健身常识_中药灌肠直肠炎方剂治疗直肠炎的5个药方-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气健身常识

热门健身常识

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

一、联系气功治病的三大要素气功的三大要素是“调身”，“调息”和“调心”，缺少任何一项，都很难算是气功。我们常说，气功气功，就是炼气的功夫，如果只有“调身”一个要素，气功就和一般的体操没有什么区别了。加上“调息”，“息”就是气息，即呼吸，也有人更具体地认为

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头晕恶心嗓子疼喝水疼应该如何进行缓解才好嗓子疼该吃什么水果4760

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

一、头晕恶心嗓子疼喝水疼该怎么办1、药物水溶液。用药物的水溶液，每次含入少量仰头漱口，漱完后吐出，不可咽下，每日多次，每次时间宜长些。常用药有复方硼砂溶液、映喃西林溶液、洗必泰漱口液等，也可以用温生理盐水。含漱法只能作用于咽峡以前，咽后壁及

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助睡眠的睡前瑜伽_如何利用瑜伽来瘦身3144

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

一、助睡眠的睡前瑜伽分腿坐在垫子上，坐好后打开双腿，两腿向前伸直，并向外打开，确保达到极限，然后腿和膝盖绷直，肚子和胸部向前向下压，尽可能的向下，双手按在腿上或膝盖上。脚靠墙躺在垫子上，垫子靠墙，然后屁股靠近墙壁，两腿上抬放在墙壁上，双

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运动的注意事项运动过程切误进入雷区2825

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

健康对于我们来说是很重要的，所以我们一定要让我们自己变得健康起来。想要健康，就要多去运动运动才行，不然身体会很差，免疫力很低，慢慢的健康就会离我们而去。运动是一个好事情，不仅仅可以让我们变得健康起来，而且可以帮助我们减肥，但是在运动的时候，我们需要多加注意

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中医改善过敏体质有哪些方法_引起过敏的原因你了解吗1107

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

一、中医如何改善过敏体质（1）中药调节内治法对吸入性过敏原敏感的孩子，大多肺卫气虚，治疗以补益肺卫为主，常用党参、太子参、白术、茯苓等；对食物性过敏原敏感的孩子，大多脾虚湿盛，治疗以健脾化湿为主，常用陈皮、半夏、茯苓、砂仁、藿香、鸡内金等；过敏性

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你看农民高兴的样儿，就会知道今年又丰收了733

一个月前发布来自别穿红裙づ来炫耀觅知友会员 L1

#天南海北庆丰收#中华民主有五千年的文明，农耕文化有几千年的历史。相传后稷教民就在我们这里。2019年的农民丰收节就要到来了。国家设立农民丰收节，就是要彰显...

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美食厨房圈
圈子成员：184圈子话题：14圈子人气：34075

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两岁宝宝肺炎吃什么肺炎对宝宝的危害494

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

小儿肺炎是儿科常见的疾病，一般是细菌或者病毒感而导致肺炎的发生。小儿肺炎在一年四季都可能发生，而春冬季节是小儿肺炎发生的高峰季节。在我国北方，很多小孩因患上肺炎没有及时医治，而导致死亡。患上小儿肺炎的小孩，父母要及时带去治疗，防止加重病情。宝宝患上小儿肺炎

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做什么运动可以有效瘦小腿吃哪些食物有助于瘦小腿3858

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

一、做什么运动可以有效瘦小腿1、瑜伽瑜伽是一种特别健康的运动方式，选对练习的动作，控制练习的质量，保持练习的时间，就可以逐步瘦小腿了。2、高抬腿有空的时候，可以自己联系下高抬腿，既可以瘦小腿，又可以减大腿，一举两得，知识注意不要练习太久

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《极品飞车：热度》11月8日发售！居然增加了新能源电动车？609

一个月前发布来自蓦地一相逢觅知友会员 L1

《极品飞车》（Need for Speed）可谓风靡全世界的一款电子赛车游戏了。Ta是由美国EA游戏公司出品研发的一款赛车类游戏，于1994年发行，为《极品...

华夏游戏社区
圈子成员：182圈子话题：12圈子人气：33085

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艾叶泡脚要注意什么艾叶泡脚治血热吗876

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

在中医足疗里面，泡脚是最容易最大众化的治疗方法。用热水泡脚来解乏和放松效果最好。单独使用热水泡脚过于单调，于是不少人开始选择使用香气扑鼻的艾叶来泡脚，那么艾叶泡脚要注意什么?使用艾叶来泡脚对血热有没有治疗的作用呢?脚部是人体的第二心脏，因为距离心脏较远，每

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多发性脂肪瘤的临床表现具体有哪些怎样治好多发性脂肪瘤呢3171

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

一、多发性脂肪瘤是什么原因导致的脂肪瘤由分化良好的脂肪组织构成，多发生于皮下。瘤周有一层薄的结缔组织包囊，内有被结缔组织束分成叶状成群的正常脂肪细胞。有的脂肪瘤在结构上除大量脂肪组织外，还含有较多结缔组织或血管，即形成复杂的脂肪瘤。单个称为孤立型脂肪瘤。两

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哪些早餐是碱性食物吃碱性食物有什么好处3689

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

我们都知道食物有碱性和酸性之分，早晨起来之后，大家必须要吃早餐，只有早餐吃好了，才能够保障自己一上午有足够的活力去参加工作和学习。早餐也是每一天当中最重要的一餐，我们建议大家吃碱性的食物，还有一些人不知道碱性的食物具体都包括哪些？早餐碱性食物有哪些1、碱性

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跑步能长高吗_长高可选四运动锻炼4851

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

一、慢跑能长高吗是否可以再长高取决于骨骼年龄，骨龄是发育的指标，如果年龄大于骨龄，提示你生长迟缓;如果年龄小于骨龄，提示你性早熟等。所以想要了解你的生长发育情况，应该到正规医院拍摄骨龄片。医生会根据骨龄片上显示出的骨骺闭合情况来判断你的生长潜力。

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生龙眼肉的功效与作用生龙眼肉的食用方法1265

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

龙眼也就是人们常说的桂圆或者益智，在莆田地区还被叫做三尺农味，桂圆树是一种常绿的乔木，湿热的环境更加适合龙眼的生长。所以龙眼在我国的东南和西南部分布很广，在广东和福建两省分布最广。龙眼常被作为一种水果直接食用，它含有很高的热量和营养元素，并且具有健脾、益脑

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中药灌肠直肠炎方剂治疗直肠炎的5个药方1501

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

直肠炎也是胃肠疾病中比较常见的疾病了，各个年龄段的人群都有可能患上直肠炎，饮食不规范、中毒感染等都会导致直肠炎。如果你近期有便血、肛门直肠疼痛、腹痛、便秘、腹泻等症状，那你就要当心患上直肠炎，就得赶紧区正规医院接受检查治疗。目前，治疗直肠炎最普遍的方法就是

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美味南瓜饼有哪些功效带你深入了解一下南瓜饼3783

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

南瓜是我们生活中比较常见的一种蔬菜，用它可以做成很多美味的佳肴，南瓜饼就是最受大众喜欢的菜品之一。大部分南瓜饼是由南瓜、面粉、糯米粉和糖制成。虽然有些地方会添加一些不同的馅料，但南瓜和糯米粉却是不可缺少的原料。那么，美味南瓜饼的主要功效是什么呢?接下来，我

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强身健体谨记这几方法冬天究竟该怎么进行锻炼829

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

一、肺气肿患者如何强身健体腹式呼吸锻炼进行腹式呼吸锻炼，可以增强膈肌活动度，提高肺通气量，改善症状。锻炼时采取坐姿，一手放在胸前，一手放在腹部，吸气时用鼻呼入，尽量将腹部挺出;呼气时用口呼出，做吹口哨样，将腹部内收，反复进行。另外，还可以通过打太

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小孩每天能吃几个枸杞枸杞一天吃多少为宜539

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

一、小孩能吃枸杞子吗枸杞子是一种具有强韧生命力及精力的植物，非常适合用来消除疲劳。它能够促进血液循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积;再加上枸杞子内所含有的各种维他命、必需胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作，更可以促进体内的新陈代谢，也能够防止老化。枸

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高空瞰滇池古滇艺海大码头，溯2000多年古滇国文明736

一个月前发布来自陌上柳絮倾城雪觅知友会员 L1

2000多年前,滇池湖畔的先民创造了辉煌灿烂的古滇文明。古滇艺海大码头七彩云南·古滇名城选址于古滇国故都(昆明市晋宁县晋城镇)范围内,以厚重的...

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摄影天堂圈
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婴儿辅食猪肝泥的做法是什么婴儿可以吃的蔬菜食谱有哪些2847

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

一、婴儿辅食猪肝泥怎么做猪肝是猪体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是给宝宝补铁，补血的最佳食品之一。不过猪肝是猪体内最大的毒物中转站解毒器官，各种有毒的代谢产物和混入食料中的某些有毒物质如农药等，都会聚集在肝脏中，并被它解

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宝马iNext创新黑科技使用自动调色玻璃技术675

一个月前发布来自余墨残香独自敛觅知友会员 L1

近日，有媒体曝光了宝马iNext车型的最新信息。作为宝马旗下技术最先进的旗舰车型，全新宝马iNext车型的使用的玻璃可以自动调节明暗程度，用于保护车上乘客隐...

汽车美容社区
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体质性过敏有什么表现皮肤过敏多久能恢复804

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

一、皮肤过敏多久能好皮肤过敏多久能恢复皮肤过敏的恢复时间必须根据皮肤过敏的程度来决定，一般皮肤过敏需要近两个星期的皮肤过敏的时候需要通过增强皮肤免疫力，才能使过敏的皮肤恢复健康的状态。皮肤过敏需早点休息皮肤过敏的时候需要早点休息，这样才

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持续低烧应该检查什么持续低烧的预防秘诀4811

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

一、持续低烧应该检查什么最科学指持续发烧两周以上温度始终保持在38度左右，应该要进行血常规、胸片、血沉等检查，如果情况比较严重的时候，可以骨髓象等检查，或者是采用中医的方式进行辩证施治，确定疾病等原因，根据检查结果制定治疗措施。另外还可以检查支原体抗体，病

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辟谷断食减肥法_断食排毒注意事项5103

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

一、辟谷断食减肥方法有什么辟谷前3天，可不吃任何东西，每天只喝生水至少800ml，用小杯慢喝。3天后，若能继续，可吃少许水果和蔬菜(以苹果、西红柿、黄瓜为主)，但每次不超过100克。(亦可不吃任何东西，但必须喝水800ml以上)。在正式辟谷阶段，可以食用定

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怎么坚持减肥,女人要怎么坚持减肥2908

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

一、怎么坚持减肥效果好1、跳绳减肥法。提起跳绳，许多女性都不陌生，但对于跳绳的神奇减肥效果，并不是每个人都学会好好把握。从运动量上说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健美操20分钟所消耗的能量相当。所以，跳绳也是一种能在短时间内消耗大量

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如何让身体热起来让身体热起来的运动方法1551

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

很多的人为了不让身体在冬季变得比较的懒散，也会选择一些适当的运动来保持自己的身材，最重要的一点就是需要热身，身体在运动之前如果不能够暖起来的话，那么在运动中就会变得非常的僵硬，也会阻碍了你的运动，下面小编就来给大家介绍一下哪些方法可以让自己的身体热起来。选

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小孩吃田七粉能长高吗小孩长高不要吃哪些食物558

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

一、宝宝吃田七粉能长高吗吃田七粉是不会长高的。身体出现长高是基于骨骼生长的基础之上，骨骼的发育与生长需要足够的营养成分，钙磷以及骨胶原是促进骨骼生长的重要组成，而田七粉一般具有化瘀止血、活血定痛等作用，对长高没有作用。其实这是一个很大的误区，田七粉并不能促

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孕妇能跳绳吗926

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

不可以。怀胎的历程及注意事项（怀孕一个月）妊娠期的算法是从末次月经第一天起，以满多少天，满多少孕周来计算的。月经周期28天，通常前14天是不会受孕的，所以末次月经后约14天才可能受精，故孕妇自己知道怀孕后才开始计算的妊娠期，在第一个孕月中只占最初妊娠的

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这是中国第一个私人海岛，被称为中国的夏威夷，这里没有冬天793

一个月前发布来自狂暴旳青春觅知友会员 L1

这里对游客开发，所以海岛服务设施也都具备：中西餐厅，岩石咖啡廊、超市、网球场、桌球室、棋牌室、多功能歌舞厅，会议厅，沙滩运动场等等都很全面。在这里还有许多...

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摄影大师达人圈
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如何跑步来瘦身跑步减肥的最佳时间495

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

一、女性怎么跑步才能有效瘦身跑步动作和要领跑步运动需要正确的跑步动作和姿势，才能有最好的效果，以免受伤。1.原地跑步减肥法分解实际上是持续不间断地慢步跑，而且上半身持续运动，使得腰部得到锻炼。传统的跑步姿势重复摆臂手臂会很酸痛

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红豆薏米粉功效与作用薏米的好处933

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

其实我们生活中很多食材都是有很多的功效的，对我们的身体都是有很大的帮助的。红豆薏米粉是在夏天很多人会在减肥的时候所吃的一种食物，其实这种食物不仅能够帮助我们的身体排湿减肥，还具有其他的很多功效，了解完这种食物以后，其实我们可以在家中经常准备一些，每天吃一次

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贴敷疗法功效了解什么是贴敷疗法1135

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

爱好中医的朋友应该都听说过贴敷疗法，知道它是中医文化独有的一种外敷治疗方式。但是对于贴敷疗法的具体功效的了解却知之甚少。今天我们就来简单的了解一下贴敷疗法，那么到底什么是贴敷疗法？贴敷疗法有哪些功效呢?贴敷疗法的具体作用是什么?原来贴敷疗法是以中医基本理论

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什么！你减肥竟然不知道BMI2235

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

各位减肥的小伙伴，又一轮冷空气席卷大江南北，很多人都穿上了秋裤，唯独广东屹立不倒，还是热得让人直冒汗。冬天的来临让很多小伙伴，渐渐放弃了减肥的念头，各式美食轮番上阵，美其名曰囤点肉过冬。既然大家已经准备囤肉过冬，那小伙伴们就随小编我一起回归初心。你还记得什

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减肥最快的运动是什么最佳燃脂运动有哪些1585

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

不管是你想要减肥还是想要瘦身运动是一个最好的方法，可以改善你的健康状况，也可以让你的身材变得更好，最好的减肥燃脂的运动有哪些呢?下面小编就来给大家详细的介绍一下减肥最快的运动到底是什么?想要了解的朋友就跟着小编一起来看看吧!慢跑，游泳的运动可以让身体里面的

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饭后运动操两种方法让你轻松瘦手臂2313

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

每天瘦一点其实是很简单的，只要你能够找住吃饭后的时间来进行一些小运动就可以做到，因为每天饭后做运动，有助于肠道吸收的同时还可以减掉脂肪。那么下面就教你一些小诀窍，饭后运动操是怎么做的呢?下面一起来看看吧。在吃饭后的半个小时之内，一般不要做运动，这个时候可以

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