运动花絮_辟谷期间大量采集能量经常辟谷有益健康-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气运动花絮

热门运动花絮

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

一、有氧运动后的肌肉要如何放松1.增长肌肉力量，促进肌肉发展肌肉力量来源于完成动作时各肌群收缩的合力，各肌群之间的协调性如何则是影响肌力的主要因素。对抗肌不能放松，主动肌的力量就会被对抗肌抵消一部分甚至全部。从生理学方面分析，肌肉的紧张与放松是

û68 ñ87 0 39

世界太大还是遇见你，世界太小还是丢了你805

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

很喜欢的，一首诗“人生若只如初见，何事秋风悲画扇。等闲变却故人心，却道故人心易变。骊山语罢清宵半，泪雨零铃终不怨。何如薄幸锦衣郎，比翼连枝当日愿。”最初的惬...

19图

心灵鸡汤圈
圈子成员：182圈子话题：4圈子人气：33355

û0 ñ0 0 0

肾结石能吃什么肾结石饮食调理方法3264

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

肾结石是生活里面比较常见的疾病，在发病的时候大家一定要特别的注意，在日常生活里面也应该要注意自己的饮食，肾结石有很多食物是不能够吃的，如果吃了错误的食物就有可能会让疾病的情况更加的严重，下面给大家介绍一下肾结石能吃什么，想要了解的人就一起来看看吧。肾结石的

û34 ñ1250 89

小苏打能治疗胃酸过多吗胃酸过多的饮食保养1358

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

胃酸过多是一种人们肠胃出现异常状况之后的症状，主要表现是导致人们出现反胃，烧心甚至呕吐症状的出现，要是不及时的采取措施来改善的话，胃酸过多会引起人们患上各种不好的肠胃疾病，比方说胃溃疡，慢性胃炎等，那么对于患上了胃酸过多的人们来说用小苏打能治疗好吗?第一，

û83 ñ84 0 84

肩颈风湿如何治疗_肩膀风湿痛护理有哪些方法1579

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

一、肩膀风湿痛怎样治疗效果更好1、肩膀风湿发作期间应尽量少提重物，同时还应避免肩部大量活动，缓解疼痛症状。2、可对风湿疼痛部位进行适当的按摩，促进血液循环，还能有效缓解肌肉痉挛，从而减轻疼痛感。3、如果疼痛厉害影响夜间睡眠或者休息时，可适当服用一些止痛剂。

û24 ñ1100 91

萝卜冰糖水治咳嗽吗萝卜冰糖水的做法3257

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

一、萝卜冰糖水可以治咳嗽吗白萝卜冰糖水可以辅助治疗咳嗽。白萝卜入肺胃经，有一定的润肺作用，而冰糖有养阴生津、润肺止咳的功效，所以白萝卜搭配冰糖熬水喝，是可以辅助治疗咳嗽的。冰糖萝卜水的确具有止咳化痰的功效。中医认为：冰糖性平，味甘，归肺、脾经，具有健脾和胃

û70 ñ1210 76

虎口肌肉萎缩会很严重吗如何才能够缓解肌肉萎缩的现象3576

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

一、虎口肌肉萎缩严重吗肌肉萎缩对于我们的健康有很大的损害，很多患者不希望自己的健康被患者困扰，这需要我们找到适合自己的治疗及护理方法，在积极配合医生的治疗时，我们做好日常护理保健，这对于我们的康复非常有利，下面我们一起看看如何正确地对肌肉萎缩患者的护理。

û45 ñ49 0 25

摩托返乡记：骑行成本很高，为何他们仍坚持骑2220公里回家过年？612

一个月前发布来自安之素年与昔年觅知友会员 L1

在大多数人看来，春节返乡的摩托大军总是与底层、困窘、风餐露宿等印象联系在一起。但当这些年火车车次愈发频繁，公路路网变得稠密，摩托返乡开始成为一种更主动的选择...

热点分享圈
圈子成员：102圈子话题：23圈子人气：27055

û0 ñ0 0 0

莱芜小山村，农村老伯摘花椒，400棵花椒树需要摘一个月812

一个月前发布来自醉眼望云烟觅知友会员 L1

2019年10月10日，山东莱芜茶叶口镇的一个小山村，一位老伯正忙着采摘花椒。踩着梯子弯着腰，把花椒从树上一枝一枝摘下来。盛放花椒的工具是一把雨伞，老伯采摘...

7图

美食大厨达人圈
圈子成员：167圈子话题：30圈子人气：36185

û0 ñ0 0 0

肩颈堵塞如何自己调理肩颈堵塞会引起什么疾病_4472

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

一、出现肩颈堵塞要怎样自己调理一、适度的肩关节拉伸，帮助我们缓解肩部僵硬。我们首先可以找一个椅子，端正的做好，将上身挺直，调整自己的呼吸，将我们的左臂向右方向伸展，左手置于我们的右肩肩膀处，右手托住我们的左肘尽量向后方向移动。需要注意的是，在移动的过程当中

û56 ñ1750 82

无功能性甲状旁腺囊肿的治疗方法无功能性甲状旁腺囊肿是由什么原因引起的3521

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

一、无功能性甲状旁腺囊肿的治疗方法有这些一、治疗1、穿刺抽液法无功能性甲状旁腺囊肿是无功能性良性肿瘤，故不必急于手术。可首先选择穿刺抽吸或穿刺抽吸后注入硬化剂的方法进行治疗，有时只经过1～2次穿刺抽吸即可治愈。2、甲状旁腺囊肿切除术。(1)手术指

û70 ñ93 0 10

湿疹皮肤增厚是怎么回事湿疹有这些治疗方法你知道吗2389

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

一、湿疹皮肤增厚是哪些原因造成的湿疹皮肤增厚的原因湿疹最主要的症状是痒，抓挠会使皮肤不断受到刺激，结果越抓越痒，皮肤病变区会变得更加粗糙、增厚和苔藓化，抓破皮肤还会引发感染。湿疹的类型有哪几种？1.急性湿疹皮疹多形性，为红斑基

û97 ñ82 0 45

泡温泉可不可以戴隐形泡温泉的6个禁忌事项须知4127

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

在我们的日常生活中，很多人都喜欢戴隐形眼镜，但是不是任何场合都可以戴呢?比如随着天气越来越冷，人们经常选择的活动——温泉，这是保持健康的一种方法。那么泡温泉可不可以戴隐形眼镜呢?以及泡温泉的6个禁忌事项须知是什么呢?泡温泉时当然去不能戴了，只能使用框架眼镜

û15 ñ1760 81

肚脐发炎烂了怎么办肚脐眼发炎的临床表现是什么424

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

一、肚脐眼发炎烂了怎么处理新生儿脐带的脱落一般在生后3～7天。脐部是个自然伤口，也是细菌侵入的门户，生后每天洗完澡后都要做脐部护理，即用75%酒精擦洗脐根部，使之保持清洁与干燥，避免被尿液浸湿。脐炎的症状是脐轮(脐周围皮肤)红肿，脐带脱落处有脓性分泌物，并

û4 ñ47 0 15

产后如何瘦腰腹产后瘦腰腹的几个动作730

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

一、产后腰部赘肉怎么减1、站姿转体步骤1：本站姿。双脚打开与肩同宽，吸气缩腹夹臀，双手拉毛巾，保持比肩略宽，拉紧，双手伸直与肩同高，并与地面成平行。步骤2：半身保持平稳，先向右转，转动时肩部保持平衡不耸起。旋转角度可视个人身体状况而定，可逐渐增加

û17 ñ1900 80

辟谷期间大量采集能量经常辟谷有益健康2242

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

现在人生活及工作压力都很繁重，环境及饮食污染也很严重，所以便会导致体内毒素累积，正能量也慢慢减少。而且在众多方法中，辟谷是最好的优选择。辟谷在中国有很悠久的历史，也是道家秘传的法术，根据科学数据表明，人在一定时期内减少饮食，可以帮助排除身体内的毒素，还能深

û91 ñ0 0 39

急性银屑病吃什么银屑病的饮食偏方1604

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

一、银屑病饮食偏方有哪些1、醋泡鸡蛋民间传说用醋泡鸡蛋，一周左右，用醋涂患处，亦有效。2、醋熬花椒治癣方法是：一瓶醋，一把花椒，混合后熬半小时，放凉后将熬好的花椒水装入瓶中，用一小毛笔刷花椒水于患处，每天坚持早、午、晚刷涂患处，效果较好

û7 ñ19 0 18

檀香精油护肤功效与作用是什么呢檀香的功效有什么呢3332

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

一、檀香精油护肤功效与作用是什么呢消炎、抗菌、抗痉挛、催情、收敛、镇咳、祛肠胃胀气、利尿、柔软皮肤、祛痰、镇静、补身。檀香精油的应用皮肤保养檀香精油本身对于皮肤有着很好的亲和作用，可以有效地保养皮肤，有非常好的保湿滋润效果，对于干燥、敏感、缺水衰老、油性、

û58 ñ1430 18

大家知道白醋对皮肤的作用吗白醋有哪些保健作用1081

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

一、白醋对皮肤有哪些作用啊1嫩肤。将白醋和水按照1:3的比例调配好，每天早晚洗脸后，将其拍在脸上，偶尔也可以用这种白醋水洗脸。2减轻皱纹。晚上洗脸后，依然是按照1:3的比例将醋与水调配好，用棉球轻蘸，再在脸部有皱纹的地方进行涂擦，并辅以按摩，之后洗净。

û98 ñ10 0 36

土豆鸡蛋饼好吃吗土豆鸡蛋饼有几种做法2749

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

民以食为天，任何时候人们都不能辜负美食，特别是在现代社会，经常吃点可口的饭菜，对心情和身体都是有不小帮助的。土豆鸡蛋饼是一种以土豆、鸡蛋和面粉为主要材料的美味，制作方法并不是只有一种，可以在没事的时候，学着来做做，满足小胃口的需求，一起来学学吧。土豆鸡蛋饼

û25 ñ4 0 41

胆囊息肉是怎么引起的_胆囊息肉怎么治疗啊3807

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

一、诱发胆囊息肉的因素有哪些啊第一、胆囊息肉多发生于23-55岁的人群，男性的发病率要高于女性，很多人患有胆囊息肉时都没有症状，只是在体检时偶尔发现。胆囊息肉的病因与生活习惯有密切关系，经常不吃早餐的人，容易导致胆汁在胆囊内浓缩，从而导致胆囊息肉的发生。

û25 ñ29 0 98

晚上运动死得早什么时候运动最好1054

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

古人养生VS现代人锻炼很多人都这么问，晚上究竟能不能运动？我回答说：古人的话多半有道理，但我们一定要用历史唯物主义的精神，还原到古代的生活状况和饮食状况中去理解。古人生活艰苦，他们的交通完全靠走，家务完全靠手，种田养猪砍柴挑水，哪个都是相当

û3 ñ1800 67

感冒后咳嗽怎么办预防感冒咳嗽的方法2540

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

一、感冒咳嗽的原因都有哪些咳嗽是呼吸系统疾病的主要症状，如咳嗽无痰或痰量很少为干咳，常见于急性咽喉炎、支气管炎的初期;急性骤然发生的咳嗽，多见于支气管内异物;长期慢性咳嗽，多见于慢性支气管炎、肺结核等。咳嗽对身体最有害的作用是它可以把人的气管变扩散到邻近的

û54 ñ96 0 80

痔疮饮食注意事项_女性痔疮食谱157

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

一、痔疮饮食原则痔疮饮食原则1、食量有度：考虑到一天膳食的总量，每天进食水果以不超过500克为宜，食用过多，可能要影响食欲，特别是含糖量高的水果。2、食用时间：一般不把水果作为膳食的必要组成成分，甚至可以看成零食，想吃就吃，随意性较大，我们习惯饭

û28 ñ1960 18

每天最好的锻炼时间是什么时候,每天锻炼多长的时间最好,锻炼的原则是什么3433

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

一、每天最好的锻炼时间是什么时候如果你视锻炼为累赘，那么尝试一下让锻炼与你周期同步吧！下面列出的是什么时候你该做哪类运动：上午6：00-9：00适宜：跑步、散步、射箭、投掷、航海、冲浪、划船及踢足球。理由：因为此时间段

û51 ñ20 0 35

吃了会腹泻的食物如何预防腹泻才好呢1029

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

一、吃了会腹泻的食物有哪些呢一般属寒凉的食物都容易引起腹泻，水果中橘子橙子是寒凉的，一些药类中去火的东西都是寒凉的，平时应该少吃点。鸡蛋与地瓜相克：同食会腹痛。兔肉与橘子相克：引起肠胃功能紊乱，导致腹泻。兔肉与鸡蛋相克：易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻。

û95 ñ1760 68

企业经营分析是“老大难”问题？只靠一平台就能实现！777

一个月前发布来自余生陪你去浪费觅知友会员 L1

日本“经营四圣”之一的松下幸之助，曾经被记者问道&amp;amp;quot;何谓经营&amp;amp;quot;？松下不假思索地回答道：&a...

销售运营达人圈
圈子成员：63圈子话题：9圈子人气：23120

û0 ñ0 0 0

“座椅太硬了，这就是我不买它们的原因”，盘点10台顶级超跑座椅797

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

Ferrari LaFerrari，LaFerrari是法拉利推出的一款旗舰级超级跑车，于2013年3月在日内瓦车展首次亮相，以取代法拉利Enzo车型，仅限...

10图

法拉利吧
圈子成员：174圈子话题：4圈子人气：32310

û0 ñ0 0 0

外国男模Gian Passarini，泡面头性感卷曲，肌肉上的胸941

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

欧美胡子肌肉男Matt Lister秀性感胸毛男体健身迷网编辑:admin出处:本站原创热度:...欧美肌肉男模Jake Senfeld ADON男模欧美...

5图

欧美帅哥圈
圈子成员：131圈子话题：10圈子人气：27145

û0 ñ0 0 0

疫情之下，真的不能节食减肥吗？3139

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

想想距离新冠肺炎出现已有两个月之久，虽然大部分人早就复工，但疫情尚未结束，小伙伴们那不能放松下来。疫情期间，大伙都宅在家，吃饭睡觉无限循环，长点肉很正常。放完长假，她们默默看看电子秤上的数字，想想即将来到的夏天，减肥势在必行。不过，有专家建议疫情期间不要减

û91 ñ1090 88

代谢率提高，减肥不费劲，这又是哪个天才想出来的！2041

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

梦想，究竟有多重要？看看现在的选秀节目，没有梦想你连参加的资格都没有。或者有梦想的你，去家边的市场买菜时，都能比坐吃等死的芸芸众生便宜上几毛。而对于孤独到骨子里的人士来说，躺着减肥绝对是她们梦寐以求的事情。多少减肥人士为了实现这个崇高的理想，一

û60 ñ1500 16

室内做哪些运动可以减肥将减肥进行到底3512

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

一、室内减肥运动有哪些侧撑动作首先侧坐在地面上，一只手撑住地面把身体撑起来，另一只手高高举起，两腿尽量伸直，保持姿势5秒然后休息一下再继续撑起。左手撑累了可以换右手。这个侧撑动作可以操练到全身的肌肉，促进全身血液循环，提高新陈代谢，进而促进减肥。

û54 ñ80 0 19

跑步时脚的正确姿势跑步姿势需要注意哪些3030

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

跑步作为非常简单且可以随时进行的运动项目，还能提高心肺功能，深受很多人喜欢。为了促进血液循环锻炼身体，大家都喜欢晨跑或夜跑，不过经常跑步的人有时觉得跑完后会出现一些身体不适的情况，特别是膝盖脚趾等部位疼痛，这就时没掌握跑步时脚的正确姿势，了解跑步姿势需要注

û88 ñ1150 73

中医减肥方剂这三个方法不错1714

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

减肥这个话题现如今的社会是非常火热的，有的人会想到节食，少吃一顿，主要从饮食上来减肥;有的人则会想到通过运动燃烧掉自己身体上的脂肪来减肥;有的人则会使用中药来进行调理，效果还算是可以的，只不过可能会有些副作用。不同的方法其利弊都不同，选择自己合适的才是最重

û32 ñ1900 26

瘦手臂有效方法哪些动作可以瘦手臂877

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

手臂如果很粗壮就会非常难看，而且穿衣服也很不好看，女性到了夏季就会穿各种漂亮的裙子，如果手臂很粗，就会影响到美观，可以采用一些运动的方式来瘦手臂，下面就来给大家介绍一下瘦手臂的有效方有哪些，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。想要瘦手臂可以按摩肘关节，腰身

û99 ñ1610 5

睡醒后口干舌燥吃什么推荐几款润喉除燥食物1492

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

很多人在暖气或是地暖房间睡了一晚上之后，睡醒后口干舌燥会出现，有的还有嘴里发苦的情况等。这种情况不仅仅是室内热引起的，还可能是个人的身体燥热上火而引发的，单纯通过喝水不能让身体得到改善。在饮食方面可以适当多吃一点能缓解口干的食物，比如秋梨、苹果、柑橘等，一

û68 ñ1820 65

共 66/304 页第一页上一页上5页 6667 68 69 70 下5页下一页

人气圈子推荐

剪纸才艺圈
圈子成员：183 圈子人气：31005
武器看点
圈子成员：229 圈子人气：37500
电视剧吧
圈子成员：209 圈子人气：34070
从横史诗社区
圈子成员：113 圈子人气：28210
跑步圈
圈子成员：184 圈子人气：31320
炫酷汽车
圈子成员：129 圈子人气：25870

人气运动推荐

[男生塑形]一天中健身的最佳时间如何选择运动时间

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐运动花絮

热门圈子

人气运动花絮

热门运动花絮

热门运动推荐

人气圈子推荐

人气运动推荐