健身常识_一两岁的宝宝吃什么好小宝宝食谱-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气健身常识

热门健身常识

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

一、生殖器疱疹的流行病学1.传染源人是单纯疱疹病毒的惟一自然宿主。发作期、恢复期患者，以及无明显症状的感染病毒者为该病的传染源。主要通过病损处的水疱疱液、局部渗出液、病损皮肤黏膜表面等存在的病毒进行传播。该病主要通过性行为传染，通过被污染物品的间

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外国反重力美女成网红女生长期练瑜伽的好处1771

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

近日，一个外国反重力美女成网红引起了很多人的关注，据悉，这名女子着不可思议的身体柔韧性，他突发奇想的瑜伽动作也能纷纷引起网友们的点赞，下面就让我们一起来了解一下外国反重力美女成网红的具体情况吧！22岁的SaraTicha因其不同寻常的瑜伽方式在Insta

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早晨空腹跑步减肥吗晨跑的注意事项4630

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

一、早上空腹跑步可以减肥的吗早上空腹跑步并不能减肥如果你正在跑步减肥，跑步过程中会消耗更多能量，如果不及时补充，可能会给身体带来不可弥补的损伤，长期下去对身体不利。另外，由于跑步时消耗过多，跑步后饥饿感会更强烈，所以有可能会使你不知不觉地吃进更多

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生姜煮黄酒作用功效生姜煮红酒还对我们日常生活具有哪些帮助2505

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

现在人们越来越多的讲究养生，并且这种养生意识一直在提高，黄酒现在已经成为了养生酒类的不可缺少的一部分。特别是到了冬天，喝上一杯温热的黄酒，尤其是用生姜煮过之后，不仅能够促进我们的血液循环，而且还能够舒筋活络。它的作用和功效是非常广泛的。下面就为大家介绍一

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中风治疗中药对症治疗才能有更好的疗效3864

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

中风为中医学重急性脑血管疾病的统一叫法。西医则把它叫做脑血管意外，或者是卒中。这种疾病的主要症状为毫无预兆的就晕倒了，同时还有口角歪斜、说话不清楚的现象，严重者还有半身不遂的症状。中风的发病率还有死亡率以及致残率和复发率都特别的高，所以我们一定要对这种疾病

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呼吸衰竭发病机制呼吸衰竭的食疗895

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

一、呼吸衰竭的病因病机损害呼吸功能的各种因素都会导致呼衰。临床上常见的病因有如下几方面。呼吸道病变支气管炎症痉挛、上呼吸道肿瘤、异物等阻塞气道，引起通气不足，气体分布不匀导致通气/血流比例失调，发生缺氧和二氧化碳潴留。肺组织病变肺炎、重

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握力器有什么好处_握力器的作用4235

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

一、握力器配合其他运动锻炼握力器因为是手部锻炼的运动，你可以配合其他的下肢运动，来达到全身运动的效果。这绝对是我们能够努力做到的。握力器的作用真的是很多的，在平时大家都是不是都使用过这样的健身器材来锻炼自己的身体呢，特别是很多的男性朋友，在平时都有这方面的

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女篮奥运预选赛亚太区分组出炉：中韩相遇日澳同组722

一个月前发布来自回幼儿园当学霸觅知友会员 L1

2019女篮亚洲杯已经进入到半决赛争夺，而女篮东京奥运会资格赛亚太区预选赛分组宣告出炉：中国女篮被分在A组，同组对手有韩国、新西兰和菲律宾队，比赛时间是11...

活跃篮球圈
圈子成员：103圈子话题：12圈子人气：27070

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十日黑米减肥法天涯真的是健康减肥法吗3795

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

最近网上十分流行十日黑米减肥法，简单来说就是连吃十天黑米，不吃其余蔬菜果肉，据说这样坚持十天就能减重十斤。众所周知，黑米属于五谷杂粮，经常食用肯定对身体好处良多。但是，这样只吃黑米的方法真的可以在不伤害自身健康的情况下有效减肥吗?首先，黑米具有营养丰富的有

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如何防止跑步岔气跑步岔气怎么办5057

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

跑步岔气是一个常见的现象，平时在跑步运动的时候很多人会出现腹部疼痛的症状，这就是岔气。跑步岔气的影响很大，疼痛感大小不一，有时候甚至连说话或站立都承受不住。只得慢慢往前走直到痛感消失。如何防止跑步岔气？跑步岔气怎么办？下面就由小编为大家具体介绍一下。

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高血压脑溢血会引起哪些后遗症脑溢血后遗症如何康复训练3795

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

一、高血压脑溢血有这些后遗症一、精神和智力障碍较大范围或多次复发的脑溢血意外，可留有精神和智力障碍：如人格改变、消极悲观、郁抑寡欢、精神萎靡、易激动等。二、失语脑溢血后遗症型失语1、运动性失语(Broca失语)表现为病人能听懂别人的话语

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出生小孩吐奶怎么办出生小孩吐奶是什么原因1983

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一、刚出生的婴儿吐奶怎么办1、刚出生的婴儿吃母乳或奶粉吐，但是喝糖水或白开水不吐的话，那么可以让婴儿少吃1-2次奶或母乳，单独喂白开水或是糖水。这样一般连续两三天婴儿就不吐奶了，以后可以正常喂养母乳或者奶粉了2、如果婴幼儿一直都吐奶，但是婴儿的各项体征都是

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肌肉锻炼周期安排是什么肌肉锻炼的两大原则2123

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

一、肌肉锻炼周期安排是什么注重肌肉的锻炼，才会让我们的身材变得更加的强壮结实，尤其是对男性朋友而言，都希望自己可以拥有更加健壮的身材，所以说当然应该注意坚持运动了，但是你有注意了解过肌肉锻炼的一些周期问题吗，因为只有在对的时间，练习运动的话，才能够让你拥有

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众人追捧的铁饭碗竞争激烈，这篇干货让你公招中早日考上在编教师659

一个月前发布来自菇凉的霸気范儿觅知友会员 L1

我相信很多父母都希望自己的孩子毕业后要么考公务员，要么考教师，因为事业单位的工作稳定有保障，所以人人都想端这个铁饭碗。由于参考的人越来越多，所以竞争压力相当...

教育咨询顾问圈
圈子成员：126圈子话题：25圈子人气：32640

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一般小米粥熬多久最好熬好小米粥营养美味又健康2764

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

小米养胃滋阴，在日常生活中，胃肠道系统不是很好的人，可适当多吃点。小米熬粥是大家最常见的做法，那么一般小米粥熬多久最好呢?关于熬制时间长短这个问题，其实并没有特别明确的答案，可根据口味的需求，十几分钟，半个小时，或是一个小时都可以，符合自己的要求就可以了。

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马来西亚总理穆希丁·亚辛宣誓就任646

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

据马来西亚媒体报道，马来西亚总理穆希丁·亚辛3月1日上午正式宣誓就任。国家皇宫2月29日发表声明说，最高元首阿卜杜拉同意任命前副总理穆希丁·亚辛为新任总理。...

货币战争圈
圈子成员：122圈子话题：6圈子人气：25090

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肱骨骨折术后恢复的注意事项_有哪些肱骨骨折适合吃什么2568

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

一、哪些原因导致骨折(1)直接暴力暴力直接作用于骨骼某一部位而致该部骨折，则往往使受伤部位发生骨折，常伴有不同程度软组织破坏。如车轮撞击小腿，于撞击处发生胫腓骨骨干骨折。如打伤、按伤及火器伤等。多为开放性骨折，软组织损伤较重。(2)间接暴

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握力器的作用有什么使用握力器有什么好处3179

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

一、握力器的作用是什么在各种健身器材中，握力器是比较特殊的一种，它是一种锻炼人手腕以及手臂力量的体育器材，深受男人们的喜爱，握力器有什么好处，简单来说，可以让你的手臂更加强劲有力，增强身体的协调性，不用出门就可以使用的健身器材，想必男性朋友每个人都会备有一

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咽峡炎能吃猪肉吗咽峡炎的预防方法5123

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

一、咽峡炎可不可以吃猪肉呢咽峡炎不宜多吃猪肉。肉类营养价值高，含有优质蛋白质、脂肪、多种维生素及微量元素，能补充多种营养，但有咽峡炎的小儿不宜多吃，因为俗语说“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安”，宜清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果。肉类主要提供的优质蛋白、维

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降血糖吃什么好怎么可以降血糖3864

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

一、哪些食物降血糖1、无花果无花果虽甜，但属高纤维水果，富含酸类及酶类，有利于糖尿病，可以消除疲劳、提高免疫力。无花果的降糖吃法可以和冬瓜及海带煲汤，可以利湿消肿、降糖益肾。无花果可以助消化，促进食欲。2、黄膳性味甘温，具有补五脏、填精

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红枣泡水水很红好吗红枣泡水有什么禁忌929

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

相信一提起红枣大家都不陌生，而且生活中有很多女性还特别喜欢喝红枣泡水。如果从药食同补的角度上来讲红枣其实还具有一定的药用价值。月经不调的女性如果能够在经期经常喝红枣泡水，不但可以起到非常好的暖宫作用而且对于治疗月经不调也就有很好的效果。但是在这里需要提醒大

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瑜伽基本动作练瑜伽对身体有哪些好处4473

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

一、瑜伽基本姿势都有哪些莲花坐：改善上半身血液循环，滋养心脏及腹部所有器官，有利于降低血压，调节神经系统，放松腿部肌肉，有严重膝关节发炎的人勿练。鹰式：调节腿部、膝盖、脚踝和脚部肌肉;促进身体躯干肌肉，腹部和背部肌肉平衡发展;调理腹部和背部、腿部肌肉。肩

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一两岁的宝宝吃什么好小宝宝食谱1337

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

一、一岁宝宝可以吃什么1岁宝宝在食用一些辅食的时候，该吃些什么好呢?这些是否大家都了解过呢?今天小编就来为各位妈妈们推荐几款适合1岁宝宝的营养辅食吧。1、1岁宝宝适合的早餐土豆泥准备材料：土豆、食盐少许做法步骤：将土豆放进锅中，然后加入清水煮熟。接着剥掉皮

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尾椎骨痛是什么病产后尾椎骨疼的原因你知道吗1531

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

一、尾椎骨痛可能是患上了哪种病当你感觉到尾椎骨疼痛的时候，一般来说有2种情况，一是立刻疼痛，这种情况比较常见的是被硬物碰触到而骨折，或者是由于身体某一部分的机能产生其他情况的缘故；二是慢性疼痛，已经疼痛一段时间了，但是自己没有注意。分清楚情况，然后去医院检

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过敏性鼻炎按摩疗法外部环境很重要4867

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过敏性鼻炎的引发是需要过敏源的，过敏源是引发导致过敏性鼻炎不断的打喷嚏的原因。现在社会上普遍的人们都是患有鼻炎的，如果没有得到及时治疗，鼻炎就会潜伏在人体中，当有过敏源的时候就会引发鼻炎。中医按摩治疗过敏性鼻炎可以使用按摩的方法，按摩穴位来刺激鼻腔。药物治

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治疗外伤的活血化瘀方剂这三个方剂效果高1135

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

外伤是现实生活中常见高发的一种问题，轻度外伤一般不需要进行特殊治疗，只需要做好局部消毒措施，防止出现感染症状即可，而外伤引起局部淤血的患者，可以在受伤24小时之后使用一些具有活血化瘀作用的药物治疗，下面就为大家介绍一些有效治疗外伤的活血化瘀的方剂：1、七厘

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顺丰保价频频出事？保价费上千获赔仅有50元？顺丰保价再“揭秘”811

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随着双十一的临近，各大快递公司也开始蠢蠢欲动，对于快递公司来说，双十一无疑就是最大的“客户”，毕竟一天的快递量就能赶上平时一个月，谁不想多赚点?我们可以看到...

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小孩打篮球的坏处打篮球有什么好处827

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一、小孩打篮球有什么坏处第一点，打篮球容易引起肌肉拉伤。打过篮球的同学们都知道，篮球需要身体的对抗，而某些瘦弱，身体素质较差的就容易引起肌肉拉伤，在撞击时，身体忽然哪儿一抽，肌肉拉伤就来了。第二点，打篮球很伤膝盖半月板。打篮球时，自然少不了过人的这一系列动

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白斑多肉是因为什么引起的白斑多肉有哪些临床表现2076

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一、白斑多肉是因为什么原因引得本病发病原因尚不清楚。近年来研究认为与以下因素有关：1.遗传学说白癜风可以出现在双胞胎及家族中，说明遗传在白癜风发病中有重要作用。研究认为白癜风具有不完全外显率，基因上有多个致病位点。2.自身免疫学说白癜风

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中药熏蒸的效果中药熏蒸的禁忌3293

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

中药熏蒸对于治疗某些疾病方面有着很不错的效果，它不仅应用范围广而且还是纯天然的药品，用在身上很放心。不过中药熏蒸也不宜过多使用，而且它有很多注意事项，我们每个人都要在正规中医的指定去进行，否则最后效果不好，还伤害了自己的身体，就得不偿失了。中药熏蒸的效果是

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呼啦圈减肥每天转多久转呼啦圈能瘦腰吗_女生用呼啦圈运动减肥会反弹吗3897

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一、转呼啦圈能瘦腰吗一、转呼啦圈能瘦腰其实呼啦圈是一项很好的瘦腰运动，转呼啦圈持续一定的时间，就可以达到有氧运动阶段，它可以燃烧全身的脂肪，腰腹脂肪自然也会燃烧。因为呼啦圈主要靠腰部用力，充分运动了腰肌、腹肌、侧腰肌等部位，通过对腰部的按摩和转动

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糖尿病足的治疗药物辨证用中药治疗法介绍1532

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糖尿病足是糖尿病患者最容易发生的一种并发症，患者在发病后如没有及时治疗，症状会变得越来越严重，甚至面临截肢的困扰。而临床当中用中医药治疗糖尿病取得了非常好的效果，下面就为大家介绍一下中医辨证治疗糖尿病时常用的药物，供大家参考使用：1、血瘀阻络型：中医认为辨

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安乃近能不能治牙痛_安乃近有什么功效作用171

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一、安乃近能治牙痛吗不能。建议可以于饭后服用甲硝唑片、布洛芬片和甲硝唑片治疗效果好，忌口不要吃辛辣食物。多喝水，如果服用三天不能解决问题的话那就必须去当地公立医院牙科正规治疗了。用于牙痛的止痛建议服用布洛芬缓释胶囊芬必得就可以了，止痛效果也比较快的。安乃近

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联合国重新决议中国地位：日本被我国代替，美国也被我国“超越”684

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二战后，为了共同维护世界和平，联合国在众多国家的努力下建立起了起来，时至今日，联合国共有193个成员国，是世界上最重要的国际组织之一，而这么多年联合国能有序...

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多做引体向上有哪些好处以下好处为你详细介绍2759

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一、多做引体向上有哪些好处男孩子们大多数都喜欢做引体向上，因为引体向上的好处多，而且引体向上的动作过程十分简单，双手宽握单杠，两臂伸直，身体悬垂，腰背部以下放松，两小腿伸直或交叉。然后在吸气同时，用背阔肌的收缩力屈臂引体向上，至下颚（下巴颏儿）超过横杠或颈

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