒入蒸山药的糖水，烧沸后加入适量糖，用淀粉勾芡，放入少许香精，淋少许猪油，出锅浇在山药段上，将菠萝、桃肉等水果围在盘边，即可食用。

 莲子肚片汤

1、猪肚切片;莲子加水适量蒸酥。

2、猪肚放入锅内，加入清水、姜片、绍酒，放至旺火上煮沸，撇去浮沫。

3、转用文火煮酥后，放入莲子(莲汁)，加入精盐、味精、绍酒调味，撒上葱花即可。