健身常识_去除脸上黑痣有什么方法几个方法去除脸上的黑痣还你干净脸庞-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气健身常识

热门健身常识

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

在我们的日常生活中，醋泡花生是一道很受欢迎的特色美食，受到很多人的喜爱，而且据说它还有减肥的作用，不过关于醋泡花生在食用时也有一些注意事项，比如醋泡花生能保持多少天，醋泡花生不适合哪些人吃，这些问题都是需要我们详细了解的。首先，关于醋泡花生能保持多少天这个

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天煲汤药材名称冬天进补的好处有哪些1336

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

当我们在拿药材煲汤的时候，一定要先了解药材的功效和作用，还了解自己的体质，只有这样才能煲出来适合自己饮用的靓汤。如果药材搭配的不正确，不仅不能够达到进补的效果，还有可能会使自己健康的身体有所亏损。下面给大家介绍冬天煲汤药材的名称。冬天煲汤药材名称：1、淮山

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运动性昏厥正确的处置方法是什么掌握急救措施减少伤害1957

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

运动性晕厥顾名思义，是在运动的过程中，突然就晕倒了。一般是脑部缺氧引起的，病人会眼前发黑，浑身没劲等。运动性昏厥正确的处置方法是什么呢?看到这样的病人，要及时采取措施，让其躺在安全的地方，并注意保持呼吸道畅通等，低血糖的要及时补充血糖等，减少病人的伤害。正

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山核桃胆固醇高吗介绍山核桃的营养价值5105

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

山核桃是一种坚果，有小核桃、山蟹、核桃等别名。中国是山核桃的原产地之一，中国的主要产地有安徽和浙江。山核桃的口感独特，有着丰富的营养价值，含有蛋白质、脂肪、氨基酸、钙、镁、磷、锌等，能够提供人体所需的营养物质。那么，山核桃胆固醇高吗?山核桃含有大量的油脂，

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减肚腩必做的瑜伽动作与肚子赘肉说拜拜673

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

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酸菜是碱性的吗酸菜是碱性的794

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

随着现代物质生活水平的提高，人们的健康理念也不断更新，从过去的大鱼大肉到现在更加注重食材的品质与合理搭配，很多人对于日常食物或是自己喜欢吃的食物，想更多的了解该食物的酸碱性，下面就来解答这个问题。人类吃的食物有酸性与碱性之分，通过研究，人体吃过多的酸性食物

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6岁儿童什锦饭食谱什锦饭不同做法622

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

孩子比较喜欢吃颜色丰富的食物，好看的食物可以提高他们的食欲，什锦饭是孩子比较喜欢吃的一款食谱，对于六岁左右的孩子来说，家长朋友们就可以用心的给他们做一些什锦饭，可以补充身体所需要的营养，下面就来给大家介绍一下儿童什锦饭应该怎么做，想要了解的人就跟着小编一起

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便秘带血怎么回事便秘吃什么食物可以缓解4021

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

一、便秘带血的原因是什么大便带血是下消化道特别是结肠、直肠和肛门部出血的一个特殊症状，表示肠道有器质性病变。对此必须及时诊断病变部位，查清病因，尽早治疗。如果是习惯性便血的话，首先，大便后，立即洗澡或者坐浴把臀部处置干净。其次，可以找一块干净的纱布垫在臀

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九制陈皮可以吃吗功效和作用是什么1037

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

九制陈皮是广东潮汕地区汉族传统名吃之一。属于凉果类食品，全称广式九制陈皮，有别于苏州的苏式陈皮。在广东内很多人都会对九制陈皮比较熟悉，因为它除了可以当做零食之外还可以用来煲汤或者煮菜，别有一番风味，口感比较独特。那么在下文中九制陈皮可以吃吗，九制陈皮的功效

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嗓子痒咳嗽怎么回事嗓子痒咳嗽应该如何治疗372

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

一、嗓子痒咳嗽该怎么办1、如果是由于上火(比如多吃了榴莲、荔枝或者其他容易上火的东西)引起喉咙难受咳嗽，那么多吃一些降火的东西，比如绿豆汤、西瓜、李子等，而且要配合着多喝白开水。2、准备一些胖大海和金银花，最好再配一些山楂片和冰糖，然后煮一壶茶(感觉泡的没

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处暑吃什么送你一篇食谱可好1056

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

处暑来临，一阵微风一阵凉，这个时候天气变化，早上晚上跟以前以前相比温度降低，天气也越发干燥，这时候滋补养生尤为重要，那么处暑吃什么对身体好呢?处暑的传统食物是什么呢?大家想知道吗?那么就往下看吧!从养生的角度来看，处暑节气适合吃一些清热解毒，养心安神的食

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艾滋病急性期必有症状艾滋病是因为什么原因引得2107

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

一、艾滋病急性期有哪些主要的临床表现发病以青壮年较多，发病年龄80%在18～45岁，即性生活较活跃的年龄段。在感染艾滋病后往往患有一些罕见的疾病如肺孢子虫肺炎、弓形体病、非典型性分枝杆菌与真菌感染等。HIV感染后，最开始的数年至10余年可无任何临床表现。一

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常见的体育小常识有哪些健康运动的方式介绍_体育锻炼的基本原则介绍556

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

一、体育锻炼的基本原则介绍(一)自觉积极性原则自觉积极性原则，是指体育锻炼的参加者有明确的健身目的，自觉积极地参加体育锻炼。体育锻炼不同于人们日常生活和劳动中的一般躯体活动，更不同于动物的走、跑、跳、投，攀登等自然地本能动作。体育锻炼是属于人类的

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阴虱对人体有什么危害呢得了阴虱怎么办265

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

一、阴虱是怎么引起的及其症状有哪些1、病因本病为传染病，患者或其配偶有不洁性接触史，或发病前在外住宿而患病。阴虱病的病原体是一种体外寄生虫--阴虱。阴虱体小，形如甲鱼，借助其大爪抓住毛干。以人的血液为营养，进食前的阴虱是灰白色，进食后变成铁锈色。

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什么茶可以治喉咙发炎如何缓解喉咙发炎844

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

喉咙对于我们来说是一个非常重要的部位，在平时生活中，如果自己上火或者是感冒，那么都有可能会导致自己的喉咙出现发炎的情况，这种情况其实需要做一定的措施来帮助自己更好的去缓解，其实生活中，有一些茶可以帮助我们有效地去缓解喉咙发炎的情况，让自己的喉咙更加健康。一

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美容养颜的水果多吃奇异果可淡化雀斑1231

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

注重美容的女性都知道，在生活中有许多水果都具有美容养颜的效果，如果在生活中能正确食用水果，就能达到非常理想的美容功效。这是因为水果中的水分含量非常高，而且水果中的维生素以及微量元素等营养物质的含量也十分丰富，对于美容肌肤具有很大的帮助，下面小编就来为各位女

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胸膜炎和腹膜引起的原因是4417

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

一、什么是胸膜炎和腹膜胸膜炎(pleurisy)是指由致病因素(通常为病毒或细菌)刺激胸膜所致的胸膜炎症，又称“肋膜炎”。胸腔内可伴液体积聚(渗出性胸膜炎)或无液体积聚(干性胸膜炎)。炎症控制后，胸膜可恢复至正常，或发生两层胸膜相互粘连。临床主要表现为胸痛

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那种酵素水果能够减肥酵素水果的作用1925

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

夏天就快来了，所以每天小编几乎都能碰到前来咨询关于减肥事项的问题，有很多人都在征求小编的意见用某种方法减肥行不行?就在今天还有网友咨询小编，哪一种酵素水果能够减肥?酵素水果大家都不陌生吧，在某段时间的时候是非常火爆的，很多人都在喝酵素水果。关于哪种酵素水果

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体育锻炼的原则是什么怎样培养良好的锻炼习惯2256

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

一、体育锻炼的基本原则1)全面性原则指通过体育锻炼使身体形态、机能、素质和心理品质等都得到全面和谐的发展。要达到这一点，就要选择能活动全身的运动项目，如跑步、游泳并在运动过程中辅之以其它的项目，不要选择过分单一性的锻炼项目。2)经常性原则

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哑铃锻炼方法,哑铃如何锻炼胸肌2754

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

一、哑铃锻炼的方法有哪些哑铃锻炼方法主要由基本锻炼原则、哑铃动作图解、锻炼方法三部分组成。基本锻炼原则1.瘦人增肌适于采用大重量、少次数的哑铃练习，一般每组动作8-12RM效果最佳。2.胖人减脂适于采用小重量、多次数的哑铃练习，一般每组动作50RM以上效果

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去除脸上黑痣有什么方法几个方法去除脸上的黑痣还你干净脸庞4119

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

一、去除脸上黑痣的几个方法手术疗法手术疗法是比较彻底的根除痣的一种方式，是将黑痣及其周围的组织切除，然后将伤口缝合。不同的部位愈合期有所不同，如脸部需5～7天，手臂部分需要10天左右。一般而言，术后1～2周后可拆线，而要疤痕变淡，时间还需要2～3

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小孩经常吐奶小孩经常吐奶吃什么好2607

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

宝宝在生活中出现吐奶的情况非常多，宝妈们不要太过担心，其中最主要就是因为宝宝们的胃容量比较小，消化功能也还不完善，如果一次性喂宝宝比较多的奶，就会出现吐奶的情况，所以宝妈们在平时的喂奶也是一门技巧，在平时应该做到少喂宝宝一些奶。接下来就让我们一起来了解一下

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红曲的功能到底有哪些红曲可以用在哪些方面1576

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

现在的人们都是爱养生的，所以都会找寻各种对自己身体有益的食物，而现在红曲就是一个很热门的存在，因为红曲制作方法简单并且营养物质高所以受到很多人喜欢。但是却有很多人不了解红曲的功能到底有哪些，所以不知道如何吃是正确的。红曲的功能到底有哪些?这么多都喜欢红曲，

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肩颈酸痛自我按摩手法_哪些动作能够缓解肩颈疼痛492

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

一、肩颈酸痛自我按摩手法肩颈疼痛几乎是很多上班族的通病，想想对着电脑做了一天，时常保持一个姿势，是很容易引起颈部或者肩部的不适。肩颈酸痛时，大范围的按摩肩颈及上背部就可以缓解酸痛。按摩方法：解除颈部的不适，可双手抱头按风府及风池穴。风府穴在后脑发际往上约1

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飞行员驾机叛逃，寄30箱快递回国，拆开大怒：一定要给美国教训729

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二战结束后，美苏两国为了争夺世界霸主的地位，进入了冷战时期。而后很长一段时间内，美国都在联合他国进行军事部署，并且还联合多国一起遏制苏联的军事发展。而苏联也...

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揭秘跑步机爬坡走正确姿势在跑步机上跑步要穿鞋的吗776

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一、跑步机爬坡走的正确姿势首先，当大家开始使用跑步机的时候一定要先进行相关的力量训练，这样可以消耗掉大部分的脂肪。这样才能让跑步变得更加的有趣。另外大家还需要注意，在平时进行运动之前一定要先做热身运动。这样才能够有效的防止大家在做运动的时候拉伤肌肉。并且要

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对话腾讯视频云李郁韬：2020小目标，跑通端游云化、手游云化主流703

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前后相隔不到三个月，腾讯云先后发布云游戏端游、手游解决方案，成为国内为数不多拥有相对完善云游戏解决方案的厂商。12月9日，在腾讯云媒体沙龙云游戏专场上，腾讯...

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生姜水是酸性还是碱性有哪些保健功能406

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在我国古老的饮食文化中，生姜的食用历史已经非常久远，因此它是一种传统的食材，其自身也有许多自然功效，有些胃肠不适的朋友们，可以在饭前适量吃一些生姜片，这样不但可以增加食欲，还可以帮助胃肠消化，成为一种天然的健胃食材。也许大家在夏季的酷暑中，人们会感到头晕、

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中药止咳嗽靠谱吗告诉你中药止咳的关键2275

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

秋冬换季时节天气骤冷、气候干燥，致使呼吸系统疾病高发，咳嗽就是其中最为常见的高发疾病之一。对待该病大多数人会选择自行购药进行治疗，其中常见选择的药物大都为中成药，整个治疗病程往往要持续一个星期以上。如此长时间的疗程，使得人们心生疑虑：这中药止咳嗽靠谱吗?首

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切辣椒辣手指怎么办辣椒辣手指的原因2963

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

很多人都喜欢吃辣椒，尤其是湖南人简直是无辣不欢，不过辣椒虽然吃起来味道够劲，但做的时候也是有学问的，切辣椒一不小心就会被辣到手指，那滋味可真不好受啊。什么是火烧火燎什么叫十指连心，这些词恐怕你都会深刻理解，而即使用水洗也不容去除，严重的几个小时后还是火辣辣

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晚饭后多久可以运动推荐几种晚饭后的运动551

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

一、晚饭后的一些运动1、练习蹲桩预备姿势：站立时，两脚与肩同宽，两臂自然下垂，两手掌轻贴于腿两侧，眼平视前方。动作：左腿向左侧迈出一步，同时两手臂抬起成抱物状，手高不过肩，眼平视前方;两腿屈膝下蹲约130度，保持平稳，上身挺直;两手下按与肚脐同高

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在家深蹲提臀怎么做怎么提臀才有效果2001

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

一、在家做深蹲提臀的方法1、无负重深蹲在开始其他变式之前，应该先学会最基础的动作，为了充分地从其他变式中获得最大限度地好处，同时避免运动损伤。步骤：两脚距离稍比臀宽，脚尖稍稍朝外，身体重量平均分配在两脚掌，保持后背挺直，身体下降时，膝盖不超

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