运动花絮_跑步时听的什么音乐好呢跑步时听音乐好不好-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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热门运动花絮

几种保健运动介绍运动后不能做哪些事情1231

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

一、男性运动后不能做哪些事情在剧烈的运动下不能立即停止在男性做一些运动后，不能立刻就停止运动，而是应该需要再做一些比较轻松的运动或者是舒缓的动作，就这样慢慢的让肌肉放松下来，不要让他过快的放松下来。在剧烈的运动下不能立即喝水在你的脏器处

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剧烈运动后如何放松自己1970

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

剧烈运动后如何放松自己？为自己的健康投资是现代人都普遍接受的一种观念，或许为了省老年的药费，或许是为了保持美好的身材，但剧烈运动后的疲劳感也有损身心，那么剧烈运动后如何放松自己呢？剧烈运动后如何放松自己？剧烈运动后要进行全身放松，全身放松包括：1

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我国海上高温高压和深水领域油气勘探开发能力正迈向世界先进行列703

一个月前发布来自萤火眠眠觅知友会员 L1

9月20日，记者从中国海洋石油集团有限公司(下称中国海油)获悉，该公司所属南海西部油田20余年相继攻克高温、高压、深水领域三大世界级油气勘探开发难题，使我国...

工业设计达人圈
圈子成员：222圈子话题：25圈子人气：44075

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还原血红蛋白颜色还原血红蛋白是什么3851

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

说起血红蛋白，有很多人知道它是人体血液中的一个组成部分。而一说到还原血红蛋白，有很多人就会露出一脸迷茫的表情，不知道这是什么物质，不知道还原血红蛋白究竟是什么元素。今天，我们就一起来看一下还原血红蛋白颜色，还原血红蛋白是什么?还原血红蛋白是什么很

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红曲米怎么喝红曲米对人体有什么好处2614

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

一般来说，大家都会认为红色的食物对人体的好处很多，特别是对女性。大家普遍会认为红色的食物有利于补血补气，例如红豆和红枣。那超市里红色的米也有这种功效吗?这种红色的米叫红曲米，俗称红米，但其生来并不是红色的，这只是人为发酵后形成的颜色。红曲米大多是以籼稻、粳

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干罗汉果的功效与作用服用干罗汉果的好处是什么725

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

罗汉果是大家非常熟悉的一种中药材，主要的作用就是治疗咳嗽问题，像急性扁桃体炎，慢性扁桃体炎，百日咳或者急性咽喉炎，慢性咽喉炎都可以通过罗汉果进行治疗，干的罗汉果还可以起到非常多的功效和作用，大家应该好好了解一下，在日常生活中正确的使用，让身体一些不舒服的症

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关于孩子视力的10个真相，爸妈要警惕，变成高度近视就后悔莫及了782

一个月前发布来自夏日天浅蓝觅知友会员 L1

记得上大学的时候，随便打量一下同学，10个人中，8个人戴眼镜，还有1个戴的是隐形。大数据看起来更加惊人。根据2004年《经济学人》的报道，上个世纪70年代，...

萌娃分享交流群
圈子成员：134圈子话题：11圈子人气：30830

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石榴的营养价值石榴对人体的作用4807

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

在众多的水果界中人们喜欢着各样的水果，每种水果都有着自己不同的口味，而且对人体有着不同的好处。石榴是一种口味酸甜的水果，另外它含有大量的维生素C，而且含量是苹果的两倍。石榴含有的营养价值非常的高，经常吃石榴对人体有很大的好处。石榴还有很多个其他的名字，都有

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跑步岔气的原因如何缓解跑步岔气4188

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

一、跑步岔气的原因是什么目前医学界对岔气的产生原因仍未有明确的定论，但已经涌现出若干具有说服力的理论。其中大部分科学家所持的观点是：岔气的产生和我们在运动前的饮食有关。一些研究表明人们在游泳和跑步时发生岔气的情况最多。岔气通常发生在单侧下腹部，并导致运动员

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感染性湿疹多久能够治好呢我们自己如何判断感染性湿疹呢1986

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

一、我们自己如何判断感染性湿疹湿疹临床症状变化多端，根据发病过程中的皮损表现不同，分为急性、亚急性和慢性三种类型。不同类型的湿疹症状表现各部相同。急性湿疹症状的损害多形性，初期为红斑，自觉灼热、瘙痒。继之在红斑上出现散在或密集的丘疹或小水疱，搔抓或摩擦之

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长痔疮是怎么形成的_常见治疗痔疮的方法具体有哪些4082

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

一、痔疮是怎么形成的1、便秘：便秘者大便常干燥坚硬，瘀积、压迫直肠和乙状结肠，以致排便困难，蹲厕过长并用力努力挣，使腹压增高成痔。2、久站、久坐、久蹲：由于职业因素加之直肠静脉无静脉瓣，位浅壁薄和直肠粘膜下组织松弛，极易使痔

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白发的治疗方法白发转黑的食疗方法5221

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

年纪慢慢变大头发就会慢慢变白，这是正常的现象，但是现在很多年轻人却出现了白发，这是不正常的，应该想办法好好调理身体，让白发转黑，毕竟如果头上的白发很多，会显得比较老，而且也会显得自己身体不那么健康，治疗白发的方法有很多，大家可以好好了解一下找到适合自己的方

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有关饮食与营养的知识饮食营养的小常识4982

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

营养对于每一个人来说都是非常重要的，从事健身训练的人就更加需要充足的营养，对于初学者来说，往往将全部的精力投入在训练里面，而缺少了营养，对于普通人来说，营养和饮食之间的关系也并不是非常的了解，下面就来给大家介绍一下饮食与营养的知识，想要了解的人就跟着小编一

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了解脊柱结核和脊柱肿瘤脊柱结核和脊柱肿瘤如何治疗1405

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

一、脊椎肿瘤的临床表现有哪些脊柱肿瘤主要表现为背部疼痛、局部肿块、脊柱畸形以及神经功能障碍等。1.疼痛是脊柱肿瘤患者最常见、最主要的症状。80%～95%的原发性脊柱肿瘤在确诊时疼痛是首发症状，有时是唯一症状。主要包括肿瘤所致疼痛及机械性疼痛。一般

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睡前减肥瑜伽_睡前怎么吃能减肥呢4739

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

一、睡前减肥的三种瘦身瑜伽婴儿式以婴儿式来开启我们的睡前瑜伽双膝打开与臀部同宽，跪在垫子上，大脚趾相叠置于身后。深吸一口气，呼气时，身体下压到大腿上。尽量拉伸脊柱和颈部，感觉到肋骨远离尾骨，头顶远离肩膀。把双臂放于双腿两侧，掌心朝上，或者置于体前

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落枕了吃什么食物好中医推荐3款药膳405

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

一、落枕吃什么治疗葛根赤小豆粥葛根15g，水煎去渣取汁，赤小豆20g、粳米30g共煮粥服食，适用于颈项僵硬者。枸杞牛肉粥黄牛肉丁50g、糯米100g共煮粥，待粥将煮好时放入枸杞20g，在共煮成粥加味后服食，适用于颈项不利，下肢痿软者。

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艾叶煮鸡蛋吃多久能有暖宫的效果艾叶煮蛋的功效都有什么呢2981

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

一、艾叶煮鸡蛋吃多久能有暖宫的效果在月经过后，建议大家每天早上吃上一枚艾叶煮鸡蛋，一直到下一次月经来为止，如此就属于一个疗程，在一个疗程之后，如果我们发挥了比较好的效果，那么就可以不再继续服用，也有不少的孕妇朋友们想要通过艾叶煮鸡蛋来达到安胎的效果，每天服

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五指毛桃煲猪骨的做法五指毛桃煲猪骨有什么功效4924

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

五指毛桃并不是大家所认为的水果，它是一种中药材，可以给我们的身体带来很大的帮助，而且它里面又含有多种营养物质，五指毛桃煲猪骨就是非常不错的一款养生食谱，大家可以自己在家里面做一下，下面给大家介绍一下五指毛桃煲猪骨的做法和养生作用，想要了解的人就一起来看看吧

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太极拳的健身价值揭密2017

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

谈到太极拳，我们可以自豪地说：这个可以称得上是我们的国拳了，当然说的不是它的攻击防身的威力，而是它的强体健身，养生防病的功效，可以说已经是深入人心，从中国到美国，很多的组织机构通过大量的实验证明了太极拳的健身养生价值可以说是所有运动当中最好的一种.今天我们

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直肠炎可以吃黄瓜吗直肠炎的病因都有哪些呢4100

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

一、直肠炎能吃黄瓜吗直肠炎患者最好不要生吃黄瓜，黄瓜是凉性的，肠胃不好最好别生吃或凉拌吃，容易拉肚子。饮食最好以清淡为主，少吃脂肪，高糖，辛辣食物，油煎的食品及刺激性饮料禁吃。多吃纤维性食物，多喝水。有必要时建议服用补脾益肠丸、肠炎宁服用等有助于病情的恢复

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通用将与LG建立电池工厂以满足电动化战略634

一个月前发布来自茉莉花的清香觅知友会员 L1

近日，根据海外媒体报道，通用汽车正积极推动与LG化学共同成立新能源汽车动力电池的合资企业，并建立全新的电池工厂，以满足全球车型电动化战略电池需求和解决当地就...

爱车服务俱乐部
圈子成员：149圈子话题：36圈子人气：37520

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什么运动适合冬季教你冬季运动健康又长寿2041

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

冬季养生运动游泳：古代受气候的限制，不能四季皆行，但春江水暖，更衣游水，沐浴自然，武术：可分徒手及持械两大类，其目的既有技击格斗、御敌防身的一面，亦有强健体魄、养生延年的一面。在徒手健身术中，有五禽戏、八段锦、易筋经、太极拳、形意拳、八卦掌等多种

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吃什么食物相克拉肚子会引起腹泻的饮食搭配4069

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

当出现拉肚子问题以后，大家应该要做相应的检查，到医院里面去做一个血常规化验，对身体的酸碱平衡以及电解质的情况进行检查，如果怀疑是感染所造成的，还应该要进行粪便化验，特别是对于一些慢性拉肚子的人，应该要找到拉肚子的真正原因，下面给大家介绍一下吃什么食物相克会

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美国救不了“台独”！蔡英文向美摇尾乞怜，解放军警告可不是空话650

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

近段时间，以蔡英文为首的台湾当局不断采取挑衅动作，妄图实现“台独”，一方面，蔡英文不断在各种场合鼓吹“台独”，甚至叫嚣“以武拒统”，另一方面，台湾当局不断举...

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苹果属于碱性食物吗吃苹果的好处有哪些2988

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

苹果是一种非常普遍的水果，也是很多人每天都必须要吃的一种健康果。无论是成年人还是小孩，如果每天能够坚持吃一颗苹果，不但可以有效的增强身体的新陈代谢能力，而且还能够提升身体的抵抗力。尤其是对于女性朋友来说，经常吃苹果还能够起到美容养颜的作用。苹果之所以有这么

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如何锻炼胸肌内侧胸肌内侧锻炼的方法1777

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

喜欢健美的人会特别锻炼的就是胸肌，内侧胸肌的完美程度是衡量初学者和高手之间的一个领域。大家一定要好好的锻炼内侧胸肌，让自己的身材变得越来越好。对于男性来说，如果把身材练好的话，也会给别人留下一个非常好的印象，下面就来给大家介绍一下如何锻炼胸肌内侧，想要了解

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咳嗽可以吃橄榄吗咳嗽期间要注意哪些饮食事项4367

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

一、咳嗽可以吃橄榄吗感冒咳嗽的患者是可以吃橄榄的，尤其是青皮橄榄。青橄榄具有一定的止咳功效，而且，橄榄非常适用于咽喉肿痛，咳嗽有痰，甚至是出现了咳嗽痰血的患者。所以当出现咳嗽的症状时，使用青皮橄榄进行治疗，具有非常好的疗效。但是患者们，在购买橄榄的时候，一

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玫瑰花是碱性还是酸性玫瑰花具有什么功效2968

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

玫瑰花是很多女性都特别喜欢的而做成玫瑰花茶的话，经常饮用，对女性的身体健康也是有帮助的，玫瑰花是碱性还是酸性呢?很多人提到了这个问题。玫瑰花当中所含的金属元素，钠钙镁等比较多，进入人体之后，经过消化吸收，最终呈现出碱性，所以说玫瑰花属于碱性。玫瑰花的作用和

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患上玫瑰糠疹会传染吗_玫瑰糠疹原来是这么引起的4338

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

一、患上玫瑰糠疹会不会传染一、玫瑰糠疹会传染吗玫瑰糠疹没有传染性，因此，患者和患者身边的人不要担心被传染患者在治疗期间，不要吃辛辣的刺激性食物和海鲜类的食物，更不要喝酒和吸烟，否则会加重病情的发展。饮食最好以清淡为主。二、玫瑰糠疹是什么

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醋泡花生米视频醋泡花生米的功效4847

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

随着醋泡花生这种新吃法的流行出现，相信醋泡花生米受到了很多人认同和喜爱，但是喜欢醋泡花生米的人群大多数还是很不了解醋泡花生米的功效有哪些，可能大家会说花生有人类需要的热量和脂肪。醋泡花生易消化、助吸收。其实醋泡花生米的功效有很多，下面看看具体的功效吧。1、

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减低总胆固醇的方法吃什么可以降低总胆固醇4369

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总胆固醇高和我们日常生活习惯是分不开的，随着现在大家生活水平的提高，人们的饮食也在不断的变化，每天大鱼大肉，享受生活里面各种的美食，但是暴饮暴食就会造成胆固醇高的情况，下面就来给大家介绍一下减低总胆固醇的方法有哪些，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。对于

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特朗普为入院的英国首相祈祷，并要求“天才”制药公司去帮忙586

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美国总统特朗普表示，英国首相鲍里斯·约翰逊入院接受重症监护后，美国民众为他的健康祈祷。4月6日，美国总统在白宫举行的新闻发布会上就冠状病毒危机举行了新闻发布...

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咽峡炎能吃猪肉吗咽峡炎的预防方法5115

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一、咽峡炎可不可以吃猪肉呢咽峡炎不宜多吃猪肉。肉类营养价值高，含有优质蛋白质、脂肪、多种维生素及微量元素，能补充多种营养，但有咽峡炎的小儿不宜多吃，因为俗语说“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安”，宜清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果。肉类主要提供的优质蛋白、维

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跑步时听的什么音乐好呢跑步时听音乐好不好1651

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

一、跑步听音乐的正确方法如果你是重症跑步非听音乐不可的筒子，除了选择对的音乐、选对设备，例如MP3、IPO都是可以的，当然你还得准备一款质量好的运动耳塞，你还需要了解到底跑步怎么听音乐才是正确的做法，避免你的跑步“情侣”弄伤自己。1、跑步的时候音乐音量不能

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减肚子赘肉简单方法,什么食物减肚子最快2817

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一、减去腹部脂肪1、坐姿要端正平日要长期待在办公室的女性，坐姿绝对要端正，例如不可以驼背、脚也别帅气地到处乱摆，因为端正的坐姿不仅让仪态更佳，也可以让你的腹部及臀部保持在紧张的状态，所以臀线不易变形，腿部曲线更因此而得到修正。2、不

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