脖子爱出汗是什么原因呢_多汗的饮食疗法

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发布:2021-11-11 00:07:34  来自 北朽暖栀 觅知友会员

一、脖子容易出汗是哪些原因引起


一种是盗汗,发生在夜间睡眠时不自觉出汗。另一种是自汗,发生在白天,不因劳动,穿衣厚或炎热而汗自出,或稍微运动则大汗淋漓。自汗的原因主要是身体虚弱或患大病之后。中医认为是“肺气不足,卫阳不固”所致。治疗应以“补肺益气,固表养阴”为原则。

一些发热性疾病,代谢性疾病以及精神因素也会引起流汗增多。

1.低血糖症:可导致病人面色苍白,出冷汗,手足震颤等。

2.甲状腺功能亢进:患者除怕热多汗外,还表现有食欲增大,吃得多,反而消瘦,大便次数增多,心慌,精神紧张等症状。

3.糖尿病:由于合并植物神经功能障碍,常常有出汗异常增多现象,患者还伴有多食,多饮,多尿和体重减轻等症状。

4.嗜铬细胞瘤:常见的症状就是淋漓多汗,多阵发性出汗,有时也可持续出汗,还可出现心慌,手抖,四肢发凉等,发作时常伴有明显的血压升高。

5.中医解释:汗出局限于头额部,甚至汗如蒸笼热气,多见于身体阳气偏甚及消化功能亢进者。

二、脖子出汗通过哪些方法来调理


 注意补肾调养。

有时候我们愿意出汗,很有可能判断是肾虚的原因引起的,所以,对于年轻人来说,特别是对于男生来说,一定要注意补肾和调养,并不是说只有肾出现了问题才去解决,平时保养很重要。

 加强身体锻炼。

身体锻炼的时候,会出一些汗,但是这种出汗是对身体有利的,因为,人们通过锻炼,增强了我们的体质,让身体变得更加健康,包括各项器官都达到一种理想的状态下,这样也能减少出汗。

 保证充足睡眠。

身体一定要处于健康的状态下,所以,我们要保证充足的睡眠,不要得病,更不要由于免疫力低而导致出现很多莫名奇妙的症状,让自己的身体强壮结实,当然就会减少出汗的症状。

 不要喝太多水。

喝水是每天必须的,但是,也要适量的喝水,因为喝水太多的话,也会给身体带来某种损伤,比如伤害到肾功能等等,而肾不好也是容易出汗的一种表现,而且,喝水多,往体外排出的汗就多。

 注意保持身材。

胖人都喜欢出汗,这是大家都是知道的道理,所以,我们一定要控制好我们的体重,让自己的体重保持在一个合理的状态下,不让自己由于吃得动懂得少,变成一个爱出汗的大胖子。

 尽量不带围巾。

脖子上爱出汗,那么就应该尽量让自己的脖子处于凉爽的状况下,有些人喜欢带围巾,而且为了感觉时尚,有很多人在天气炎热的情况下,仍然带着厚厚的围巾,虽然感觉很美,但是,身体不适不值得。

三、多汗的饮食疗法推荐


多汗一般分为两种情况,一种为自汗,即醒时出汗较多,活动后加重,并常兼有神疲乏力、面色无华、呼吸气短等症状,多属于气虚不固所致。还有一种称为盗汗,即睡眠中通身出汗,醒后渐渐停止,常兼有潮热、颧红等症状,多属于阴虚内热所致。肿瘤患者有多汗症状者一般都是体质虚弱的人,多汗的出现大多数有手术、化疗后,身体正气遭受损伤时出现,可用补气、滋阴止汗的食疗方。

 多汗的食疗方:

 扁豆花炖鸡蛋

材料:扁豆花10g,鸡蛋2个,麻油、食盐、糖适量。做法:将扁豆花、鸡蛋、麻油、食盐、糖各适量同入碗内调匀,隔水炖熟食之。建议:主要用于治疗肿瘤病人自汗。

 肉末扁豆山药煮鲫鱼

材料:活鲫鱼250g,鲜扁豆、山药各20g,猪肉200g(肥瘦各半),生姜、葱少量。做法:先将鲫鱼去内脏后洗净备用,将新鲜扁豆、山药、猪肉、生姜、葱放一起剁碎,拌匀后纳人鱼腹,然后将鲫鱼红烧后食用。建议:肿瘤病人自汗、盗汗均可食用。

 蘑菇山药烧豆腐

材料:鲜蘑菇250g,鲜山药150g,豆腐500g。做法:取鲜蘑菇洗净切成片,鲜山药去皮切成片。先用食油炒山药、蘑菇片,然后加水适量,放少量食盐,后将豆腐切成小块放人锅中,烧熟即可食用。建议谤:主要用于治疗肿瘤病人自汗。

 银耳山药煨枣汤

材料:银耳100g,红枣20g,鲜山药20g。做法:银耳、红枣同入清水中浸泡1小时,加入鲜山l药20g(去皮切丁),用文火煮成糊状,加糖适量拌匀服。建议:主要用于治疗肿瘤病人的自汗。

 枣仁粥

材料:粳米lOOg,炒酸枣仁30~50g。做法:先将炒酸枣仁捣碎水煎成浓汁100ml备用,然后用粳米煮粥,半熟时,加入酸枣仁汁同煮,熟后服用。建议:肿瘤病人自汗、盗汗均可食用。

 山药百合饮

材料:山药、百合各20g,浮小麦30g,红枣20枚。做法:取山药、百合、浮小麦和红枣加水共煎,过滤取汁,加白糖少许,分次饮用。建议,:肿瘤病人多汗均可食用。

四、多汗的中医疗法推荐


中医认为,“汗为心液”,若盗汗长期不止,心阴耗伤十分严重,应积极治疗。在治疗的同时,还要特别注意自我养护。

主要有以下几点:

1、有时候生病在药物治疗的同时,应该加强必要的体育锻炼,提高身体的免疫力。养成有规律的生活习惯,不过也要注意劳逸结合。

2、在饮食方面,要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律,进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人,应禁食辛辣动火食物,切勿饮酒,并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。

3、在条件允许时,适当调节一下居住环境的温度与湿度,如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。

4、患者的被褥、铺板、睡衣等,应经常拆洗或凉晒,以保持干燥,并应经常洗澡,以减少汗液对皮肤的刺激。


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