艾叶泡脚吃寒凉的东西艾叶泡脚应该注意什么
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今年过年回家的时候,妈妈给了我一些艾叶,说艾叶泡脚对身体非常好,然后让我们拿回家泡脚。我和老公回到家以后就使用艾叶泡脚,泡完以后确实感觉特别舒服。昨天老公在泡脚的时候饿了,我看见盘子里面还有两只熟螃蟹,就给老公吃了一只。没想到老公吃了不长时间就出现了腹泻的现象,那么我想要问一下,艾叶泡脚应该注意什么?
1,艾叶泡脚吃寒凉的东西是非常不可取的,因为艾叶是一种性寒的植物,所以说如果用艾叶泡脚的话,人体是有一定的寒的作用的。所以艾叶泡脚的时候一定不要吃寒性的食物,以免加重患者的体寒,可以喝一些温开水,或者是吃一些生姜片。
2,在使用艾叶泡脚的时候,一定要注意时间,千万不要在饥饿的状态下,或者是在刚吃饱饭的情况下泡脚,如果在饥饿状态下泡脚的话,那么会引起头晕的现象,如果在饭后立即泡脚的话,那么会出现胃部不适。使用艾叶最好的泡脚时间应该是在饭后半个小时。
3,在用艾叶泡脚的时候一定要注意温度,千万不要烫伤,还有就是泡脚水的深度应该是在小腿肚子处,如果水太少的话,泡脚的效果不理想,还有就是每次泡脚的时间控制在20分钟左右即可,每周泡一到两次即可,因为艾叶具有祛火的功效,如果泡的时间过长的话,会引火下行,使身体更加虚弱。
注意艾叶泡脚对人体的好处很多,但是,体寒患者就不要使用艾叶泡脚了,以免加重身体寒气,还有就是孕妇,经期的女性,心脑血管疾病患者尽量不要使用艾叶泡脚,因为艾叶泡脚能够促进血液循环,以防出现身体不适。