运动花絮_痔疮熏洗中药配方中医推荐使用这两个配方-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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秋天，家人最爱吃的排骨做法，红润油亮，香到舔盘，再也不红烧了682

一个月前发布来自云裳佳人觅知友会员 L1

早晨起来，经过一夜连绵秋雨的洗刷，地上竟已然落木萧萧，见一落叶而知天下秋，秋天的样子越来越明显。秋天就得吃点秋季应该吃的食材，不能过于清淡耽误“贴秋膘”，也...

吃喝玩乐交流圈
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营养全面的食物能够补充身体营养物质的饮食279

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

世界上的食物各种各样，但是很多人不知道哪些食物的营养是最丰富的，只有吃营养丰富的食物才能补充身体所需要的各种营养元素，让身体保持健康的状态，大家在平时就应该对这方面的知识做出好的了解，下面就来给大家介绍一下营养全面的食物有哪些，想要了解的人就跟着小编一起来

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粗粮粥减肥食谱让你拥有健康好身材2900

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

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功能性水肿怎么治疗功能性水肿的食疗方法有哪些2684

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

女性朋友特别容易出现功能性水肿问题，出现这种情况的原因还没有非常明确，往往都是下肢水肿或者是眼睑水肿。中医方面认为造成功能性水肿的主要原因是肾脏气化失调或者脾肺亏虚所引起的，应该采用补脾健胃，旺盛力气的方法进行治疗，多吃一些药膳食谱也可以达到很好的治疗作用

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法媒：受疫情影响，内马尔和蒂亚戈-席尔瓦已回到祖国巴西671

一个月前发布来自生物毁了我的清白觅知友会员 L1

据《巴黎人报》报道，在新冠病毒在欧洲爆发的情况下，巴黎圣日耳曼两位球星内马尔和蒂亚戈-席尔瓦已经返回祖国巴西。当地时间本周一晚间，法国总统马克龙宣布全国将进...

天下足球论坛
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健康运动的方法健康运动的种类3335

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

一、健康运动的种类有哪些1、耐力训练项目适用于健身、改善心、肺及机体代谢功能、恢复体能。如医疗步行、健身跑、骑自行车、游泳、划船、登山、跳绳、跑步平台、上下楼梯等属于周期性、节律性反复的运动及球类运动项目。2、力量性训练项目适用于增强肌

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嗓子干疼流鼻涕缓解感冒症状的三个方法是什么1043

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

感冒流鼻涕本身就会感觉很难受，尤其是在工作等重要的场合，一直打喷嚏流鼻涕真的很不礼貌，而且感冒还会容易导致嗓子肝疼，严重的还会引起咽喉炎的症状，所以给生活带来了很多的困扰，但是也有好的方法去缓解的，只要方法正确，这些症状都是可以赶走的。1、首先就是不要担

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10种深蹲最锻炼下肢力量4409

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

怎么深蹲锻炼下肢力量？毫无疑问，深蹲是最佳的锻炼下肢力量的运动。但是单一的深蹲很乏味，效果也一般，变换姿势可以更有效地锻炼。那么怎么深蹲锻炼下肢力量呢？下面为您介绍怎么深蹲锻炼下肢力量，看看吧。1、无负重深蹲两脚距离稍比臀宽，脚尖稍稍朝外，身体重

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大红袍喝多了口干舌燥吗告诉你常喝大红袍的好处1716

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

中国的茶文化源远流长，很多名茶驰名中外，如碧螺春、铁观音、大红袍等。茶是好东西，但是喝茶也是有讲究的。茶喝对了，养生健体;喝得不对，就可能会有碍健康。那么，大红袍喝多了会口干舌燥吗?首先，我先带大家来认识下大红袍这种茶。大红袍属于乌龙茶的一种，是我国的特种

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竞走的好处都有什么如何通过竞走来减肥3317

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

一、竞走的好处都有什么一、不受伤的运动20世纪70年代风靡世界的跑步运动，对呼吸系统和心血管系统的锻炼很有益处。现在不少国家的动向又趋于竞走。因跑步时连续不断的震动，对肾、骨盆及脊柱都有影响。而竞走只不过如加快步伐的走路，有力地摆动双

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无缘直通奥运李楠身背四宗罪：临场指挥被诟病，固执用人遭质疑769

一个月前发布来自浅蓝淡雅U 觅知友会员 L1

没有奇迹！随着中国男篮73-86输给尼日利亚，而伊朗大比分战胜菲律宾，中国男篮最终以小分劣势，无缘成为亚洲成绩最好球队，只能参加落选赛，不过考虑到落选赛的难...

体育快报
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头晕恶心是什么原因_8种原因需注意4138

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

一、头晕恶心想吐的原因你了解吗一般的头晕恶心要么是心理性的要么是生理性的，生理性的原因是有很多的。1、病毒侵犯首先，外感发热后出现头晕、恶心、视物旋转，呕吐，这是由于病毒侵犯内耳引起迷路水肿，导致耳蜗周围神经病变：人体的位置觉障碍出现的症状。这种

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最快的运动减肥方法吃什么可以瘦身261

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

一、20分钟运动能快速减肥的方法1、行军步练习练习部位：小腿、手臂行军步练习a、站在一级台阶上，双手向后摆臂，左脚先迈上一级台阶，然后迈右脚。b、接着双脚同时往下跳一级台阶，等身体稳定以后，再回到开始位置。运动量：每次练习20-30次。若要增加强

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睡觉怎么总是出汗睡觉总是出汗怎么办2732

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

一、睡觉出汗什么原因1、睡觉出汗是什么原因晚上睡觉出汗,有两种情况,一是室温过高,被子过厚,这种出汗是正常的。另外就是盗汗(中医的一个病证名)。盗汗是指睡觉时出汗,是以入睡后汗出异常,醒后汗泄即止为特征的一种病征。根据盗汗病人的临床表现,可

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运动前应注意的事项有氧运动要注意什么呢2804

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

一、运动前中后的喝水禁忌运动前怎么喝水?有人认为，运动前喝水不利于运动过程中的发挥，也有人认为，运动后马上喝水容易造成猝死或者其他的身体问题，那么运动前，究竟该如何喝水?专家表示，运动前2小时喝大约500毫升白开水，可以提高机体的热调节能力，降低

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体育运动中如何预防运动损伤什么是运动损伤2082

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

一、体育运动中预防运动损伤的方法有哪些1.整理活动。整理活动是消除疲劳，促进体力恢复的一种良好方法。教练员、运动员应给予足够的重视。剧烈运动后进行整理活动，可使心血管系统、呼吸系统仍保持在较高水平，有利于偿还运动时所欠的氧债。整理活动使肌肉放松，可避免由于

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痔疮熏洗中药配方中医推荐使用这两个配方2320

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

痔疮是一种成年人高发的肛肠科疾病，可以分为内痔、外痔、混合痔等三种类型，患者在治疗的时候应根据自己的实际情况选择合适的方法，而中医认为无论患者是否需要使用手术治疗都可以配合中药治疗，可调理体质，防止症状加重或复发，下面就为大家介绍一些比较有效的治疗痔疮的熏

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缓解头痛怎么头部按摩按摩头维穴位的作用2194

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

一、如何按摩头部来缓解头痛头部推拿保健可促进脑部血液循环，具有醒脑明目、止眩生发、镇静安神、增强记忆及防止脑老化的作用。并防治高血压等症。方法：①揉印堂、神庭。用食指或中指按揉两眉间正中印堂穴，次揉前发际正中上0.5寸神庭穴各1分钟。②推前额。先用指自印堂

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溃疡性结肠炎怎么治疗溃疡性结肠炎危害4355

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一、得了溃疡性结肠炎怎么办溃疡性结肠炎的治疗目标的确不是为了治愈这个疾病，因为它本身是一种原因不明的结肠慢性炎症。慢性炎症，决定了我们治疗目的是控制这个炎症;控制这个炎症，它的症状就能得到控制，也就是说腹痛、血便会好转，生活质量能提高，出血等并发症会显著减

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蜂蜜加酥油有什么效果蜂蜜酥油的注意事项1911

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

酥油蜂蜜是随着美食纪录片《舌尖2》的开播而被人广为熟知的。其实蜂蜜酥油其实从古至今都享有很高的声誉，它由蜂蜜混着酥油熬制，既能清热解毒又可以美容养颜，是很多女性都很喜欢的东西。而且蜂蜜的功效还很多，不仅仅用于吃，对于现代医学蜂蜜仍是他们临床治疗上不可或缺的

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游泳运动对身体好吗游泳运动带来的十大好处3970

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

一、游泳运动带来的十大好处1.增强心肌功能各器官都参与其中，人在水中运动时。耗能多，血液循环也随之加快，以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快，会增加心脏的负荷，使其跳动频率加快，收缩强而有力。经常游泳的人，心脏功能极好。一般人的心率为7080次/分

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食疗与养生的好处是什么4699

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食疗与养生一直是很多人比较重视的中医保健方法，主要是通过食物的功效性来达到获得健康以及防治疾病的目的。通常情况下，食疗与养生更注重的是食疗方面，平时如果能够多吃一些富含营养角多有对身体有很多益处的食物，对于延长生命也具有很重要的意义。所以生活中很多人对食疗

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AMD发布全新锐龙芯片组驱动：告别卡死、报错805

一个月前发布来自酒酿樱桃子觅知友会员 L1

AMD今天发布了全新的锐龙平台芯片组驱动，版本号2.04.04.111，从界面到功能都全面升级，并修复了此前存在的多个严重Bug。新驱动重新设计了安装界面，...

软件设计接单圈
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颈部淋巴结炎的病因分析颈部淋巴结炎的预防原则1539

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

一、颈部淋巴结炎的病因到底是什么1、非特异性淋巴结炎。由所属部位的某些急慢性炎症引起。如化脓性扁桃体炎、齿跟炎可引起颈部淋巴结肿大。一般初肿时柔软，有压痛、表现光滑、无粘连，肿大到一定程度即止；慢性时则较硬，当炎症消散后仍可逐渐缩小或消退。2、淋巴结结核。

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喉咙发炎能不能吃牛肉喉咙发炎应该忌食牛肉吗711

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

喉咙发炎，喉咙发炎是炎症的一种，多表现为喉咙发痒、疼痛，这时候，我们应该忌口，避免病情的加重。那么，喉咙发炎时我们不能吃哪些食物呢?能不能吃牛肉呢?接下来我们来了解一下。喉咙发炎时，如果我们不注意饮食忌口，就会加重病情。其中，以下都是禁忌：(1)煎炸、油腻

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胃溃疡喝肉汤可以吗胃溃疡的病因有哪些呢4600

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

一、胃溃疡可以喝肉汤的吗胃溃疡患者可以喝肉汤，主要是形成一种规律的生活方式，保证胃肠道能够正常的消化吸收，才能促进胃粘膜修复。饮食不注意节制，生活无律，外邪入侵，阴阳失衡，胆囊收缩功能减弱，胆汁分泌减少，部分胆汁逆行对胃黏膜凭障产生破坏，形成肠胃的不适情

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出汗的好处,运动出汗可以减肥357

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

一、出汗的好处1、排出毒素人体每天都会分泌大量的代谢物质，各种毒素也随之产生。如果不能及时排出，便会疾患丛生。我国古代名医张子和曾经在其论述中说过“内毒外排，祛邪安正，疾病自愈”，其中所说的“内毒外排”便是指人体的三大排泄系统：泌尿道、大肠

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了解有氧运动和无氧运动的区别合理安排运动计划4079

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

一、有氧运动概述有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说，有氧运动是指任何富韵律性的运动，其运动时间较长(约15分钟或以上)，运动强度在中等或中上的程度(最大心率之60%

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健身房减肥计划应该怎么健身运动减肥计划难坚持9招帮你搞定2286

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

一、健身房减肥计划应该怎么健身星期一：练胸+跳绳20分钟平板杠铃卧推4组x20个、上斜哑铃卧推4组x20个、平板哑铃飞鸟4组x20个、蝴蝶夹胸4组x20个、器械飞鸟4组x20个。减肥减脂提示：组间切换只有走到下一个器械的休息时间，不加额外的休息，

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脂肪肉瘤怎么诊断_脂肪肉瘤的危害有多大3331

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

一、脂肪肉瘤如何诊断1.非典型性脂肪瘤性肿瘤/高分化脂肪肉瘤常为大的、界限清楚的分叶状肿物。镜下，ALT/WD脂肪肉瘤由相对成熟的增生的脂肪组织构成，与良性脂肪瘤相比，细胞大小有显著性差异。脂肪细胞核有局灶异型性以及核深染有助于诊断。常见散在分布

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维生素d2缺乏孕妇会怎么样介绍维生素d2的生理作用908

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

维生素d2的全名是麦角钙化醇，也叫做钙化醇、维生素丁2等。人体的生命活动的正常运作离不开各种维生素的参与。虽然人体所需的维生素量不高，但维生素的作用是不可替代的。维生素d2是一种重要的维生素，对孕妇和胎儿的健康都有重要的意义。一旦缺乏维生素d2，孕妇会发

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靠这些二三十年前的成果日本人可能又要拿诺奖了736

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众所周知，诺贝尔物理学奖的规律性相较其它自然科学奖项较为明显，一言以蔽之——四大领域轮番登台。这四大领域分别是，粒子物理、天体物理、凝聚态物理、原子分子及光...

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晚上出汗严重是怎么回事怎么调理出汗最有效2078

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一、晚上出汗严重是怎么回事呢疾病导致许多疾病能够导致晚上容易出汗，这些疾病主要有：糖尿病、结核、甲亢、高血压、低血糖症、心内膜炎等，主要病因是疾病刺激了神经系统，造成某些神经失调，容易导致晚上睡觉出汗。如果是疾病导致的晚上出汗，那么一定要及时治疗

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减肚腩必做的瑜伽动作与肚子赘肉说拜拜638

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不吃药的减肥方法有哪些两大健康减肥方法介绍给你3491

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一、不吃药的减肥方法有哪些饮食方法1、早餐一定要吃，且要吃的有营养，比如一个鸡蛋+全麦面包2片+豆浆一杯。早餐一定要吃，且要吃的有营养，比如一个鸡蛋+全麦面包2片+豆浆一杯2、中午多吃菜少吃饭，我就大概只吃一小碗米饭。竟然的多吃蔬菜，少吃肉类，细

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