健身常识_醋的养生功效与作用醋的药用价值-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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如何练腹肌这些步骤一定要掌握1967

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

对于女性朋友来说，有一个强壮的男性朋友会给她更好的安全感，所以男性朋友练好腹肌是非常重要的事情，并不是所有的人先天就能够拥有好的腹肌的，需要注意好的锻炼方法，这样才能够在短时间里面练出腹肌。下面小编就来给大家介绍一下如何练腹肌，想要了解这方面知识的朋友就跟

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炒白菜的热量高吗吃白菜减肥效果怎么样374

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

在这个以瘦为美的时代当中，胖有时似乎就成了“过错”，肥胖的身材可能会让人在择偶、择业的过程中减分不少，所以很多人为了达到理想的身材会拼命的减肥，在减肥过程中，饮食问题一直都是大家比较关注的，其中有部分人很想知道炒白菜的热量高吗?吃白菜减肥效果怎么样?接下来

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体内湿气重真的会便秘吗身体湿气重会有什么症状表现_281

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

一、对于体内湿气重真的会导致便秘吗便秘是我们生活中比较常见的一种现象，一旦便秘的严重就会导致身体出现肥胖以及口臭等现象，这样会严重的影响着身体的健康，但是想要让便秘得到及时的缓解我们一定要掌握好原因之后才能更彻底的进行调理，其中很多人由于体内湿气重倒是身体

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阳虚体质吃什么中药调理介绍五种有效中成药463

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

肾虚是成年人高发的一种情况，对健康的危害非常大。专家指出，肾虚可以详细的分为肾阳虚和肾阴虚等类型，在临床当中多以服用中药的方法来进行治疗。那么，阳虚体质吃什么中药调理好呢?下面就为大家介绍一些常用的治疗阳虚的中成药。1、金匮肾气丸：这种中成药的功效和作用是

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白内障吃什么好介绍五类有效食物1424

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

白内障是中年人常见高发的疾病，因此也被称为老年性白内障，此病一旦发作会给患者的生活带来很多不便，也让患者的心理承受很大压力。专家指出，为了防止病情持续加重，患者不仅要在医生指导下进行治疗，平时可以通过饮食来进行调理，下面就为大家介绍一下白内障吃什么好：1、

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剧烈运动后的放松可以使心脏以及肌肉得到有效的舒缓1792

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

随着各种健康资讯的了解以及对个人健康要求的提高，所以在闲暇时间都是会抽出一定的时间进行打球、游泳等相关方面的运动锻炼，使自身的体质状态可以经由运动锻炼之后而达到更好的提高和保证，而有时在某些项目上是属于剧烈运动时，如何在剧烈运动后进行有效的放松也是十分关键

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海信CES 2020发布卷曲屏幕激光电视！687

一个月前发布来自老夫聊发少年狂觅知友会员 L1

屏幕能伸能曲！每年的CES展上，海信都会带来激光电视的“进化版”。当地时间1月6日，海信在拉斯维加斯正式发布卷曲屏幕激光电视、全色激光电视以及屏幕发声激光电...

家居装修社区
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从小开始音乐启蒙原来有这么多好处！你考虑送孩子去学乐器了么？701

一个月前发布来自轻拂两袖风尘觅知友会员 L1

为什么家长都热衷让孩子学乐器？升学加分？培养技艺？陶冶情操？或弥补父母遗憾？……除此，还有什么更深层的原因？这不得不说到音乐对孩子的意义。人间诸艺，以“琴棋...

星舞宝贝圈
圈子成员：146圈子话题：4圈子人气：31615

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神经性头痛多久能自愈什么原因引起的2349

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

一、神经性头痛什么可以自愈神经性头痛主要是指紧张性头痛功能性头痛及血管神经性头痛多由精神紧张生气引起主要症状为持续性的头部闷痛压迫感沉重感有的病人自诉为头部有“紧箍”感。大部分病人为两侧头痛多为两颞侧后枕部及头顶部或全头部。头痛性质为钝痛胀痛压迫感麻木感和

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西红柿和什么食物相克吃西红柿的注意事项有哪些2998

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

西红柿是一种可口的蔬菜，并且营养价值丰富，经常吃点可让体内的维生素得到充足的补充。西红柿可以和很多食物搭配在一起来吃，增加营养价值，不过也有一些不适合一起吃的，西红柿和什么食物相克呢?常见的有黄瓜、红薯、猪肝和鱼肉等。在具体吃西红柿的时候，相关的注意事项还

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艾滋病怎么检测出来呢艾滋病的传播途径都有什么呢_2256

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

一、艾滋病的检测方法都有什么感染艾滋病本身就是给病人带来毁灭性的伤害。在日常生活中，很多人因为混乱的生殖行为，他们不知道什么时候感染的疾病。目前，艾滋病的检测方法有以下描述。1、抗体检测主要有酶联免疫吸附试验ELISA和免疫荧光试验IFA。ELI

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提高新陈代谢的运动促进新陈代谢速度的方法2391

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

新陈代谢速度的快慢关系到我们身体健康情况，新陈代谢缓慢的人身材就会变得肥胖，而且身体健康还会受到影响，可以使用运动的方式来提高新陈代谢速度，也可以让身体里面的器官运转变得更加正常，提高新陈代谢的运动有很多，大家可以好好了解一下。想要提高新陈代谢速度大家就可

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凉拌黄瓜的热量高吗吃凉拌黄瓜能不能减肥172

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

夏季即将到来，很多爱美的女性朋友开始进行减肥了，黄瓜作为减肥的首选食物，不仅热量低，还美容养颜。黄瓜的做法有很多，凉拌黄瓜是比较受欢迎的。但凉拌黄瓜的热量高吗?吃凉拌黄瓜能不能减肥?凉拌黄瓜是公认的低热量食物，每100g仅含23卡路里，能很好的起到减肥的作

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睡眠不好可以针灸吗导致睡眠不好的原因你知道吗2984

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

一、针炙可以治失眠吗失眠症中医称为不寐、不得眠。轻者入睡困难，或睡眠不实，或醒后不能入睡;重者彻夜不眠。常伴有头痛、头晕、健忘等症状。在治疗方面，西医主要采用安眠剂，但长期使用安眠药会产生药物依赖性，而且仅是治标。在中医治疗方面，治病求其本，主要是采用中药

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荷叶灰的功效与作用使用荷叶灰的好处1821

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

荷叶灰是中药材里面的一种，它可以起到一定的减肥作用，只要正确的使用荷叶灰，就可以让自己的饭量变少，可以达到降低血脂作用，特别是一些长时间肥胖的人就可以适当的使用一些荷叶灰，下面小编给大家详细的介绍一下荷叶灰的功效与作用有哪些，想要了解这方面知识的人就跟着小

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冬季短跑有什么技巧1298

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

冬季短跑有什么技巧？冬季天气很冷，长跑可能会吸入过多冷空气，损伤呼吸系统，所以短跑是冬季最适宜的运动选择，那么冬季短跑有什么技巧呢？1、当身体暴露在寒冷的环境时，人体的肌肉、肌腱和韧带的弹力及稳定性会大幅降低，这就是冬季里运动难以到达兴奋状态，或者是容易出

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乳腺囊肿可以吃田螺吗乳腺囊肿的疾病原因4192

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

一、乳腺囊肿患者能吃田螺吗乳腺囊肿患者尽量不要吃田螺等辛辣腥的食物，平时饮食要注意清淡，可以多吃些水果蔬菜，积极配合医生进行药物治疗，平时注意保持个人卫生，避免挤压碰触乳房。田螺属于海鲜类食物，这类食物容易诱发过敏性疾病，如果乳腺疾病正在发展期间最好不要使

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跟随《国家地理》摄影师，来一次光影之旅784

一个月前发布来自青笺画卿颜觅知友会员 L1

跟随《国家地理》摄影师，来一次光影之旅；摄影：乔·皮特斯伯格｜威尼斯，意大利，橙红色的天空、青绿色的羽毛、嘉年华的面具，共同构成了一幅超现实的威尼斯场景。

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狗狗变得喜欢咬人！狗这3种攻击迹象，主人发现了就得制止697

一个月前发布来自傲娇范、女王觅知友会员 L1

攻击是犬科动物的一种自然行为，尤其生活在野外的狗，这是它们保命的方式。搁现在来说是不必要的，特别是对家养的狗来说是危险的。但是大多数狗主人，没有意识到狗的早...

宠物达人圈
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经常熬夜的危害经常熬夜应该注意什么4057

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

一、长期熬夜的6大危害一、皮肤受损皮肤的最佳保养时间是晚上10点-11点之间，抓住这段有效时间护理皮肤，就可以让皮肤变的光滑靓丽。反之，长期熬夜，人的内分泌和神经系统就会失调，会使皮肤变得干燥脱皮，脸色暗淡，弹性差，油性皮肤会出现很多痘痘，粉刺。

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瑜伽的坏处,练瑜伽的坏处3450

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

一、瑜伽的定义“瑜伽”(英文：Yoga，印地语：योग)这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修

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常按两个穴位可助你防治皮肤过敏1692

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

在中医中有一种说法是“正气存内，邪不可干”。提高免疫力是预防春季过敏的有效方法。在进入过敏症的“危险期”之前，您应该向前迈出一步，帮助您度过一个舒适的春天。下面我将介绍一些穴位按摩方法，以提高我的免疫力，防止春季过敏。足三里：当采取针灸时，患者采取坐

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大便是墨绿色不成形怎么治疗4791

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

有时候大便的颜色，大便的形状，大便的次数都能反映一个人的身体健康状况，正常人的大便颜色应该呈黄色至褐色之间，摄入碳水化合物多的话偏黄色，摄入蛋白质多的话偏褐色多一点。有时候也可能排出墨绿色大便，并且不成型，这是身体出现了什么问题呢?该如何治疗?大便的颜色和

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空气清新、环境幽静的“天然氧吧”，地理区域独特，气候温暖湿润812

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秭归三峡竹海风景区是一个空气清新、环境幽静的“天然氧吧”，景区由原泗溪生态旅游区升级改建而成。

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脾肾阳虚可以喝红枣泡姜吗脾肾阳虚的日常护理3695

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脾肾阳虚是一种中医的症状，主要是由于体质虚弱导致风寒侵袭而造成，很容易造成患者出现身体疲劳，腹泻，水肿等症状。这种疾病还容易引起肠胃失调，使患者出现慢性肠胃炎，慢性肾炎等一系列的并发症，会对身体健康产生非常严重的影响，所以我们一定要引起重视。那么脾肾阳虚喝

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上世纪70-80年代,法国摄影师镜头下的“中国本色”778

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抓住这一机缘,在中国拍摄了大量珍贵的照片,记录了当时中国人真实的生活状态与...美术馆开展,展览展出20世纪70-80年代访问中国时拍摄的摄影...

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减肥晚餐吃什么水果好减肥的注意事项有什么2272

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

在夏季的时候就是女性和脂肪斗争的季节，夏天穿的衣服只要你多意思赘肉都没有可以藏身的地方，这也是为什么大家会说出‘四月不减肥，夏季徒伤悲’这句话了。不过很多人都比较减肥减肥晚餐吃什么水果好?水果有很多种但是想要达到减肥目的，就需要慎重的选择了。下面就给大家介

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土豆和胡萝卜都是生活里面比较常见的蔬菜，虽然是很普通的食材，但是里面所含有的营养物质却很多，对于开始添加辅食的孩子来说就非常适合，可以调理肠胃，促进发育，有便秘问题的人也可以适当的吃一些。想要制作土豆胡萝卜粥需要准备适量的粳米，一些胡萝卜，土豆，还需要少许

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醋的养生功效与作用醋的药用价值687

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醋是我们生活当中常见的一种食材，它可以用于作为调味品，也可以制作出非常多的美食，其实醋具有特殊的养生功效，但是很多人对醋缺乏了解，下面小编就为大家详细介绍一下，醋的养生功效与作用，希望以下的食疗信息能够为大家带来帮助。千万不要小看醋的养生功效与作用，醋，首

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一、声带水肿偏方都有什么呢1加味二陈汤【来源】蔡福养，《千家妙方·下》【组成】陈皮、茯苓、半夏各10克，甘草6克，苍术、白术、枳实、白芥子各9克。【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。【功用】健脾和中、燥湿化痰。【方解】脾失健运，聚湿生痰，湿邪上

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随着年龄的增长，皮肤就会缺水，导致皮肤上面出现了很多斑点，或者是长期的在阳光下曝晒，也会导致生长日光斑，直接影响了自己的形象，所以很多人会通过食疗的方式来美白祛斑，下面小编就为大家详细介绍一下，吃什么皮肤能美白去斑呢。白萝卜是一种比较好的食物，它不仅仅可以

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要说近年来哪项健身运动最受欢迎，那就非瑜伽莫属了。虽然它是近几年才在全世界各地兴起，但实际上瑜伽运动的存在已经有几千年的历史了。只要是上些规模的健身房，都会设置瑜伽的健身项目，且大部分情况下都会配备专业的瑜伽老师进行指导。那么，你对瑜伽了解吗?你知道健身房

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踢足球的好处男生踢足球会起哪些变化1210

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一、如何防止踢足球时抽筋1、平时要注意锻炼身体经常锻炼身体,防止肌肉过度疲劳。踢球前做好充分的预备活动,伸展开腿部、腰部、背部、颈部和两臂的肌肉。增加运动量不可过急,应该遵守每星期循序增加的原则。2、平时要注意经常喝水经常喝水,不要等到

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雪莲花的吃法雪莲花不同的食用方法2812

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雪莲花是很名贵的药材，可以起到驱寒化痰，祛风除湿和温经散寒作用，当出现外伤出血情况，只要把雪莲花适量的敷在患处，就可以起到止血作用，而且可以让皮肤新陈代谢速度变快，能够去除雀斑和黄褐斑，还可以抵抗衰老，下面就来给大家介绍一下雪莲花的吃法有哪些，想要了解的人

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什么是人鱼线_怎么锻炼人鱼线最好785

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一、解析什么是人鱼线人鱼线和马甲线是肌肉线条和部位的常见的俗称，是通过专业身体肌肉锻炼才会有的肌肉线条，进而其到健美，外观形象塑造的需要和目的。通常情况下，人鱼线和马甲线所以通常被誉为美与性感的指标，所以也是很多爱美人群寄希望通过锻炼而拥有的。

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心慌睡不着觉怎么办_焦虑产生的危害1867

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一、心慌睡不着的原因心慌睡不着或是因为压力的关系，但是也有很多其他的因素1.失眠发病的主要因素之一，精神障碍，多为焦虑，恐慌，或者因为集中思考某一件事情而高度亢奋无法睡眠等等。2.与自身生理有关，如过于饥饿，过饱，以及性生理因素等等。3.其他疾病，比较常见

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