健身常识_练习瑜珈的好处，女性练瑜伽有哪些好处，练瑜伽有什么好处，七式动作清肠通便-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气健身常识

热门健身常识

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

一、总是拉肚子是什么原因引起的一、急性腹泻1、细菌感染：人们在食用了被大肠杆菌、沙门菌、志贺菌等细菌污染的食品，或饮用了被细菌污染的饮料后可能发生肠炎或菌痢，出现不同程度的腹痛、腹泻、呕吐、里急后重、发热等症状。2、病毒感染：人体通过食物或其他途

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最丑不过“金泉广场”，没有最丑，只有更丑……928

一个月前发布来自偏爱枕惊鸿觅知友会员 L1

北京，金泉时代广场，土豪金的色彩，加上金元宝的外形，曾入选网上中国十大最丑陋建筑之一。

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五金建材商圈
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体育运动中如何预防运动损伤_运动损伤是什么原因引起的923

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

一、体育运动中预防运动损伤的措施有哪些1.整理活动。整理活动是消除疲劳，促进体力恢复的一种良好方法。教练员、运动员应给予足够的重视。剧烈运动后进行整理活动，可使心血管系统、呼吸系统仍保持在较高水平，有利于偿还运动时所欠的氧债。整理活动使肌肉

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健身瑜伽也要注意体质你知道吗644

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

一、六式睡前瑜伽健身动作束角式功效：使肾脏、前列腺和膀胱保持健康;同时对女性也非常有益处，可以调整不规律的经期，调节月经流量，缓解痛经，促进卵巢功能正常。step1端坐于床上，弯曲膝盖，脚掌相对。双手抓脚，挺直脊柱，脚后跟靠近会阴处。step2

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颈椎病药枕怎么选择颈椎病的护理保健方法1375

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

一、中药颈椎枕的选择如何选颈椎枕头，一个理想的枕头，最基本的要使枕头能够紧密适合颈椎的生理曲度，使工作学习生活一天的人们，在睡眠之中解除颈椎肌肉、韧带的疲劳。颈椎目前的治疗方式多种多样，就从长期使用的角度来看，颈椎枕头是能够被患者长期坚持和使用的治疗方式

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白茯苓用途有哪些常食白茯苓有益健康5128

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白茯苓是茯苓的一类，是真菌茯苓的干燥菌核中白色致密的部分。白茯苓不仅可以入药，也能加入到食疗药膳中，对健康很有利。同时，它也是美白护肤的佳品。而且白茯苓还能健脾和胃，宁心安神，常用于治疗小便不利，水肿胀满等现象。可以煎汤服用，也可加入药丸中使用。那白茯苓用

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少突胶质瘤好治吗少突胶质瘤的饮食注意事项4474

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一、少突胶质瘤的影响表现CT表现①为略高密度混杂的肿块，边缘清楚;囊变区呈低密度。②瘤内有钙化，呈条状、斑点状或大而不规则，其中弯曲条带状钙化具有特征性。③瘤周水肿轻，占位效应轻。④增强扫描示肿瘤轻至中度强化，亦可不强化;不典型病例可表现为皮质低

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扁桃体炎可以吃西红柿扁桃体炎的预防2700

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一、扁桃体发炎吃西红柿行吗可以吃西红柿的，扁桃体炎可分为急性扁桃体炎和慢性扁桃体炎。患急性传染病(如猩红热、麻疹、流感、白喉等)后，可引起慢性扁桃体炎，鼻腔有鼻窦感染也可伴发本病。病源菌以链球菌及葡萄球菌等最常见。临床表现为经常咽部不适，异物感，发干、痒

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发烧咳嗽吃什么食物好发烧咳嗽忌吃哪些食物2174

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一、发烧咳嗽要食用什么针对发热类型不同，选择的食物也有所不同。发烧咳嗽吃什么食物呢，一般发热急性期或高热期主要吃流质的食物，而恢复期、退热期吃半流质食物。1、牛奶。牛奶可供给一定量的蛋白质，适量加些米汤可供给一些碳水化合物。2、

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跑步到底能不能减肥你不得不知的跑步减肥技巧2373

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据说跑步是减肥的一种有效方法。对于肥胖的朋友来说，跑步可能是一种比较容易实现减肥的运动方法，但很多人可能并不知道不是随便跑跑就可以达到减肥的效果。那到底跑步能不能减肥呢?应该跑多少米才能达到减肥效果呢?跑步是一种常见的简单的减肥运动，很多人减肥都要求一天跑

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跳绳能长高吗3332

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

跳绳是一种非常有效的有氧运动。它除了拥有运动的一般益处外，更有很多独特的优点。那跳绳的好处有哪些呢?现在人们为了长高，看到广告里说的一些增高药或者是一些增高鞋，就会用一大笔的经济费用来买，可是，自己试了才知道不管用，那么还有没有别的办法使身体再长高一些呢?

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流行性腮腺炎会引起哪些并发症腮腺炎吃什么药好2383

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一、流行性腮腺炎会引起哪些并发症一、生殖系统并发症儿童患腮腺炎如果治疗不彻底常会在成年后出现生殖系统并发症。由于腮腺炎病毒好侵犯成熟的生殖腺体，故在青春后期的成人患者较为多见。1.睾丸炎：睾丸炎的发病率占男性成人患者的14%～35%。一般13～1

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练习瑜珈的好处，女性练瑜伽有哪些好处，练瑜伽有什么好处，七式动作清肠通便5188

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一、女性练瑜伽有哪些好处1.一个女性坚持对瑜伽的体位法的长期操练，可以使其胸部更加健美，曲线更加分明;可以使女性腰部柔软有力;能够避免女性臀肌下垂;减少身体多余脂肪，有效减肥;可以增加女性腿筋弹性，使女性的腿更加休长美观。2.女性长期做瑜伽操，通过双手的按

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索尼发布全画幅超广角定焦FE 20mm F1.8673

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2020年02月25日，索尼（中国）有限公司正式发布了G系列全画幅大光圈超广角定焦镜头FE20mm F1.8G（型号名：SEL20F18G），再次丰富了索尼...

装备论坛
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提高新陈代谢食谱四种食谱不能错过415

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机体新陈代谢正常才能正常运转，如果体内新陈代谢的速度变慢，会导致毒素累积，可出现喝凉水也长肉的情况。而每当到了冬季人体活动量减少，新陈代谢速度也会变慢，为了提高身体新陈代谢，可以多吃一些提高新陈代谢的食物，下面就为大家介绍一些有效提高新陈代谢的食谱：1、冬

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如何打通任督二脉,叩首法4035

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一、爬行法这个动作就完全依照爬行类动物来进行，爬行的越像越好。但是咱们在地板上练时，不用真的往前爬，如果真的向前移动了，那就必然是四肢在用力，而这个锻炼法，四肢是不用力的，所有动作的完成虽然主要是靠胸腹和腰的力量，但我们却不可把意念集中在那里，而应集中在爬

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泡在温泉里吃“香槟早餐”，极致的度假享受，我就服瑞士人880

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秋冬时节一到，人们又开始想念那润泽肌肤的温泉。其实，温泉不仅在国内和日本大受欢迎，在欧洲也风靡一片，而且世界上几个最奢华的温泉都位于欧洲，尤其在地处阿尔卑斯...

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生活达人时尚圈
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路路通的功效与作用路路通的功效好不好3089

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提到路路通，大家肯定都会很陌生吧。路路通是什么呢?顾名思义，既然叫做路路通，它的作用更是疏通经络。其实啊，路路通是一种中药药材，既可以凉血、止血，又可以利尿、解毒。那么，路路通的功效与作用是什么呢?路路通的功效好不好呢?下面来研究一下这种神奇的药材吧。路路

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台积电将进军1nm工艺正式量产指日可待702

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之前便有消息称台积电已经开始着手计划3nm工艺了，不过多年以来按照摩尔定律的发展趋势，2022年3nm问世之后，2024年的时候2nm也将问世了。台积电在日...

创业邦服务圈
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为什么辟谷时爱放屁辟谷有哪些注意事项2860

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辟谷是目前被越来越多养生者所推崇的传统中医养生术，许多不懂养生的人也对此愈加青睐，但还是有人对于辟谷时爱放屁存在疑虑，那么我想通过这篇文章为大家介绍一下辟谷的相关知识，也希望大家对辟谷时爱放屁这一现象不要过于焦虑。首先，辟谷时爱放屁是什么原因呢?一方面我认

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手在五脏六腑的关系巧按手指可治病907

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俗话说“巴掌大的地方”，就是在这样小的地方，一共有78个反射区，分别代表了人体的五章六腑，除了可以反映心肝脾肺肾的健康状况，特定的穴位还可以通过针灸按摩治疗疾病，例如失眠，多梦，头痛，高血压等。现在老年人，做拍手操，也是中医的一种保健方法，可以通过拍手，加

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干皮肤怎么保养四种水果帮你养出水嫩肌3764

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一、适合干性皮肤吃的水果葡萄葡萄的营养丰富，味甜可口，主要含有葡萄糖，极易为人体吸收，而且葡萄所含热量非常高，且葡萄中大部分有益物质可以被人体直接吸收，对人体新陈代谢等一系列活动可起到良好作用。所以干性皮肤的人们最好是多吃葡萄。苹果苹果

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肥胖症的治疗方法肥胖症的发病原因3314

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一、肥胖的治疗方法有哪些大家都很想自己的肥胖症快点治好，那么到底有哪些方法可以治疗呢？大家不用着急，听小编来慢慢介绍给我们听吧，希望对大家能够有所帮助。治疗的两个主要环节是减少热量摄取及增加热量消耗。强调以行为、饮食、运动为主的综合治疗，必要时辅以药物或手

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运动保健,不同体质的人要如何做好运动保健1158

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

一、不同体质的人要如何做好运动保健平和体质平和体质日常在选择运动时要根据自己的年龄，身体健康情况来起先选择，要做到适可而止，坚持运动，切记过量运动，运动方面应以“天人相应，顺其自然”为基本理念。气虚体质气虚体质运动要注意循序渐进，切记选

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头晕想吐时能喝牛奶吗_头晕恶心想吐需注意什么2547

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一、头晕想吐时可以喝牛奶吗头晕想吐时是可以喝牛奶的。头晕的发病人群很广泛，涉及到孩子，青少年还有老人。所以不同的人出现头晕恶心的症状是有不同的原因的，所以我们调理的时候也要对症调理。对于孩子的头晕恶心症状，作为家长的应该让孩子多吃一些有助于孩子发育的营养的

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红茴香冒充八角假冒八角怎么分辨3456

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八角茴香是人们平时特别喜爱的一种调料，很多人做饭煲汤都会使用它，已然成为中国人餐桌上必不可少的一道调味料。然而，最近很多人发现市场上出现了假冒伪劣的八角，这种所谓的八角，成本低廉，被黑心商贩利用，牟取暴利，让那些买到假八角的人苦不堪言。两种八角不仅味道差别

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生麻黄的功效与作用及禁忌使用生麻黄的好处5059

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中药现在受到了很多人的喜欢，不同疾病选择的中药也是不一样的，生麻黄是中药材里面的一种，它的功效和作用有很多，对于人体疾病改善可以达到一定帮助，但是选择这种药物应该要注意对症治疗，下面给大家介绍一下生麻黄的功效与作用以及禁忌，想要了解的人就跟着小编一起来看看

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安乃近片使用说明书的具体内容安乃近的注意事项和不良反应_3470

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一、安乃近片使用说明书的具体内容【药品名称】通用名称：安乃近片商品名称：安乃近片拼音全码：AnNaiJinPian【主要成份】本品主要成份为：安乃近。化学名：[(1，5-二甲基-2-*-3-氧代-2，3-二氢-1H-吡唑-4-基)甲氨基]甲烷磺酸钠盐一水合

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减肥早餐食谱做法大全吃什么早餐可以瘦身3831

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一天当中早晨是非常重要的时间段，如果你想要减肥的话，那么在早餐上面就应该要用心一些，如果早餐在外面吃的话，不但开销很大，而且减肥的效果也比较的差，会让你的身材越来越胖，自己在家里面做一些减肥餐是很好的，今天小编就来给大家介绍一下减肥早餐食谱做法大全，想要了

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太乙辟谷是什么辟谷健康吗4825

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随着人们对健康越来越重视，中医的辟谷也引起了很多人的关注。据了解在目前所有的辟谷方法里，太乙辟谷是近段时间比较流行的模式，如果你也有辟谷的需要也想要健康的辟谷，不妨来看看太乙辟谷是什么，辟谷健康吗的中医常识介绍吧。辟谷源自道家养生中的“不食五谷”，是古代比

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血红蛋白结构复杂吗血红蛋白有什么作用3332

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血红蛋白是一种对人体非常重要的特殊蛋白质，它与人体的合成息息相关，甚至各个器官的存活都依赖于它。这时候有技术党会问，血红蛋白结构复杂吗?对于人体来说，血红蛋白究竟有什么作用呢。下面小编为你一一解答关于血红蛋白的奥秘吧。血红蛋白是人体红细胞其中的一种蛋白质，

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最补钙的牛奶是哪种什么时候喝牛奶比较好440

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牛奶是一种营养十分丰富的食物，不但含有大量的优质蛋白，还含有非常丰富的钙，我们说一杯奶强壮一个民族，国家卫生组织也是提倡每个人每天喝一定量的奶来补充身体所需要的各种营养。市面上有很多各种各样的奶，比如说有全脂牛奶，脱脂牛奶，另外的话还有纯牛奶，酸牛奶，那么

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晚间西红柿减肥食谱晚上怎么吃西红柿可以瘦身5016

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

现在的上班族白天工作比较繁忙，只有到了晚上才会有一些时间做自己想要做的事情，晚上吃的也会比较丰富，其实这种生活方式比较不适合，到了晚上大家的活动量都会变得比较少，所以应该多吃一些容易消化又有营养的食物，对于想要减肥的人来说，晚上就可以吃一些西红柿减肥食谱，

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蓝天，碧水，一舟，一杨柳，蓝天碧水,杨柳依依,牡丹灼灼956

一个月前发布来自沿着时光游走觅知友会员 L1

在这个充满诗意的季节,山城博山草木茂盛,杨柳依依,牡丹争姿夺艳,竞相绽放。各色牡丹花色泽艳丽,玉笑珠香,姿态优美,冠绝群芳。五阳湖蓝天碧水,翩翩而舞...

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图行天下
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天幕脑膜瘤手术入路什么引起脑膜炎4087

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一、引起脑膜炎的原因是病毒病毒不具备细胞结构，根据核酸成分的不同分为两类：一为脱氧核糖核酸病毒(DNA病毒)：包括微小病毒、乳头多瘤空泡病毒(引起进行性多灶性白质脑病)、腺病毒、疱疹病毒、水痘-带状疱疹病毒。另一为核糖核酸病毒(RNA病毒)：包括微小核糖核

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