活血化瘀通络的药方有哪些吃什么可以活血化瘀

1177

发布:2021-11-10 06:10:11  来自 旧爱剩女 觅知友会员

一、活血化瘀药方推荐


一是活血止痛药,如延胡索、乳香、没药、三七、丹参、川芎、赤芍、当归、郁金、姜黄、苏木、怀牛膝、王不留行。用于瘀血疼痛,药理研究证明这些药有镇静止痛作用。

二是活血消肿疗伤药,如三七、姜黄、丹参、桃仁、红花、骨碎补、血竭、儿茶、刘寄奴、自然铜、乳香、没药、苏木、穿山甲。用于外伤或出血等所致的血瘀肿胀。

三是破血消癥药,如水蛭、蟅虫、虻虫、穿山甲、三棱、莪术、大黄、刘寄奴。此类药活血力最强,用于瘀血日久之癥积包块。

四是活血调经药,如益母草、桃仁、红花、泽兰、当归、王不留行、五灵脂、凌霄花、月季花、丹参、牛膝、穿山甲。此类药有通经之功,用于妇女月经色黑,伴有血块,月经不调,经闭或痛经。

五是活血通痹药,如鸡血藤、川芎、牛膝、乳香、虎杖、丹参、天仙藤,穿山甲。用于血瘀经络,关节肿胀变形疼痛的痹证,如各种关节炎等症状。

二、活血化瘀药方的配伍应用要点讲解


1.活血与行气:因气为血之帅,气行则血行,气滞则血瘀。故治疗血瘀证,行气药是必配之品,而应用活血行气药可一举两得,因此活血行气药是常用之品。

2.活血与益气:正气足则能推动血行,气虚不能推动血行,血行迟缓而瘀滞,在老年病及慢性病中常见因气虚不能推动血行而血瘀者,这时宜配行气药。从药理研究来看,许多补气药如党参、黄芪也有活血之功,但用量宜大于活血药,方可收到更好的疗效。

3.活血与补液:补液是指补血和滋阴,因血液亏乏或阴液不足也可造成血液粘稠,血流不畅而瘀滞。另外,由于瘀血不去则新血不生,因此,补液与活血同用,不仅有利于瘀血的祛除,也可促进新血的再生,是血虚阴亏兼瘀血的最佳配伍。

4.活血与耗气:活血化瘀药多为辛香性燥之品,特别是破血消癥之药,容易损伤人体的正气。临床上常见到应用丹参注射液等活血药后,病人出现头胀乏力的情况,这可能是血管扩张,血流加快,以致能量消耗之故。因此,在久用活血药或用破血消症药等活血力强的药物时,应防止耗伤正气。

5.活血与出血:应用活血药太过,如过用峻烈之品,或用量过大,或应用时间过久时,对有出血倾向的患者,或妇女经期等,容易造成出血,这时应选用活血止血之品为妥。

6.药量与药效:活血力的强弱往往与活血药量的大小有关,前人曾说,红花小量则养血和血,大量则活血化瘀。故一般的活血药,大量用之可有破血之力,而破血消症之品小量用之反有活血之效。因此,要根据瘀血的轻重久暂以及病者的体质等,来选择药物,酌定用量。

三、三款食疗帮你活血化瘀


 一、黄芎兔肉煲

材料:黑木耳适量,枸杞子10克,净兔肉500克,川芎15克,黄芪50克

调味料:八角,清汤,姜片,黄酒,盐

做法:

1、木耳、枸杞子、川芎、黄芪洗净,兔肉洗净后切块,放沸水锅里汆烫一下;

2、将兔肉、八角、川芎、黄芪、清汤倒入砂锅里,加入姜片和黄酒,旺火烧开,撇去浮沫后放入木耳和枸杞,然后用小火炖上2小时,最后加盐调味即可。

功效:活血、补气、疏通经络,健身,阴虚阳亢者、高血压患者不宜食用。

 二、灵耳猪心煲

材料:蜜枣7个,猪心1个,水发白木耳100克,灵芝40克

调味料:肉清汤,黄酒,盐

做法:

1、猪心洗净,切成两半,放入沸水里汆烫,烫透后捞出切薄片,灵芝洗净切大片;

2、肉清汤、黄酒倒入砂锅里,旺火烧开后,放入蜜枣、灵芝、猪心、白木耳,小火炖3小时,最后加盐即可。

功效:活血祛瘀,补心降脂,风寒咳嗽者不宜食用。

 三、佛手薏米煲

材料:水发黑木耳15克,猪瘦肉250克,薏米150克,佛手30克

调味料:五香粉,黄酒,盐

做法:

1、佛手、薏米洗净,放清水里浸泡;猪肉洗净后切段,沥干水分,加少许盐、黄酒抓匀,放置5分钟;

2、将木耳、佛手、薏米、猪肉、清水倒入砂锅里,旺火煮沸,捞去浮沫,改用小火煲到猪肉酥烂,再开旺火,加盐调味,撒上五香粉即可。

功效:行气活血,补虚、化瘀,气带血虚型冠心病患者适宜食用,痰火食滞、外感发热者不宜食用。

四、为你介绍几种能活血化瘀的食物


 1、生姜

生姜性温,味辛。姜有促进血液循环、健脾和胃、杀菌解毒的作用。研究表明生姜能降低胆固醇、血糖、血液黏稠度,减少血小板凝集,预防心脑血管梗塞。

 2、西红柿

西红柿含有多种活血化瘀的成分。果胶可降低胆固醇;黄酮素有抗凝作用;籽粒周围的黄色胶状物质含番茄因子,能防止血小板聚集,维持血管壁的弹性,防止动脉粥样硬化,改善血液循环。

 3、鱼

无论是深海鱼、浅海鱼,还是淡水鱼,都含有对抗血液凝固和血栓形成的EPA、DHA两种不饱和脂肪酸,因此吃鱼有预防心脑血管病的功效。

 4、黑木耳

黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化,从而降低血液黏稠度、软化血管,使血液流动通畅,减少心血管病的发生。黑木耳还有较强的吸附作用,有利于将体内的代谢废物及时排出体外。

 5、洋葱

洋葱辛温,归肺、肝经。洋葱有温阳活血的作用,具有良好的降脂作用。洋葱含有的前列腺素A,是较强的血管扩张剂。它含有的葱蒜辣素,能抗血小板聚集,因而能降低外周血管阻力与血液黏稠度,并降低血压。

 6、红糖

红糖,又称“赤砂糖”。性平,味甘。具有润肺生津、和中益脾、补血健脑、活血化淤、强身健体等作用,但高血脂、糖尿病患者忌食。


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

运动话题推荐:

  • 间歇性咽喉灼热疼痛如何缓解咽喉灼热感
    间歇性的咽喉疼痛,就单纯字面上来讲,就是指咽喉反复遭受病毒感染,出现红肿并伴有强烈的灼热疼痛感。我们知道,一旦咽喉出现问题,无论我们吃什么,都是难受而且食之无味的。根据中医医书上记载,这种情况是由于体内阴阳失调引起的。用比较通俗易懂的话语来说,就是人们常说
  • 舌苔厚白具体是怎么回事呢舌苔厚白怎么治
    一、舌苔厚白具体是怎么回事呢一、舌苔厚白是怎么回事有研究表明,舌苔是舌体上面说散布的一层苔垢,其实,在正常的情况下,我们常人的舌苔都会有发白的现象,但一般都是比较薄的发白,如果舌苔厚白就说明你体内的胃肠已经发生了病变。由于病人的胃气有强弱,及机体
  • 睡觉腿出汗怎么回事睡觉出汗吃什么食物比较好
    一、睡觉腿出汗怎么回事一、以成年人发病为多。属于中医学中“痉病”的范畴。不宁腿综合征扰乱睡眠的问题已经引起国际医学界的充分重视,在美国还成立了不宁腿综合征基金会,帮助患者进行治疗和筹集资金进行临床科学研究。二、不宁腿综合征的发病原因本病的发病原因目前尚不
  • 半月板痛怎么办呢半月板痛的预防技巧
    一、半月板痛怎么办最科学的呢半月板损伤是一种膝关节疼痛的表现症状,很多时候半月板损伤的发生患者都是很痛苦的,而且半月板损伤的发生如果经久不治会导致患者有软腿的现象,所以很多时候做好半月板损伤的预防护理是极为关键的,下面我们看下半月板损伤患者饮食上的注意事项
  • 风热感冒怎么好得快这几种方法更有效
    风热感冒在我们的生活中是一种常见的疾病,而且这种疾病每一个人都会发生的,这主要原因就是由于人体长期的免疫力低下,身体的素质较差,再加上受到寒冷的侵袭,所以就非常容易导致这种疾病的发生,那么患者如果发生了这种疾病后,身体上会出现很多不适的症状,并且极大的影响
  • 红枣泡水要去核吗五大营养功效须知
    众所周知,红枣一直深受家庭的欢迎。因为红枣水具有美容、美感的功能。因此,不少人都爱用红枣泡水喝。那么问题来了,到底红枣泡水要去核吗?去不去核是否会影响红枣的营养功效?接下来,我们来探讨下红枣泡水要不要去核的话题。一般来说,我们用红枣泡水都是都是把大枣
  • 体质性过敏有什么表现皮肤过敏多久能恢复
    一、皮肤过敏多久能好皮肤过敏多久能恢复皮肤过敏的恢复时间必须根据皮肤过敏的程度来决定,一般皮肤过敏需要近两个星期的皮肤过敏的时候需要通过增强皮肤免疫力,才能使过敏的皮肤恢复健康的状态。皮肤过敏需早点休息皮肤过敏的时候需要早点休息,这样才
  • 哪些动作最锻炼腿部肌肉
    哪些动作最锻炼腿部肌肉?对于想要健身的朋友们来说,腿部肌肉的锻炼是必须的,而且很重要。其实腿部肌肉的锻炼也挺简单的,只要学会一些简单的动作,持之以恒就可以了。那么哪些动作最锻炼腿部肌肉呢?腿部肌群包括大腿肌群、小腿肌群。大腿分为前外侧、后侧和内侧三个肌群。
  • 风寒感冒是什么风寒感冒要如何治疗呢
    一、风寒感冒指的是什么意思风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒,秋冬发生较多。其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治疗上西药、中药皆可,亦可采用食疗。预防措施为注意保暖,加强体育锻炼,提高免疫力。风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见:恶寒重、发热轻
  • 吃完饭头晕恶心想吐是怎么回事吃过饭后头晕要怎么办
    一、吃完饭头晕恶心想吐的起因是什么1、感冒如果是胃肠型的感冒就容易引起恶心想吐,也就是是感冒引起的肠胃不适,胃口不好,东西吃少了,胃酸分泌多了,就会感觉恶心,想吐。不仅在饭后容易出现有恶心症状,在患病期间经常会时不时的出现有这种症状。2、
  • 长跑呼吸方法必知跑步时应该如何调整呼吸
    一、长跑时怎样口鼻呼吸才健身1.长跑时,因为肌肉活动剧烈,需要的氧气增多,所以呼吸频率必须大大加快,在这种情况下,要是呼吸的方法掌握得不正确,不能更好地促进体内的气体交换和血液循环,就会过早地出现疲劳,难以跑完较长的距离。有时,还会引起呼吸器官发炎、嗓子疼
  • 运动过量肌肉酸痛腿疼怎么办运动过量肌肉酸痛腿疼缓解方法
    有的人在运动以后,晚上或者是第二天就会出现肌肉酸痛的问题,特别是打篮球或者是踢足球,还有其他一些剧烈运动,就会导致肌肉酸疼腿疼的问题出现,这主要就是因为乳酸堆积,下面就来给大家介绍一下运动过量肌肉酸痛腿疼的缓解方法,想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。可以
  • 舌苔发黄的基本症状看舌苔知身体状况
    一、舌苔发黄基本症状1、若淡红舌,黄苔满布舌面,苔色润泽不燥;边尖兼少许白苔,因外邪传里化热,进入阳明胃腑而生。主病,热入阳明证,气分湿热症,肝胆疾患及尿路感染,多种发热疾病.治宜清热解毒,疏通表里。2、若红舌,黄腻苔,中厚而边薄,紧密细腻,根部尤甚,则多
  • 骨髓水肿真的很疼吗骨髓的重要作用分析说明
    一、骨髓水肿真的很疼吗股骨头坏死的症状之一的疼痛具体有什么样的表现呢?专家表示,股骨头坏死与其他一些骨科疾病一样,会以疼痛的形式来提醒患者自己的存在。那么,股骨头坏死的疼痛具体有什么表现呢?下面我们一起来看看。股骨头坏死的症状疼痛前期主要表现在髋关节周围、
  • 经常拉肚子吃什么药能除根拉肚子的患者怎么保养
    一、经常腹泻吃什么药能好1、这个应该先判断原因的,可以检查个大便常规看看,必要时做个结肠镜检查的,如果检查支持消化不良所致,可以用乳酶生和三甲散治疗的,如果是感染所致的改变,可以试试用氟哌酸和西咪替丁等药物治疗的。2、经常腹泻,一般
  • 嘴唇发紫看中医什么科嘴唇发紫的诱因
    人们正常的嘴唇是红润的,并且更湿润有光,当身体出现问题,嘴唇也会出现相应的变化,嘴唇不同的颜色,不同的变化,说明身体不同的病理特征,嘴唇发紫是怎么回事呢?嘴唇发紫看中医什么科呢?我们来了解一下嘴唇发紫的原因,就知道看中医什么科了。嘴唇发紫在医学上称为“紫绀
  • 孕妇喝冰糖炖陈皮治疗冬季咳嗽的好选择
    冬季时节是各种呼吸道疾病的易发期,感冒咳嗽是常见的一种情况。对于平常人来说想要改善咳嗽的症状,可以口服一些镇咳化痰的药物。对于孕妇这个特殊的群体来说,是不可以随便用药的,否则会给孕妇及胎儿的健康带来威胁。那么怎么缓解孕妇的咳嗽呢?对于孕妇的咳嗽的治疗,我们
  • 醋泡花生米做法醋泡花生米的养生功效
    醋和花生是一种非常不错的食谱,是很好的搭配方式,经常吃一些醋泡花生能够起到降低血压,软化血管作用,还能够达到美白皮肤效果,所以受到了很多人的喜欢,在早上的时候喝粥搭配几颗醋泡花生味道不错,又能够达到保健效果,做起来是非常简单的,大家完全可以自己在家里面制作
  • 伤口化脓饮食禁忌有哪些吃什么可促进伤口好转
    磕磕碰碰是我们日常生活中难免会发生的,还有一些人需要做外科手术,身上会有伤口。如果伤口没有做好妥善处理,容易出现化脓的情况,此时不仅增加了病人同时,而且愈合的时间也会延长。伤口化脓饮食禁忌有哪些呢?在饮食方面还需要注意明确哪些食物可以吃,而哪些不能吃。一旦
  • 简单的瑜伽减肥动作有哪些减肥需注意强度
    一、最减肥的瑜伽动作有哪些瑜伽减肥步骤一、慢慢地深呼吸瑜伽减肥方法首先要求则是调整呼吸,通过慢慢的深呼吸来使身心达到统一状态,可以使感觉能量饱满,还可以使人精神清爽的,减肥瑜伽的深呼吸减肥动作还是很简单的就是用鼻子吸气,鼻子呼气。动作1