活血化瘀通络的药方有哪些吃什么可以活血化瘀

1215

发布:2021-11-10 06:10:11  来自 旧爱剩女 觅知友会员

一、活血化瘀药方推荐


一是活血止痛药,如延胡索、乳香、没药、三七、丹参、川芎、赤芍、当归、郁金、姜黄、苏木、怀牛膝、王不留行。用于瘀血疼痛,药理研究证明这些药有镇静止痛作用。

二是活血消肿疗伤药,如三七、姜黄、丹参、桃仁、红花、骨碎补、血竭、儿茶、刘寄奴、自然铜、乳香、没药、苏木、穿山甲。用于外伤或出血等所致的血瘀肿胀。

三是破血消癥药,如水蛭、蟅虫、虻虫、穿山甲、三棱、莪术、大黄、刘寄奴。此类药活血力最强,用于瘀血日久之癥积包块。

四是活血调经药,如益母草、桃仁、红花、泽兰、当归、王不留行、五灵脂、凌霄花、月季花、丹参、牛膝、穿山甲。此类药有通经之功,用于妇女月经色黑,伴有血块,月经不调,经闭或痛经。

五是活血通痹药,如鸡血藤、川芎、牛膝、乳香、虎杖、丹参、天仙藤,穿山甲。用于血瘀经络,关节肿胀变形疼痛的痹证,如各种关节炎等症状。

二、活血化瘀药方的配伍应用要点讲解


1.活血与行气:因气为血之帅,气行则血行,气滞则血瘀。故治疗血瘀证,行气药是必配之品,而应用活血行气药可一举两得,因此活血行气药是常用之品。

2.活血与益气:正气足则能推动血行,气虚不能推动血行,血行迟缓而瘀滞,在老年病及慢性病中常见因气虚不能推动血行而血瘀者,这时宜配行气药。从药理研究来看,许多补气药如党参、黄芪也有活血之功,但用量宜大于活血药,方可收到更好的疗效。

3.活血与补液:补液是指补血和滋阴,因血液亏乏或阴液不足也可造成血液粘稠,血流不畅而瘀滞。另外,由于瘀血不去则新血不生,因此,补液与活血同用,不仅有利于瘀血的祛除,也可促进新血的再生,是血虚阴亏兼瘀血的最佳配伍。

4.活血与耗气:活血化瘀药多为辛香性燥之品,特别是破血消癥之药,容易损伤人体的正气。临床上常见到应用丹参注射液等活血药后,病人出现头胀乏力的情况,这可能是血管扩张,血流加快,以致能量消耗之故。因此,在久用活血药或用破血消症药等活血力强的药物时,应防止耗伤正气。

5.活血与出血:应用活血药太过,如过用峻烈之品,或用量过大,或应用时间过久时,对有出血倾向的患者,或妇女经期等,容易造成出血,这时应选用活血止血之品为妥。

6.药量与药效:活血力的强弱往往与活血药量的大小有关,前人曾说,红花小量则养血和血,大量则活血化瘀。故一般的活血药,大量用之可有破血之力,而破血消症之品小量用之反有活血之效。因此,要根据瘀血的轻重久暂以及病者的体质等,来选择药物,酌定用量。

三、三款食疗帮你活血化瘀


 一、黄芎兔肉煲

材料:黑木耳适量,枸杞子10克,净兔肉500克,川芎15克,黄芪50克

调味料:八角,清汤,姜片,黄酒,盐

做法:

1、木耳、枸杞子、川芎、黄芪洗净,兔肉洗净后切块,放沸水锅里汆烫一下;

2、将兔肉、八角、川芎、黄芪、清汤倒入砂锅里,加入姜片和黄酒,旺火烧开,撇去浮沫后放入木耳和枸杞,然后用小火炖上2小时,最后加盐调味即可。

功效:活血、补气、疏通经络,健身,阴虚阳亢者、高血压患者不宜食用。

 二、灵耳猪心煲

材料:蜜枣7个,猪心1个,水发白木耳100克,灵芝40克

调味料:肉清汤,黄酒,盐

做法:

1、猪心洗净,切成两半,放入沸水里汆烫,烫透后捞出切薄片,灵芝洗净切大片;

2、肉清汤、黄酒倒入砂锅里,旺火烧开后,放入蜜枣、灵芝、猪心、白木耳,小火炖3小时,最后加盐即可。

功效:活血祛瘀,补心降脂,风寒咳嗽者不宜食用。

 三、佛手薏米煲

材料:水发黑木耳15克,猪瘦肉250克,薏米150克,佛手30克

调味料:五香粉,黄酒,盐

做法:

1、佛手、薏米洗净,放清水里浸泡;猪肉洗净后切段,沥干水分,加少许盐、黄酒抓匀,放置5分钟;

2、将木耳、佛手、薏米、猪肉、清水倒入砂锅里,旺火煮沸,捞去浮沫,改用小火煲到猪肉酥烂,再开旺火,加盐调味,撒上五香粉即可。

功效:行气活血,补虚、化瘀,气带血虚型冠心病患者适宜食用,痰火食滞、外感发热者不宜食用。

四、为你介绍几种能活血化瘀的食物


 1、生姜

生姜性温,味辛。姜有促进血液循环、健脾和胃、杀菌解毒的作用。研究表明生姜能降低胆固醇、血糖、血液黏稠度,减少血小板凝集,预防心脑血管梗塞。

 2、西红柿

西红柿含有多种活血化瘀的成分。果胶可降低胆固醇;黄酮素有抗凝作用;籽粒周围的黄色胶状物质含番茄因子,能防止血小板聚集,维持血管壁的弹性,防止动脉粥样硬化,改善血液循环。

 3、鱼

无论是深海鱼、浅海鱼,还是淡水鱼,都含有对抗血液凝固和血栓形成的EPA、DHA两种不饱和脂肪酸,因此吃鱼有预防心脑血管病的功效。

 4、黑木耳

黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化,从而降低血液黏稠度、软化血管,使血液流动通畅,减少心血管病的发生。黑木耳还有较强的吸附作用,有利于将体内的代谢废物及时排出体外。

 5、洋葱

洋葱辛温,归肺、肝经。洋葱有温阳活血的作用,具有良好的降脂作用。洋葱含有的前列腺素A,是较强的血管扩张剂。它含有的葱蒜辣素,能抗血小板聚集,因而能降低外周血管阻力与血液黏稠度,并降低血压。

 6、红糖

红糖,又称“赤砂糖”。性平,味甘。具有润肺生津、和中益脾、补血健脑、活血化淤、强身健体等作用,但高血脂、糖尿病患者忌食。


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

运动话题推荐:

  • 为什么你拥有傲人的翘臀却有总也减不掉的小肚腩?骨盆前倾惹得祸
    在生活中我们周围会见到一些人拥有翘臀,却有着减不掉的小肚腩,这是为什么呢?孕妇、穿高跟鞋女性经常出现这样的体态。由于鞋跟过高或者胎儿原因,重心前移,将身体拉向前方,造成了“前凸后翘”的伪翘臀。这一现象往往不易被注意,但其中的危害也是很大的。这里就介绍一下有
  • 过敏性荨麻疹治疗方式治疗过敏性荨麻疹试试这些偏方
    一、过敏性荨麻疹治疗的方法介绍第一、免疫抑制剂治疗当慢性荨麻疹患者具有自身免疫基础,病情反复,上述治疗不能取得满意疗效时,可应用免疫抑制剂,环孢素具有较好的疗效,硫唑嘌呤、环磷酰胺、甲氨蝶呤及免疫球蛋白等均可试用,雷公藤也具有一定疗效。由于免疫抑
  • 甲状腺瘤的特征都有什么甲状腺瘤的症状你都了解吗
    一、甲状腺瘤的症状都有什么⒈甲状腺良性肿瘤除功能自主性甲状腺瘤以外多数见甲状腺孤立性结节,少数为多发性结节。病程缓慢,临床上可以无任何自觉症状,多数在数月到数年甚至更长时间,因稍有不适或肿块达到1cm以上甚至更大而发现或无任何症状在常规体检时做B超而被发现
  • 瑜伽减肥瘦肚子,瑜伽的练习要领
    一、瑜伽的常见误区误区一:只有身体柔软的人才适合练习瑜伽因为练习瑜伽,身体才变得柔软,而非身体柔软的人才适合练习瑜伽,这是多数人对瑜伽的误区。此外瑜伽讲求适度即可,而并不追求动作完成的幅度大小,只要练习者尽力而为便可收到理想的效果。误区二
  • 腿脚浮肿吃什么好为什么会腿部浮肿
    造成腿脚部浮肿的原因有很多,其中具体的原因要因人而异。但是腿脚部浮肿会在视觉上显得腿部十分的胖,那么这个时候就会显得人十分的不美观。那么腿脚部浮肿的时候可以吃些什么来帮助消肿呢,可以做一些什么按摩来帮助腿脚部消肿呢?腿脚部浮肿吃什么好?有时候身体肥胖并不一
  • 活血通络的药酒配方到底是什么药酒的适宜人群
    一、活血通络的药酒配方到底是什么1、喝木天蓼酒材料:木天蓼100克,黑豆,糖(以蜜糖或冰糖为佳)各200克,米酒1500克。做法:将木天蓼和黑豆,糖一起放入米酒中,密封好容器,浸泡15天以上,每天2到3次,每次饮服30毫升。功效:补虚益气,祛风活
  • 肩颈护理后脸上长痘长痘吃什么排毒
    现代女性大都十分注意自己的外在形象,面部护理更是少不了。都说女人的衰老是从肩颈开始的,而肩颈是最容易堆积毒素的地方,会影响到面部的排毒、吸收和呼吸。不少女性都会定期做肩颈护理,有些人在做肩颈护理后脸上还会长痘,那么长痘后吃什么排毒呢?肩颈护理后长痘吃什么排
  • 阑尾炎不吃什么食物好这些食物要少吃
    一、阑尾炎不能吃的食物1、生活中禁止饮酒,忌食生、冷、辛辣食品。少食油炸及不易消化食物。2、如果可以最好是少食多餐,这样对于肠道没有什么伤害。3、防止过度疲劳。因为过劳会使人体抗病能力下降而导致病情突然加重。4、生活中要经常喝水,因为喝水可以中和胃酸,禁烧
  • 喉咙发炎能吃什么零食咽喉肿痛不可触碰哪些食物
    上火是很常见的,临床表现不一,有的是喉咙发炎,嗓子痛等,也有鼻子干燥等的,情况不同的人在选择食物的时候,具体的要求也不太一样。对于喜欢零食的吃货们来说,喉咙发炎能吃什么零食呢?推荐的零食总体来看要清淡,不可是油腻、辛辣刺激性的,下面一起来详细了解下吧。喉咙
  • 坐月子多吃什么消水肿分享几种有助于消水肿的食物
    有不少的女性在产后会出现水肿、抽筋等症状,这让产妇们非常的烦心,那么怎样才能够消除水肿呢?消除水肿的方法有哪些?通过科学的饮食调理,女性水肿症状就会消除,坐月子多吃什么消水肿?一起来详细的了解一下吧。一、很多孕妇在生产之后,会出现身体水肿的情况,那么建议可
  • 牛黄的功效是什么安宫牛黄丸的功效与作用都有什么
    一、什么是牛黄牛黄是脊索动物门哺乳纲牛科动物牛胆囊的胆结石。在胆囊中产生的称“胆黄”或“蛋黄”,在胆管中产生的称“管黄”,在肝管中产生的称“肝黄”。牛黄完整者多呈卵形,质轻,表面金黄至黄褐色,细腻而有光泽。中医学认为牛黄气清香,味微苦而后甜,性凉。可用于解
  • 嘴唇老是起皮的原因嘴唇老是起皮的预防办法汇总
    一、嘴唇老是起皮的病因都是什么1、缺水。可能是由于你长时间没有饮用水,造成了嘴部干燥出现了干裂起皮。那么就要及时的补充水分,每天至少要保证人体所需的水分含量。2、空气干燥。空气干燥也有可能引起嘴部干裂而且出现死皮的现象,那么出门可以带唇膏在身边,及时的涂一
  • 补身体的中药食物有哪些如何选择补身体的中药食物
    中药的种类是比较多的,而且每一种中药的作用和功效有可能是不同的。所以说,人们要根据自己的身体状况,选择合适自己的中药食物。建议患者在医生的指导下使用,因为胡乱搭配中药的话,有可能因为要药性相反而互相抵消药效。人们应该对补身体的中药食物的种类和选择有所了解。
  • 快速减肥方法小妙招快速减肥的方法有哪些
    随着现在人们生活水平的提高,已经有越来越多的人们出现肥胖的问题了。走在大街上,我们经常可以看到一些身体肥胖的人们。要知道肥胖不仅仅会对人们的身体造成健康的影响,还会严重的打击人们的自信心。所以现在越来越多的人们进行快速减肥,那么快速减肥的方法有些什么呢?首
  • 锻炼腹部“双脑体操”调血压消抑郁健身体
    当得知“腹部是第二脑”的科学论证,专家便将腹部纳入想像操的训练范围,将这个体操命名为“双脑体操”。病患们随著呼气吐气的韵律,想像著自己利用肚子推动一个重物,吸气时,把重物往外推,吐气时,则把重物往回拉。这个双向动作,有利于双脑的协调,可大大地增强这个疗法在
  • 染色馒头的危害大家一定要警惕
    我们每天都需要吃饭,馒头也是北方人的主食,几乎每天都会吃,但是现在食品安全问题大家最为关心的问题,因为直接影响着我们的身体健康,目前市面上竟然出现了染色馒头,它们里面含有很多对人体有害的物质,来看看染色馒头的危害。染色馒头中大都含有甜蜜素,它是一种会影响到
  • 喝碱性水能生男孩吗喝碱性水好吗
    从古至今,都有重男轻女的风俗,其实生男生女都是一样的,不要过于在乎性别,要知道,每个小孩的到来都是不容易,都要经过重重困难才来到这个世上,然而有很多人听到说喝碱性水可以生男孩这个传言,导致很多人都关注这个话题,尤其是正在备孕中的人,下面我们一起来探讨一下到
  • 运动以后肌肉酸痛怎么办呢几种方法教您快速缓解
    我们在运动过程中骨骼肌需要大量的能量,同时身体的其他组织也会处于活动的状态,需要大量的血液和氧气,肌肉在缺氧的情况下,糖分就会分解为乳酸藏在肌肉里面,所以会感觉到肌肉酸痛,如果想要减轻运动后肌肉酸痛的症状,关键是减少肌肉内乳酸的产生和加快乳酸的分解。运动前
  • 痰湿性肥胖的减肥方法有哪些推荐几个减肥偏方
    一、几大痰湿体质减肥偏方偏方一:原料:5克黑牵牛子、5克白牵牛子、10克草决明、10克泽泻、10克白术、20克山楂、20克何首乌。做法:将以上原料浸泡在水中,水漫过药面大概2厘米,一个小时候用火煎至沸,大概20分钟后,倒出药汁,加入1小杯开水,再
  • 8个跳绳方法助你极速减肥瘦身
    跳绳时可以自己进行“语言能力测试”,如果不能连贯说话,气喘吁吁,这是身体发出了信号——运动量过大了,就应该放慢速度。刚学跳绳的人,应按照自己的年龄来决定跳跃次数。一般认为,20岁以上的人,1分钟跳绳110~130次最妥当;30岁以上的人,每分钟跳90~10
用瑜伽球减肥有用效果吗怎么用瑜伽球减肥

用瑜伽球减肥有用效果吗怎么用瑜伽球减肥

宝宝急性扁桃体炎吃什么好小儿扁桃体炎的症状有哪些

宝宝急性扁桃体炎吃什么好小儿扁桃体炎的症状有哪些

蜂蜜水是酸性还是碱性长期饮用蜂蜜水的好处

蜂蜜水是酸性还是碱性长期饮用蜂蜜水的好处