晚上打呼噜怎么回事打呼噜引起四大系统疾病

4974

发布:2021-11-12 00:48:39  来自 初夏的阳光 觅知友会员

一、打呼噜很可能是一些器官病变引发的


1、呼吸暂停是导致出现打呼噜的原因之一,睡眠时张大嘴呼吸,有时会由于呼吸停止而在睡眠中反复被憋醒,醒来时显得很疲倦的样子,有时打呼噜患者还会有剧烈的头痛等。打呼噜的原因还与鼻腔、舌部、咽喉等处的病变和生理异常有关,与其他原因引起的打鼾相比,此种程度要更严重。
2、肥胖也是最重要的引起打呼噜的原因的因素。由于肥胖者的气道通常要比正常人狭窄,白天清醒的时候,咽喉部肌肉收缩时气道保持开放,因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降,肌肉松弛,咽部组织堵塞,使上气道塌陷,当气流通过狭窄部位时,会产生涡流并引起震动,打呼噜的现象也就产生了。
3、鼻部异常也易引发打呼噜的现象出现,呼吸道鼻咽部、颌部有生理性异常也是引起打呼噜的原因。譬如鼻中隔偏曲、鼻息肉等都可引起鼻部狭窄,造成气流堵塞,引起打呼噜。还有颌面部发育畸形,如小颌畸形等,也可造成鼻咽部呼吸时气流受阻,在晚上睡眠时更为严重,引起打呼噜。

二、打呼噜会导致哪些并发症


一生中有三分之一的时间是在床上度过的,但两至三成的人有不同程度的睡眠疾病。资料显示,人群中打呼噜的更高达19%。而这些打呼噜的人中,每4个就有一个患有“睡眠呼吸暂停综合症”。我国“睡眠呼吸暂停综合症”患者至少在4000万左右,当中以男性、肥胖、酗酒、吸烟及有服安眠药习惯人士患病的几率较大。许多人对打呼噜习以为常,没有引起足够的重视,不少经常失眠的人甚至羡慕那些倒下就睡、鼾声如雷者,他们以为打鼾是熟睡的表现,其实这是一种误解。
“睡眠呼吸暂停综合症”表现为打鼾、憋醒、白天嗜睡、晨起头痛、口干舌燥、头晕乏力、记忆力减退、性欲下降、反应迟钝等,还由于低通气或呼吸暂停引起反复发作的低氧和高碳酸血症,可导致心肺脑等重要生命器官的并发症——
 ★在心血管系统方面
可致高血压、心律失常、心衰、冠心病。在呼吸系统,可致肺心病、呼吸衰竭、夜间哮喘。多项研究证实,“恶性打鼾”的患者中,高血压的患病率高达48%,冠心病患病率是普通人的3.4倍,脑梗死发病率比无习惯性打鼾者高3-10倍。研究提示“恶性打鼾”已成为高血压病和心脑血管疾病的第三大危险诱因。
 ★在神经系统方面
可致脑梗塞、脑出血、老年痴呆症、记忆力减退、性格改变(如抑郁症)。
 ★在内分泌系统方面
可致肥胖、儿童生长迟缓等。
 ★易致意外方面
注意力减退,操作和运动完成能力下降,常常导致工伤和车祸事故。

三、打呼噜的宝宝是否睡得很好呢


宝宝熟睡,发出阵阵鼾声,没有谁会因此怀疑宝宝有异常情况,有些妈妈还误以为宝宝呼噜打得越响,睡得越香。打鼾的4个原因扁桃体肿大婴幼儿时期,宝宝的咽部集结了丰富的淋巴组织,又称增殖体,增生过大则为增殖体肥大。扁桃体或增殖腺肥大,引起咽喉部狭窄,入睡时发出鼾声,导致打呼噜、张口呼吸甚至呼吸暂停等现象。鼻道狭窄宝宝的咽腔较短,鼻道狭窄,稍有分泌物或黏膜肿胀就易阻塞。
半岁之内的小宝宝时常有鼻音、鼻塞或喉咙有痰音,就是这个原因导致的。呼吸道炎症上呼吸道发炎、慢性鼻窦炎会使鼻黏膜充血水肿,以及扁桃体增殖体异常肥大,鼻咽部通气受阻,睡眠时不能经鼻呼吸,出现随呼吸发出的鼾声。肥胖体胖的宝宝咽部的软肉构造较肥厚,睡觉时口咽部呼吸道易阻塞,出现鼾声,严重时甚至会有呼吸暂停的现象。睡眠姿势不佳譬如宝宝仰睡,舌头根部因重力关系向后倒,呼吸通道受到部分阻塞,气流进出鼻腔、口咽和喉咙时,附近黏膜或肌肉产生振动发出鼾声。
妈妈该行动了多加留意宝宝持续打鼾将引起一系列临床改变,如夜间打鼾、张口呼吸、呼吸困难、胸腹反向异常呼吸、呼吸暂停、睡眠不安、遗尿、磨牙、多汗、多动以及注意力不集中等。所以,宝宝打鼾了,妈妈必须高度警惕。及早发现宝宝的正常睡眠状态是安静舒坦,头部微有出汗,呼吸均匀而无声,有时小脸蛋还会出现一些有趣的表情。如果宝宝每次入睡后有打鼾现象,特别是鼾声变调、响亮、不规则,应及时早去医院,请医生仔细检查。需要提醒的是,有的小宝宝偶尔出现睡时打鼾,可能是由于睡眠时与呼吸有关的肌肉松弛,呼气时排气受到影响,如果改变体位,呼噜声会很快消失。这种情况就不必去医院就诊。
这种情况找医生当宝宝睡觉时打呼噜,最好请耳鼻喉科医生检查一下。轻度的腺样体肥大,病程较短或上呼吸道感染时出现的打鼾,首先用抗生素等药物治疗,以控制和解除症状,注意避免反复感染。当药物治疗不能缓解症状,或长期存在呼吸不畅,尤其是有呼吸暂停现象时,手术切除肥大的腺样体和扁桃体是最有效的治疗方法。避免打鼾的有效办法·加强喂养,增强宝宝体质。保证宝宝生活有规律,减少睡前剧烈活动。
·保持营养均衡,防止宝宝过胖。肥胖的宝宝要想办法将体重减下来,让口咽部的软肉消瘦些,使呼吸管径通畅。·减少宝宝罹患各种急慢性呼吸道病的机会,避免炎症引起的上呼吸道阻塞。·保证宝宝的睡姿舒适。对于打鼾的宝宝,尝试着将他的头侧着睡,或趴着睡,这样舌头不至过度后垂阻挡呼吸通道。

四、孩子打呼噜声音大警惕生长发育慢


日常生活中,不少家长看到孩子夜间打呼噜就认为孩子睡得香甜,这种观点其实是错误的。实际上小儿打呼噜是一种病态,要及时带孩子到正规就诊,祛除致病因素,以免影响孩子的生长发育。
小儿打呼噜,医学上称之为小儿鼾症,又称儿童睡眠呼吸暂停低通气综合征。引起小孩打呼噜的最常见原因是腺样体肥大,其次是扁桃体肥大,以及颅面部畸形,此外,能引起气道狭窄的其他一些先天性结构异常以及肌肉张力降低也可引起鼾症。
鼾症可以引起气道堵塞,使得小儿呼吸不畅,容易发生呼吸暂停,从而出现缺氧,导致脑部发育的供氧不足,影响小儿的智力水平。严重的打鼾,甚至可以引起痴呆。
此外,小儿夜间呼吸道堵塞,就会张口呼吸,影响睡眠质量,使生长激素的释放减少,从而使小儿生长缓慢。而小儿晚上睡眠不足,白天时就会精神欠佳,食欲不好,影响正常学习。
长期张口呼吸还会影响小儿的面容,儿童在打鼾时由于鼻咽部阻塞、张口呼吸,上下牙齿咬合不正常,久而久之,可出现上牙外凸、嘴唇上翘、脸部拉长、眼神呆滞,即所谓的腺样体面容。
当然,轻微的鼾声是正常的,但是当鼾声很大,比如超过60分贝(即大于正常交谈声音)时就应该警惕疾病的发生,及时到就医,以免延误病情。


话题评论:

未登录服务分享会员
未登录

运动话题推荐:

  • 吸烟会引起毛孔粗大吗改善毛孔粗大的6个方法
    一、吸烟对皮肤的坏处有哪些吸烟其实是一种慢性中毒行为!一、容颜/形体:牙垢/口气:抽烟者的牙齿染满烟垢颜色,很难褪去.口气难闻、发质变得奇差无比.早衰:吸烟会使女性更年期提前,会使绝经期提前1~3年!皱纹:尼古丁破坏胶原.皮肤更干涩,因
  • 晚上做深蹲能减肥吗_3个方法轻松掌握深蹲减肥
    一、晚上做深蹲能不能减肥深蹲需要运用到大小腿和臀部的肌肉,深蹲是个复合的、全身性的练习动作,它可以训练到大腿、臀部、大腿后肌,帮助我们塑造下半身的线条,对下半身减肥非常有效。深蹲可以瘦腿吗?长时间坐在办公室,又少于运动,臂部与大腿的脂肪就越积越多
  • 柔韧性运动处方有哪些对身体真的好吗
    现代人工作压力,工作时间九,缺少足够的锻炼,容易造成肌肉僵硬和酸疼。柔韧性运动作为一种比较平静的运动,能充分舒展关节,放松肌肉和情绪,并且可以在各个场合进行,不会影响太多的工作时间,因而被大多数人喜欢,是一种增加自身身体素质的好办法。柔韧性可以分为主动柔韧
  • 吃什么能缓解咳嗽生活中如何预防咳嗽
    一、几种缓解咳嗽的实用偏方鲜梨贝母治咳嗽肺痈鲜梨500克,贝母末6克,白糖30克。将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起放在碗内蒸熟。早晚分食。清热化痰,散结解表。用治咳嗽或肺痈,症见胸痛,寒战,咳嗽,发热,口干,咽燥,痰黄腥臭或脓血痰等。
  • 玉米淀粉就是生粉介绍两者的不同之处
    玉米淀粉也叫做玉蜀黍淀粉或者六谷粉。玉米淀粉是一种白色微带淡黄色的粉末,是由玉米经0.3%亚硫酸浸泡后,再通过破碎、过筛、沉淀、干燥、磨细等工序制作而成的。普通的玉米淀粉中有少量的脂肪和蛋白质等。玉米淀粉的特点是吸湿性强,最高能达30%以上。生粉是一种常见
  • 甲状腺结节恶化的表现甲状腺结节的病因
    一、甲状腺结节出现的原因甲状腺结节是指在甲状腺内的肿块,可随吞咽动作随甲状腺而上下移动,是临床常见的病症,可由多种病因引起。临床上有多种甲状腺疾病,如甲状腺退行性变、炎症、自身免疫以及新生物等都可以表现为结节。甲状腺结节可以单发,也可以多发,多发结节比单发
  • 皮肤发黄暗淡的食疗方法有哪些皮肤发黄暗淡是什么原因引起的呢
    一、皮肤发黄暗淡是什么原因引起的食物引起的皮肤发黄:胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素,过多地摄入引起胡萝卜素血症,导致皮肤变黄,以手掌、足底最为明显,其次是面部、耳后,严重者可累及全身皮肤。药物引起的皮肤发黄:长期服用带有黄
  • 瑜伽减肥操怎么做练瑜伽减肥的方法有哪些
    一、瑜伽减肥操的做法是什么1、战士式站立,双脚分开与肩同宽,双手侧平举,右腿屈膝下沉,大腿与地面平行,眼看右手指尖。左脚外侧用力下压,上身摆正。2、猫伸展式面向下俯卧在瑜伽垫上,两手以及两脚保持与肩
  • 高血糖能吃龙虾吗高血糖不能吃什么
    一、高血糖能不能吃龙虾高血糖的患者身体是不可以缺钙的,如果身体缺钙的话是会导致身体抵抗力下降,使高血糖患者病情恶化的,因此虾是可以进行食用的,虾里面含有丰富的钙,更有利补充高血糖患者身体缺少的钙质元素。高血糖吃什么好?1、主食一般以米、面为主,
  • 瑜伽如何调理肩颈_缓解肩颈酸痛的方法你知道多少
    一、瑜伽怎样去调理肩颈顺时针肩部绕环。以金刚坐姿,坐于后脚跟上,双腿并拢。向前伸展双臂至与肩同高。将双手手指分别置于两侧肩膀上,于胸前合拢双肘。有节奏,缓慢地呼吸。顺时针最大幅度环绕双肘10次。注意:绕环向上时吸气,绕环向下时呼气。挺直脊椎,不要耸肩。逆时
  • 酒精中毒可以喝牛奶吗酒精中毒如何治疗
    一、酒精中毒之后可以喝牛奶吗急性酒精中毒是急诊科的常见疾病,占急性中毒患者的大多数,由于大量饮酒,导致中毒。具体摄入酒精量因人而异。酒精中毒后一定不能吃含有酒精的食物,可以喝牛奶。这是因为牛奶中所含的维生素A可以保护气管壁,使之减少发炎的机会。与之相应的多
  • 怎么样快速瘦肚子,四个小技巧让你拥有美丽身材
    一、睡前2套动作快速瘦肚子Step1身体放松,平躺在地上。膝盖伸直并拢,双腿慢慢向上抬起,直到与身体呈90度的位置。坚持10秒后,慢慢放下。此动作每天重复15-20次。Step2身体平躺在地上,头部和肩膀着地。膝盖并拢弯曲,身体慢慢抬起到肩膀离开地面,左手
  • 跑完步脚底板疼怎么办跑步时注意事项
    当我们在跑步的时候一定要注意选择合适的场地,有人跟小编反映自己在跑完步以后脚底板疼怎么办?好好的跑步怎么会影响到脚底板呢?就算是第一次跑步也应该是出现腿部有酸痛的现象啊,接下来小编就给大家说说跑完步脚底板疼怎么办。当我们在进行跑步的时候,如果出现脚底板疼需
  • 舌苔白厚吃什么调理什么食物可以缓解舌苔白厚的症状
    厚厚的白色舌苔出现是一个相对正常的现象,没有必要过于担心,但也也是对身体状况的一个警告。一般来说,厚白舌苔的出现证明了你的胃开始出现问题。各种胃炎比较常见,肠炎和口臭症状也会导致舌苔变厚。如果舌苔很厚及时检查是非常重要的。一般而言,舌苔厚白或与胃病密切相关
  • 韧带损伤中医能治疗吗要多久才能好
    一、韧带损伤中医能治疗吗能够彻底治愈使用中药通络膏来治疗韧带损伤,能够令所有的药效都集中到患处,从而起到良好的舒筋活络、强筋健骨以及消肿止痛的作用。同时,使用中药能够促进局部的微循环情况,若是患者再加强膝关节部位的营养情况,就能够令受损的韧带得到
  • 咳嗽该如何进行日常护理快速止咳嗽的方法
    一、快速治疗咳嗽的6个民间偏方1、芝麻冰糖水治夜嗽做法:生芝麻15克,冰糖10克。芝麻与冰糖共放碗中,开水冲饮。适用:润肺,生津。治夜嗽不止,咳嗽无痰。注:芝麻1把,生姜50克,共捣烂煮汁服,亦有上述疗效。2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽做法:
  • 健身肩颈康复训练_如何调理肩颈酸痛
    一、肩颈健身操Step1:双腿半跪在瑜伽垫上,上身向前趴下,一只手向前伸直,另一只手穿过向前的手下方,头部与肩膀紧贴瑜伽垫,保持7-10秒。这个动作能够很好的拉伸颈部肌肉与大臂韧带。Step2:双腿与肩同宽,跪在瑜伽垫上。单手撑地,侧身另一只手从背后穿
  • 胃肠湿热吃什么水果好常见三种食物是什么
    胃肠湿热是我们日常生活中比较常见的一种病症,它主要是由于人们不科学的饮食所导致的,它的主要症状是恶心、呕吐、拉肚子等。这个时候不仅会影响人们的身体健康,还会对人们的生活和工作造成很大的影响,因此我们应该从吃方面来进行调理。下面我们就来为大家详细的介绍一下胃
  • 滋补类中药材有哪些三种常见的中药材值得了解
    现代人越来越重视养生保健,在生活中有不少人会通过运动的方式来达到养生的效果,而有的人则会通过食补的方式来进行调理。不过想要获得更理想的养生保健功效,建议大家适量服用一些具有滋补功效的中药材。那么滋补类的中药材有哪些呢?下面给大家推荐几种比较常见的滋补中药。
  • 拔火罐颜色很黑是什么原因拔罐后皮肤反应身体状况
    是药三分毒,在不少人的观念中,能少吃药就少吃,选择拔罐等物理方法,起到疏通经络、消肿止痛等功效,是不少人的选择。有的人拔火罐颜色很黑,具体的颜色不同,那么说明身体的状况不一样。对照拔罐颜色的情况,来观察身体的状况,并采取相应的措施,还是非常有科学道理的。拔