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扩胸运动是什么扩胸运动的运动方法有哪些
扩胸运动是什么扩胸运动的运动方法有哪些4374
一个月前发布  来自 最迷人的危险 觅知友会员 L1
一、什么运动被称为扩胸运动扩胸运动以胸部内侧的肌肉为中心展开训练。这套动作充分利用生理优势、并能摆脱重力对胸部的影响、改善你的仪态。一、发展历程扩胸运动认知最早流传在广播体操，现已经发展到第三套，是在校学生和社会广为流行的一种运动方法。1、认知目
怎样补锌最快最好食疗补锌更安全可靠
怎样补锌最快最好食疗补锌更安全可靠586
一个月前发布  来自 地平线无际 觅知友会员 L1
锌是人体健康所不能缺少的元素，体内如果缺乏的话，比如儿童，可能会影响到孩子的食欲，可能会出现营养不良的情况。而成年男性缺少的话，精子的质量会下降，从而影响到要孩子。缺锌一定要尽早补充，那么怎样补锌最快最好呢?食疗补充不仅速度快，而且更为安全有效。牡蛎是一种
大叶肺炎吃什么食物好大叶肺炎饮食治疗方法
大叶肺炎吃什么食物好大叶肺炎饮食治疗方法4632
一个月前发布  来自 纯情小火鸡 觅知友会员 L1
大叶性肺炎是一种肺部疾病，在治疗期间，大家应该注意自己的饮食，只有正确饮食才可以促进身体恢复，大叶性肺炎的患者就应该多吃一些容易消化清淡的汤水，这样能够达到很好的保健养生效果，也可以让治疗效果变得更好，大家可以好好了解相关知识。大叶性肺炎患者可以喝一些薏米
睡前瑜伽拥有好睡眠
睡前瑜伽拥有好睡眠1834
一个月前发布  来自 摩天轮的依恋 觅知友会员 L1
瑜伽五式拥有好睡眠，现代社会快节奏的生活，工作的压力等让很多人都有了失眠的症状，失眠容易让人焦虑，心情烦躁，进一步影响生活和工作。一些人靠药物来治疗失眠，但这对身体有很大的损害。这时候多做做瑜伽就是个不错的选择，瑜伽五式拥有好睡眠可以让人放松，缓解压力，让
呆梨小仙女觅知友社区分享会员
战“疫”专访丨观致CEO矢岛和男：首款全新车型上市不受疫情影响668
一个月前发布  来自 呆梨小仙女 觅知友会员 L1
一场新冠肺炎疫情突如其来，观致汽车在今年北京车展上亮相的全新车型计划也随之被打乱。据了解，该款车是观致汽车4年来推出的首款全新车型。2020年也是观致汽车品...
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胃酸过多胃痛吃什么养胃的食疗方有哪些
胃酸过多胃痛吃什么养胃的食疗方有哪些3318
一个月前发布  来自 铁树不曾开花 觅知友会员 L1
胃酸过多胃痛是大家生活中常见到的疾病，这都是由于饮食不规律和一些不好的饮食习惯导致的胃病。都说胃病“三分治，七分养”，常常出现胃酸过多胃痛情况的人要注意养胃，多了解些胃酸过多胃痛吃什么和一些养胃的食疗方是很有帮助的。接下来就跟大家一起来了解一下这些问题。胃
生普洱茶和熟普洱茶的区别分辨普洱茶的妙招
生普洱茶和熟普洱茶的区别分辨普洱茶的妙招3054
一个月前发布  来自 格子的夏天 觅知友会员 L1
现在很多人都是非常喜欢喝茶，闲来无事就会泡一杯茶来喝，其实茶对我们的身体是有很大好处的，让我们的身体能够更加健康。普洱茶是茶类的一种，但是普洱茶也分为生普洱和熟普洱，很多人并不了解这两种普洱茶之间的区别，其实区别还是非常大的，不了解的人可以一起来了解一下他
清热解毒药空腹吃吗清热解毒吃什么食物
清热解毒药空腹吃吗清热解毒吃什么食物2329
一个月前发布  来自 走过海棠暮 觅知友会员 L1
一、清热解毒的中药可以空腹喝吗清热的中药一般冝在饭后服。因为中药的服药时间，也要更具病情和药性而定。一般来说，滋补药宜在饭前服。驱虫药和泻下药大多在空腹时服。健胃药和对胃肠刺激性较大的药物宜于饭后服，其他药物一般已在饭后服。按照中医的这一规定。清热的中药一
尿道结石排尿会痛吗如何排出尿道结石
尿道结石排尿会痛吗如何排出尿道结石4216
一个月前发布  来自 我陪着你走 觅知友会员 L1
一、尿道结石4种症状1、疼痛现象的出现尿道结石主要体现，尿道结石会发作痛苦的感受。原发性尿道结石常是逐步长大，或坐落憩室内。早期可无痛苦体现。继发性尿道结石多系俄然嵌入尿道内，患者常俄然感受尿道痛苦和排尿痛，痛苦可向阴茎头、会阴部或直肠放射。
子宫寒吃食物什么好子宫寒的原因有哪些
子宫寒吃食物什么好子宫寒的原因有哪些1117
一个月前发布  来自 花容月貌 觅知友会员 L1
一、女人宫寒吃什么食物好1、多吃补气暖身食物。核桃、红枣、花生等具有补气暖身功效，最适合宫寒的女性食用。而且也不用担心上火。因为宫寒的人本来就是火气不足，因此即使多次也不容易出现火大体热的症状。2、喝红糖水。宫寒的女性可以
瑜伽养生如何搭配饮食
瑜伽养生如何搭配饮食2225
一个月前发布  来自 半梦半醒半疯癫 觅知友会员 L1
瑜伽是一个通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。古印度人更相信人可以与天合一，他们以不同的瑜伽修炼方法融入日常生活而奉行不渝：道德
橘子你个奥润桔觅知友社区分享会员
因网约车平台违法行为，美团被罚147万，拒不整改或下架APP606
一个月前发布  来自 橘子你个奥润桔 觅知友会员 L1
2019年8月13日消息，上海市交通主管部门于12日-13日联合上海市通信管理部门，对互联网出行平台开展执法检查，据了解，这是上海交通主管部门首次对互联网出...
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运动拉响健康警报警惕锻炼时的八种异常
运动拉响健康警报警惕锻炼时的八种异常3060
一个月前发布  来自 地平线无际 觅知友会员 L1
运动虽好，但也得警惕异常情况！一、运动时心率不增人在运动时心跳会加快，运动量越大，心跳越快，二、运动性过敏性休克在运动时要选择合理项目，不要随意加大运动量。三、运动中头痛少数心脏病患者在发病时，不感到胸部有异常，而患者平
中药红曲怎么那么贵告诉你红曲的价值所在
中药红曲怎么那么贵告诉你红曲的价值所在4737
一个月前发布  来自 深渊的那支花 觅知友会员 L1
中医药在我国有着极其悠久的使用历史，在抗生素等西医药遍布全球的今天，我国的中医药仍然在医疗市场上占据着重要的位置，可见，中医药对我们人类的贡献是多么的大。下面，我们来说下中药红曲的一些情况。可能，会有朋友问，中药红曲怎么那么贵呢?接下来，我们就具体的来介绍
身体排毒怎么做？饭前一动作五脏六腑大扫除
身体排毒怎么做？饭前一动作五脏六腑大扫除4269
一个月前发布  来自 蜜心萝莉酱 觅知友会员 L1
身体排毒怎么做？日常生活中我们的身体在摄入营养的同时会堆积不少的毒素，毒素堆积到一定程度会给身体造成负担，所以我们平时也要注意排毒养生，今天小编就介绍几个瑜伽动作，帮助身体排除毒素。桥式排出毒素，缓解浮肿功效：练习这套动作，不仅可以刺
发热诱发血尿血尿如何治疗
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一个月前发布  来自 果味小可爱 觅知友会员 L1
一、血尿的原因有哪些(一)泌尿系统疾病肾小球疾病如急、慢性肾小球肾炎、IgA肾病、遗传性肾炎和薄基底膜肾病;各种间质性肾炎、尿路感染、泌尿系统结石、结核、肿瘤、多囊肾、血管异常、尿路憩室、息肉和先天性畸形等。(二)全身性疾病1、感染性疾
嗳气腹胀便秘怎么办便秘的相关知识有什么_
嗳气腹胀便秘怎么办便秘的相关知识有什么_2240
一个月前发布  来自 あ浅浅の嘚僾 觅知友会员 L1
一、女性便秘该怎样去调理呢1、早上空腹吃苹果存在着便秘困扰的女性朋友们可以选择在清晨起床后，空腹吃一个苹果。由于苹果中富含果胶，而果胶可以帮助软化便便，促进排便，缓解便秘困扰。同时，在早餐中加入一个苹果，可以适当的补充维生素和营养元素
跑步膝盖疼是怎么回事_跑步膝盖疼是怎么回事
跑步膝盖疼是怎么回事_跑步膝盖疼是怎么回事3498
一个月前发布  来自 格子的夏天 觅知友会员 L1
一、跑步膝盖疼的原因跑步百利唯伤膝跑步作为一项体育运动，虽然能给人带来很多好处，但因其简单可行反而容易带来伤病。首先，应该认识到，作为一项体育运动，发生伤病是很正常的情况。其次，咱们应该关心如何避免伤病的发生及如何从伤病中恢复。跑步姿势不
笑叹红尘纷扰觅知友社区分享会员
网站建设中虚拟主机是什么？该如何选择？820
一个月前发布  来自 笑叹红尘纷扰 觅知友会员 L1
在郑州网站建设中，网站空间代表存放网站文件的地方，不同于支持多站点建立的服务器以及VPS，虚拟主机主要应用于个人网站或者企业站，主要针对一些网站文件体积小，...
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低调的猫小姐觅知友社区分享会员
屁股太大了怎么瘦下来 人瘦屁股大怎么减小731
一个月前发布  来自 低调的猫小姐 觅知友会员 L1
屁股太大了想要瘦当然还是得运动，像饭后小跑、骑自行车、游泳、转呼啦圈都可以起到瘦臀的作用。1、饭后小跑。每天晚上吃完饭后，可以出外小跑，然后散散步，不愧为最...
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火龙果的营养价值是什么多吃火龙果有什么好处
火龙果的营养价值是什么多吃火龙果有什么好处513
一个月前发布  来自 梦梦贝莉雅 觅知友会员 L1
火龙果是我们日常生活中很常见的一种热带、亚热带水果，大家应该都知道多吃火龙果对我们身体是有益的，但是说到火龙果的具体营养价值都有哪些，可能很多人都不太了解。为了帮助大家更深入的了解火龙果这种水果，下面小编将为大家具体介绍一下火龙果的营养价值是什么?火龙果的
参加体育锻炼如何做好运动计划适合老年人的运动方案是什么
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一个月前发布  来自 我陪着你走 觅知友会员 L1
一、男人锻炼身体的3点计划及其禁忌事项(一)男人运动如何制定计划1、锻炼时间最好固定男性健身每次锻炼尽可能安排在同一时间，这样可以使你养成良好的锻炼习惯，有助于身体内脏器官形成条件反射。饭后一小时和睡前一小时不能锻炼，否则会影响消化和睡
柚子皮是碱性还是酸性如何吃更加有营养
柚子皮是碱性还是酸性如何吃更加有营养1751
一个月前发布  来自 深渊的那支花 觅知友会员 L1
秋天来的时候，大家都喜欢买柚子吃。酸酸甜甜的柚子味道好，水分多，还可以补充大量维生素。但是你是否注意到，吃完柚子后的柚子皮也是一块宝呢。柚子皮会散发出一股淡淡的清香，很多人会将其放在柜子中去味，但不仅如此，柚子皮还可以用来食用。那柚子皮是碱性还是酸性食品呢
什么是疝气疝气最佳治疗方法你知道吗_
什么是疝气疝气最佳治疗方法你知道吗_489
一个月前发布  来自 旧爱剩女 觅知友会员 L1
一、疝气的诱因有哪些一、什么是疝气疝气，即人体内某个脏器或组织离开其正常解剖位置，通过先天或后天形成的薄弱点、缺损或孔隙进入另一部位。常见的疝有脐疝，腹股沟直疝、斜疝，切口疝、手术复发疝、白线疝、股疝等。腹壁疝多由于咳嗽、喷嚏、用力过度、腹部肥胖
怎么样才是辟谷辟谷有失败的吗
怎么样才是辟谷辟谷有失败的吗407
一个月前发布  来自 傲世九天 觅知友会员 L1
随着人们的生活水平越来越高，人们对身体的养生也越来越重视。在现代生活中各种各样的养生方法很多，其中有一种来自于古老的养生方法，那就是辟谷养生。这种古老的养生方法在人类历史上都有着重要和深远的影响。那么什么是才是辟谷呢?辟谷有单纯辟谷和同时辅以吐纳两种方法，
天真可爱叫卖萌觅知友社区分享会员
美国、加拿大拒签率高怎么破？教你几招秒过！749
一个月前发布  来自 天真可爱叫卖萌 觅知友会员 L1
经常出去飞的，谁还没遇上过几件关于签证的糟心事，有那么几个国家的签证，一提到就令人闻风丧胆，望而却步，一不下心，就“被移民”了－被怀疑有移民倾向...美国提...
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炎炎夏日，吃西瓜减肥，真的可以吗？
炎炎夏日，吃西瓜减肥，真的可以吗？4060
一个月前发布  来自 全网暗恋者 觅知友会员 L1
炎炎夏日，如何做才能让自己倍感舒适？那肯定是空调房里喝冰阔落，吃，这是飞扬的感觉！一套组合拳，感觉夏季也不是那么炎热了。众所周知，夏天的西瓜有着独特的滋味，让大家欲罢不能。如果有夏季最喜爱的水果榜单，西瓜肯定闯进前三甲。西瓜好吃，冰镇的西瓜更好
跑步机可以减肥吗跑步机减肥效果好吗
跑步机可以减肥吗跑步机减肥效果好吗3824
一个月前发布  来自 采姑娘的小蘑菇 觅知友会员 L1
一、跑步机减肥效果好吗运动减肥是最靠谱的减肥方法，但在运动面前很多MM都输给了懒惰，即使面前摆着一台高大上的跑步机，连看一眼都懒得看。但马上五月就来了，穿着流苏裙+白球鞋外出游玩，除了精致妆容之外，没有诱人的身材总感觉美中不足。也有些MM认为跑步机减肥效果
肝阳上亢脱发怎么办哪些食疗方能缓解
肝阳上亢脱发怎么办哪些食疗方能缓解528
一个月前发布  来自 万象皆为过客 觅知友会员 L1
一、肝阳上亢脱发如何处理1.内服方药（1）天麻钩藤饮天麻、钩藤、石决明、杜仲、牛膝、桑寄生、益母草、黄芩、夜交藤、茯苓、栀子。本方适用于肝阳上亢之证。水煎，取汁250～300毫升，每日l～2剂，分2～3次服。若见头痛者，宜加菊花、夏枯草、苦丁茶、
最佳减肥早餐有哪些应该如何制作
最佳减肥早餐有哪些应该如何制作4658
一个月前发布  来自 梦梦贝莉雅 觅知友会员 L1
大家应该都知道早餐对每个人都很重要，很多想要减肥的人认为吃早餐会让自己的身材变得越来越胖，所以就有了不吃早餐的习惯，其实这样只会伤害到自己的身体健康情况，并不会达到好的减肥效果，所以想要减肥的人也应该好好吃早餐，很多早餐食谱也可以达到减肥作用，大家可以好好
晨练早饭很重要运动和饮食有什么关系
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一个月前发布  来自 予风复笙歌 觅知友会员 L1
一、早晨运动应该先运动后吃早餐早上锻炼，究竟应该在早餐前，抑或早餐后，一直都是个争论不休的话题。比利时一个研究小组进行了为期6个星期的科研项目，测量男性早上起床后吃早餐和锻炼不同秩序下对减肥和健康的影响。研究者(KarenVanProeyen,Ph
尿路感染多吃什么菜好尿路感染症状都有哪些呢
尿路感染多吃什么菜好尿路感染症状都有哪些呢921
一个月前发布  来自 阳光温暖空屋 觅知友会员 L1
一、尿路感染多吃什么菜好1、泥鳅炖豆腐原料：泥鳅500克，豆腐250克。制法：泥鳅去头、内脏，洗净后加清水，入锅炖至半熟时加豆腐，炖熟后调味即可。功效：补脾益肾。适应症：脾肾两虚型尿路感染。2、冬瓜皮蚕豆汤原料：冬瓜皮50克，蚕豆50克
坚果属于碱性还是酸性吃坚果有什么益处
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一个月前发布  来自 醉枫染墨 觅知友会员 L1
随着生活水平的提高，人们越来越懂得享受生活，比如看看电影喝喝茶茶。看电影时，还要吃点什么东西才觉得过瘾，很多人会选择边剥着坚果吃边看电影。吃着吃着，很多又想知道坚果到底是酸性还是碱性。其实，适量的吃一些坚果是好事儿，因为坚果含有很多对人体有好处的物质。
脂溢性皮炎能吃红薯吗脂溢性皮炎如何饮食
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一个月前发布  来自 如花的旋律 觅知友会员 L1
一、脂溢性皮炎能吃红薯吗红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质。具有美容、减肥的功效。土豆有和胃调中，健脾利湿，解毒消炎的功效。脂溢性皮炎又称脂溢性湿疹，是发生在皮脂腺丰富部位的一种慢性丘疹鳞屑性炎症性皮肤病。红薯、土豆的食用能够有
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一个月前发布  来自 傻萌小学妹 觅知友会员 L1
一、肌肉萎缩早期有3大症状你了解多少一、患者会出现局限性的咀嚼肌肉萎缩，张嘴的时候下颌会偏向发病的一侧，同时还会伴有，面部感觉和角膜反射的减退或是消失。皮肤的色素较深，神经反射检查中没有什么异样。这是常见的肌肉萎缩早期症状。二、青少年的舌肌肉萎缩和突眼困难
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