平躺睡觉呼吸困难应该怎么应对呼吸困难是哪些原因造成的
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一、平躺睡觉呼吸困难应该怎么办
对于许多人来说,工作了一天十分的劳累,终于熬到了晚上可以舒舒服服的躺在床上休息一下,睡个好觉,这是一件多么幸福的事情啊!但是对于一些人来说却不是这样的。有很大的一部分人在睡觉的时候,尤其是平躺的时候往往会出现呼吸困难的症状。这可该怎么办?很多人都会为这件事情感到心慌。
平躺睡觉呼吸困难
绝大部分人平躺睡觉呼吸困难是由于呼吸困难而导致的,呼吸困难是由于呼吸系统病症引起的,其中如上呼吸道疾病、支气管疾病如支气管炎、支气管哮喘、支气管扩张等,肺部疾病如各型肺炎、肺结核、肺淤血等,还有胸膜疾病、胸廓外伤、纵膈疾病,应该进行一下有关心肺方面的检查,建议做个胸透或者心电图排除一下,明确诊断后再行治疗可以事半功倍。
还有一种情况是由于心衰而导致的,由于平躺后,回心血量增多,心脏负荷加重,肺淤血等,患者会出现呼吸困难,只能是坐着或者是半卧位。这种病人最好是到医院检查,在医生的指导下长期药物治疗。
在睡觉时候感到呼吸困难的时候,人们不必十分害怕,但是也需要多加注意。对于这些人来说还是需要到医院根据医生的指导进行检查,这样才能够保证身体的健康,也可以保障有一个更舒适的睡眠。保证健康的睡眠才能够有一个更加健康的生活,也才能够保证工作时更加有精神。
二、呼吸困难胸闷怎么按摩
1.抚摩胸口。
留内衣,仰卧床上,全身放松,两手掌根分按两乳房不动,两手食四指并拢,用指头抚摩胸口,同时右手向右旋转50圈,左手向左旋转50圈;再逆向旋转各50圈。注意:本节对胸闷、心绞痛、哮喘、气短等有缓解作用。但如不好转,甚至持久性的胸骨后有压榨性的剧痛,呼吸困难等胸部症状,超过30分钟,可能是急性心肌梗塞,赶快去大医院抢救。
2.双掌重叠按摩胸腹。
以两乳之间(膻中)丹田为中心,双掌重叠,先把右手放底下、顺时针方向旋转50圈,再换左手放底下,逆时针方向旋转50圈。反复进行,推呼气、拉吸气,逐步扩大范围,动作要缓慢有力。
3.深呼吸双掌交错按摩胸腹。
用右手掌按压在右胁肋上,左手掌按压在左胁肋上,两手同时用力往上提擦(大包、期门、天池、胸乡、周荣等)至胸脯上(同时深吸气),两掌交错对推,右手在上推摩(中府、云门、俞府、璇玑等),左手在下推搓(膺窗、膻中、中庭等),各至对侧腋窝,再往下抹擦胁肋(同时深呼气),左手拉摩经肚脐,右手拉摩经上、中、下脘等各自回到原地胁肋。吸气时让胸廓尽量扩张慢慢鼓起来;呼气时让胸廓尽量缩小、腹肌收缩。(稍停屏气)反复鼻吸口呼1分钟。吸进氧气呼出二氧化碳,增强肺活量,改善心、肺功能。
三、呼吸困难的自我缓解有哪些
呼吸困难指在轻微的运动之后,还是在休息的时候,如果发现在呼吸时有吸不进气,只呼不吸的感觉,或者是呼吸很快,都可能是由于心脏病或者是呼吸系统的疾病。若在吃饭时突然发生呼吸困难,可能是由于窒息,要施行急救,否则病人就有得不到氧气供应的危险。所有呼吸困难的病症都是十分严重的,需要紧急治疗,不能耽误。
1、症状:在精神极度紧张时突然发生呼吸困难。
原因:精神紧张。
处理:如是第一次发作,去看医生。要查明呼吸困难是不是因为紧张或其他原因所引起的。
2、症状:数天来曾咳出灰色或黄绿色的痰。现在发生呼吸困难。
原因:慢性支气管炎。
处理:诊断证实是慢性支气管炎,医生可能用抗生素治疗,吸烟的病人要戒烟。
3、症状:呼吸困难的同时有收紧压迫性的胸痛。持续了几分钟。
原因:心绞痛。
处理:赶快去看医生。医生可能要为病人做心电图检查。诊断确实后医生会用硝酸甘油解除病人的心绞痛,发作时将药片含在舌下,数秒钟后心绞痛就会消失。
4、症状:呼吸困难,自觉有窒息感。
原因:轻微的哮喘。
处理:去看医生。医生可能要检查引起哮喘的原因,给病人药品,在复发时用以平复哮喘。仔细检查哮喘是因为接触或吃了什么东西所引发的,查出以后就要避免。 5、症状:体温在38℃以上,咳嗽,呼吸困难。
原因:胸腔感染,如肺炎或急性气管炎。对体弱或年老的病人有危险。
处理:赶快去看医生。医生可能用抗生素来治疗,病情比较严重的人可能要住医院。
6、症状:在半夜里发生呼吸困难,咳出白色泡沫或粉红色的痰。
原因:很可能由于心脏功能衰竭引起肺水肿,使呼吸发生困难。
处理:使病人安静地直坐在椅子上等待救护车到来,送医院。最好把病人吐的痰带去医院供检查,有助于医生快一点做诊断。医生可能要用利尿剂排除病人肺中积水,用支气管扩张剂帮助病人更容易地呼吸。等肺部的积水清除后才能找出病源,对症治疗。
呼吸困难的自我缓解有哪些?通过以上的文章内容相信您已经有了一定的了解。控制高血压,保护心脏结构及功能。呼吸困难者,宜吃滋补性的食物、高蛋白的食物、增改善免疫力的食物。忌吃辛辣性的食物、烟熏制的食物。
四、头晕呼吸困难的几个原因
头晕又称为眩晕,是一种主观的感觉异常。可分为两类: 一为旋转性眩晕,多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致, 以倾倒的感觉为主,感到自身晃动或景物旋转。二为一般性晕,多由某些全身性疾病引起,以头昏的感觉为主,感到头重脚轻。
1. 贫血 老人如有头晕、乏力、面色苍白的表现,应去医院检查一下,看是否贫血。老年人如果不注意营养保健,很容易患贫血。此外,消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症疾病的老年患者均可继发贫血。
2. 血粘度高 高血脂、血小板增多症等均可使血黏度高,血流缓慢,造成脑部供血足,发生容易疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的原因很多,最主要的是平时饮食结构的不和理。
3. 脑动脉硬化 患者自觉头晕,且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使血管内径变小,脑内血流下降,产生脑供血、供氧不足,引起头晕。
4. 颈椎病 常出现颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、手指发麻、发凉,有沉重感。颈椎增生挤压颈部椎动脉,造成脑供血不足,是该病引起头晕的主要原因。
5. 高血压 高血压患者除头晕之外,还常伴随头胀、心慌、烦躁、耳鸣、失眠等不适。
6. 心脏病 冠心病早期,有的人可能感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中等。主要是因心脏冠状动脉发生粥样硬化,造成供血不足而引起头晕。