杜仲的养生功效杜仲的食用方法推荐

2985

一、什么是杜仲呢


杜仲,又名胶木,为杜仲科植物。杜仲是中国的特有种。分布于陕西、甘肃、河南(淅川)、湖北、四川、湖南、安徽、陕江西、广西及浙江等省区,现各地广泛栽种。

杜仲游离氨基酸极少,含有的少量蛋白质,是和绝大多数食品类似的完全蛋白,即能够水解检出对人体必需的8种氨基酸。测定了杜仲所含的15种矿物元素,其中有锌、铜、铁等微量元素,及钙、磷、钾、镁等宏量元素。

药用杜仲,即为杜仲科植物杜仲的干燥树皮,是中国名贵滋补药材。其味甘,性温。有补益肝肾、强筋壮骨、调理冲任、固经安胎的功效。 可治疗肾阳虚引起的腰腿痛或酸软无力,肝气虚引起的胞胎不固,阴囊湿痒等症。在《神农本草经》中被列为上品。

现代研究杜仲具有清除体内垃圾,加强人体细胞物质代谢,防止肌肉骨骼老化,平衡人体血压,分解体内胆固醇,降低体内脂肪,恢复血管弹性,利尿清热,广谱抗菌,兴奋中枢神经,提高白血球药理作用。

二、杜仲的食疗吃法推荐


 杜仲的食用方法

 1、 杜仲35克切碎加入500毫升白酒内,3日后过滤取药酒,每次5毫升,一日3次水冲服,可治高血压。

 2、 杜仲、白术、当归、阿胶、党参各10克,水煎飞,一日分3次服完,可治胎动不安,预防流产。

 3、 炒杜仲35克,切碎,浸于500毫升黄酒内,一星期后,每日3次,每次2—3匙,可治劳累、久坐所致腰背酸痛。

 4、 炒杜仲15克、川木香5克、八角茴香15克,加水200毫升、酒半盅煎服(渣可再煎),可治腰痛。

 5、 炒杜仲200克,炒小茴香100克,炒车前子25克,炒山茱萸肉150克,研为末,炼密丸,每天早晨取25可,白开水送服,可治小便余沥,阴囊湿痒。

 杜仲药膳

 1、杜仲煨猪腰

杜仲10g,猪肾1个。猪肾剖开,去筋膜,洗净,用花椒、盐淹过;杜仲研末,纳入猪肾,用荷叶包裹,煨熟食。源于《本草权度》。本方主要以杜仲补肝肾、强腰止痛。用于肾虚腰痛,或肝肾不足,耳鸣眩晕,腰膝酸软。

 2、杜仲寄生茶

杜仲、桑寄生各等分。共研为粗末。每次10g,沸水浸泡饮。本方用二药补肝肾,降血压。用于高血压而有肝肾虚弱,耳鸣眩晕,腰膝酸软者。

 3、杜仲爆羊肾

杜仲15g,五味子6g,羊肾2个。杜仲、五味子加水煎取浓汁;羊肾剖开,去筋膜,洗净,切成小块腰花放碗中,加入前汁、芡粉调匀,用油爆炒至嫩熟,以盐、姜、葱等调味食。源于《箧中方》。本方以杜仲补肾强腰,五味子补肾固精。用于肾虚腰痛,遗精尿频。

三、杜仲治病偏方


 1、 肾虚腰痛,酸软无力 杜仲为末,每天早晚以温酒送服9克。或用杜仲20克,威灵仙15克,共为细末,每服9克,每日2~3次,以淡盐汤送下。亦可用杜仲、牛膝各12克,补骨脂、红花各9克,鸡血藤12克,水煎服。还有用杜仲、补骨脂、大蒜各120克,核桃仁90克,青盐30克,将药研末,大蒜煮熟与核桃仁、青盐捣成膏,合药未,炼蜜为丸,每次服9克,每日2次。

 2、 闪腰岔气,扭伤 杜仲、当归各15克。水煎服,每日1剂。

 3、 高血压病 炒杜仲30克,水煎取汁,加白糖饮服。民间有用杜仲、花生壳各20克,或用杜仲20克,天麻10克,水煎服,以治肾虚高血压。

 4、 高血压眩晕 杜仲15克,棕榈叶30克,夏枯草15克。煎汤代茶饮。并能预防中风。

 5、 原发性坐骨神经痛 杜仲30克,猪腰1对。用时将猪腰剖开,除去白色的筋膜,加冷水800毫升,以猪腰煮熟为度,除去杜仲,乘温服食猪腰及药汁,连服 7~10剂。

 6、 肾虚阳痿 杜仲、补骨脂各300克,鹿茸60克,没药30克,核桃仁30个。研为细末,制成丸剂。每服9克,每日3次。

 7、 肾虚遗精 杜仲末6克,猪腰子1个。将猪腰剖开,除去白色的筋膜,杜仲未装人猪腰内,用湿纸包4~5层,放火上偎熟内服,每日2次。

 8、 肾虚不孕 杜仲12克,香附20克。研为细末,调拌凡土林,敷贴双足心涌泉穴和腰眼穴。

 9、 习惯性流产、先兆流产 杜仲10克,续断15克,山药12克。水煎服,每日1剂。或用炒杜仲、芒麻根各15克,水煎取汁,再加鲜山药50克,糯米适量一起煮粥,每日1~2次,连服半月或1月。

 10、 肾炎 用猪腰1个,杜仲30克,研末,装人除去白色的筋膜的猪腰内炖熟,食肉服汤,每日1剂,治急性肾炎。亦可用杜仲、海金沙、仙茅、双肾草各15克,水煎服,每日1剂,治慢性肾炎。

四、杜仲的保健功效


 1.降压作用

杜仲的降压作用是经过多年临床证实的,现代药理实验有效地揭示了这一作用的机制。近年的研究认为,杜仲对血压具有化学降压药无法比拟的“双向调节”功能,即高血压患者服后可降压,低血压患者服后可升压。

 2.抗肿瘤作用

现代药理实验证明杜仲有抗癌和抑癌之功效,其有效成分与其所含的木脂素、苯丙素及环烯醚菇类化合物有关。

 3.补肾、增强机体免疫作用

杜仲水煎液可使实验动物血中嗜酸性粒细胞及淋巴细胞显著降低,血糖和血浆皮质醇含量升高,促进肝糖原堆积,导致胸腺萎缩。实验表明杜仲具有兴奋垂体一肾上腺皮质系统、增强肾上腺皮质功能的作用,说明杜仲作为助阳补肾药是有科学依据的。

 4.抗氧化、抗衰老、抗肌肉骨骼老化

杜仲叶具有在微重力环境绦;件下抗人体肌肉和骨骼老化的功能,可作为空间保健品。此外,杜仲含有一种可促进人体的皮肤、骨骼、肌肉中的蛋白质胶原的合成与分解的特殊成分,具有促进代谢、防止衰退的功能,可用来预防宇航员因太空失重而引起的骨骼和肌肉衰退。

 5.抗真菌、抗病毒

从杜仲茶提取的碱性物质有抗破坏人体免疫系统病毒的功能,这种物质有可能用于预防和治疗艾滋病。

 6.其他作用

杜仲还有利尿,利胆,保胎等作用。


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

运动话题推荐:

  • C反应蛋白呈阳性的代表意义是什么C-反应蛋白的临床意义主要有哪些
    一、C反应蛋白呈阳性的代表意义是什么1、CRP作为急性时相蛋白在各种急性炎症、组织损伤、心肌梗塞、手术创伤、放射性损伤等疾病发作后数小时迅速升高,并有成倍增长之势。病变好转时,又迅速降至正常,其升高幅度与感染的程度呈正相关。2、CRP与其它炎症因子的相关性
  • 吃黑米红豆粥能减肥吗有什么方法可以减肥
    日常生活中,大部分女性都想保持一个苗条的身材,因此出现了很多五花八门的减肥方法。有时那些所谓的减肥方法不管有没有用,对身体是否有害爱美的姑娘都会去尝试一下,不放过任何一个可以减肥的方法。然而最后可能导致不可挽回的后果。根据越来越多因服用减肥药而出现事故的先
  • 咽峡炎能吃猪肉吗咽峡炎的预防方法
    一、咽峡炎可不可以吃猪肉呢咽峡炎不宜多吃猪肉。肉类营养价值高,含有优质蛋白质、脂肪、多种维生素及微量元素,能补充多种营养,但有咽峡炎的小儿不宜多吃,因为俗语说“鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安”,宜清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果。肉类主要提供的优质蛋白、维
  • 看神经衰弱的费用主要用在哪里神经衰弱治疗办法主要会有那些
    一、神经衰弱的主要症状主要临床表现大致可归纳为以下几类。1.衰弱症状这是本病常有的基本症状。患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑,或脑力迟钝,肢体无力,困倦思睡;特别是工作稍久,即感注意力不能集中,思考困难,工作效率显著减退,即使充分休息也不
  • 苹果属于碱性食物吗吃苹果的好处有哪些
    苹果是一种非常普遍的水果,也是很多人每天都必须要吃的一种健康果。无论是成年人还是小孩,如果每天能够坚持吃一颗苹果,不但可以有效的增强身体的新陈代谢能力,而且还能够提升身体的抵抗力。尤其是对于女性朋友来说,经常吃苹果还能够起到美容养颜的作用。苹果之所以有这么
  • 咽部粘膜炎的疾病症状它有哪些临床表现
    一、咽部粘膜炎的症状1.慢性肥厚性咽炎(1)咽部不适、疼痛、痒或干燥感,时有灼热感、烟熏感、异物感等;刺激性咳嗽,晨起用力咳出分泌物,甚至恶心。(2)咽黏膜增厚,暗红色,有小血管扩张,咽后壁有颗粒状淋巴滤泡增生散在突起,甚至融合成片。咽侧索增厚,
  • 经常吃鹅蛋有什么好处鹅蛋与什么食物相克
    平时我们都是以鸡蛋为主的,鸡蛋营养丰富,烹饪方便,味道也十分的鲜美,一般家庭每个人每天都会吃上一个鸡蛋,也有的家庭,偶尔会吃一些鸭蛋,不过鹅蛋听说的,就非常的少,市场上面卖鹅蛋的也不多。那么,鹅蛋营养丰富吗,经常吃鹅蛋有什么好处呢?鹅蛋与什么食物相克,吃的
  • 痛风应该吃什么水果适合痛风患者吃的水果
    一、痛风要吃什么水果好(1)樱桃味甘、微酸,性温,具有补中益气、祛风胜湿的功效。樱桃含铁量高,位于各种水果之首,常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。据报道,樱桃花青素成分还能提高肾小球
  • 男性可以练瑜伽吗男士瑜伽常见练习动作
    一、男性瑜伽好处多多1、调理生理达到平衡瑜伽强调身体是一个大系统,系统中由若干部分组成,使各个部分保持良好的状态才能有健康的身体。瑜伽通过体位法、调息等方法,调整各个器官的生理机能,达到强身键体的目的。2、消除紧张平静内心通过瑜伽完全呼
  • 阳虚体质上火怎么办三种解决上火的方法
    阳虚体质是我们平时比较常见的一种体质,这种体质的人平时一定要多注意一下,如果上火就需要注意一下自己的饮食,多吃一些清淡的饮食,这样对我们的身体也是非常有好处的。我们平时也需要多注意一下自己的身体,没事的时候可以多运动一下,改善一下自己的体质。那么阳虚体质上
  • 做什么运动可以瘦小腿肚四个动作让你拥有瘦的小腿
    爱美的女性都希望拥有一双纤细的双腿,可是有的女性小腿肚松松垮垮,或者很结实,都能看到肌肉,还有的女性腿部经常会浮肿,这些都导致女性的腿部曲线不完美。微博和论坛上的瘦腿方法有很多,大家都会去尝试,有的效果不佳,有的是不会长期坚持。下面我们挑选几个热门、简单有
  • 这八个瘦腰运动,绝对有效果!
    无论是骨感美人还是曲线美人,有一点肯定的是,绝不容许“游泳圈”附在身上。但是女性腰腹的脂肪是最容易堆积的,在瘦身的过程中一般要特别针对这个部位来进行锻炼,那么做什么运动可以瘦腰呢,今天就让小编为您带来八个瘦腰运动绝对有效果,希望八个瘦腰运动绝对有效果能对您
  • 运动时出现头晕恶心具体是什么原因
    在我们日常的生活中经常会遇到恶心头晕的现象,这种感觉是让人感到非常不舒服的。运动是能够起到锻炼身体作用的,可是一旦出现了运动时头晕恶心的状况会让我们非常的难受。其实大家对此可以不用担心,运动时头晕恶心绝对属于正常现象,缓解起来是非常的容易的。那么,运动时出
  • 大闸蟹与什么食物相克食用大闸蟹要注意什么事项
    那么,大闸蟹和哪些食物相克呢?要知道大闸蟹和哪些食材相克,就要先了解大闸蟹的特性了,大闸蟹性寒凉,含有丰富的蛋白质,蟹黄和蟹膏含有胆固醇。所以,如果食用不当会导致脾胃受伤,引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。下面看看一些和大闸蟹相克的食物。1,柿子:蟹肉中富
  • 葡萄球菌性食物中毒葡萄球菌性食物中毒原因
    一、葡萄球菌性食物中毒原因有哪些发病原因葡萄球菌属细球菌科,为球形或椭圆形,革兰阳性细菌,直径0.5~1.2μm,典型的排列呈葡萄串状,无鞭毛,无芽孢。在固体琼脂培养基上孵育24~48h后,菌落表面光滑、湿润、不透明,初为白色,后为
  • 怎样收腹几个最有效的收腹运动
    一、男人怎么去除将军肚水平腹肌运动这套水平腹肌运动之所以能起到减肚子的作用,是因为它同样是针对腹部和腰部的运动,先是消减上腹的赘肉再是下腹,然后锻炼腰部线条,值得一试哦。脐上练习:躺在床上或者地板,下半身保持不动,然后进行仰卧起坐,这样可以使胃部
  • 消肾水肿吃什么利水消肿的食物大起底
    消水肿吃什么?利水消肿的食物大起底!得了肾炎或者是其他的肾脏疾病,都有可能会导致我们的身体出现浮肿的情况,这个时候我们除了要服用药物来消肿之外,还可以通过一些饮食的方法来消肿,有很多食物可以起到消肿的作用,所以我们在生活当中应该多留意这些具有食疗作用的食材
  • 什么叫有氧运动有氧运动和无氧运动有什么区别
    一、有氧运动都有哪些百科美眉先给大家聊一下什么是有氧运动,有氧运动是指任何有韵律性的运动时间超过15分钟以上的运动,其中运动强度在中等或者中上程度。衡量有氧运动的标准是心率,心率保持在150次/分钟的运动量就是有氧运动。有氧运动包括游泳、慢跑、踩单车、跳绳
  • 踢毽子的好处与技巧如何学会踢毽子_毽子的起源和发展_毽子的常见种类
    一、毽子的起源和发展(一)毽子的起源踢毽子,是在中国一项流传很广,有着悠久历史的民族体育活动。踢毽子起源于什么时候?又是何人首创?这早就是我国体育专家们非常感兴趣的一个问题。据历史文献和出土文物证明,踢毽子起源于我国汉代,盛行于六朝、隋、唐,唐《
  • 游泳池水质标准是什么游泳池水是怎么处理的
    一、游泳池的水质标准要求1、浊度:浊度是反映游泳池物理性状的一项指标,从消毒和安全考虑,池水的浑浊度应高于等于生活饮用水卫生标准要求,依据我国目前执行的生活饮用水卫生标准对浊度的限值要求为龙头出水为1NTU,考虑到国内游泳池常规的水处理沉淀-砂滤-氯化在正