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人气运动花絮

热门运动花絮

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

一、胃痉挛之后吃什么菜1、少食多餐，定时定量，避免暴饮暴食。出现胃痉挛后，患者可采用少渣半流饮食，一日五餐。进入恢复期时，可食用少渣软饭，以一日四餐为宜。如热量摄入不足，可用干稀搭配的加餐方法补充，如牛奶1杯加饼干2片、麦乳精1杯、煮鸡蛋等。2、适当补充营

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运动中怎么补糖运动时补糖的注意事项是什么4754

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

经常运动运动对身体会有很大的好处，不过在运动的过程当中也是需要注意的，运动能够消耗体内的脂肪，但是运动的时候一定要注意补糖，很多人对运动中怎么补糖不是十分的了解，人体对能量物质的吸收速度是有限的，单位时间内补充太多，吸收不了也是没有任何作用，下面我们来具体

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食道癌指的是什么食道癌有什么特点5147

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

一、引起食道癌的病因都有哪些呢食管癌是常见的消化道肿瘤，全世界每年约有30万人死于食管癌。其发病率和死亡率各国差异很大。我国是世界上食管癌高发地区之一，每年平均病死约15万人。男多于女，发病年龄多在40岁以上。食管癌典型的症状为进行性咽下困难，先是难咽干的

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头晕恶心怎么缓解_心悸的危害都有哪些1354

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

一、头晕恶心想吐怎么办好从中医的角度看人们出现头晕恶心的症状。主要是中气不足导致的气血两虚。可能是平时不锻炼身体,作息时间不规律,经常熬夜,睡眠不足,或电脑辐射,或血压过低等所造成的。还有一种女性比较常见的情况就是怀孕后，由于胚胎绒毛的形成，会分泌绒毛膜促

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甲状腺结节恶化的表现甲状腺结节的病因3072

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

一、甲状腺结节出现的原因甲状腺结节是指在甲状腺内的肿块，可随吞咽动作随甲状腺而上下移动，是临床常见的病症，可由多种病因引起。临床上有多种甲状腺疾病，如甲状腺退行性变、炎症、自身免疫以及新生物等都可以表现为结节。甲状腺结节可以单发，也可以多发，多发结节比单发

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三个方法帮你解决肌肉酸痛的问题154

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

健身是锻炼肌肉增长的最有效的途径，与减肥不同的是，健身训练是通过一系列的重力健身训练，配合大量的饮食热量和营养供给，以达到肌肉增长、肌肉塑形的目的。不过针对健身训练后肌肉酸痛的问题，下面就让小编为大家介绍一下如何缓解肌肉酸痛的情况。肌肉酸痛的原因

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卵巢保养的瑜伽动作瑜伽锻造健康美4008

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

随着年龄的增长，女性卵巢功能会逐渐衰弱，随之女性身体机能也会发生紊乱。所以拥有健康的卵巢对女性健康而言十分重要，那么女性应如何保养卵巢呢？保养卵巢的好处不言而喻。专家表示，常练习瑜伽就可以起到保养卵巢的作用。一起来了解下吧。十个卵巢保养的瑜伽动作

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蚂蚜网合伙人计划常见问题解答！824

一个月前发布来自蚂蚜官网觅知友会员 L2

1、什么是蚂蚜网合伙人计划？答：蚂蚜网合伙人计划：个人、团体、企业利用自身资源，邀请会员在蚂蚜网注册，会员在蚂蚜网消费时，平台会按照约定给予邀请人一定的报酬...

咨询顾问圈
圈子成员：207圈子话题：31圈子人气：45020

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痘印痘坑怎么消除治疗痘坑最好的方法都有什么4059

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

一、去痘坑痘疤的方法有哪些1、按摩去痘疤按摩可以促进面部皮肤的血液循环，增强皮肤的修复能力。因此，刚刚脱掉血的疤痕可以用按摩法来去除。方法：先在脸上涂抹一些具有修复功能的护肤品，然后用手掌的根部轻揉疤痕处，每天揉3次，每次大约揉10分钟。坚持按摩

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喉咙发炎可以吃山柚油吗喉咙发炎的饮食4410

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

最近气候比较寒冷，如果不注意保暖，可能一不小心就会着凉。而一着凉，可能喉咙就会首当其冲地受到细菌或者病毒的侵袭，出现发炎的症状。当喉咙发炎时，不少人都会想到吃什么东西能缓解发炎的症状。在南方地区的患者可能会问：喉咙发炎可以吃山柚油吗?因为这种油主要是在海南

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肩颈酸痛自我按摩手法_哪些动作能够缓解肩颈疼痛442

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

一、肩颈酸痛自我按摩手法肩颈疼痛几乎是很多上班族的通病，想想对着电脑做了一天，时常保持一个姿势，是很容易引起颈部或者肩部的不适。肩颈酸痛时，大范围的按摩肩颈及上背部就可以缓解酸痛。按摩方法：解除颈部的不适，可双手抱头按风府及风池穴。风府穴在后脑发际往上约1

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世界上最像中国的国家，军队简直是“山寨”版解放军679

一个月前发布来自安之素年与昔年觅知友会员 L1

全世界共有近200个国家，36个地区，而每个国家都有自己的文化，恰恰是每个国家都不尽相同，我们才收获了一个如此斑斓的世界。但这并非所有的国家都各式各异，也有...

海亚新军事
圈子成员：196圈子话题：50圈子人气：41380

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引起舌头发苦的原因有哪些经常感到口干舌燥舌头发苦怎么办3963

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

一、引起舌头发苦的原因有哪些1.生活节奏不规律，精神压力过大：这样的情况通常是都市人的疾病，这个其实是不需要治疗的，但是必须注意的就是要尽量清淡饮食，或者是保持足够的睡眠。2.口腔炎症导致的口苦：口腔如果有炎症的话，口苦是很容易发生的，

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运动诱发肌张力障碍怎么办运动诱发肌张力障碍四大解决方法3844

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

运动对人体的帮助非常大，不仅能够提高免疫能力，而且还能够抵抗各种疾病，是人最重要的活动之一。但是在运动过程中，我们不能够忽略运动的一些注意事项，否则的话可能会诱发运动肌张力障碍。下面是常见的几种运动诱发肌张力障碍的解决办法，希望能够帮助大家解决这样的问题。

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肚子绞痛是为什么呢快速止肚子疼的方法有哪些1726

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

一、肚子绞痛是什么原因胆囊疾病胆囊结石在胆囊疾病是最常见的，这是由于体内的胆汁分泌异常导致的，另外，胆囊炎和胆囊癌也可能导致肚子右边疼。肝脏疾病肚子右边疼可能源于肝脏疾病尤其是肝硬化原因，肚子右边疼是肝硬化最突出的症状。另外，肝炎，黄疸

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酸碱性身体科学吗身体是否分为酸碱性5219

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

科学上并没有酸碱性体质之说，健康人的血液酸碱值恒定在一个范围之内，不会因摄入食物的影响改动，除非是消化和肾脏器官的病变，以某一种体液在某一时间的酸碱度来衡量所谓体质的酸碱性是不科学的。但是市场上人有很多误导言论，让我们这些科学小白不知所措，今天我们就来揭秘

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怎么练胸肌男人练胸肌4个关键点3886

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

一、男人如何练就性感胸肌关键点1：做对动作在具体的动作练习上，初步练习者首先需要掌握基础的动作要领，动作做对了才是硬道理，不建议盲目追求大重量的练习，开始练的时候以连续做15个而不感觉到精疲力尽为宜。同时要与每次练习的组数也就是训练计划相结合，循

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胃肠湿热要吃什么胃肠湿热饮食调理方法5082

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

平时饮食不正确，就特别容易造成胃肠湿热的情况出现，想要治疗这种问题，大家就应该从平时的饮食入手，可以多吃一些清热利湿的食物，这样就可以缓解胃肠湿热问题，胃肠湿热患者会出现肚子痛，恶心，吐酸水症状，所以只有及时解决，才能够减轻患者身体不舒服问题，让身体恢复健

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理疗瑜伽气血不足怎么办做这动作活血益气4848

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

气血不足如何调理呢？除了食补之外，还有没有其他更好的方法呢。答案当然是有的，今天我们和大家一起来学习几组理疗瑜伽，练习理疗瑜伽的好处有很多，不仅可以帮助我们活血益气，补充气血，还可以通过不断的练习使我们的身体机能保持年轻的状态。废话不多说我们继续往下看吧，

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胸肌锻炼,练胸肌的注意事项3618

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

一、胸肌锻炼方法1、双杠臂屈伸此项运动作为胸部的热身动作，主要重点是在于打造下胸部。动作要点：双肘夹紧，上身前倾，下巴内收，略含胸，无论起始还是结束都要保持这一姿势，动作底部不要放得太低，以免给肩关节造成太大压力。2、杠铃平板卧推打造整

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治疗腹泻中药材有哪些中医治疗腹泻的方法3890

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

腹泻也就是拉肚子，是经常会出现的一种疾病，出现腹泻问题会对身体健康造成比较大的影响，长时间腹泻也会导致脱水问题出现，所以大家应该想办法及时进行治疗，使用中药材治疗就是一种非常好的方法，可以达到的治疗效果是非常明显的，大家在生活里面也应该注意正确饮食。可以使

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身体是酸性怎么办呢调整酸性体质的四种策略2777

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

一、身体是酸性如何调理1、保持良好的心情情绪对体液酸化影响很大。适量运动以及杜绝抽烟、酗酒等不良嗜好。2、不吃宵夜通常晚上八点过后进食就称之为宵夜。因晚上人体活动力低，且大部分处于休息状态，因此食物留在肠子里会变酸、发酵、产生毒素，使体

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肩颈按摩的好处颈肩按摩的适用范围2484

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

一、按摩肩颈有哪些好处呢做肩颈的推拿按摩，可改善颈部的血液循环，增加颈部肌肉的力量，保持项韧带的弹性，加强颈椎小关节的稳定性。长期坚持可令颈部活动灵活，能有效防治落枕、颈椎病、头痛头晕、颈肩臂疼痛麻木等病症。中医推拿宣传的治病原理：治疗时不用吃药和打针，仅

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皮肤发黄暗淡的食疗方法有哪些皮肤发黄暗淡是什么原因引起的呢4810

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

一、皮肤发黄暗淡是什么原因引起的食物引起的皮肤发黄：胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。药物引起的皮肤发黄：长期服用带有黄

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辟谷第七天可以吃什么食物辟谷到底有哪些作用3823

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

辟谷是一种周期性的养生方式，都是以七天为一周期。等到了辟谷第七天的时候饮食很重要，会直接影响到是否能够获得想要的效果。辟谷毕竟是一种不吃或者少吃的养生方式，所以在第七天的时候能够吃的食物也是比较少的!辟谷第七天可以吃什么食物?为什么要辟谷呢就是因为它效果好

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菠萝中毒症状是什么菠萝与其他食物的禁忌搭配1044

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

一、食用菠萝的危害过敏菠萝中含有菠萝朊酶，这种酶有分解蛋白质的作用，少量食用不会引起反应，还会有帮助消化的功效，而过多摄入时就会出现过敏症，尤其是过敏性体质的人群。这种过敏被称作“菠萝中毒”或“菠萝病”。过敏症状有：腹泻、腹痛、呕吐、头晕、头痛、

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带孩子外出游玩4种食物要备好4072

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

外出旅游是一件开心的事情，可以帮助人们放松身心，但是对于家中老人、小孩以及孕妇等人群来说，外出旅游需要有很多值得注意的事项。特别在饮食方面，老弱孕人群的肠胃机能要比一般人要敏感，稍有不慎则容易出现大问题。外出旅游饮食就餐注意事项：不能不吃

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男人经常加班熬夜吃什么好介绍四类保健食物3310

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现代人的工作压力普遍比较大，并且平时多处于睡眠不足、经常熬夜的状态，尤其男人经常加班熬夜对身体健康危害非常大，非常容易出现肾虚的症状。因此在平时要注意合理饮食，帮助减少对身体的伤害。那么，男人经常加班熬夜到底该吃什么好呢?下面就为大家做一下详细介绍：一、多

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呼吸道感染该如何治疗呼吸道感染的预防护理1836

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

一、呼吸道感染如何治疗好呢呼吸道感染西医治疗1、对症治疗。适当选用下述药物及疗法：口服速效感冒冲剂。鼻塞可用1%呋喃西林*滴鼻。咽痛可用复方硼砂溶液漱口，华素片、银黄含片或溶菌酶片等。止咳常用沐舒坦，干咳可用可待因糖浆(仅供参考，

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台积电将进军1nm工艺正式量产指日可待634

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之前便有消息称台积电已经开始着手计划3nm工艺了，不过多年以来按照摩尔定律的发展趋势，2022年3nm问世之后，2024年的时候2nm也将问世了。台积电在日...

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扁桃体肿大的症状如何治疗扁桃体肿大3971

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一、扁桃体肿大的症状1.耳部症状由于扁桃体肥大及鼻咽部炎性分泌物积聚，使咽鼓管咽口受阻，可并发非化脓性或化脓性中耳炎，导致听力减退和耳鸣、耳闷。2.鼻部症状扁桃体肥大常并发鼻炎、鼻窦炎。患儿有鼻塞、流涕、张口呼吸、流涎、讲话时带闭塞性鼻

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小肠间质瘤有哪些症状危害有多大2845

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随着生活水平的不断提高，疾病也越来越多，而我们原来不常见的肿瘤也随之而来，其中就有小肠间质瘤，什么是小肠间质瘤呢，小肠间质瘤是胃肠道间质瘤中最常见的间叶源性肿瘤，每年得小肠间质瘤的人不在少数，而且还有上升的趋势，得了小肠间质瘤的患者一定要及时就医，否则就会

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3月23日讯，新一代游戏主机大战在上周已经悄然打响，在微软公布了自家Xbox Series X的详细信息后，索尼也就自家PS5的机能特性开了一场网络发布会。...

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颈椎病是现代人常见高发的一种慢性病，多与年龄增大后身体机能退化、长期保持一个姿势、过度劳累等因素有关系，治疗颈椎病时要采取综合全面的方法，而临床中采用中医方法治疗颈椎病能有效缓解各种不适症状，下面就为大家介绍一些常用的治疗颈椎病的药酒配方：1、颈椎灵药酒：

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