咖啡树种类族谱咖啡树的养生药用价值有哪些
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都市忙碌的生活让许多人都疲惫不已,这时候就需要有咖啡来为大家提神,从而提高工作效率。人们之所以喜爱喝咖啡,当然不仅是因为咖啡能够刺激人的大脑,使人兴奋,而且也是因为人们喜爱咖啡豆独有的醇香,而不同的咖啡树所生出来的咖啡豆味道也有很大的不同。
世界上的咖啡树主要分为四种。一种是阿拉比卡咖啡树,这种咖啡树多是生长在南美以及中美洲,其生长出来的咖啡豆颗粒较大,颜色均匀有光泽,属于优质咖啡豆,也较难栽培。第二种是罗巴斯塔咖啡树,产自非洲和亚洲,是一种比较容易栽培的咖啡树,其咖啡豆一般用于速溶咖啡等。第三种是利比里亚种,产于利比里亚等少数国家,适合种植于低地,其咖啡豆较大,味道独特但是品质较差。最后一种是埃塞尔萨咖啡树,果实较小,稍微带点苦味,栽培量较少。
咖啡不仅能够提神醒脑,提高人们的工作效率,还有许多其他的医药价值和作用。
一、对中枢神经有刺激作用。咖啡中含有的咖啡因对神经中枢有很强的刺激作用,能够使人出现睡意消失,疲惫消除,思维敏捷的状态,但是不可用量过多,否则很容易导致焦虑、紧张、失眠,更甚者可能出现痉挛,因此要注意用量。
二、对心血管的作用。食用一定量的咖啡对于心血管也是有一定作用的,由于咖啡中含有甲基黄嘌呤类化合物,这类成分对于循环系统有着明显的作用,但是随着用量的不同,起到的作用可能有好的也有坏的。
三、舒缓平滑肌,提升人们骨骼肌的工作能力。咖啡中含有的茶碱和甲基黄嘌呤类化合物能够对平滑肌有舒张作用,而咖啡因能够刺激四头肌的张力,增加骨骼肌的收缩力,减少膈肌疲劳。
咖啡是一种有好处也有坏处的食品,在一定剂量下,是一种味道很好作用很强的养生食材,但是如果超过了应有剂量,就会对身体产生很大的影响。所以在饮用咖啡时,要注意用量,不可因为工作需要而不要命的喝很多咖啡,这样的话身体和精神双方面都可能承受不住。