运动花絮_维生素b12的作用及功能具体有哪些_维生素b1的作用及功能具体有哪些-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气运动花絮

热门运动花絮

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

一、补钙补多了到底会怎么样呢造成长期的高钙尿症，增加了泌尿系统形成结石的机会。对于生长发育阶段的幼儿重要注意补钙，但应适量。切莫认为补钙多多益善，从而给小儿超出机体需要许多倍的钙剂补充，结果是滥补钙反而引起如高钙尿症之类的病，损害宝宝身体健康。导致软骨过早

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牛油果吃完过敏的症状过敏怎么办3237

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

在生活中，过敏是比较常见的，很多过敏都是由于饮食不当所引起的，比如奶、蛋类、牛油果、芒果等食品，这些都是比较常见的过敏原，所以一定要多注意日常的饮食，那么牛油果吃完过敏症状是怎么样的?下面我们一起来详细的了解一下吧。牛油果是比较健康的一种水果，现在很多健身

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黄酒加蜂蜜可以起什么作用蜂蜜黄酒是食疗良方4417

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

蜂蜜的营养特别丰富，对于这一点，大家都是清楚的。黄酒也是口味特别香醇的天然粮食酒，很多人都喜欢喝黄酒。黄酒加蜂蜜可以兑成清甜醇厚的蜂蜜黄酒，蜂蜜黄酒是食疗良方。那么，黄酒加蜂蜜可以起什么作用?下面，我们就去看看蜂蜜黄酒的具体功效。黄酒加蜂蜜可以调配成醇香好

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美国连出三记重拳！俄罗斯专家拉响警报：中国要小心了677

一个月前发布来自柠檬树上的少女觅知友会员 L1

近段时间中东地区的美军动作频频，不仅与阿富汗的塔利班武装达成了和平协议，还宣布将在未来一段时间内逐步撤出部署在伊拉克地区的美军，由于苏莱曼尼暗杀事件的影响导...

聚焦热点圈
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心绞痛吃什么最好心绞痛的发病因素1623

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

一、心绞痛吃什么最好心绞痛患者最大的症状就是胸痛，并且呼吸有困难，心绞痛患者多数为男性或者老年，谁都想在老年的时候有个健康的身体，这是一比很大的财富，可是心绞痛却让人无法实现这一愿望，心绞痛患者不但要积极的治疗，而且食疗也是一种很好的辅助治疗方法，长期保持

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整牙后饮食注意哪些才能保证整牙的效果良好3955

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

现在人为了追求牙齿的美观，都愿意进行不同程度的整牙治疗，整牙后牙齿明显的比之前整齐、美观了，不过整牙过后还得注意一些护理措施才行，整牙过后牙齿能不能正常吃东西，刷牙是不是按以前的方式刷，这些注意事项整牙后都要弄明白才行，不然整牙效果也不会达到预期那么好。1

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瘦脸瘦腿的方法_吃对东西越吃越瘦909

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

一、瘦脸妙招技巧轻拍脸颊瘦脸1、搓热双手盖在脸上10秒钟。2、仰起头部，保持颈部和下巴处紧绷。用手轻轻分别拍打脸颊、额头、下巴、颈部，消除浮肿。重复动作直至皮肤微微乏红。修饰脸部线条瘦脸1、双手放在下巴中央，做捏脸的预备动作。2、

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做什么运动可以预防痔疮呢_痔疮的治疗方法有哪些啊5002

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

一、预防痔疮做什么运动呢1、提肛运动。全身放松，将臀部及大腿用力夹紧，配合吸气，舌舔上腭，同时肛门向上提收。象忍大便的样子，提肛后稍闭一下气不呼，然后配合呼气，全身放松。每日早晚两次，每次做十几下。2、举骨盆运动。仰卧屈膝，使脚跟靠近臀

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单手俯卧撑,做单手俯卧撑的要点2842

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

一、单手俯卧撑怎么做1、两手撑地双腿叉开做到比肩宽一只（目的是了找平衡）。2、手背在后面，将重心尽量稳到右手上面。3、一切都准备好之后手臂慢慢弯曲，同时下放时吐气，推起时吸气，控制好腰腹使身体中心一直处在右手上，不能松懈塌陷。刚开始练的时候，用另一只手做

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维生素b12的作用及功能具体有哪些_维生素b1的作用及功能具体有哪些2035

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

一、维生素b12的作用及功能具体有哪些一、医疗方面1、用于治疗和预防维生素B12缺乏症。2、用于胃切除或吸收不良综合症，维生素B12缺乏造成贫血的预防。3、用于补充因消耗性疾病，甲状腺机能亢进，妊娠，哺乳等造成的维生素B12需求增加。4、营养性和

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女性锻炼肌肉要注意些什么这些方法要知道1771

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

每个女性都想拥有健美的身材，如果女性有适当的肌肉，会让自己看起来更健康，所以很多女性就会去锻炼，女性如果让自己更健美的话，光锻炼是不可取的，应该在平时的饮食上注意，平时多注意休息，改掉一些不好的生活习惯，同时配合运动才是最科学的。1.最好是用橡皮筋进行锻炼

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涉港法案已到特朗普手里签不签？特朗普这么说782

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美国参众两院先后通过所谓的“香港人权与民主法案”，众议院议长佩洛西周四整合法案最终文本，签字后送交总统特朗普。有观察指出，美方此举意味着美国将全面介入香港事...

每日要事
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双下巴要怎么减头部运动好选择2806

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

一、通过头部运动减掉双下巴1、头部，颈部，唇部以及舌头的运动缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒;收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，或者嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可，可以有效减少下颌的赘肉。像吹

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咳嗽能吃饼干吗咳嗽吃什么才能好的快1744

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

一、咳嗽饼干可以吃吗在咳嗽的时候，最好不要吃饼干。因为饼干的原材料是由面粉和鸡蛋制作而成，虽然他具备一定的营养价值，但是由于口感比较生硬。而呼吸道此时正处于炎症感染的状态，咳嗽的时候吃饼干的话，就会引起呼吸道感染的情况加重。因此对于平时喜欢吃饼干的人来说，

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婴儿游泳有何好处婴儿游泳时哭闹该怎么办1191

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

一、婴儿游泳有何好处1.刺激并促进脑神经发育，显著提高智力水平我们知道，大脑神经与身相身体各部位的末端神经相连，因此婴儿在水中进行自由的大运动时，各种动作直接受神经系统支配和调节，而肌肉和各关节的活动又反过来刺激大脑皮层神经，从而促进大脑功能的快速发育，使

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跑步时恶心想吐怎么办_跑步运动后出现头晕恶心等情况的原因3979

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

一、跑步的时候恶心想吐怎么办呢1、首先建议先体检排除是否有高血压、慢性咽炎等疾病问题，同时是否在感冒发烧等生病情况下硬扛跑步。2、如果是天冷跑步，不要张大嘴呼吸，让凉空气直接进到肚子里，这对肠胃的刺激会比较大，受凉后会产生痉挛而使胃液上反，造成恶心呕吐。正

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活血化瘀泡酒配方有哪些活血化瘀的三大方法4192

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

一、活血化瘀泡酒配方有哪些一、活血药酒【药物组成】当归600g老鹳草500g续断500g川芎300g地龙300g赤芍300g牛膝300g苍术(炒)250g红花250g陈皮250g桂枝250g狗脊(烫)250g独活200g羌

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胆固醇高能吃玉米吗玉米有六大神奇功效2891

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

玉米是我们常吃的一种主食，营养价值比较高，富含多种维生素和微量元素，富含比较好的膳食纤维，有很好的促进消化的作用，促进脂肪代谢和胆固醇降低方面也具有很好的效果，所以对于胆固醇高的人来说，适当的吃一些玉米是非常有好处的，我们来了解一下这方面的内容。1、胆固醇

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太极松腰简单三法腰身灵活1640

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腰部通过训练，能松动如弹簧、灵活如柳条、通畅如江河，如是则肾的功能就会增强，人的精力就会旺盛，腰主宰一身活动之职能也会发挥得淋漓尽致，从而使“力发于足，主宰于腰，行于四肢”的太极运动真正实现“气遍周身不稍滞。”太极松腰法本文主要介绍3种。

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腹壁整形术的适宜人群有哪些_腹壁整形术的护理工作主要有哪些呢916

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

一、腹壁整形术具体的方法是怎样的腹壁整形术方法较多，其基本手术过程都是在腹直肌鞘表面切除包括松弛皮肤在内的皮下组织及过多的脂肪组织，拉拢分离的腹直肌，紧缩松弛的腹壁腱膜。术前应做好腹部标记线。低位水平切除法技术此种方法是沿腹下部两侧腹

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有纳氏囊肿不能吃什么纳氏囊肿饮食禁忌4127

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不管是什么疾病，除了需要积极进行治疗，在治疗好以后，还需要注意一些饮食禁忌，只有注意日常生活调养才能够让自己的身体尽快恢复健康，患上纳氏囊肿的患者，平时的饮食也需要特别注意，很多食物是不能吃的，如果吃了不该吃的食物只会让疾病变得更加严重。纳氏囊肿患者油炸温

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早上总是恶心呕吐是怎么回事治疗慢性咽炎的中医药方4836

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一、早上总是恶心呕吐是怎么回事一、原因：“喉咙干痒、异物感，总感觉有分泌物咳不出来，感觉干燥或者灼烧感，特别是早晨刷牙的时候，总会出现恶心的症状，却吐不出东西……”，如果你被这些症状全部或部分击中，那你可要担心是不是慢性咽炎在闹事啰!二、

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跑步对身体有好处吗跑步带来的9大好处4300

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一、跑步带来的9大好处1.提高睡眠质量通过跑步，大脑的供血、供氧量可以提升25%，这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高。2.“通风”作用在跑步的过程中，肺部的容量平均从5.8升上升到6.2升，同时，血液中氧气的携带量也会大大增加。3.

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总攻，捷报！湖北首地清零615

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今天（17日）下午，神农架林区发布一个好消息，当地率先在湖北省实现“清零”！疫情发生以来，神农架林区累计报告10例确诊病例，后陆续有8人治愈。今天上午8时，...

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女人补肾的食物有哪些四种食物你值得一试518

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

千万不要以为只有男人需要补肾，如果女性朋友平时不注意做好肾脏的保健工作，也很容易出现肾虚的症状，继而使女人出现更年期提前以及斑点增多的情况。所以希望各位女士在生活中加强补肾，在日常饮食中多吃龙眼干、黑豆、何首乌以及桑葚这四种食物。1、龙眼干龙眼干是一种药食

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什么运动可以瘦肚子,瑜珈瘦腹法2941

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一、吸腹部减肥的健身操1、第一节运动仰卧，双手放于身体两侧部位，掌心向下，双腿并拢伸直，然后双腿慢慢向上抬起，抬至离里面45度角之后慢慢平稳放下，能做到和身体呈现90度就更好了。运动时间：每次做8到10次。2、第二节运动仰

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舌苔厚白禁止吃什么舌苔厚白食疗方法2432

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健康的舌苔应该是红色的，当身体出现一些疾病以后，舌苔也就会表现出不正常的状态，舌苔会发白或者是发黄，舌头上面会有一些厚厚的东西粘附在上面，舌苔发白大家就需要注意自己的日常饮食，只有饮食正确了，身体才能更快的恢复健康，下面小编就来给大家详细的介绍一下舌苔厚白

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睡前做哪些运动可以有效减肥呢睡前做这些运动有益养生2590

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一、睡前做什么运动减肥动作一：腰腹减肥运动首先将自己的身体以左侧的方式躺在床上，然后双脚并拢，并且膝盖要弯曲，然后用你的左臂支撑上半身，右手放在腹部前保持平衡。可在右腿上覆盖一张毯子，增加压力。保持双脚并拢并

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遗传代谢病的症状具体都有哪些应该如何进行遗传代谢病检测2716

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一、遗传代谢病的症状具体都有哪些1.尿液异常气味、酮体屡次阳性等提示有代谢缺陷病的可能性；尿液中的α-酮酸可用2，4-二硝基苯肼法（DNPH）测试，判断有无有机酸尿的可能。2.低血糖新生儿低血糖可以是由摄人食物中的某些成分所诱发，也可能

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建业·华谊兄弟电影小镇9.22开门迎客554

一个月前发布来自浅蓝淡雅U 觅知友会员 L1

建业·华谊兄弟电影小镇9月22日开门迎客。华谊兄弟创始人、董事长王中军，华谊兄弟联合创始人、副董事长兼CEO王中磊，建业集团董事长胡葆森，以及千余名特邀嘉宾...

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遗传性多发脑梗死性痴呆怎么治疗多发脑梗死性痴呆病因是什么_4731

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一、遗传性多发脑梗死性痴呆如何治疗1.治疗高血压使血压维持适当水平，可阻止和延缓痴呆的发生。有学者发现，血管性痴呆(VD)伴高血压患者，收缩压控制在135～150mmHg可改善认知功能，低于此水平症状恶化。改善脑循环，增加脑血流量，提高氧利用度。

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快速美白淡斑的方法美白淡斑的注意事项3860

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

现在人们对于物质生活的要求越来越高，不仅满足于基本的温饱问题，更注重自己的外在形象，很多人皮肤上面生长了斑点，会影响到了自己的肤质，快速美白淡斑的技巧方法有很多，下面小编就为大家详细介绍一下，快速美白淡斑方法有哪些？希望以下的信息可以为大家带来帮助。首先白

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恶心想吐的时候吃什么水果应该多了解5063

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

恶心想吐主要是由于人的胃肠部位不适造成的，导致人出现恶心想吐的病因是非常多的，比如吃饭的时候吃的东西不合理，还有就是剧烈的运动，发烧等等都会引起人的恶心想吐，当恶心想吐发生时可以吃一些水果来缓解，比如可以适当的吃一些柠檬苹果等等。1、柠檬当恶心想吐出现时，

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引起巨细胞包涵体病是什么原因巨细胞包涵体病有哪些临床表现3322

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一、巨细胞包涵体病是什么原因引起的由CMV引起的先天性或后天性感染，CMV是双链DNA病毒，属于疱疹病毒群，仅在人与人间传播，其形态与其他疱疹病毒相似，对宿主或组织培养细胞有明显的种属特异性，人类CMV仅能在人胚纤维母细胞中分离、培养。1.传染源

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