健身常识_啤酒为酸性还是碱性适量饮用才能有益健康-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气健身常识

热门健身常识

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

一、伤风感冒可不可以拔火罐1、伤风感冒可以拔火罐吗如果感冒一直好不了,可以试试拔罐来治疗感冒。在有条件的地方,可用镊子夹住一小团棉球,蘸上95%的酒精(但不能太多,以湿润为度)左手握住罐体,罐口朝右下方向,随后把燃着的棉球伸入罐内燃烧l-2秒钟,

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强身健体气功怎么练练气功需要注意什么_练习气功的好处_气功和体育的区别4770

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

一、强身健体气功1、以动、静作标准：可以分为静功和动功两大类。其中静功还可按姿势分为卧式、坐式、站式，具体功法如放松功、内养功、站桩功等等。动功大多采用站式和行走式，如峨嵋十二桩、太极拳、五禽戏等。也有坐着练的动功，如坐式八段锦。特殊情况下也可躺

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有关日常运动中的小常识锻炼切忌过度运动1518

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

一、有关运动的小常识1、喝水在业务比赛中常常有这种情况，比赛中间休息或结束时，运动员因感到口渴而大量喝水，甚至跑到自来水龙头下痛饮一场。这种图一时痛快的做法，往往会对身体产生不良的影响，因为剧烈运动会使身体有很大的消耗，各部分机能处于相对较低的水

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皮肤瘙痒的治疗方法_老年皮肤瘙痒症的治疗354

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

一、皮肤瘙痒治疗方法及注意事项瘙痒症是临床上常见的皮肤病之一，尤其多见于老年人。其特征为以瘙痒为主，而无原发性损害。临床上可分为限局性和全身性两种。瘙痒症是一种自觉瘙痒而临床上无原发损害的皮肤病。瘙痒症的病因尚不明了，多认为与某些疾病有关，如糖尿病、肝病、

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跑步姿势向后甩怎么办跑步姿势受什么因素影响3423

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

一、跑步姿势向后甩怎么纠正一、正确的跑步姿势。正确跑步姿势，我们应保持上体前倾，不要低头，双眼注视前方，避免我们的颈椎受到一些伤害，双脚落地时要轻快且有节奏感，上体要保持放松并且稍前倾，摆臂时要双手放松，拳头不可以握的太紧也不要握的太松，同时我们的间不要下

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仰卧起坐让你减掉小肚腩1948

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

很多人面对自己肥胖的身体，都会非常的发愁，想减掉自己身上的赘肉，可是，减掉赘肉并不是一件那么容易的事情，这需要有耐心，有恒心，当然，必不可少的是有很好的减肥方法。现在为你推荐一种减肥方式，那就是仰卧起坐，这种减肥方式，不但简单，而且效果非常的好。来试试吧!

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“定制路线”彰显个性化服务出行1130

一个月前发布来自风蛍月缓缓觅知友会员 L1

清明节期间，针对祭祖、踏青及走亲访友的旅行需求，兰州铁路局新增寻根线路、七彩丹霞线路、踏青赏花线路和沙漠风情线路4条“定制线路”，采取加挂车辆、重联动车组列...

个性服务圈
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明星产后减肥方法减肥注意事项4786

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

随着现在物质生活的提高，基本的温饱已经不能够满足我们日常的生活质量，尤其是很多明星他们为了保护自己的身材，在生了孩子之后，都会寻求合适的减肥方法，当然我们普通人也会效仿明星的一系列做法，下面小编就为大家详细介绍一下，明星产后减肥方法有哪些，减肥注意事项是什

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网站建设完成后验收工作怎么做？902

一个月前发布来自郁勇旭觅知友会员 L1

网站建设一般是企业委托建站公司来进行的，在网站建设完成后，企业需要对网站进行验收，许多朋友还不知道要验收什么东西？今天深圳网站建设阿星就来给大家讲讲验收工作...

网站设计兼职圈
圈子成员：433圈子话题：13圈子人气：61475

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怎样用瑜伽来帮助身体净化排毒1933

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

请时时刻刻提醒自己是不是在平时就能好好爱惜自己的身体而不是到生病时才急病乱投医。这一期电子报我们将带给大家一些简易的动作来帮助身体排毒！步骤/方法◎蝴蝶式1、坐姿，双脚脚掌掌心相对，将双腿内收拉近到尽量靠近鼠蹊部。蝴蝶式可以伸展大腿内侧的肌

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脂蛋白高吃什么药脂蛋白高要如何治疗1509

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

一、什么是脂蛋白高脂蛋白高是蛋白质中的一种，如果是日常吃太多含有糖分或者是蛋白质的话，那么就会导致这个症状的发生。1、脂蛋白是当今脂蛋白研究中热门的内容之一，这是不仅是因为它是一种特殊独立的血浆脂蛋白，而且很多疾病的出现时都会导致其数值出现

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被动瑜伽训练被动瑜伽训练有什么特别的作用1272

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

我们比较熟悉瑜伽这种运动，知道做瑜伽不仅可以健身塑性而且还可以放松身心，但是最近被动瑜伽训练也是比较流行的，这种被动瑜伽训练主要是用来理疗以及健体的。那么这种被动瑜伽训练到底有什么功效呢?下面一起看看吧。被动瑜伽被称为古代按摩法，也被称为泰式瑜伽，这种被动

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原地跑步减肥的方法和步骤原地跑步减肥需注意事项2600

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

一、原地跑步减肥法步骤跑步第一阶段：热身阶段(5分钟)最开始的时候，是眼睛先看着电视或听着音乐，让双臂在身体两侧自然摆动，脚随之原地慢走，这样的原地走路大概先走1分钟左右，让身体先动起来。要切记，在整个跑步的过程中，都要坚持用鼻子呼吸而不是用嘴巴

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脚上磨出水泡了怎么办如何预防脚上起泡4678

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

脚上磨出水泡了怎么办？脚上起水泡是很常见的事情，很多时候我们因为运动过多或者鞋子材质过硬，导致脚上一些部位与鞋面的摩擦过剧，引起水泡。脚上起水泡时又疼又痒，特别烦人。如何预防脚上起泡？脚上磨出水泡了怎么办？下面就由小编带大家一起来看看吧。脚上起泡的

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中超收官战创下两大历史最差纪录，但他们的命运却截然不同747

一个月前发布来自萌男神会发光觅知友会员 L1

北京时间12月1日下午3:00，本赛季的中超迎来了最后一轮的收官之战。天津天海在客场0-2不敌江苏苏宁，以4胜13平13负的战绩结束了本赛季中超，他们排在了...

体育快报
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肾移植后可以吃燕窝吗肾移植后的护理要点763

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

一、肾移植后能吃燕窝吗肾移植后一星期可以食用燕窝。燕窝可以帮助你伤口的恢复，促进表皮因子的生长，过几天食用最好的。燕窝虽然是食疗佳品，但是它的功效是缓慢的，必须长期食用才能产生效果，如果方法得当，大多数人连续使用三个月就有效果少部分人连续使用六个月才能给效

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打篮球好处,打篮球能减肥吗1302

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

一、打篮球有什么好处一、打篮球对于身体上的好处1、有效预防心血管病篮球运动时，由于肌肉的紧张活动，心脏工作增加，心肌的血液供应和代谢加强，心肌纤维增粗，心壁增厚，心脏体积增大，外形圆满，搏动有力。这一切也是治心血管病的良方。心血管病是当今世界上危

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肺结核吃什么保健品好肺结核的发病原因有哪些3136

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

一、肺结核吃什么保健品好随着空气污染程度的不断加重，在我国有很大一部分人都患有比较严重的呼吸道疾病，肺结核就是其中的一种，虽然当今社会医疗水平已经十分发达，肺结核不再是一种疑难杂症，但是当人患上肺结核之后，也着实会吃很大的苦头，为了让肺结核患者少吃一些苦头

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食管腐蚀性灼伤的发病机制是什么食管腐蚀性灼伤的症状体征有哪些3427

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

一、食管腐蚀性灼伤的症状体征一般吞服腐蚀剂立即感口腔、咽部及胸骨后疼痛，吞咽时尤为明显。疼痛严重时可放射至肩部，胃有灼伤时可有上腹痛，病人因吞咽痛而拒食，唾液增多，亦可发生呕吐，呕吐物常混有血性液体。伤情严重者出现，尚可出现高热、昏迷、虚脱等中毒现象。大量

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咖啡树种类族谱咖啡树的养生药用价值有哪些931

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

都市忙碌的生活让许多人都疲惫不已，这时候就需要有咖啡来为大家提神，从而提高工作效率。人们之所以喜爱喝咖啡，当然不仅是因为咖啡能够刺激人的大脑，使人兴奋，而且也是因为人们喜爱咖啡豆独有的醇香，而不同的咖啡树所生出来的咖啡豆味道也有很大的不同。世界上的咖

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中药保健茶有哪些中药养生茶的正确泡法2818

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

一、中药养生保健茶配方1、薄荷甘草茶功效：有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。中药养生茶配方：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。按此比例，冲泡10余分钟后，滤去渣滓

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白癜风光疗要持续多久才能见效根据情况而定917

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

一、白癜风光疗要持续多久才能见效每个人的情况不同，治疗的时间长短也是不一的。白斑面积小，白斑颜色浅，病灶处依然含有大量的黑色素细胞，治疗时间短，见效快。建议去正规的白癜风医院接受全面的检查和治疗，正规的白癜风医院里不但有经验丰富的主治专家还有完善的医疗设备

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睡醒后口干舌燥吃什么推荐几款润喉除燥食物1515

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

很多人在暖气或是地暖房间睡了一晚上之后，睡醒后口干舌燥会出现，有的还有嘴里发苦的情况等。这种情况不仅仅是室内热引起的，还可能是个人的身体燥热上火而引发的，单纯通过喝水不能让身体得到改善。在饮食方面可以适当多吃一点能缓解口干的食物，比如秋梨、苹果、柑橘等，一

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口腔尖锐有什么症状口腔尖锐要如何治疗1761

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

一、口腔尖锐的症状有哪些专家介绍口腔尖锐湿疣是比较严重的疾病，是尖锐湿疣的一种，一般患者都很害怕患这种病，患上尖锐湿疣对人体伤害很大，而且会影响家庭关系。尖锐湿疣是由人类乳头瘤病毒(hpv)引起的传染性疾病。hpv有几十种种类，不同种类的hpv引发皮疹的好

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怎么样才是辟谷辟谷有失败的吗418

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

随着人们的生活水平越来越高，人们对身体的养生也越来越重视。在现代生活中各种各样的养生方法很多，其中有一种来自于古老的养生方法，那就是辟谷养生。这种古老的养生方法在人类历史上都有着重要和深远的影响。那么什么是才是辟谷呢?辟谷有单纯辟谷和同时辅以吐纳两种方法，

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晚餐吃水果减肥可以吗介绍几种能够减肥的水果3665

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

很多年轻女性为了减肥不折手段，各种方法都尝遍了，但是效果就是不好。减肥是一项苛刻的工作，要求我们有很强的毅力和决心。网络上关于减肥的方法层出不穷，但是又健康又有效的寥寥无几。水果减肥法是一种新型的减肥方法，是指每天除了水果不吃其它的食物，来达到减肥的目的。

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室间隔缺损的发病原因是什么检查室间隔缺损的方法有哪些325

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

一、心室间隔缺损病因遗传因素(20%)有先天性心室间隔缺损家族遗传史。兄弟姐妹同时患病、父母与子女同时患病的情况颇不少见了，而且其疾病性质甚为近似。若母亲所生的第一胎患病，第二胎患病的可能性为2%左右;若连续两胎皆为心室间隔缺损病者，再生的患儿可

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红曲醋有什么功效与作用哪些人是不能吃醋的2477

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

一、红曲醋是否有副作用红曲米是天然的，他的基本原料是大米接种红曲霉菌，红曲霉菌是种无毒的微生物，没有副作用，相反由于红曲米中含有一种称作"洛伐他定"的物质，对降血压、降血脂、降低胆固醇等有显著作用。红曲米是药食同源物质，早在一千多年前就

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腾讯与钟南山团队合作成立大数据及人工智能实验室745

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

腾讯与钟南山院士团队今天宣布，将合作成立大数据及人工智能联合实验室，就流行病筛查、人工智能医学影像、流行病疫情预测预警等领域展开深入科研合作。据悉，大数据及...

BAT互联网社区
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啤酒为酸性还是碱性适量饮用才能有益健康1007

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

啤酒是现实生活中最为常见的酒类饮料，因为其饮用口感很不错且酒精含量较低，所以各个年龄段的人对它都很喜欢。啤酒实际上属于外来品种，是在二十世纪初的时候传入我国，其“啤酒”的名称也是音译而来。在如今这个关注健康的时代，很多喜爱啤酒的朋友要问了，啤酒为酸性还是碱

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沙发VR体验《辛普森一家》迎来画风突变的一集762

一个月前发布来自疯的一本正经觅知友会员 L1

为迎合 COVID-19 流行期间的居家隔离政策，《辛普森一家》也紧跟时事地在 S31E18 中呈现了突变的画风。乍一看，老粉们或许会以为自己走错了片场，但...

设计时报
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儿童能喝普洱茶吗介绍普洱茶的功效和禁忌4664

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

很多茶都有排毒清肠的作用，普洱茶能够让消化系统运转加快，可以让脂肪直接排到肠道，因此也成为一种良好的减肥产品。冬季饮用普洱茶是非常好，而且老少皆宜，适合很多人群。普洱茶能够降低血脂、抗菌、帮助消化、生津、止渴、醒酒解毒多种作用，还能消食化痰、利尿散寒，止咳

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健身减肥法有哪些三式健身动作有助瘦腰收腹4117

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

一、下午4点之后健身减肥效果翻倍一、什么时候健身减肥效果最好：一种富有规划的健身运动，可以让健身效果事半功倍。时间点的安排是做规划中重要的一个环节。我们在做规划的时候要了解哪个时间段进行健身运动效果最好，下面我们就来告诉大家什么时候健身效果最好。人体的各项

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耳尖放血主要适用于哪些症状_耳尖放血疗法有哪些注意事项呢2248

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

一、耳尖放血主要适用于哪些症状呢治疗急性结膜炎（红眼病）单侧患病取病侧，双侧患病取双侧。局部用75%酒精棉球常规消毒，用三棱针或注射针头对准耳尖穴，左手揉按，使局部充血，右手持针速刺，用酒精棉球擦其针孔，左手反复挤压，如此数次，出血量达3-5滴即

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靶向药物释放的副作用分析靶向药物的分类说明751

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

一、靶向药物释放的副作用都是什么1、皮疹：首次服用时，皮疹首先大片出现于背部，约10天时皮疹严重，布满全身；停药若干个月后再启用时，皮疹仍出现，但数量会大减。皮疹量与治疗效果无关联。应对办法与服易瑞沙时相同；如出现连片溃烂，应停药数天，并涂百多邦防感染。2

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