健身常识_皮肤出现瘙痒红块怎么办才好治疗皮肤痒的民间偏方都有哪些-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气健身常识

热门健身常识

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

在日常生活中，我们经常可以见到尿道结石的患者，这是一种非常常见的泌尿系统疾病，它会导致患者下腹疼痛，泌尿困难，泌尿疼痛，对患者的工作和生活造成非常大的影响。所以我们一定要引起重视，多多学习，有关于尿道结石的知识，以备不时之需。那么尿道结石的患者可以吃

û16 ñ1940 62

如何辨别杜仲教你如何简单地了解其真假好坏2596

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

我国是四大文明古国之一，有着悠久的历史。在我国中医药也有着它独特且重要的位置，目前来讲，它的神奇及功效已经为世界各个国家所接受，甚至已经走近了很多发达国家的社区医疗，如美国。但实际上，我们的国人对于中医药的了解并不是很多，尤其是中药。下面，我们就来介绍一种

û61 ñ21 0 11

运动后如何放松肌肉三大分类为你科学扫盲2248

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

在现如今快节奏的生活中，健身运动已经变成了人们谈论最多的话题之一了，对美的追求也变高了开始追求健康美，男生会觉得肌肉是力量的象征，女生会觉得那是魅力的象征，但这时我们也要注意肌肉的放松情况不然会适得其反的呦。对于肌肉放松的方法主要有以下两种形式的肌肉恢复：

û95 ñ1190 20

三七的功效有哪些什么时候不能吃三七_857

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

一、三七的几种功效止血化瘀如《玉揪药解》中就有关于三七止血化瘀功效的记载：“和营止血，通脉行瘀，行瘀血而敛新血。”，如将三七粉撒于伤口处能立即起到止血作用。调节血糖血脂三七粉能够双向调节血糖，降低人体高血压，扩张人体血管，是血流量趋于正

û15 ñ1000 87

哪些人不宜食用落葵落葵怎么吃比较好3221

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

落葵是一种生活中常见的食物，它又叫紫葵、木耳菜、胭脂菜等。落葵是以幼苗或肥大叶片和嫩梢作食用的蔬菜，该蔬菜鲜嫩软滑，营养丰富，有清热解毒、利尿通便、健脑、降低胆固醇等作用。但是也不所有人都适合吃落葵这种蔬菜的，大家无论吃哪种食物都是要根据自身的身体状况来选

û30 ñ1170 28

为什么每天跑步不能减肥告诉你每天跑步还不瘦的原因3143

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

一、跑步减肥不成功的原因有哪些一成不变我们的身体有着惊人的适应力，如果你一遍又一遍的在进行同样的运动，对你来说会越来越容易。这也适用于跑步这件事，而你身体的新陈代谢与反应也会适应，这时同样的运动量会消耗更少的热量。使你的减重计划遭遇瓶颈。美国坦帕

û79 ñ1590 42

跑步机的坏处有哪些应该如何保养跑步机1927

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

一、跑步机对身体有害吗运动过量。在跑步机上运动的时间、强度要根据运动目的而定。慢跑半小时以上会消耗脂肪，超过1小时就会消耗蛋白质。因此，假如是以减肥为目的，运动的时间既不宜过短，也不宜过长，40分钟为宜，否则很轻易体力透支，造成运动损伤。速度设定太快。使用

û22 ñ1080 60

最有效的减肥方法是什么,最健康的减肥方法2622

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

一、有效的减肥方法大全最快最有效的减肥方法一、刺激法都说腰部最不好减，尤其是小肚子上的肉肉，可以说有了之后要想减掉难比登天。不过，也有很多妹子减肥成功的，她们所采用的最快最有效的减肥方法是什么呢?当然是刺激法。方法很简单，两腿分开站立，左腿

û88 ñ1590 88

骨质增生可以吃番茄吗骨质增生部位不同症状也各不相同1465

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

一、骨质增生可以吃番茄吗骨质增生患者是可以吃番茄的。在饮食起居上要注意以下几点：1、要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。2、进食高钙食品，以确保老年骨质代谢的正常需要。老年钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右，即每日成分钙不少于1200毫克，故宜多

û18 ñ1920 89

缺猪，允许养猪使用一般耕地！下半年猪价会跌吗？看完明白了！713

一个月前发布来自少年维特斯觅知友会员 L1

大家好，这里是“猪友巴巴”，每日点评农村新鲜事，更有趣味冷知识，想要了解更多三农趣事，不妨点击上方的关注订阅呀，今天我们谈论的话题是：好消息，国家支持养猪，...

生活服务专职圈
圈子成员：183圈子话题：26圈子人气：39935

û0 ñ0 0 0

瑜伽减肥的动作瑜伽减肥要注意什么692

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

û55 ñ1140 26

贝卢斯科尼捐款1000万欧元，用以抗击疫情697

一个月前发布来自妹控魔君杀阡陌觅知友会员 L1

3月18日凌晨消息，前AC米兰老板贝卢斯科尼向伦巴第大区捐款1000万欧元，用以抗击疫情。现年83岁的贝卢斯科尼曾长期拥有AC米兰俱乐部，现在他是意丙蒙扎队...

曼联社区
圈子成员：195圈子话题：1圈子人气：34755

û0 ñ0 0 0

白血病骨髓移植的分类有哪些白血病患者的早期症状都有哪些呢3410

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

一、白血病患者的早期症状都有哪些呢●起病突然白血病起病多急骤，病程短暂，尤以儿童和青年为多。●发热急性白血病的首发症状多为发热，可表现为弛张热、稽留热、间歇热或不规则热，体温在37.5～40℃或更高。时有冷感，但不寒战。●出血

û26 ñ1270 46

牛黄甲硝唑胶囊的作用牛黄甲硝唑胶囊的不良反应4819

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

一、牛黄甲硝唑胶囊的作用人工牛黄甲硝唑胶囊的主要成份是甲硝唑和人工牛黄，前者对大多数厌氧菌具强大抗菌作用，后者具解热抗炎作用。所以，人工牛黄甲硝唑胶囊在治疗急性智齿冠周炎、局部牙槽脓肿、牙髓炎、根尖周炎等方面，抗菌杀菌、解热抗炎的功效非常显著。因为急性智齿

û4 ñ61 0 7

中药砂仁的种类砂仁的功效和作用1918

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

砂仁是在临床上一种常见的中药材，它属于姜科、豆蔻属的植物，不仅有药用价值，而且还能够作为调料使用。砂仁具有独特的香气，适合生长在温暖湿润的地区，在我国主要分布在福建、广东、广西、云南等省份。砂仁能够起到调和脾胃、醒脾、治疗腹痛的作用，也有人工栽培。砂仁主要

û85 ñ33 0 11

心慌睡不着觉怎么办_焦虑产生的危害1905

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

一、心慌睡不着的原因心慌睡不着或是因为压力的关系，但是也有很多其他的因素1.失眠发病的主要因素之一，精神障碍，多为焦虑，恐慌，或者因为集中思考某一件事情而高度亢奋无法睡眠等等。2.与自身生理有关，如过于饥饿，过饱，以及性生理因素等等。3.其他疾病，比较常见

û21 ñ46 0 74

吃水饺会不会长胖水饺的热量高吗1965

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

不管是过年，还是平时的节假日，北方人的餐桌上都离不开一样主食——水饺，饺子像元宝的外形更是深得中国人的心里，社会越来越进步，不仅北方人对饺子情有独钟，南方现在也出现很多爱吃饺子的人。不过饺子作为主食，主要材料是面皮中的面粉，碳水化合物的含量过多，热量

û95 ñ1230 43

喝普洱茶真的会瘦吗普洱茶的功效与作用1414

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

其实普洱茶的减肥效果不是非常的明显，如果我们想通过普洱茶一个月瘦十几斤，想要达到这样的效果还是具有一定难度的，很多人都尝试过喝普洱茶进行减肥，但是喝了一阵子之后感觉自己也没瘦多少，因为都怀有一个疑问和普洱茶真的会瘦吗?正确的饮用普洱茶确实会让人瘦一些的，不

û37 ñ26 0 35

哈他瑜伽的益处揭晓哈他瑜伽的三大好处2041

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

现如今，瑜伽已成为女性养生的方式之一了，但是，瑜伽也分为很多种，就比如哈他瑜伽，大家对此有了解吗?哈他瑜伽又叫传统瑜伽，是对瑜伽的总称，这种瑜伽最适合初学者了。那么，练习哈他瑜伽有什么益处呢?下面就给大家介绍一下哈他瑜伽的三大好处。哈他瑜伽的三大益处：哈他

û96 ñ1270 54

如何练胸肌健身运动很重要4544

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

爱美之心，人皆有之，爱美并不是女性的专利，很多男性朋友们也想要一个健壮的身体，身上都是肌肉，腹肌、胸肌，展示在他人面前来提升自己的人格魅力，结实的身体也能让人有比较靠谱的感觉，相比于女性的简单减肥而言，增长肌肉算是非常难的了。有的人去健身房锻炼了几年都没啥

û9 ñ1660 16

晨练必备的瑜伽减肥瘦身动作练习瑜伽都有哪些好处880

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

一、晨练必备的瑜伽减肥瘦身动作1、腿自然站开，与肩膀同宽，双手高举过头，手掌相对合并，头慢慢的往上仰望。腰背要挺直，保持自然呼吸，动作坚持10个呼吸左右，重复五次。2、然保持相对合掌状态，吸气的同时弯曲你的双腿膝盖，臀部向后坐，然后将你的双手向前放下，伸直

û44 ñ1260 48

怎样喝普洱茶最减肥喝对普洱茶减肥效果才好1725

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

品茶的好处并不少，就拿喝普洱茶来说吧，大家都知道具有减肥的功效，不过并不是想怎么喝就怎么喝的，并不是怎么喝都可以起到减肥的效果。怎样喝普洱茶最减肥呢?这里面还是有一些讲究的，只有喝对了，喝得科学了，才能实现不错的减肥效果。下面一起来学学究竟该怎么喝普洱茶最

û36 ñ49 0 60

跑步减肥法有没有效果跑步减肥法的小技巧1224

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

一、跑步减肥法有没有效果一、跑步是一种全身运动，它能使全身的肌肉有节律的收缩和松弛，使肌肉纤维增多，蛋白质含量增高。肌肉发达是健美的标志之一。二、骨骼是身体的支架，人体活动的杠杆。处在生长发育期的青少年，坚持跑步能改善血液循环，增加骨细胞营养物质的供应，提

û12 ñ45 0 53

肠道水肿能吃柚子吗吃柚子可以帮助缓解水肿5097

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

肠道水肿准确来说应该是种症状，一般是患有直肠炎会出现肠道水肿的状况，肠道水肿对身体影响是很大的，一般要好好治疗疾病，自己也要在生活中多注意，要尽量少吃盐，有的患者想吃柚子，但是担心会加重水肿的症状，现在就来说说患者能吃柚子吗。肠道水肿患者是可以吃柚子的，不

û36 ñ1190 50

久坐不动必长胖究竟该咋做604

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

工作太忙，压力太大，一坐就是一整天？你坐得理直气壮，坦坦荡荡。你可知，久坐伤害的不仅是小屁屁（屁屁表示每天压力很大），它的伤害从头到脚。于是，久坐被誉为“离死亡最近的姿势。”你的“坐”息时间是怎样的？如果你愿意用生命来“久坐”，身体也不愿意跟着你“遭罪”吧

û40 ñ1640 56

常见引起发烧的原因有哪些发烧吃什么食物有助于退烧_1672

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

一、常见引起发烧的原因有哪些1.感冒发烧。从中医学角度来讲，人感冒后，体表皮肤被风、暑、寒、湿、燥、火等邪气侵袭而造成蔽塞，体内热气无法从皮肤毛孔排出，从而造成发烧。2.消化不良导致发烧。由于饮食不当，造成食物在肠道内堆积，

û68 ñ1750 79

减肥美体健身操的做法及注意事项4604

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

一、做健身操的好处1、增进健康美功能健美操作为一项有氧运动，其健身功效已基本达成共识。有研究认为、有氧运动最能发展人体的心肺功能，而健美操不仅具有有氧运动的功效，且兼备发展身体柔韧性和灵敏性的作用。可以说健美操是目前发展身体全面素质的较为理想的运

û10 ñ1640 37

必看运动小常识运动注意事项_关于运动的小知识_关于跑步健身的几点小知识1737

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

一、关于运动的小知识Q：有时候心情不太好，想练瑜伽，可以吗?A：情绪波动不宜练习瑜伽。瑜伽属于身心灵都要配合的运动，如果生气、焦虑、紧张的情况下，肌肉群紧绷，最好不要练习瑜伽，以免受伤，只有在肌肉柔软的情况下练习瑜伽，才能更加健康安全。Q

û5 ñ1830 42

过敏性体质荨麻疹如何有效治疗慢性荨麻疹注意什么1324

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

一、过敏性荨麻疹的治疗方法过敏性荨麻疹主要是患者在发病期间服用的药物或者接触一些东西时，皮肤对这些物品产生过敏反应。这类患者大多数是过敏体质，过敏体质的人是由过敏性机理引起荨麻疹。过敏性荨麻疹主要是由于过敏源刺激人的身体，使人产生特殊的抗体，当人身体内出现

û79 ñ29 0 14

咳嗽能吃饼干吗咳嗽吃什么才能好的快1763

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

一、咳嗽饼干可以吃吗在咳嗽的时候，最好不要吃饼干。因为饼干的原材料是由面粉和鸡蛋制作而成，虽然他具备一定的营养价值，但是由于口感比较生硬。而呼吸道此时正处于炎症感染的状态，咳嗽的时候吃饼干的话，就会引起呼吸道感染的情况加重。因此对于平时喜欢吃饼干的人来说，

û67 ñ1910 88

黑泥瑜伽黑泥神秘塑身功效2166

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

黑泥瑜伽，想必大家没有听过。瑜伽达人告诉小编，黑泥瑜伽可以促进血液循环、柔化因缺少运动而僵硬的肌肉和筋骨，令我们更容易练习各种瑜珈动作。黑泥瑜伽冥想可以使人轻松平躺在黑泥中，因为黑泥有一定的承受力。在高温环境里让瑜珈的功效发挥至极致。黑泥对皮肤好处

û88 ñ1700 47

皮肤出现瘙痒红块怎么办才好治疗皮肤痒的民间偏方都有哪些1817

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

一、皮肤瘙痒红块怎么办才好呢1、首先应去除病因，如因风寒或暑热而致者，应调适寒温，避免暑热及寒冷刺激；如对食物诱发者，当忌油腻酒酪、鱼虾海味等。2、瘙痒处应避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒，不用碱性强的肥皂洗浴。内衣应柔软松宽，以棉织品为好。

û93 ñ74 0 93

共 81/314 页第一页上一页上5页 8182 83 84 85 下5页下一页

人气圈子推荐

顺义服务社区
圈子成员：28 圈子人气：17670
丰台服务社区
圈子成员：20 圈子人气：17335
凌云团队
圈子成员：2 圈子人气：3395
创业邦服务圈
圈子成员：209 圈子人气：40040
大兴服务社区
圈子成员：21 圈子人气：66970
萌娃分享交流群
圈子成员：134 圈子人气：31385

人气运动推荐

[大众保健]治疗尿道结石的药物有这些尿道结石有4个营养方案

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐健身常识

热门圈子

人气健身常识

热门健身常识

热门运动推荐

人气圈子推荐

人气运动推荐