健身常识_荷叶灰的功效与作用使用荷叶灰的好处-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

五指毛桃并不是大家所认为的水果，它是一种中药材，可以给我们的身体带来很大的帮助，而且它里面又含有多种营养物质，五指毛桃煲猪骨就是非常不错的一款养生食谱，大家可以自己在家里面做一下，下面给大家介绍一下五指毛桃煲猪骨的做法和养生作用，想要了解的人就一起来看看吧

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极品青草膏可以去脚臭吗告诉你青草膏的功效1583

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

相信大家都听说过泰国青草膏，甚至很多朋友不但听说过还使用过。它给大家的印象就像是“万能的清凉油”一样，似乎什么毛病都能用上一用。那么，关于青草膏你知道多少呢?极品青草膏可以去脚臭吗?它还有其他哪些功效作用呢?下面，我就为大家详细地介绍一下青草膏的相关内容。

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人体倒立有哪些好处青少年可用倒立长高4176

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

一、倒立的好处有哪些人在日常生活、工作、学习、运动和*中，几乎都是直立着身体进行的。人的骨骼、内脏和血液循环系统在地球引力的作用下，产生下坠的负重作用，易导致胃下垂、心血管和骨关节病变等疾病的产生。而人体倒立时，地球引力不变，但人体各关节、各器官所承受的压

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晚期肺癌不能吃什么肺癌晚期的饮食原则2485

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

癌症是一种很严重的疾病，特别是到了癌症晚期，患者想要治愈希望并没有很大，而且患者也会出现非常严重的症状，随时都可能丢掉性命，肺癌晚期患者要注意自己的饮食，这样才能延长生命，下面就来给大家介绍一下肺癌晚期不能吃什么食物，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。肺

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健康知识大全保健养生知识有哪些3433

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

一、春季保健养生知识大全加强保暖虽说早春时节，气温已经有所回升了，但是春季乍寒乍冷，早晚温差变化很大，所以为了身体健康着想还是要坚持“春捂秋冻”的原则，注意不要过早的减少衣服。注意通风这里的通风指的室内环境的通风，特别是卧室一定要

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男生皮肤不好毛孔粗大是什么原因男生皮肤毛孔粗大该怎么办4102

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

每个女孩子都想拥有细腻光滑的皮肤，然而随着现在物质生活提高，很多男性，也同样的在追求着自己的美感。由于男性生理上的问题，所以很多男性都容易出现毛孔粗大，皮肤不好的现象，在改善这样的症状之前，必须要了解其原因，下面小编就为大家详细介绍一下，男生皮肤不好毛孔粗

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哪些食物损肝六类食物要注意忌口1213

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

肝脏具有代谢和分泌的作用，尤其食物当中的营养物质都是通过肝脏来进行分解、代谢的，因此在平时要注意多吃一些不会损伤肝脏健康的食物，不要经常吃加重肝脏负担、导致肝功能损伤的食物，那么，哪些食物损肝呢？下面就为大家介绍一些常见的损肝食物，供大家参考：1、酒精：酒

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练瑜伽的好处练瑜伽真的可以治失眠吗4076

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

现在有很多人因为各种不同原因而出现睡眠的情况，失眠不是一个小症状它会影响到很多事情的。所以失眠的人们都是在找寻各种方法进行治疗的，最近他们听说练瑜伽可以治疗失眠?他们很想要弄清楚这件事情是否是真实？练瑜伽真的可以治失眠吗？其实练瑜伽真的可以治失眠，因为它的

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有氧减肥的方法几大常见有氧运动3151

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

一、有氧运动减肥的6个技巧1.张弛有致的有氧运动如果在半小时有氧运动中掌握好强弱节奏，那么你可以达到事半功倍的效果，即在高强度运动的间隔中加入平缓的恢复时间。同样是半小时的有氧运动，这种节奏有强弱的运动要比节奏平稳的运动多消耗一倍的热量。美国加州

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健康减肥小常识你是否知道呢924

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

一、健康减肥原则1.想要健康减肥，那么就需要注意，日常饮食的规律要健康，不能想着我今天破例狂吃一顿，然后在接下来的几天里就节食，这种行为是极端错误的。而且，高热量的油炸食品药忌食，水果蔬菜要多吃，例如黄瓜和苹果。2.减肥瘦身一定要常运动，不管你有没有时间

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瑜伽调息怎么做瑜伽呼吸需要注意什么4003

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

一、瑜伽调息怎么做瑜伽的“调息法”在梵语中用“Pranayama”表示,其中Prana意思是“生命之气”,ayama是“扩张、扩展”的意思(注意不是yama,yama表示“控制”的意思)。瑜伽的调息法通过有规律地吸气和呼气,以及有意识地进行屏息,刺激和按摩

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吃什么药可以美白皮肤多用中药美白淡斑3950

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

俗话说一白遮百丑，所以每个女性都想要皮肤美白透亮，而且脸上白净也会显得年轻，但是现在很少有人天生长的白嫩，多数都是通过后天进行美白的，有很多女性还会通过药物美白皮肤，但是西药对身体伤害大，现在多数都是采用中药进行美白皮肤。现在有很多女性都会选择中药进行美白

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怎么练腹肌锻炼腹肌需要注意什么2445

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

一、怎么连腹肌好1、注意手臂要伸直，手指尖到脚踝处即可，这个动作要有一定的速度，心里默数一般1秒钟要完成一个动作，指尖到脚踝然后还原算一个动作，做20秒，之后休息10秒。2、双腿冲天，身体躺在地板或者垫子上，双腿抬起

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买的西瓜不甜？记住老果农的技巧，一挑一个准689

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天气越来越热，夏天大家最爱吃的水果西瓜也是要大量上市了呢？大夏天，抱着西瓜是很多人的标配之一。西瓜里面含有大量的水分，口感甜，深受大家的喜爱。西瓜是夏天的时...

吃喝玩乐交流圈
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荷叶灰的功效与作用使用荷叶灰的好处1831

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

荷叶灰是中药材里面的一种，它可以起到一定的减肥作用，只要正确的使用荷叶灰，就可以让自己的饭量变少，可以达到降低血脂作用，特别是一些长时间肥胖的人就可以适当的使用一些荷叶灰，下面小编给大家详细的介绍一下荷叶灰的功效与作用有哪些，想要了解这方面知识的人就跟着小

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苹果Q4财报看点：全球iPhone销量下降，唯独中国市场最亮眼739

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北京时间2019年10月31日，苹果发布2019财年第四财季财报。财报显示，苹果第四财季营收为640.40亿美元，同比增长2%；净利润为136.86亿美元，...

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怎么检查身体是碱性有哪些食物是属于碱性的4038

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

现在的人们越来越有养生的观念，比如说每天应该如何运动，应该吃哪些适合季节的东西对身体有好处。前段时间，有一条新闻是说人体分为酸性体质和碱性体质，经常吃碱性食物，可以让身体更加健康，经常吃酸性食物，就会让体质下降，可谓是深入人心，那么这条新闻到底是不是真的呢

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中保研碰撞结果告诉你，日系车真的“很硬”！714

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没啥好说的，站在公立立场上就事而论事儿，中保研给出的碰撞成绩表达了一个核心观点：安全与铁皮厚度无关，敲敲铁皮厚度听听关门声就得出安全与否，真的太主观，不拿到...

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“汉服热”渐升温年轻人恋其“表”更爱其“里”748

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当下“汉服热”愈发升温，在各城市大街小巷尤其是热门景点，越来越多人穿汉服出行。有人因汉服外观好看而对其着迷，也有人热衷于其背后所蕴含的深厚文化。古式茶盏、梳...

生活达人时尚圈
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澳洲木瓜红酒奶昔丰胸丰胸的方法有哪些4973

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丰胸也叫做隆胸或者是丰乳。相信大多数女性都希望自己拥有曼妙的身材和丰满的胸部，因此很多女性朋友都会想要通过外力的作用来使自己的乳房变大，丰胸的方法有很多，包括手术丰胸以及药物丰胸等等。其中，饮食丰胸是比较安全可靠的。并且饮食丰胸的话效果也比较显著。下面为大

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与养生密不可分的拳法——太极拳3957

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人们不断与侵害肌体的疾患斗争着，经常在抗病中活着，从而积累了大量的养生知识和祛病方法，我国的太极拳就是其中一种。太极拳虽属于中华武术的范畴，也可以说是中国医学的组成部分之一。通过练习太极拳可以达到祛病、养生、延年的目的。武术可分为内家拳和外家拳两大类。外家

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党旗国旗军旗，国庆阅兵首次出现三个旗组通过天安门755

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在前不久的国庆活动演练中，细心的观众可能看到了仪仗方队高擎党旗、国旗、军旗出现在了天安门广场。这支曾被中央军委授予“军旅标兵”荣誉称号的部队，先后代表国家执...

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运动减肥的最好方法高效燃烧脂肪的八大运动5154

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一、高效燃烧脂肪的运动1、瑜伽减肥法瑜伽不仅能健身，瘦身的效果也相当不错。瑜伽减肥法不同于有氧运动，它是在敬仰修身的前提下，提高新陈代谢，使全身血液循环加快，从而改变人体内脂肪和肌肉的比例，缩小脂肪细胞的体积，并燃烧多余的脂肪。2、

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洗牙后可以吃南瓜吗洗牙后的注意事项4440

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现在有很多人看到自己一口小黄牙的时候，心情就非常的烦躁毕竟拥有一口洁白的牙齿可以让自己的微笑尽情的绽放。但是笑起来露出来的是一口黄牙，不仅让别人看着形象不好，而且也影响自己整体的美观，因此就有很多人去到医院里进行洗牙。有患者洗完牙之后就过来问小编，洗牙后

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湿气是百病之源怎么判断湿气657

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随着生活水平的提高，生活节奏的加快，现在人越来越忽视自己的健康，更好的说法的是没有时间关注自己的健康，最基本的生存都要费劲哪有时间关注其他，这样的生活让人的身体越来越来不好，湿气也越来重。湿气是百病之源，怎么判断湿气呢?湿气从来不孤军奋战，一定要与别的邪气

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一、哪些中草药治疗支原体感染支原体感染发病的患者，发生了疾病以后，治疗的时候一定要夫妻两个人一起治疗，支原体缺少细胞壁，因此青霉素、头孢菌素治疗无效。川贝母6g、地龙6g、桑白皮6g、炙麻黄3g、百部6g、半夏6g、桔梗6g、黄芩6g、生甘草6g、

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羊肺胆固醇高吗介绍羊肺的营养价值和选方2307

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很多动物内脏味道鲜美，很多人都喜欢吃。一般的动物内脏都有一定的胆固醇含量，有的含量高，有的含量低。常见的低胆固醇食物有鳗鱼、鲳鱼、鲤鱼、猪瘦肉等。常见的中度胆固醇食物有草鱼、鲫鱼、鲢鱼、黄鳝等。常见的高胆固醇食物有猪肾、猪肝、猪肚、蚌肉、猪肉等。羊肺胆固醇

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宝宝可以吃小米粥吗适合宝宝的小米粥食谱推荐375

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小米是为数不多的含有胡萝卜素的粮食，而且维生素B1的含量位居所有粮食之首，含铁量也是比大米高出很多，营养丰富，食用价值也很高。小米粥是养生达人都推崇的一种食品，对于宝宝来说，小米粥软糯细腻，也是非常适合使用的。那么，我们来了解几道适合小宝宝食用的小米粥食谱

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11月23日，厦门，第32届中国电影金鸡奖颁奖典礼暨第28届中国金鸡百花电影节闭幕式，在海峡大剧院落下帷幕。这座可以容纳六千人同时就坐的剧院，可能是金鸡百花...

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合欢皮的功效与作用合欢皮的临床应用1147

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一、合欢皮的功效和作用合欢皮的功效性味甘、平。①《本经》：甘，平。②《本草汇言》：甘，温平。归经入心、肝经。①《雷公炮制药性解》：入心经。②《本草再新》：入心、肝二经。①《本经》：主安五脏，和心志，令人欢乐无忧。②《本草拾遗》

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一、什么时候练瑜伽最好1.最合适的时间是夏秋季节的在上5点左右，这时候空气是很清新的，周围的噪声也基本上没有，身心经过睡眠，也已经机能充沛。做瑜伽这时候是最合适不过的了。2.还有就是晚上睡觉之前的半小时，也是适合做瑜伽的。但是这时候的动作幅度不宜过大。因为

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一、疥疮的患者日常饮食当中吃什么好一、疥疮的日常护理1、注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣裤，经常洗晒被褥。2、发现患者应及时隔离并彻底治疗。患者治愈后，应观察1周，未出现新的病情才算治愈，因疥虫卵发育为成虫需要1周的时间。3、家庭和集体宿舍发现患者

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在日常的生活里面，很多人都有肾虚的问题，对于男性来说，出现肾虚就应该及时补肾，每一个男性也希望自己能够在夫妻生活里面保持好的状态，这个时候就可以喝一些速效壮阳药酒，下面就来给大家介绍一下速效壮阳药酒配方大全，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧!枸杞人参酒，

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慢性咽炎怎么分寒试试这几种偏方3714

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一、慢性咽炎怎么分寒橄榄酸梅汤准备橄榄100克，酸梅2个。把橄榄劈碎，与酸梅一起加水2碗，煎成1碗，加冰糖饮服。对咽干、发音不畅起到不错的效果。橄榄甘涩凉，利咽生津；酸梅味酸，生津；冰糖甘润，润肺等功效。蜂蜜萝卜汁准备白萝卜适量，蜂蜜2

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一、怎样可以瘦手臂呢1.初始动作双腿并拢跪坐在地面上，腰背挺直，眼睛直视前方，保持自然呼吸，然手将你的双手放在身后，十指交叉微微握起来。这个就是初始的动作。注意这个动作可以不限制你做的空间和时间，如果在其他的地方不合适跪坐的话，找个没有靠背的椅子

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