头部按摩2年后白发变黑如何使秀发乌黑发亮
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现在很多年轻人由于生活压力过大,工作强度高,学业压力重,早生白发,影响人体美观,很多人都因此焦虑。虽然染发是一个快速改变发色的办法,但是有损身体,还需要花费很多时间和金钱。从中医角度来说,白发是身体虚弱的警示,应从整体调理开始,从病源头上解决白发问题。
要拥有一头乌黑亮丽、不易断裂的秀发,需从调脾胃、养肝血、补肾精,及维持气血畅通(尤其头部)等几方面着手,而按摩促进气血循环的最佳方法之一,网上有很多头部按摩2年后白发变黑的案例。
俗话说“十指连心”,不同的指头是与不同的脏器相对应的,大拇指对应的是脾经;食指对应的是肝经;中指对应的是心经;无名指对应的是肺经;小指,对应的是肾经,所以养成按摩小指的习惯就等于是加强肾功能,肾功能加强了,白发自然也就变成乌黑的秀发!按摩方法是:按摩方法是:按摩位于手掌侧小指第一指节的肾穴、第二指节的命门。轻轻按一下、松一下手后再按第二下,如此做下去,每天坚持50次左右就可。按摩时不要用力过度或长时间按压,正确的按摩方法应该是按一下松一下的进行
此外,健康合理的生活作息也是头发变黑的必要条件。首席,必须11点以前就寝。许多中医师都同意,与其拼命吃补品养肝补肾,来防止头发提早变白、掉落,不如让自己好好睡一觉。否则肝的修复功能受到影响,无法养足肝血,连带影响头发无法正常生长。其次,应该规律运动,放松身心。要让全身气血运行顺畅,尤其能到达顶端的头皮,规律运动是最好的方法,且特别要注重下肢及肩颈部的活动。现代人生活多半久坐不动,因此下肢循环差。
大家可以在空闲的时候多进行按摩,比如上下班途中、睡觉之前等,不会占有太多的时间和精力,但会取得很好的效果。此外,媒体那多梳头发,也可以促进头皮血液循环,有利于白发转黑发。但是,一定要持之以恒,坚持按摩才会有效。