健身常识_中药灌肠导致消化不良的治疗方法消化不良的类型都有哪些-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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学完这8个健身动作才算入门4462

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

一些有效的健身动作是运动锻炼基础中的基础。以下有8种你需要掌握的力量训练的基本动作，它们可以帮助你更好的锻炼。深蹲深蹲应该成为你训练中的常规项目，因为它能有效锻炼你的下半身：小腿、四肢、臀部和腿筋。不正确的深蹲方式会导致膝盖疼痛或其他

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痔疮病人的饮食禁忌患者还需要注意哪些问题2317

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

说起痔疮这个病，可能有很多的朋友都不会觉得陌生。痔疮属于肛肠疾病的一种，不仅多见而且特别的顽固，患病以后治疗时间长过后也很容易发作，每次发作都会让患者痛苦不堪，对于正常的生活，工作等多方面都有很大的影响。得了痔疮的患者应该及时的使用药物来治疗。另外也需要多

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南京的美食，就是一部文化史855

一个月前发布来自阿晴萌哒哒觅知友会员 L1

南京人在历史上真是太讲究吃了。会吃在六朝古都这块地盘上，从来就是一件雅事和乐事。想当年，大三元的红烧鲍翅，只卖两块五，陈皮鸭掌更便宜，只要八毛。抗战前夕的新...

食尚达人
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美容美白嫩肤的方法美容美白的护理方法1656

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

很多女性都想拥有白皙的皮肤，让自己的皮肤变得更加白一点。各种各样的美容美白嫩肤方法已经走入我们日常生活当中，当然美容美白并不是一朝一日就能完成的，需要掌握生活当中的小技巧，下面小编就为大家详细介绍一下，美容美白嫩肤方法，以及该如何护理肌肤。希望以下的信息可

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种韭菜用这小窍门，棵棵粗的像小葱，一年能割10茬675

一个月前发布来自陌上柳絮倾城雪觅知友会员 L1

韭菜是一种家家户户都喜欢吃的蔬菜，可谓是国民食材了，其吃法非常多样而且精彩，什么清炒韭菜、韭菜饺子、烧烤韭菜……不仅如此，它的各种功效也非常强。但是有一些花...

精彩生活圈
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跑步能增高吗_哪些运动可以长高2782

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

一、慢跑可以长高吗很多人以为长高取决于实际的年龄，其实能否再长高是取决于骨骼年龄的，所以说，不一定30岁就不能长高的。运动是不错的促进骨骼增长的方法，跑步就是其中之一，下面就来看下慢跑是否可以促进长高。上面说到，是否可以再长高取决于骨骼年龄，骨龄是发育的指

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脱水怎么办脱水的诊断与检查脱水的病因5039

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

一、脱水的原因是什么引起体液丢失或减少的原因很多。一般情况下失水与失钠并存，有的病例失水多于失钠，或失钠多于失水，有的病例在失水失钠的基础上水补充不足或钠补充不足，因而造成多种类型的脱水，并使脱水的情况错综复杂。因此下列造成不同类型脱水的原因不是绝对的不变

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练瑜伽为什么能减肥呢帮你塑造完美体形3122

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

一、练瑜伽能够减肥吗瑜伽，一种流行与时髦的运动健身方式。能够修出一个完美的漂亮身材的瑜伽越来越为更多的人喜欢。那么瑜伽真的能减肥吗?这也是很多人的疑问。可事实来说，瑜伽是可以减肥的，为什么这么说呢?请跟小编往下看。瑜伽的主要作用是减压，调整并协调身

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时辰和五脏六腑口诀十二时辰养生法869

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

随着经济水平的提高，越来越多的人开始注重保健了，中医养生则在日常保健中占有很重要的地位。而在中医养生中，我们一定要遵循五脏六腑和时辰的养生规律，这样才能达到事半功倍的养生效果，避免在养生过程中错误运用养生方法，给身体带来损伤。在中医时辰养生中，不同的

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做仰卧起坐肚子疼原因是什么呢如何预防这种情况3505

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

一、仰卧起坐的三大误区仰卧起坐的误区一：有些人没时间到健身房去锻炼，会选择在家里做一些基础而有效的简单锻炼方式来锻炼身体，希望能达到减肥的作用。仰卧起坐就是许多人选择的一种方式，很多人以为只要坚持做，就能达到减肥目的。纠错：单纯依靠仰卧起坐只能达

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中药白芨种植怎么长得快白芨有哪些功效作用682

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

中药的种类非常多，白芨是一种常见的中药，具有滋补肺脏、消肿止血等功效，对于常见的肺结核咳血、尿血，还有一些外伤等，效果都不错。需求量大了，中药白芨种植范围也不在不断扩大，在种植的过程中，如何能让白芨长得更好一些呢?药农在这方面还是非常有经验的，一起来看看吧

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面部反射区按摩保健法有哪些呢_如何进行面部按摩呢4432

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

一、看看面部反射区按摩保健法有哪些1.太阳穴：疲惫的时候经常在太阳穴按摩位置：太阳穴的位置众所周知，小编就不啰嗦啦。功效：太阳穴与面部神经大有关联，中医认为太阳穴能利于排水消肿，对由于体内循环不畅而引起的面部水肿和因过度疲劳带来的面色黯沉都有效果。按摩方法

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经络不通是怎么引起的食用大量垃圾食品4468

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

经络不通时，身体会发出一些信号，比如身体疼痛、失眠、耳鸣、怕冷等症状，了解经络不通时的症状，及时到医院接受诊治。但是经络不通是怎么引起的呢?这是很多朋友所不了解的情况，只有找到发病的原因，及时的加以控制，才能够避免经络不通的症状。下面来具体介绍一下。由于生

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脸上过敏能吃木耳吗吃木耳能改善过敏状况1255

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

过敏是比较常见的现象，尤其是脸上过敏经常会看见，过敏的原因有很多，比如食物，花粉，化学物质等，脸上过敏除了会有发痒的情况，还会出现红肿，发麻，肿胀等，要及时进行治疗，脸上过敏后的饮食要格外注意，下面就来说说脸上过敏可以吃木耳吗。脸上过敏后的饮食应该要清淡好

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豪宅欣赏——售价995万美元的美国康涅狄格州时尚田园风庄园772

一个月前发布来自超级无敌小机智觅知友会员 L1

位置：美国康涅狄格州韦斯特波特(Westport)标价：995万美元这座占地近13英亩的宏大庄园坐落于康涅狄格州韦斯特波特(Westport)郊区的Nort...

装修设计大咖圈
圈子成员：202圈子话题：16圈子人气：36910

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尿毒症水肿怎么消除_尿毒症中医是这样治疗的2399

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

一、患上尿毒症水肿应该怎么消除1.水肿是指血液中组织间隙积累的体液过多，当尿毒症患者出现水肿现象时，特别是当全身上下有水肿时，则已经描述了大部分身体的肾脏患者被破坏，不能排出体内积聚的代谢废物，导致全身性水肿。对于尿毒症水肿治疗可以服用一些利尿药物，一般情

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五个月宝宝大便有粘液怎么办婴儿大便颜色常识3027

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

一、婴儿大便颜色常识1、首先婴儿刚刚出生，便便是墨绿色的，因为婴儿在宝妈的腹中都是吸收羊水的，刚刚降临的时候，身体里面有一点的羊水。刚出生的婴儿有2-3的便便是墨绿色的，当宝宝开始喂母乳的时候，身体摄入其他事物。那么便便的颜色也是不一样的。2、婴儿刚刚出生

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展开活动收到场地费怎么做账？租赁的场地，再装修，租出，如何做账？850

一个月前发布来自我是绿柠檬觅知友会员 L1

展开活动收到场地费怎么做账?公司举办活动，支付的顾客的餐费、住宿费及会议费其实是场地租赁费按实际支付内容确认，计入销售费用科目;具体会计分录是：借：销售费用...

资产分享交流圈
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慢走能减肥吗_多做这些运动可以减肥3411

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

一、慢走能不能减肥呢只要5步，你就能拥有完美小腿。此刻就来瞧瞧吧!慢走是个很好的习性，鄙谚有云“饭后百步走，活到九十九”，慢走不仅能帮助消化，还能帮助你减肥，额外是瘦腿。正确的健身步行该当是挺胸昂首，迈大步，每分钟大致走60~80米。上肢应随步子的节

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食欲不振吃什么中成药提高食欲的方法有哪些327

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

很多人到了夏天就觉得没有食欲，什么东西都不想吃，有的时候身体出现疾病，也会造成食欲不振问题出现，这个时候大家就应该调整好自己的饮食，适当进行运动，也可以通过一些中成药来调理，可以有效解决食欲不振问题，长时间食欲不振就有可能造成营养不良的情况出现。食欲不振的

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怎么学游泳学游泳注意事项是什么呢591

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

面对炎热的夏天，是身体锻炼的最佳季节，游泳是一种比较受欢迎的运动。也是避暑降温的最佳选择，然而很多人没有掌握好游泳的技巧，尤其是对于初学者来说，掌握游泳的技巧，才能够避免溺水，那么下面小编就为大家详细介绍一下，怎么学游泳呢，希望以下的信息可以为大家带来帮助

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中药灌肠导致消化不良的治疗方法消化不良的类型都有哪些3403

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

一、中药灌肠导致消化不良该如何治疗1、检测胃酸首先我们想要调理消化不良可以自己检测胃酸。缺乏胃酸是造成消化不良的直接原因，你可以做一个胃酸自我测试。服用一汤匙的苹果醋或柠檬汁。如果这样做使胃灼热消失，那么你需要更多的盐酸（可于正餐时，

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活血化瘀中药大全活血化瘀可以吃哪些中药材3264

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

活血化瘀是中医方面的词汇，活血化瘀的中药指的就是可以让身体里面的血脉疏通的药材，活血化瘀的中药材有很多，但是很多人对于这方面的知识并没有非常的了解，如果你想要使用中药材来调理自己的身体，那么就应该对这方面的知识有一定的了解，下面就给大家介绍一下活血化瘀中药

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坐久腰痛是怎么回事呢坐久了腰疼应该怎么办呢4543

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

一、坐久腰痛是什么原因腰部肌肉力量弱长期久坐，缺乏运动锻炼，身体素质比较差，腰部肌肉力量弱，长期久坐易劳累疼痛，此种情况平时多进行一些体育锻炼，增强腰部肌肉力量是可以改善的。腰部有旧伤长期久坐，身体处于负荷比较大的状态，如果腰部曾有腰肌

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吃什么能预防喉咙发炎要多吃能清热止渴的水果2070

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

喉咙发炎是比较常见的炎症，出现喉咙发炎的情况嗓子会难受，食欲也会下降，吃东西也不方便，很多食物都不能吃，是需要忌口的，还要通过药物来帮助治疗，所以在平时要注意预防喉咙发炎，最好是通过饮食帮助预防，下面我们来说说吃什么可以帮助预防喉咙发炎。可以预防喉咙发炎的

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怎么练瑜伽增强肝功能3813

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怎么练瑜伽增强肝功能？肝脏是人体的一大重要器官，如果肝脏功能不好，极容易得肝硬化等大病，听说瑜伽可以练肝，那么怎么练瑜伽增强肝功能呢？1、屈腿拉伸坐在瑜伽垫上，屈右腿，使右脚根部贴近臀部的左边。竖起我们的左腿，使之跨过右腿，放在右膝一边。瑜伽呼吸

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糖尿病人能喝小米粥么怎么预防糖尿病1097

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

一、糖尿病人能吃小米粥吗小米粥营养价值高，但是同时含糖量也比较高，因此不少糖尿病人都不知到底能不能食用小米粥。其实，糖尿病人也是可以放心吃小米粥的，不是说糖尿病患者一点糖类都不能吃，而是要谨慎使用，同时也需要进行常规的治疗来控制血糖。多数糖尿病患者对含糖食

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大便完口干舌燥怎么调理调理便秘的方法是什么_口干舌燥大便干怎么办4725

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一、口干舌燥大便干怎么办1、绿茶冬天上火喝绿茶能去火，绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，最能去火，生津止渴，消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。因此，容易上火的，平常爱抽烟喝酒的，还有提醒较胖的朋友，都比较适合饮用绿

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新总统刚上任就变脸，一头扎进美国怀抱，不惜放弃我国百亿投资677

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要说全球尤为命途多舛的国家，立陶宛无疑是其中之一。作为一个文明古国，立陶宛曾是欧洲强国之一，还与俄罗斯争霸，但后来却因国力衰弱先后经历被俄罗斯吞并、被德国占...

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坐久了肩膀酸痛怎么治得了肩周炎会有什么症状4045

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一、坐久了肩膀酸痛的解决方法风府穴双手微微分开，沿着后颈部脊柱左右，轻按穴位。“风”，指穴内气血为风气也；“府”，府宅也。中医认为，督脉之气在风府穴吸湿化风，所以刺激这个穴位有散热、吸湿的功能。这个穴位的位置在后脑勺，后背正中往上，头发边缘。如果

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最新尿毒症疗法有哪些尿毒症的主要症状有哪些3486

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蜂王浆糖尿病人能吃吗糖尿病的并发症有哪些3930

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一、糖尿病可能带来的并发症有哪些1.糖尿病视网膜病变长期的高血糖环境会损伤视网膜血管的内皮，引起一系列的眼底病变，如微血管瘤、硬性渗出、棉絮斑、新生血管、玻璃体增殖甚至视网膜脱离。一般糖尿病出现十年以上的病人开始出现眼底病变，但如果血糖控制差，或

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游泳的注意事项游泳技巧介绍2231

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一、游泳的注意事项1、忌饭前饭后游泳：空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况；饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。2、忌剧烈运动后游泳：剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担；体温的急剧下降，会抵抗力减弱，

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锻炼肌肉要重视强健身体延年益寿659

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肌肉是身体力量的来源，比例太少有诸多危害，最直接的两点是：导致肥胖，肌肉是人体代谢热量的主要场所，肌肉少，基础代谢低下，人就容易肥胖。特别是新陈代谢速度减慢的中老年人，如不锻炼肌肉，即使没有超重，体脂偏高也可能出现“三高”问题；加重关节负担，人体每片肌肉群

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推荐5个腹肌锻炼动作不进健身房也能有完美腹肌1337

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一、腹肌锻炼动作动作一：名称：“元宝”卷腹动作要领：背部贴紧垫子，双腿抬起双膝呈90度，大腿垂直于地面，双手轻抚于耳后（禁止手指交叉搬头），呼气卷动上体，背部保持贴紧垫子，让肩部尽量离开地板，吸气并将一侧腿伸直与地面的夹角约50度，同时将伸直腿的

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