运动花絮_治疗外伤的活血化瘀方剂这三个方剂效果高-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气运动花絮

热门运动花絮

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

一、肥胖症的坏处1、肥胖人易发冠心病、高血压、心血管疾病：由于肥胖者身体内的脂肪组织增多，机体代谢耗氧量加大，从而导致心输出量增加，心脏做功量增大，导致使心肌肥厚和动脉粥样硬化，因此易诱发高血压，冠心病、心绞痛、脑血管疾病和猝死。2、肥胖影响劳动力，容易遭

û64 ñ1290 2

蹲一蹲健身又长寿健康长寿恪守“九不过”365

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

健康乃生命之本，养生是保持健康的重要方式。那么，我们要如何才能做好养生保健呢?在日常生活中做到生活规律、心情舒畅，就是最好的养生之道。具体来说就是要做到以下的“九不过”。恪守“九不过”可健康长寿1、衣不过暖：穿衣戴帽不要过于暖和，

û79 ñ1240 30

更多圈子

可能感兴趣的圈子

货币战争圈

塔罗牌占卜圈

服装加工圈

桌游社区

平行宇宙圈

奇闻异志圈

家居装修社区

文玩之巅

人工智能社区

诞生 10 年后，初代 iPad 的创造者们聊了些幕后故事631

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

10 年，卖出了超过 4 亿台设备，这是苹果 iPad 诞生至今所取得的成绩。它最初只是苹果在考虑低价上网本时意外推动的项目，受到多点触控技术的影响，乔布斯...

智能家居社区
圈子成员：135圈子话题：3圈子人气：28710

û0 ñ0 0 0

Alpha 3版《微软飞行模拟》发布：添加波音747-8i内容764

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

继上周面向Insider成员发布开发路线图以及Feedback Snapshot之后，微软今天再次发布了Microsoft Flight Simulator...

科技斑马线
圈子成员：88圈子话题：9圈子人气：22295

û0 ñ0 0 0

深呼吸想吐怎么回事想呕吐怎么办2966

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

一、深呼吸想吐是什么原因1、从中医的角度看人们出现头晕恶心的症状主要是中气不足导致的气血两虚。可能是平时不锻炼身体,作息时间不规律,经常熬夜,睡眠不足,或电脑辐射,或血压过低等所造成的。2、还有一种女性比较常见的情况就是怀孕后由于胚胎绒

û70 ñ28 0 41

慢跑减肥心率多少才是合适的慢跑减肥法的效果好不好1265

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

一、慢跑减肥心率多少才是最好的慢跑减肥是比较不错的一种方式，相比于强度比较大的减肥运动，慢跑减肥更容易让人坚持，但是也要注意运动量，通常心率达到百分之75到百分之80，减肥效果更好。一、跑步，不知从何开始，成了减肥的时尚运动。事实上跑步减肥，即为去赘肉，

û53 ñ15 0 4

健康运动小知识必看的运动健身小常识2152

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

一、户外运动要学会的小常识1、迷路时：(1)、回到认识的地方。山野行走，一旦迷失方向，赶快回到自己所认识的地方，用罗盘和地图确定所处方位和目的地方位。休息时多注意周围风景与标志，不要直走下坡路，因为下坡路视野范围小，方向不易确认。(2

û82 ñ1340 97

长期咳嗽怎么回事长期反复咳嗽的饮食疗法推荐383

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

一、长期咳嗽的诱因你了解多少1.吸入物吸入物分为特异性和非特异性两种。前者如尘螨、花粉、真菌、动物毛屑等;非特异性吸入物如硫酸、二氧化硫、氯氨等。职业性咳嗽的特异性吸入物如甲苯二异氰酸酯、邻苯二甲酸酐、乙二胺、青霉素、蛋白酶、淀粉酶、蚕丝、动物皮

û33 ñ1970 99

不裁员，不减薪，不改目标吉利双跃升，底气何来？631

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

“疫情期间，我们不裁员，不减薪，不延期支付员工薪酬。”浙江吉利控股集团总裁、吉利汽车控股有限公司执行董事安聪慧在2019年业绩现场发布会上表示，尽管当前全球...

电子工程师
圈子成员：133圈子话题：5圈子人气：28090

û0 ñ0 0 0

艾叶泡脚有助于排卵吗艾叶泡脚的好处你知道多少5050

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

一、艾叶泡脚是不是有助于排卵提起艾叶很多女性都是比较了解的，因为艾叶具有很好的暖宫作用，所以在治疗女性妇科疾病的时候也是非常常见的一种药材，但是现在很多人都说艾叶有助孕的效果，所以很多女性在备孕的时候都会使用这个方法来帮助自己尽快怀孕，但是这个说法也是比较

û68 ñ1630 16

冬泳时需要注意的六大事项5055

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

近些年来，医学界有的人把冬泳作为一种医治慢性病的手段，诸如镇静、镇痛、镇咳、利尿、制汗作用等，并用于治疗肺气肿、冠心病、高血压、神经衰弱等症，有着显著成效。另外。一些研究人体形态的专家们指出：游泳还可以帮助人矫正某些不良的体形，如驼背、脊椎侧弯等，从而塑造

û63 ñ32 0 60

肛门瘙痒的中药治疗缓解肛门瘙痒症状的几种方法4356

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

有些朋友可能会患有肛门瘙痒这种症状，其实引起肛门瘙痒这种症状的原因也是非常多的，在平时大家也可能会问肛门瘙痒的中药治疗方法有哪些?，其实在中药方面治疗肛门瘙痒这种症状是完全有一定道理的，因为中药具有治标治本的功效，所以说在这里我也推荐大家使用中药治疗肛门瘙

û84 ñ1860 41

怎么减肥效果快又好,怎么运动减肥最快最有效3317

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

一、怎么饮食减肥最快最有效减肥多吃蔬菜蔬菜可以提供丰富的维生素矿物质与膳食纤维，这些营养元素可以保证我们人体机能正常运转，帮助营养的吸收，加快肠胃蠕动，提高新陈代谢，这样食物在体内的时间就会变短，身体吸收的热量自然就少了。减肥尽量用薯类食

û30 ñ40 0 98

哪些人不宜食用汤泡饭汤泡饭的危害3753

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

汤泡饭指的就是汤和饭混在一起的，汤泡饭含的水分比较多，饭比较软，稍微一咬就可以快速的吞咽下去，对于赶时间的人来说为了节省吃饭的时间就会选择汤泡饭，很多人都认为汤泡饭松软比较容易消化，但经常吃汤泡饭对身体是没有好处的，以下就具体的说一下不适合吃汤泡饭的人群以

û20 ñ1860 75

八角茴香的好处有哪些可以长期使用吗2366

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

八角茴香的好处?八角茴香不仅是饮食领域的佼佼者，同时也是中医界功效显著的中药材。它有很独特的味道，可以在烹饪时加入，作为调味品，它可以给您的菜肴增添风味。但是当我们在吃八角茴香的时候，还有一些需要注意的地方。下面我们来看一下。一、八角茴香的作用有哪些八角茴

û11 ñ49 0 64

幼儿跳绳好处与方法5134

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

跳绳是大多数人们喜欢的一种运动方式，它给人们带来那么多的好处，对身体有那么多的帮助；那么跳绳对幼儿有什么样的好处吗？它对幼儿的好处比大朋友的好处多吗？幼儿怎么来跳绳呢？它有什么方法呢？幼儿跳绳让你不敢致信吧！幼儿的跳绳方式与大人们的跳绳方式一定有所不同吧？

û97 ñ1000 29

苹果研发手机“车钥匙”，没电也可解锁汽车，网友：快发布554

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

在现实的生活中，很多人出门都会忘记带少了什么东西，比如说钥匙，钱包等等，如今手机支付这么方便，忘记带钱包也比较正常，但是钥匙是必须要记得的，不管是车钥匙还是...

工业设计交流圈
圈子成员：186圈子话题：21圈子人气：37985

û0 ñ0 0 0

治疗外伤的活血化瘀方剂这三个方剂效果高1084

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

外伤是现实生活中常见高发的一种问题，轻度外伤一般不需要进行特殊治疗，只需要做好局部消毒措施，防止出现感染症状即可，而外伤引起局部淤血的患者，可以在受伤24小时之后使用一些具有活血化瘀作用的药物治疗，下面就为大家介绍一些有效治疗外伤的活血化瘀的方剂：1、七厘

û28 ñ0 0 37

治疗胆固醇高的药物说明造成胆固醇高的食物说明371

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

一、治疗胆固醇高的药物都是什么如果大家想要用药物的方法来治疗总胆固醇偏高的情况，那么可以使用胆汁酸螯合剂，也可以使用他丁类的药物，这是现在临床上面使用最广泛的一种药物。胆固醇偏高的药物主要的缺陷可能就是会导致横纹肌的溶解，特别是和贝特类药物合成用的时候。大

û44 ñ1400 24

肋骨骨折胸腔积液怎么办诱发胸腔积液的原因是什么2041

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

一、肋骨骨折胸腔积液怎么办专家告诉你1、有的人肋骨骨折之后会出现胸腔积液的情况，很多人出现这种情况之后就会很恐慌，不知所措。那么肋骨骨折引起胸腔积液该怎么办呢？上海远大心胸医院的专家介绍，肋骨骨折之后出现胸腔积液不要害怕，要及时的去的大医院进行检查，之后在

û26 ñ1390 18

亚健康的外在症状亚健康的认识误区说明_1698

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

一、亚健康的具体表现到底是什么呢1.心病不安，惊悸少眠：主要表现为心慌气短，胸闷憋气，心烦意乱，惶惶无措，夜寐不安，多梦纷纭。2.汗出津津，经常感冒：经常自汗、盗汗、出虚汗，自己稍不注意，就感冒，怕冷。3.舌赤苔垢，口苦便燥：舌尖发红，舌苔厚腻，口苦、咽干

û3 ñ1730 79

促排雌激素低吃什么呢促排雌激素低的注意事项833

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

在促排之后，如果女性发现自己的雌激素含量过低，那么一定要引起足够的重视，因为这会对排卵造成非常严重的影响，甚至还会造成试管婴儿失败。对于这种情况，我们千万不能疏忽大意，应该及时的和医生进行沟通，并且还要注意生活中的护理，调理好自己的身体，这样才能够提高试管

û3 ñ1470 21

提子碱性值是多少介绍提子的主要营养价值2007

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

中国不是提子的原产地，但福建和山东都成功引进该品种，说明中国大部分地区的气候是适合提子的生长的。提子也叫做“美国葡萄”、“美国提子”，是葡萄的一种。提子个大果脆、酸甜适中，非常可口，而且品质极佳，能够长途运输，被称为葡萄之王。提子价格比普通的葡萄贵，但是因

û16 ñ25 0 11

锦衣之下电视剧在线观看全集锦衣之下电视剧50集免费观看628

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

《锦衣之下》于今日（2月10日）迎来大结局，完美收官。该剧是由艺能传媒、欢瑞世纪、芒果超媒、快乐阳光出品，总导演尹涛、导演刘国彤联合执导，任嘉伦、谭松韵领衔...

电视剧吧
圈子成员：208圈子话题：6圈子人气：33855

û0 ñ0 0 0

九个月饮食时间表是怎么样的介绍九个月宝宝的饮食注意2007

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

现代人生活节奏很快，很多父母会忽视宝宝的饮食。很多父母准备单一的饮食结构，使得宝宝营养摄入不足。九个月宝宝正是发育速度最快的时候，饮食结构非常重要。蛋白质、维生素、矿物质、碳水化合物、糖类等营养物质都是宝宝正常生长发育不可缺少的。饮食结构不合理会影响宝宝的

û4 ñ1670 25

你适合做瑜伽么不同体质的瑜珈练习方法3356

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

对于瑜伽养生者，可以根据各自不同的体质特征，选择相应的措施和方法，以增强体质，预防疾病，增进身心健康，达到延年益寿的目的。常见的四种类型体质的瑜伽练习养生方法一、水性体质这种人多形体白胖，或面色淡白，手足凉；小便多清长，大便时稀，怕冷、

û37 ñ90 0 33

快速止咳的技巧咳嗽的最常见的因素2576

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

一、到底有什么快速止咳的办法呢1、生姜，红糖，大蒜患风寒感冒时，还伴有咳嗽，可以用生姜3～5片，小儿1～2片，大蒜7～10瓣，小儿2～3瓣，红糖半勺一起煮，要小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样效果好。2、蒸大蒜水取大蒜7～10瓣，小

û6 ñ68 0 88

有氧运动是什么_做有氧运动的注意事项有哪些3194

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

一、有氧运动具体有哪些百科美眉先给大家聊一下什么是有氧运动，有氧运动是指任何有韵律性的运动时间超过15分钟以上的运动，其中运动强度在中等或者中上程度。衡量有氧运动的标准是心率，心率保持在150次/分钟的运动量就是有氧运动。有氧运动包括游泳、慢跑、踩单车、跳

û47 ñ35 0 55

运动后的放松运动有哪些运动后不能做哪些事1012

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

一、运动后怎么做放松运动运动后要进行全身放松，全身放松包括：1、上肢放松活动：站立，上肢前倾，双肩双臂反复抖动至发热为止。2、下肢放松运动：仰卧、举腿、拍打、按摩，颤抖大腿内、前、后侧和小腿后侧，以及臀、腹、侧腰部。3、团身抱膝放松运动：双手抱膝

û62 ñ73 0 26

九月瑜伽：怀揣希望去努力，静待美好的出现749

一个月前发布来自拿把雨傘裝蘑菇觅知友会员 L1

瑜伽能减肥吗?时下许多人都投入到瘦身瑜伽中,因为这样能让他们的身材越来越好。分享关于瑜伽减肥方法的最新信息及各种方法。

9图

养生保健圈
圈子成员：124圈子话题：33圈子人气：36125

û0 ñ0 0 0

饭后运动有哪些注意事项饭后可以做哪些运动506

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

一、饭后多久可以快走运动饭后多久可以快走饭后半个小时：在这半个小时，以休息为主，静坐与家人朋友一起饭后的聊天，多聊些茶余饭后的开心的话题。既保持良好的心情，又保障了食物的最佳消化。饭后1到1.5个小时：这个时候，食物的消化的最高峰基本过去了

û43 ñ65 0 51

颈椎病药枕怎么选择颈椎病的护理保健方法1327

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

一、中药颈椎枕的选择如何选颈椎枕头，一个理想的枕头，最基本的要使枕头能够紧密适合颈椎的生理曲度，使工作学习生活一天的人们，在睡眠之中解除颈椎肌肉、韧带的疲劳。颈椎目前的治疗方式多种多样，就从长期使用的角度来看，颈椎枕头是能够被患者长期坚持和使用的治疗方式

û91 ñ1260 82

最有效科学的减肥方法_科学减肥指南5055

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

一、健康科学减肥法1.慢食减肥方法该方法是减慢进食速度，以达到减肥的目的。研究者分析认为，食物进入人体后，体内的血糖就会升高，当血糖升高到一定水平时，大脑食物中枢就会发生停止进食的信号。如果一个人进食速度太快，当大脑发出停止进食的信号时，往往是因

û61 ñ89 0 30

醋泡花生米治胃病吗介绍醋泡花生米的营养价值3127

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

醋泡花生米的主要原料是花生米、醋、酱油等，有着丰富的营养价值和食疗价值。醋泡花生米是一道传统的民间小吃，有着良好的保健功效。花生米含有不饱和脂肪酸、多种维生素、矿物质等营养物质，而食醋的有效成分是有机酸。醋泡花生米结合了花生米和食醋的食疗价值，能够减少花生

û37 ñ1130 7

运动脚踝扭伤怎么办冰敷加压共同配合1675

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

运动对人体有很多好处，不仅能够增强人体的免疫能力，而且还能够促进身体的协调性和恢复精神状态等等，尤其是对于现在许多学生和上班族都有非常好的效果。但是运动的过程中难免会受到一些伤害，比如说运动的时候脚被扭伤了，这个时候大家一定要了解一些有效的治疗方法，从而帮

û30 ñ1870 51

芥菜和什么食物相克与鲫鱼同食可致水肿715

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

芥菜是常见的一种蔬菜，芥菜中的维生素的含量非常的高，其中维生素A、B、C、D的含量都很高，胡萝卜素的含量也是比较高的，是一种非常有营养的蔬菜，同时芥菜也有很好的食疗功效，可以起到提神醒脑，润肠通便，养肝明目，促进食欲等作用。芥菜的食用方法有很多，如蒸着吃，

û36 ñ33 0 28

共 46/304 页第一页上一页上5页 4647 48 49 50 下5页下一页

人气圈子推荐

渝中社区圈子
圈子成员：0 圈子人气：61365
法务在线圈
圈子成员：173 圈子人气：33480
郫都社区圈子
圈子成员：0 圈子人气：61185
闲聊灌水
圈子成员：139 圈子人气：27810
北海新视觉圈
圈子成员：135 圈子人气：26885
建德社区圈子
圈子成员：0 圈子人气：61085

人气运动推荐

[腹肌塑造]健身计划冬季健身后如何补水和饮食

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐运动花絮

热门圈子

人气运动花絮

热门运动花絮

热门运动推荐

人气圈子推荐

人气运动推荐