健身常识_荞麦皮枕头会长虫吗荞麦皮枕头长虫怎么应对-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气健身常识

热门健身常识

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

一、长跑时的注意事项长跑呼吸技巧有意识地憋气，然后喘粗气练习在中长跑教学中，从生理学角度来讲，憋气、喘粗气会使胸内压增大，阻碍静脉血回流，使心输出量减少。而且由于憋气、喘粗气，可反射性的使肌肉持续紧张，限制了组织间的交换，尤其是在氧代谢不足的情况

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痛性肥胖病患者的护理办法有什么痛性肥胖病的疾病病因是什么433

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

一、痛性肥胖病的疾病病因1.遗传因素痛性肥胖者多有家族史。常常父母有痛性肥胖子女也出现痛性肥胖。有人统计父亲或母亲仅一方肥胖，其子女肥胖约占40％左右；父母双方肥胖，其子女肥胖约占60％左右。遗传因素造成的肥胖常自幼发胖，且伴有高脂血症或高脂蛋白血症。2.

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牛奶洗脸能祛痘吗祛痘还需其他方式2164

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

可能一些人因为吃了辛辣刺激性食物，或者是最近上火、工作压力比较大，所以脸上就出现了一些痘痘，脸上有痘痘会极大的影响到女性朋友的美观，所以她们就会想一些办法来祛除痘痘，一些女性朋友听说牛奶洗脸可以祛痘，虽然说牛奶洗脸会让脸上看起来更加光滑，但是并不能够起到很

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慢性萎缩性胆囊炎是什么慢性胆囊炎有哪些常见的症状3993

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

一、什么是慢性萎缩性胆囊炎部分胆囊结石病人，由于胆囊炎症的反复发作，胆囊壁逐渐产生炎症增生、纤维化，以后慢慢形成疤痕。如此反复发作，胆囊逐渐萎缩，甚至紧贴于胆结石上，完全失去收缩和浓缩胆汁的功能。这种情况在医学上称“萎缩性胆囊炎”，又称“硬化萎缩性皱缩胆囊

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治疗冠心病的中草药方哪些食物有助于预防冠心病2582

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

一、冠心证有哪些临床表现冠心病有5型,分别有如下临床症状:1、心绞痛型：表现为胸骨后的压榨感,闷胀感,伴随明显的焦虑,持续3到5分钟,常发散到左侧臂部,肩部,下颌,咽喉部,背部,也可放射到右臂.有时可累及这些部位而不影响胸骨后区.用力,情绪

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运动后如何放松小腿放松小腿有什么好处5001

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

一、运动后放松小腿的方法是什么小腿肌肉是人体最容易紧张的肌肉之一，只要你在站立、在走路它就在不停地发力收缩。在逛街、跑步之后它会酸胀得更厉害。但你可能不知道，拉伸虽然简单快捷，但对小腿的放松其实是不彻底的，很多人在拉伸了之后小腿肌肉仍然很僵硬，跑后放松中它

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背部肩胛容易出汗怎么回事肩胛骨的几种运动_2074

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

一、背部肩胛骨容易出汗的原因一般来说，汗腺分布较多的地方是最容易出汗的地方，例如腋下等。而生活中有一些人偏偏背部容易出汗，要知道背部的汗腺分布特别少，那么背部肩胛骨出汗是怎么回事呢？背部肩胛骨出汗=阴阳虚弱、极度疲劳背部汗腺分布很少，所以背部肩胛骨爱出汗说

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糯米小米粥的功效吃糯米小米粥有什么好处4519

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

小米和糯米都是我们日常生活里面非常常见的粮食，把这两种食材搭配在一起做成粥，就可以起到很好的调理身体的作用，而且口感也非常不错，很多人直接吃小米觉得吃不下，这个时候加一些糯米会变得好吃很多，下面小编就来给大家详细的介绍一下糯米小米粥的功效有哪些，想要了解这

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早上跑步应该注意什么好_运动时有四忌要注意1646

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

一、早上跑步应该注意什么好早上6～8时适宜锻炼男生和女生身体状况有差别，运动项目也切忌雷同。在早上集体锻炼之后，傍晚的安排就应该体现特色和差异性。男生力量比较强，可进行举重、哑铃、篮球、足球等。而女生身体柔韧性好，可安排体操、健身操、单车、游泳等。一般来说

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“时光美人”钟楚红，59岁的穿搭精致显气质，依旧是记忆中的模样889

一个月前发布来自不朽的少年觅知友会员 L1

在日常中，除了身材以及容颜以外，好看的穿搭应该是不少女性所追求的，其实不只是我们，就连娱乐圈中的女明星也是一样，精致的穿衣搭配不仅影响着个人的形象，还代表着...

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时尚美容
圈子成员：182圈子话题：15圈子人气：37205

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有什么伸展运动和文播操可以做做伸展运动和文播操的好处3522

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

回想我们的学生时代，是不是很多人都做过广播体操，在课间的时候大家在学校组织下都出去做广播体操，活动活动身体。确实，文播操可以让我们僵硬的身体进行拉伸，有利于我们血液的循环回流，让劳累的身体得到放松。现在的人经常久坐，腰背和肩颈疼很常见。下文就将介绍可以有效

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皮肤感染湿疹能吃韭菜吗皮肤感染湿疹怎么治疗2142

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

皮肤在感染了湿疹之后，我们千万不能疏忽大意，应该及时的采取措施进行治疗，以控制病情的发展。在治疗的同时，我们还要注意忌口，平时不要吃不利于病情恢复的食物，否则那样会造成症状的加重，这就会对疾病的治疗造成不利的影响。那么皮肤感染湿疹可以吃韭菜吗?韭菜是

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小米的功效哪里的小米最好吃3230

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

对于小米，我们最常见的做法就是煮小米粥，经常食用小米粥，可以达到养心安神、补肾健脾、以及美容养颜的功效，小米含有的营养成分非常之多，它富含磷、铁、钾、锌氨基酸、色氨酸、维生素E等之外，还含有一般粮食中不含的胡萝卜素。其中维生素B1的含量也是所有粮食中含量最

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痛风适合喝什么酒痛风的原因有哪些4086

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

一、痛风患者可以喝酒的吗痛风患者能不能喝酒一直以来都是痛风患者较为关心的问题，现在专家就给您一个肯定的答案，那就是痛风患者不能饮酒。因为酒的代谢产物为乳酸。乳酸会肾脏内抑制尿酸的排泄，使得血尿酸值升高。而过量饮酒常引起痛风的急性发作，尤其是烈性白酒、葡萄酒

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治疗颈椎病的运动方法有哪些让颈椎病远离我们566

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

长时间的坐在办公室前不动的人群，脊椎容易出现酸痛，长期下来很容易导致颈椎病的发生，患上了颈椎病的患者，总是感觉到头颈部酸痛，活动受到限制，常常伴有头晕，房屋旋转，严重的患者会出现恶心呕吐情况，所以应该及时的进行治疗，除了适当的休息之外，也应该做一些运动来进

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不同骑车方式的健身效果598

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

骑自行车健身是一种有氧锻炼,深受大家欢迎。在健身房,常可见到大家骑车的方式不尽相同。有人习惯于慢慢骑;有人则是集中精力飞速骑一阵,然后就偃旗息鼓了;还有人喜欢快慢结合地骑。那么这些不同的骑车方式的健身效果又有什么不同呢?长时间的慢速骑行心率一般不

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黄山原名“黟山”，因峰岩青黑，遥望苍黛而名960

一个月前发布来自轻拂两袖风尘觅知友会员 L1

黄山原名“黟山”，因峰岩青黑，遥望苍黛而名。后因传说轩辕黄帝曾在此炼丹，故改名为“黄山”。

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艺术文化才艺圈
圈子成员：260圈子话题：15圈子人气：45400

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荞麦皮枕头会长虫吗荞麦皮枕头长虫怎么应对684

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

荞麦皮制作的枕头，因其良好的保健功效，取材天然以及亲民的价格，一直深受广大老百姓的喜爱。在使用过程中，有人发现自己使用的荞麦皮枕头竟然会长出虫子来，给使用造成很多麻烦。接下来我们了解下是什么原因造成荞麦皮枕头长虫?我们又该怎么应对呢?首先，我们要知道荞麦皮

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儿童经络按摩知识儿童经络按摩的手法与要领2833

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

一、儿童经络按摩的3大保健法(一)日常保健法1、补脾经200次，就是在孩子的大拇指面顺时针方向旋转推动。2、清肝经100次，直推孩子食指，由第二指关节推向指尖。3、清心经100次，直推孩子中指，由第二指关节推向指尖。4、补肺经200次，就是在孩子

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胆囊炎不能吃蛋白吗胆囊炎的发病原因都有哪些1297

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

一、胆囊炎能不能吃蛋白呢如果是慢性胆囊炎的话，不是说不能吃鸡蛋和牛奶，而且不能吃太多。可以适当的食用上述鸡蛋和牛奶，少量的食用配合多吃水果蔬菜，清淡饮食等调节好就没有问题的。一般建议胆囊炎患者饮食上不要吃太油腻的食物。一般油腻食物是指高脂肪含量食物，

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头部放疗掉头发的原因是什么头部放疗掉头发如何调理2563

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

一、头部放疗掉头发是怎么一回事放化疗造成的毛发脱落是因为分裂较快的细胞，对化疗药物和放射线较敏感。这些细胞不仅有癌细胞，还包括体内繁殖较快的正常细胞，特别是生发细胞、骨髓造血细胞、生殖细胞等。化疗或放疗时，掌控生发的细胞如受到损伤，很容易导致毛发脱落。脱发

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长高方法有哪些三种有助于长高的运动1321

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

我们平时都想让自己长的比较高，因为如果个头比较高，穿起衣服来也会显得特别的好看。这个时候我们就应该注意多出去运动一下，因为有许多运动都是有助于我们增高的，而且平时也需要注意营养的补充，不然也是长不高的，对身体也不好。那么长高方法有哪些?什么样的运动方法可以

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神经性头痛多久能自愈什么原因引起的2365

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

一、神经性头痛什么可以自愈神经性头痛主要是指紧张性头痛功能性头痛及血管神经性头痛多由精神紧张生气引起主要症状为持续性的头部闷痛压迫感沉重感有的病人自诉为头部有“紧箍”感。大部分病人为两侧头痛多为两颞侧后枕部及头顶部或全头部。头痛性质为钝痛胀痛压迫感麻木感和

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简单健身减肥操哺乳期可以跳减肥操吗4774

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

一、减肥操每天跳多久有效减肥操每天跳多久有效每天坚持跳减肥操的目的是什么?没错，就是减肥!如果你想减肥的话，每天跳减肥操的时间可要达到一定数额哦，不然瘦身效果可能不会让你满意。那么，减肥操每天跳多久有效呢?可要有效减肥的减肥操要求练习者运动时间保

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吃螃蟹过敏怎么办皮肤过敏能不能吃螃蟹_2066

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

一、哪类人群不能吃螃蟹有的人会说，如果你螃蟹过敏就不要吃啊，但是也有很多人并不知道自己是否螃蟹过敏，在吃了螃蟹后才知道，下面几类人是不能吃螃蟹的：1.曾经在吃螃蟹之后发觉过敏或是出现过敏哮喘的患者，以后不要轻易食用螃蟹。2.敏感型肌肤或是过敏体质的人群，更

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对于拥有30年工龄的人，退休金才2200元，这是怎么回事？722

一个月前发布来自十年萤火照君眠觅知友会员 L1

对于一个拥有30年工龄的人，那么自己的退休金只有2200块钱，这是怎么回事呢？可能很多初始退休的人员对自己的退休金，都有很大的疑问，觉得自己的退休金拿的少了...

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圈子成员：182圈子话题：22圈子人气：41735

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减肥早餐食谱做法大全吃什么早餐可以瘦身3814

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

一天当中早晨是非常重要的时间段，如果你想要减肥的话，那么在早餐上面就应该要用心一些，如果早餐在外面吃的话，不但开销很大，而且减肥的效果也比较的差，会让你的身材越来越胖，自己在家里面做一些减肥餐是很好的，今天小编就来给大家介绍一下减肥早餐食谱做法大全，想要了

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2019中国最具幸福感城市榜单出炉，有你的家乡吗？738

一个月前发布来自上衫绘梨衣觅知友会员 L1

今天，“2019中国最具幸福感城市”发布：成都、杭州、宁波、西安、广州、长沙、温州、台州、铜川、徐州10座城市被推选为“2019中国具幸福感城市”。其中，杭...

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男人可以练瑜伽吗几大好处你须知3263

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

最近的有一部成龙大哥主演的电影，名字叫做功夫瑜伽，成龙饰演的男主角以及其他一些男配角都是会一些瑜伽的，电影里面谈到瑜伽可以让人憋气能憋的更久一些，甚至跟鱼类一样能在水中生活，当然，这是非常难得，练过瑜伽的人都知道瑜伽所带来的好处是无穷的。这部电影给我们传播

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治疗口干舌燥的中药方可选择这三个中药方385

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

口干舌燥是大家都遇到过的一种症状，尤其在很长时间没有喝水并且出汗多时，更容易出现这种症状。而这的确是一种令人非常难以忍受的症状，并且有些人即便喝了很多水还是会感觉口干舌燥，同时伴随着其他不适症状，中医认为这多是体质异常导致的，需要及时对症进行治疗，今天就为

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瑜珈瘦手臂有用吗瘦手臂最有效的方法有哪些2587

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

一、瑜珈瘦手臂有用吗手臂上的那些松弛的、多余的脂肪给人一种粗壮的感觉，不想再让那蝴蝶臂破坏你整体的美感，有空的时候就可以练练瑜伽，瘦手臂做瑜伽有用吗？有用！下面我们就来了解一下瘦手臂瑜伽怎么做？1、屈膝跪在地上，两小腿交叉，双手食指相对，成60度夹角。屈肘

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鸽子炖汤喝鸽子肉还有营养吗1218

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

鸽子肉营养非常丰富。小孩儿吃鸽子肉有助于补钙。大人吃够调理身体补充蛋白质。老人吃就更加的好能强健身体。总之吃鸽子肉是非常的滋补养生。很多人吃喜欢炖鸽子汤喝，很少吃鸽子肉。有人说鸽子汤里你汤的营养价值高，也有人觉得肉更有营养价值。那么鸽子炖汤肉还有营养吗?我

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刚刚过完52岁生日的《街霸》春丽是否风韵犹存？699

一个月前发布来自米兰的春天觅知友会员 L1

根据官方设定，《街头霸王》的春丽出生于1968年3月，而这意味着这名知名角色已经年满52岁，可要比任何一款新作中的扮相要老得多。虽然卡普空不可能利用实时运算...

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圈子成员：212圈子话题：8圈子人气：36035

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如何自制枕荞麦枕头荞麦枕头的保养方法4610

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

现在市面上的养生保健枕头是五花八门，各式各样的，什么样的都有，不过好多人还是喜欢那种比较天然的保健枕，因为这种天然的保健枕原材料都是来自于大自然，所以用起来没什么副作用，比较放心。说起天然保健枕就不得不提到荞麦枕头，荞麦枕头的原材料荞麦壳儿就是再天然不过的

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贫血可以吃的东西有哪些有哪些食谱介绍3707

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

一、出现贫血的人吃什么好胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，是最适合贫血的人吃的食物，而且还可以用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜，我个人的做法是把胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料

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