运动花絮_冬季滑冰有哪些注意事项滑冰要注意什么-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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热门运动花絮

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

一、剖腹产手术后炖汤可以放姜吗剖腹产之后炖汤不可以放姜，剖腹产后吃姜容易导致伤口硬化，而且这个时候伤口硬化，会引发血液流通不畅，很可能造成血管坏死，引发其他疾病的出现，所以在剖腹产之后，应该做好饮食的调理措施，在这个期间炖汤不可以放姜，吃姜不利于伤口的恢复

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不同咖啡豆种类的烘培方法各类咖啡的冲泡法3281

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

咖啡的迷人香气深受很多朋友喜爱，其实这主要源于咖啡都的烘焙，不同种类的咖啡豆经过各种加工烘焙手法，呈现出不同的口感。喜欢咖啡的朋友，可以多了解一些不同种类咖啡豆的烘培方法以及各类咖啡冲泡的方法，才能冲出香气和味道都好的咖啡。对不同品种咖啡豆进行烘焙的分类

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红斑狼疮可以吃牛肝吗红斑狼疮的饮食禁忌5024

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

一、红斑狼疮的会有那些征兆出现脱发：SLE病人可以出现脱发症状。SLE脱发可表现为多种类型，如狼疮发、非瘢痕性斑状脱发、弥漫性休止期脱发、盘状红斑狼疮型脱发等。在前额上常有短、断发，称为狼疮发。脱发与疾病活动性有一定联系病情如果活动，会出现大量脱发，导致头

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杠铃深蹲方法杠铃健身的好处2042

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

一、杠铃深蹲的种类及方法根据杠铃放置的不同，深蹲可分为前深蹲、后深蹲和支撑蹲三种，要求各不相同。一、支撑深蹲杠铃位于后上方，两臂伸直，用较宽的握距支撑住杠铃，然后练深蹲。支撑时，三角肌与斜方肌尽量收紧，固定肩胛和上臂;前臂旋内，使肘部鹰嘴进入鹰

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运动性中暑的治疗运动性中暑该怎么处理2186

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

又到了这炎炎的夏日了，不知又有多少人因为中暑而倒下的，这位朋友中暑其实就是在中午阳光最强烈的时候还在登山做这种强烈运动，导致身体大量流汗，加上在户外水分摄入不足及烈日的暴晒而出现的。那如果你身边也出现这样的事件你知道该怎么处理吗？接下来就让我们一起进入课堂

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得了中毒性红斑怎么护理中毒性红斑的饮食禁忌有哪些2670

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

一、中毒性红斑的一般护理措施有哪些中毒性红斑为多种原因引起的全身性泛发性红斑损害，初起为孤立性小红斑，迅速扩展至全身，融合成片，颜色由鲜红色转变为暗红色。皮疹分布于躯干、四肢、重症者泛发全身，黏膜亦可受累。常见于儿童和青年。那么中毒性红斑的一般护理措施有哪

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预防脑血栓的药物脑血栓前兆2210

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

一、预防脑血栓的药物脑血栓预防药可分为抗凝血药、抗血小板聚集药和溶血栓药三大类：抗凝血药(anticoagulants)是一类干扰凝血因子，阻止血液凝固的药物，主要用于血栓栓塞性疾病的预防与治疗。抗血小板聚集药分为三代，阿司匹林为第一代，噻氯匹啶

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安乃近的测定方法氧化还原滴定法有那些其中最常用的方法是什么1274

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

安乃近是人们常用的解热镇痛药，降热效果非常好，一直被被广大人民群众所认可，在对安乃近进行测定时通常其含量测定用氧化还原反应中的碘量法。通常我们会发现在实践中该方法专属性不算强，相对辅料干扰比较大，滴定终点不好判断，导致测定的结果精确度不高。这一点也是今后需

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邻国喜迎二手三代机！连雷达都没有，依然如获至宝636

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蒙古国地处中国和俄罗斯之间，受地形地势影响，国内的河流湖泊很少，而且水量不大。一般而言，没有海的国家，是不会组建海军的，因为根本不存在制海权，所以海军没有任...

海亚新军事
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冬季滑冰有哪些注意事项滑冰要注意什么5103

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冬季滑冰有哪些注意事项？滑冰是很多人在冬季喜爱的运动方式，滑冰不仅姿势很好看，还能起到一定的减肥塑身效果，对于女性朋友来说特别有吸引力。不过冬季滑冰也有很多安全事项，如果一不小心就容易出事。那么冬季滑冰有哪些注意事项？滑冰要注意什么呢？下面一起来看看吧。

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如何预防运动损伤发生_运动过程中的注意事项2286

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一、运动损伤的基本介绍运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部，与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。网球肘多发生于网球运动员与标枪运动员。损伤的主要原因是：训练水平不够，身体素质差

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胎儿水肿吃什么食物好胎儿水肿怎么办1337

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胎儿水肿是一种非常严重的疾病，多发于胎儿和婴儿早期，是很容易导致胎儿出现异常的情况，严重者甚至会使胎儿受到生命危险。那么你知道胎儿水肿综合症是什么，都有几种类型，如果宝宝不幸患上了胎儿水肿，吃什么食物可以缓解呢，接下来我们就一起了解一下。胎儿水肿综合症是一

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体育锻炼的注意事项,体育锻炼中的注意事项2703

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一、体育锻炼中的注意事项应注意的问题之一：锻炼时间宜“晚”不宜“早”许多人有“闻鸡起舞”的锻炼习惯，认为早上空气好，锻炼效果佳。其实不然。首先，清晨空气中二氧化碳的含量比下午要高，这是因为夜间没有阳光，树叶的光合作用停止，放出较多的二氧化碳。此外

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风寒咳嗽不能吃什么出现风寒咳嗽的饮食禁忌1191

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风寒感冒是一种比较常见的感冒症状。主要是因为天气原因引起的感冒表现。风寒感冒会给病人带来很多身体不适。在患病期间要有良好的护理和高质量睡眠，食物禁忌也要了解，以免加重症状，使身体处于亚健康状态。随着天气越来越冷，气温也越来越低，不能及时加减衣服容易着凉。风

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高血脂可以吃蛋么高血脂吃什么好1378

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一、高血脂可以吃蛋么对于血脂高的人是很少吃鸡蛋的，他们总认为鸡蛋含的胆固醇高，吃鸡蛋会加重病情，而且有的人，即便是吃鸡蛋，也只吃蛋白，不吃蛋黄。所以大家就想了解血脂高能吃鸡蛋吗?每天一个完整的鸡蛋，对你是利大于弊的。如果的确存在胆固醇过高的话，可以隔天吃半

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糖尿病能吃柠檬吗糖尿病患者不能吃什么534

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一、糖尿病人可不可以吃柠檬一、柠檬的营养价值：柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果。它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有

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怎么锻炼腹肌教你快速锻炼腹肌的动作1794

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一、怎么锻炼腹肌最有效果1、一定是要跑步，每日慢跑配合冲刺40分钟以上。2、没有条件或者不愿意出门，可以原地跑45分钟以上。3、仰卧起坐，每日3-5组，每组30个切记不要只做仰卧起坐，要不腹肌有了，皮脂没有下去也是看不出线条。只是为了两条线，不要做太多的仰

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职场女性焦虑、抑郁、孤僻？别闷着了，挥拍运动最治愈593

一个月前发布来自幽兰馨语觅知友会员 L1

身在职场的你，每当工作压力大时，是否也遇到过这些问题：明明很累很困却难以入睡；饮食不规律总吃外卖，结果肠胃不断出问题；皮肤再也不像以前那么Q弹了……不仅如此...

丽人时尚圈
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呼啦圈减肥轻松变身小蛮腰1579

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一、用呼啦圈减肥会反弹吗呼啦圈减肥会反弹吗?减肥是一件持之以恒的事情，没有任何的运动能保证你只减一次就成功，想要减肥还是要坚持地锻炼，才能甩肉没商量!呼啦圈可以减肥，它是一项延长运动时间而且是持续性的运动，帮助消耗身体储存的脂肪及过多的热量。那么呼啦圈怎么

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白花菜是酸性的吗还是碱性的食物2229

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花菜，有白花菜和青花菜之分，青花菜也叫西兰花，白花菜是我们日常很常见的一款蔬菜，经常出现在我们的餐桌上。现在正是白花菜上市的季节，但很多人都不知道它的酸碱性，所以，我们在日常生活中可以多了解这些相关知识，也有利于我们吃得健康和明白。那么，白花菜的酸碱性是什

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安神养血口服液效果怎么样介绍安神养血口服液的功效325

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最近，楼上的刘大妈总是感到自己的精神不好，而且晚上睡不好觉，还健忘，家里人有好几次就发现刘大妈在进门后把钥匙挂在门口。刘大妈不禁感慨是自己的年纪大了。刘大妈的女儿给刘大妈推荐了一种药物叫安神养血口服液，说这种药物服用一段时间以后可以改善失眠健忘的症状。那么

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7个月宝宝一天应该吃几次辅食七个月宝宝辅食如何添加4611

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

一、7个月宝宝辅食一天吃多少主要食物：母乳或配方奶辅助食物：白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蛋黄泥、菜泥、水果泥、粥、烂面条、肝泥、肉泥、动物血、豆腐餐次：每4小时一次上午：6：00母乳喂哺10～20

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如何消除蚊虫叮咬的疤痕蚊虫叮咬的止痒方法有这些1973

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一、蚊虫叮咬的疤怎么消除1.蚊虫叮咬的疤怎么消除：涂蜂蜜如果蚊虫叮咬后留下疤痕，可以将新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。同时也有促进伤口愈合，防止感染。2.蚊虫叮咬的疤怎么消除：薰衣草精油蚊虫叮咬祛

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练习太极好处多强心养肝健脾补肺249

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在各类无暇举重我们经常可以听到太极二字，而太极也是中国文化史上一个重要概念，范畴，是古人经过实践创造出来的，现代人们常用太极来养生健身，当谈它的好处也十分的强大，那么下面就让我们来了解一下太极对身体都有哪些好处。太极拳以其独特、完整、科学的锻炼方法和理论体

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商业摄影有几种方式？755

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商业摄影是商家和企业做商业活动或者产品拍摄的专业领域。比如产品拍摄、广告拍摄、活动拍摄、宣传片等等，有的企业要做书册、做网站、做宣传片等，传播什么？就是宣传...

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白果吃多少会中毒呢白果的功效3062

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

白果又叫做鸭脚子，他是银杏的种仁，具有很高的营养价值和药用价值，所以深受人们的欢迎，很多人都喜欢吃白果。但是白果也有一定的毒性，所以我们一次性不能够吃太多，否则那样很容易造成中毒，从而严重的危害身体健康。那么白果吃多少会中毒呢?由于每个人的身体素质不

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中医经络按摩的减肥方法怎样判断经络是否畅通3310

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中药月季花的功效与作用3方面认识月季花的功效3435

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说起月季花相信很多人都十分的熟悉，这是一种观赏花卉，有各种各样的颜色，非常好看。同时月季花还是一种中药，药用价值比较高，具有活血消肿、消炎解毒、调经解痛等功效，被称为“妇科良药”，所以平时女性不妨多拿月季花泡茶喝，对身体是有好处的，也具有美容的效果。那么中

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患上玫瑰糠疹会传染吗_玫瑰糠疹原来是这么引起的4313

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

一、患上玫瑰糠疹会不会传染一、玫瑰糠疹会传染吗玫瑰糠疹没有传染性，因此，患者和患者身边的人不要担心被传染患者在治疗期间，不要吃辛辣的刺激性食物和海鲜类的食物，更不要喝酒和吸烟，否则会加重病情的发展。饮食最好以清淡为主。二、玫瑰糠疹是什么

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让配音变得赋予表现力的配音技巧！773

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配音员如何抓住人物的特点进行后期配音，但如何让一个新人或一个外行真正成长为一个优秀配音员当然还有几点要求了，下面我们介绍一个配音员如何让配音变得赋予表现力。...

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运动后如何放松小腿肌肉肌肉放松的作用1395

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一、运动完后怎样放松小腿放松小腿(后部)肌肉的方法俯身，用双臂和一条腿(伸直，脚尖着地)支撑身体，另一条腿屈于体前放松，身体重心集中于支撑脚的脚尖处，脚跟向后、向下用力，感觉到小腿后部肌肉被拉紧，保持紧张状态，数10，放松，重复3次，然后换另一

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安定药对脑神经有损害吗_服用安定药有哪些不良反应2479

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一、安定药对脑神经有没有损害有一定的损害。《英国医学杂志》周刊网络版29日刊登的一份研究报告说，用于治疗精神疾病如精神分裂症的药物能够导致脑部疾病发作的风险，痴呆症病人面临的这种风险更大。先前有研究表明，第二代治疗精神病药（也被称为“非典型”安定剂）可能增

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杜仲的作用杜仲的作用与功效禁忌3392

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

相信大家对于杜仲都不是太过陌生，我们都知道杜仲是一种中药，杜仲其实就是杜仲科的植物晒干后的树皮，是一种很好的滋补的药材。杜仲性温，对人体有着非常好的帮助，它不但可以补肝益肾、将身健体，还可以加速人的代谢速度，同时，杜仲还可以防止肌肉老化。虽然杜仲是一种非常

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大红枣是碱性还是酸性大红枣的制作方法3449

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红枣，相信大家都不陌生，它是夏天新鲜的枣子经过日晒制成的。红枣的口感很好，味道酸酸的甜甜的，吃多了也不会觉得腻。红枣不仅好吃，对人体也是有诸多功效的。因此，很多喜欢喜欢吃红枣，喝水喜欢加两个红枣，煮粥也加两个红枣。尽管红枣很受人习惯，但还是有很多人不清楚红

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