健身常识_间歇性咽喉灼热疼痛如何缓解咽喉灼热感-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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热门健身常识

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

在生活中很多人都经常可能会出现一些疾病，比如说胆固醇过高，很多疾病并不是只要吃药物就可以进行治疗了，除了药物治疗以外还需要造成一个良好的生活和饮食习惯，对于什么能吃什么不能吃都最好多了解一下。胆固醇在生活中是比较常见的，要多了解一些相关的知识，对于胆固醇高

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吃乌梅上火吗哪些人不能吃乌梅2491

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

乌梅不仅味道芬芳，而且酸甜可口，适当吃点，可解渴、生津、去火。另外乌梅之中还含有对人体健康有不小帮助的维生素和矿物质等，能滋补肝脏，调理脾胃等。吃乌梅上火吗?也有人会这样，一般情况下不用担心，但如果感冒发烧就不建议吃了，女性在经期或是产前后的时候，也不建议

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澳大利亚葡萄籽的功效与作用哪些人群不适合吃葡萄籽2759

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

澳大利亚葡萄籽的产品还是很不错的，因为气候的缘故一年四季都能够见到葡萄，而且还生产葡萄酒，所以有着丰富的加工葡萄的经验，葡萄籽的加工就更不在话下了!今天小编就给大家说说澳大利亚葡萄籽的功效与作用。澳大利亚葡萄籽的功效与作用：葡萄籽提取物原花青素(OPC)是

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为何美国40年前不阻止中国发展？白宫官员给出答案，根本阻止不了775

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

从二战结束至今，我国经过几十年发展终于发生翻天覆地变化，军事方面，我国拥有足以保护自己的实力，经济方面，我国更是一跃成为仅次于美国的世界第二大经济国家。眼看...

武器看点
圈子成员：230圈子话题：16圈子人气：38870

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喉咙发炎可以吃的水果清热水果很适合吃3295

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

如果人们不注意饮水或者是饮食干净，那么很容易导致喉咙发炎。当然大部分喉咙发炎患者的致病因素是由于细菌感染。患者朋友们可以适当地多吃一些清热解毒类的水果，下面小编就带大家来了解下哪些水果适合喉咙发炎的患者朋友们吃。首先，具有清热解毒作用的梨非常适合喉咙发炎的

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洗牙后吃什么好三种食物助你牙齿美白又健康4229

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

当今社会，人们的饮食习惯发生了很大的变化，美食多种多样，而不少人还有抽烟喝酒的习惯，时间长了，牙齿也会变得很黄很难看，尽管天天刷牙，却依然无法掩盖，只能是通过洗牙来解决。洗牙也有很多好处，可以让牙齿更白更健康，那么洗牙后吃什么好?三种食物助你牙齿美白又健康

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尾椎骨痛是什么病产后尾椎骨疼的原因你知道吗1564

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

一、尾椎骨痛可能是患上了哪种病当你感觉到尾椎骨疼痛的时候，一般来说有2种情况，一是立刻疼痛，这种情况比较常见的是被硬物碰触到而骨折，或者是由于身体某一部分的机能产生其他情况的缘故；二是慢性疼痛，已经疼痛一段时间了，但是自己没有注意。分清楚情况，然后去医院检

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间歇性咽喉灼热疼痛如何缓解咽喉灼热感1393

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

间歇性的咽喉疼痛，就单纯字面上来讲，就是指咽喉反复遭受病毒感染，出现红肿并伴有强烈的灼热疼痛感。我们知道，一旦咽喉出现问题，无论我们吃什么，都是难受而且食之无味的。根据中医医书上记载，这种情况是由于体内阴阳失调引起的。用比较通俗易懂的话语来说，就是人们常说

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《麦香》在央视一套黄金档开播后，被盛赞为“有时代回响”的良心好剧891

一个月前发布来自幽兰馨语觅知友会员 L1

《麦香》在央视一套黄金档开播后，被盛赞为“有时代回响”的良心好剧。而观众熟知的“老戏骨”、出演麦香公公金振江的马文波，口碑炸裂，再次用出色的演技征服观众，剧...

才艺兴趣圈
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慢性胃炎胃不疼慢性胃炎是因为什么原因引得3206

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

一、慢性胃炎是因为什么原因引起的1.幽门螺杆菌感染、病毒或其毒素多见于急性胃炎之后，胃黏膜病变经久不愈而发展为慢性浅表性胃炎。主要指幽门螺杆菌感染。2.刺激性物质长期饮烈性酒、浓茶、浓咖啡等刺激性物质，可破坏胃黏膜保护屏障而发生胃炎。

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膀胱肿瘤会表现什么症状它的发病原因有哪些_3129

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

一、膀胱肿瘤的病因膀胱肿瘤是泌尿系统中最常见的肿瘤。多数为移行上皮细胞癌。在膀胱侧壁及后壁最多，其次为三角区和顶部，其发生可为多中心。膀胱肿瘤可先后或同时伴有肾盂、输尿管、尿道肿瘤。在国外，膀胱肿瘤的发病率在男性泌尿生殖器肿瘤中仅次于前列腺癌，居第2位;在

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中药如何治疗输卵管堵塞中医五大方法化解输卵管堵塞2255

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

一、中药如何治疗输卵管堵塞加减温肾通络汤治输卵管阻塞【功能主治】舒肝理气，活血化瘀，润管通管。主治输卵管积水。【偏方组成】仙灵脾15克，仙茅10克，全当归10克，杭芍10克，川芎10克，益母草30克，细辛3克，小茴香10克，台乌药10克，炙甘草6

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手法枪放松肌肉如何正确的放松肌肉3872

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

肌肉是由许多的肌细胞所构成的，也被叫做肌纤维。主要是位于人体的皮下脂肪以下的部位。它的形状是细长的，很像纤维。早在几千年前，人们就认识到了肌肉对人体的重要性，并且根据多年的研究指出肌肉的丰满与否，直接影响到了人体的健康和美观。因此对于肌肉的放松就显得至关重

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婴儿放臭屁不拉大便怎么回事婴儿放臭屁不拉大便怎么办2724

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

一、婴儿放臭屁不拉大便的原因很多人都不喜欢大便，说起大便就会觉得恶心这个中国人非常的讲究，在一些公共场合这个就是禁忌的一些话题，但是产后妈妈们确是讨论大便比较多的人群，因为孩子的大便就是看宝宝是不是健康的，那么七个月婴儿放臭屁不拉大便是什么原因呢?1、饮食

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太极拳的特点,太极拳的派别4442

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

一、太极拳有什么特点全面性太极拳是一项全面的系统工程，是一种具有汉族传统文化特色的综合性学科，它涉及人与社会﹑人与自然以及与人体本身有关的问题，包括古典文学﹑物理学﹑养生学﹑医学﹑武学﹑生理学﹑心理学﹑运动生物力学等，体现东方文学的宇宙观﹑生命观

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脸部过敏不宜吃什么脸部过敏饮食注意事项3017

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

皮肤过敏是一种非常常见的症状，当接触一些过敏原或者是吃了错误的食物以后，就特别容易引起皮肤过敏，这是一种非常难受的皮肤疾病，如果脸部皮肤发生过敏情况，会影响到自身容貌，大家就应该要注意饮食禁忌，下面小编就来给大家详细的介绍一下脸部过敏不能吃哪些食物，想要了

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平面设计初学者福音来了！一份平面设计指南送给你~764

一个月前发布来自轻拂两袖风尘觅知友会员 L1

在时代高速发展的今天，越来越多的人投入到设计的领域，但对于很多处于入门阶段的小白选手来说，不知道该如何下手学习？应该掌握什么样的技能？学习的步骤又是怎样的？...

平面设计好友圈
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肺炎可以吃中药调理肺炎治疗方法1416

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

肺炎是比较常见的一种呼吸道方面的疾病，大家对于肺炎都比较的熟悉，如果患上肺炎的话是一件非常痛苦的事情，患上肺炎以后，大家可以通过中药的方法来进行调理，这样对于身体的副作用可以比较的小，下面就来给大家介绍一下肺炎可以吃哪些中药调理，想要了解的人就跟着小编一起

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跳广场舞过度的症状表现小心跳舞过度的十个表现4211

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

广场舞是近些年来受到不少中老年人喜欢的运动休闲方式，在全国各地不少地区可以看到这群舞者们的身影。长期坚持跳广场舞，可以健身减肥，但是要注意运动的强度和运动时间，否则容易出现各种不良症状。跳广场舞过度的症状表现有哪些，如何应对运动过度的情况，下面就由小编为大

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三高人群能吃羊肉吗，养成良好的习惯是关键3384

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

三高疾病，是现代社会所产生的富贵病，它对症人类的危害也很大，一不注意就会威胁生命。高血压，高血脂，高血糖，简称三高，每一样疾病都能给人体健康带来巨大危害，所以，患者们一定要从饮食上注意，因为所有的三高都是人们从饮食上而来。冬天来了，羊肉又要火了，那么三高人

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深圳辟谷地点辟谷的好处4026

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

在现代生活中，人们的压力越来越大，生活节奏快，很多人不注重饮食和运动，所以有大量的人存在着健康和肥胖的问题，还往往他们没有很多的时间去运动，而且很难坚持健身，这是辟谷就成了一个非常好的选择，可以通过相对轻松的方式减掉我们的身上的肥肉，恢复身体的健康。很多人

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女生正确跑步的动作女性跑步好吗2262

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

一、女性如何跑步才正确在跑步的时候，用前脚掌先着地或整个脚同时着地的话，会对小腿前部的胫骨及膝关节造成损伤，并且会强烈刺激小腿肌肉，造成小腿变粗。如果跑步姿势是尽量用脚跟先着地，然后由脚跟滚动到脚掌。这样跑可以减少跑步对踝关节压力，避免受伤。脚落地

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拒绝一轮游！林丹2-1逆转越南NO.59老将喜迎世锦赛开门红进797

一个月前发布来自蒋营平涐太阳暖觅知友会员 L1

北京时间8月19日，2019年羽毛球世锦赛拉开战幕，在男单首轮中，林丹登场开启第12次世锦赛之旅，面对世界排名第59位的越南36岁老将阮天明时，林丹遭遇了对...

运动达人圈
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一天当中什么时候运动最好如何运动最健康4406

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

健身房现在可是最受大家欢迎的一个地方，更多的人为了减肥塑形就会去健身房减脂塑形，锻炼身体，提高自己的免疫力。因为现在大家确实越来越注意养生了，非常关注自己的身体健康。那么什么时候运动最好呢，如何运动才最健康呢，下面来简单的介绍一下。一天当中什么时候运动最好

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体育运动的训练安全常识体育训练过程中要注意几点安全小常识4918

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

一、冲浪运动的安全注意事项1、冲浪板携行要注意转弯的地方冲浪板携行要注意转弯的地方,放在地上时要轻放、风很大时摆在沙地上要用沙子盖在冲浪板上,避免被风吹走。2、手上拿着冲浪板的角度要成直线冲浪板拿着朝海边走出去时,手上拿着冲浪板的

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呼啦圈能减肥吗了解呼啦圈减肥时的注意事项969

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

一、转呼啦圈能减肥吗转呼啦圈减肥真的有用吗?呼啦圈是可以有减肥效果的，转呼啦圈是一个持续的活动才能够达到减肥的效果，从而达到有氧运动的阶段，这样就可消耗身体储存的脂肪及过多的热量。加上转呼啦圈不可以帮助肠道的蠕动，促进肠胃的消化，也有助于畅通排便

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红豆薏米粉功效与作用薏米的好处956

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

其实我们生活中很多食材都是有很多的功效的，对我们的身体都是有很大的帮助的。红豆薏米粉是在夏天很多人会在减肥的时候所吃的一种食物，其实这种食物不仅能够帮助我们的身体排湿减肥，还具有其他的很多功效，了解完这种食物以后，其实我们可以在家中经常准备一些，每天吃一次

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白果的营养价值白果有哪些好处及副作用3086

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

一、白果介绍提起白果，想必大家都不陌生，也会不由自主的想起片片银杏树。银杏树很不容易结果，所以这白果自是营养不菲。今天小编就介绍下白果的营养价值，快来看看吧。白果别名银杏、鸭脚子、灵眼、佛指甲、佛指柑，为银杏科植物银杏成熟、的种子。银杏树因树叶状如鸭蹼，故

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跑步瘦腿拉伸动作吃什么可以瘦腿3704

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

一、跑步瘦腿六大要点跑步的确是瘦腿最有效的方法之一，但是一定要配合拉伸运动。长时间的慢速跑不会使机体过分缺氧，它有助燃烧脂肪，达到瘦腿的目的。跑步瘦腿要点一：热身运动不可少运动前要做热身运动相信是不需要再普及的道理了，尤其是在跑步前，对腿部的拉伸

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美能捆绑乌克兰上百年？中国已克服对俄发动机依赖，美拦都拦不住800

一个月前发布来自清风竹间行觅知友会员 L1

乌克兰因为从苏联手里继承了大量武器装备，使得自己手里握有大量令人艳羡的装备，当时因为乌克兰也继承了核武器，美国为了解决自己的后顾之忧，于是和俄罗斯联手瓦解了...

工业设计圈
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美国或正将万亿美元赤字风险转嫁9国，中国打破沉默发出黄金新信号790

一个月前发布来自野区小霸王觅知友会员 L1

目前各经济体发行的货币几乎都不是锚定任何贵金属的信用主权纸币，而大多数读者朋友们不太了解到的是，许多国家的货币更是锚定本国美元资产储备率来发行的，而美国正是...

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初次练完瑜伽头晕恶心练完瑜伽后头晕恶心的原因是什么3805

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

瑜伽是一种很好的运动，如果想要瘦身塑性，那么选择瑜伽是一种比较的选择，其不仅能够让你更加的方式，而且还能够达到瘦身减肥的效果，那么在刚刚开始练习瑜伽时，一些人初次练完瑜伽头晕恶心，这是为什么呢?下面一起来探讨一下吧。其实，初次练习瑜伽后头晕想吐的情况是比较

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中药肉桂的功效与作用使用中药肉桂的好处5103

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

肉桂是大家比较熟悉的中药材，现在有一些香氛蜡烛里面也添加了肉桂成分，越来越受到人们喜欢，中药肉桂的功效与作用也有很多，最主要的作用就是温经通脉，散寒止痛，还可以补火助阳，患者如果想用肉桂调理身体就应该到正规医院给医生进行详细检查，医生会根据你的实际情况开出

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什么动作可以瘦肚子平板支撑帮你轻松瘦身2076

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

一、什么运动可以瘦肚子的呢平板支撑——一个动作就能瘦小腹平板支撑(PLANK)绝对是近期最流行的无器械运动+瘦小腹绝招。它简单易学，可以有效锻炼腹横肌，每天坚持就可以让小腹恢复平坦。平板支撑属于消耗式塑身，动作虽然简单但要调动全身肌肉，坚持2分钟的

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如何利用经期减肥,经期减肥的饮食2515

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

一、经期减肥的饮食对于减肥来说，少吃，节食一直都是最为普遍的手段。但是在经期减肥的这个特殊时期，节食对于身体的危害是极大的，本来在经期的时候，女性身体变得虚弱，需要充足的营养。如果这个时候节食的话，只会让你的，不仅让你无法瘦身还会身体变得虚弱甚至是贫血。经

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吃什么水果消除水肿消肿水果推荐4642

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