手关节皮肤粗糙裂口怎么办6个妙招帮助手部护理
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一、手关节皮肤粗糙裂口怎么办
1:去角质+护手霜
手部的角质层很发达,手掌特别容易形成老茧或出现倒刺和死皮。
选择一款身体专用的颗粒去角质霜,用手指腹以画圈的方式轻轻揉搓后,再用高油份、高滋润的护手霜涂抹,然后再用保鲜膜覆盖,让手霜充分的被吸收。
2:做手部特殊护理
在晚上睡觉之前,可以将双手浸泡在热水中20分钟作用,然后在进行10-20分钟左右的按摩,这样帮助加快血液的循环,能够帮助促进皮脂腺分泌,在用微波炉将护手霜或者是乳液进行加热,涂抹在手上,再套上手套睡觉。
3:牛奶滋润双手
每天喝牛奶时,不要一口气喝完。将喝剩的牛奶涂到双手上,约15分钟后用温水洗净,用牛奶呵护双手,不仅使手部皮肤变白,还能滋润双手,防止双手变干燥。
4:多擦滋润型的乳液
一旦碰过水,就应该要快点将双手擦干,同时养成随手擦滋润乳液的好习惯,不一定要用护手产品,只要是含有油脂或保湿成份的产品都可以用来滋润手部皮肤的。
5:每周一次深层清洁按摩
取适量的身体护理磨砂膏均匀涂抹双手,然后轻轻按摩整个手掌及手腕,尤其是指甲周围容易产生硬皮及倒刺的部位,可趁机修剪指甲,指甲不易断裂。
可以先从手背然后到指尖再到手指根部这样进行按摩,动作要从容柔和,进行螺旋形状的手掌按摩,并且用指关节按摩手心上的穴位,最后在用食指以及中指夹住手指,从底部开始进行螺旋状的拉伸,这样可以帮助每一根手指都能够进行按摩。
6:用洗米水浸泡双手
白天做饭洗米的时候,先别把淘米水倒掉。晚上临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右,再用温水洗净。擦干,涂上护手霜会让手部皮肤更滋润,白皙。
二、手部保养的小方法
手部按摩法
将护手霜均匀涂于手背后,用手指以螺旋状在手背循环打圈按摩,并针对手指关节进行拉伸按摩,用拇指按摩手背骨骼肌理,直至手部发热护手霜完全被皮肤吸收。
手部美容操
闲暇时模拟空中弹钢琴或空中打字活动手指关节,或十指相对挤压做手部压伸,达到加速手部血液循环的功效。
抹护手霜是非常有效的方法
每次洗完手后,将水渍完全擦干净后,抹上护手霜。在做家务的时候带上手套。长期以往,手部自然会细嫩柔滑。
做手膜护理
可以用生的牛奶和面粉各3勺,在一起搅拌,成糊状涂在上面待干后,用温水洗净一周最多两次,可以起到防皱和滋润的效果。每天都用蜂蜜和白沙糖轻轻的按摩双手十分钟,再用清水清净擦上润肤的保养老液,(最好是在晚上睡觉前做)坚持一段时间就会看到效果了。
皮肤需要酸性保护
每天用食醋蘸一次手,在肌肤表层形成一层酸性保护膜,能减少外界对肌肤的伤害。
三、自制手膜护手
鸡蛋紧致去皱纹手膜
蛋清具有紧致肌肤的功效。牛奶及蜂蜜则有滋养皮肤的作用。因此这款鸡蛋紧致去纹手膜特别适合双手已经出现细纹、皱纹的人。
材料:蛋清1只、牛奶适量、蜂蜜适量。
做法
将所有材料混合。均匀涂于双手之后,敷15分钟。最后用温水冲洗即可。
自制花生酱美手霜
需要材料:花生酱两勺。
做法
手部皮肤彻底清除干净后,将备好的花生酱涂抹于手部皮肤上,当然除了手部之外,膝和手肘这些比较容易粗糙的部位也可以抹上,保持15分钟左右,再用清水洗净就可以了。
关注你的第二张脸,还它美丽容颜吧。呵护自己的双手,成就细节的美丽。
酸奶滋润手膜
需要材料:纯味原奶一杯。
做法
将酸奶直接涂抹在手背及手指上,涂匀均匀后,保持15分钟的时间,最后再用温水清洗干净就可以了。
蛋清去皱手膜
需要材料:蛋清1只、牛奶适量、蜂蜜适量。
做法
取一干净容器,将所有才俩倒入充分混合搅拌均匀。将手部皮肤清洗干净后,涂抹于手部皮肤,保持15分钟后,最后再用温水洗净即可。
柠檬砂糖手膜
需要材料:柠檬汁1茶匙、白砂糖1茶匙。
做法
将柠檬洗净去皮,切成小块后放入榨汁机榨取汁液,然后再加入备好的砂糖,双手进行按摩2分钟,最后再用温水冲洗干净即可。
四、手部变粗糙的5个恶习
(1)不常洗手
脏污油腻放著不管的状态,会使干燥粗糙的情形恶化。应该常常使用刺激性较低的洗手乳洗手。
(2)酒精消毒
洗完手或是觉得不够干净时,有许多人会使用有酒精的干洗手或湿纸巾来擦。但是,当酒精挥发时会带走肌肤的水分,是干燥及肌肤粗糙得原因,所以最好不要频繁使用。
(3)使用电脑、读书或是做家事
使用电脑、读书或是做家事等,碰触物品的次数很多的人与并非如此的人相比,比较容易失去保护肌肤的皮脂,干燥粗糙的情况也就容易恶化。
(4)未涂抹防晒油
手常常露在外面,所以也是容易晒伤的部位。此外,因为代谢比脸部要来的慢,容易产生紫外线所造成的伤害,所以必须经常涂抹防晒油。
(5)洗碗用热水
洗碗时使用热水,手的皮脂也会跟著流失。应该使用40度以下的温水洗碗。
此外,为了防止手部粗糙,使用橡皮手套也是不错的,但是肌肤比较脆弱的人也有可能会因为橡皮手套的关系,而造成手过敏粗糙。