运动花絮_赖氨酸的作用_赖氨酸的营养功能-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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热门运动花絮

怎么样练瑜伽,怎么样练瑜伽2959

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

一、什么是瑜伽瑜伽"(英文:Yoga，印地语:योग)这个词，是从印度梵语"yug"或"yuj"而来，其含意为"一致"、"结合"或"和谐"。瑜伽源

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中暑适合吃什么饭中暑的发病原因有哪些2338

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

一、中暑适合吃什么饭为了防暑，应选择清淡爽口、易于消化的食物，做成绿豆汤、绿豆粥、赤小豆粳米粥、荷叶粥、莲子百合粥或薄荷粥等。夏季瓜果较多，既富于营养，又清淡无腻味，具有很好的清热解暑作用，如西瓜、柠檬、葡萄、菠萝、山楂、水蜜桃和杏子等。如果已经中暑，可将

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姜精油的功效与作用是什么怎么使用姜精油4682

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

精油是我们在按摩等的时候，经常会用到的，制作的原料不同，那么精油的类型也不一样。姜精油是一种以生姜味主要原料制作而成的精油，姜精油的功效与作用有哪些呢?非常多，可滋养肌肤，能消肿散瘀，还可以调理月经，做产后护理等，总之用途非常大，使用姜精油讲究不少，一起来

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怎样补锌最快最好食疗补锌更安全可靠576

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

锌是人体健康所不能缺少的元素，体内如果缺乏的话，比如儿童，可能会影响到孩子的食欲，可能会出现营养不良的情况。而成年男性缺少的话，精子的质量会下降，从而影响到要孩子。缺锌一定要尽早补充，那么怎样补锌最快最好呢?食疗补充不仅速度快，而且更为安全有效。牡蛎是一种

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咖啡的种类和特点不同咖啡的不同口感3097

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

咖啡是现在非常普遍的饮品，其实真正懂咖啡的人知道喝咖啡有着一定讲究，而且咖啡的种类也非常多，去咖啡厅里面点咖啡的时候会被各种各样的品种打败，不知道点哪一种适合自己，如果你能多了解一下咖啡种类和特点就可以在点咖啡的时候变得游刃有余，下面就来给大家介绍一下咖啡

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小米粥怎样煮才粘稠正确熬煮小米粥的方法2627

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

小米是一种非常健康的食材，一般我们都会把小米做成小米粥来喝，对于不会做饭的人来说想要把小米做得粘稠需要花费很多力气，可以掌握煮小米粥的技巧，在小米粥里面加入少量食盐就可以让粘稠度增高，让口感变得更好，小米粥的做法各种各样，里面含有非常丰富的微量元素以及维生

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鸡血藤的相关信息　鸡血藤是酸性碱性4500

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

鸡血藤是一种常见的中草药，还被称作大血藤、血藤、红藤、赤藤等等。当你用工具砍断新鲜的鸡血藤时，能看到一种红色的液体流出，这是鸡血藤所固有的一种物质，其他豆科植物是没有的。它形状弯曲扁圆，长度也是非常壮观，可以长达十几米，长着灰棕色的表皮，切开后散发出微苦的

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呼啦圈减肥每天转多久转呼啦圈能瘦腰吗_女生用呼啦圈运动减肥会反弹吗3891

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

一、转呼啦圈能瘦腰吗一、转呼啦圈能瘦腰其实呼啦圈是一项很好的瘦腰运动，转呼啦圈持续一定的时间，就可以达到有氧运动阶段，它可以燃烧全身的脂肪，腰腹脂肪自然也会燃烧。因为呼啦圈主要靠腰部用力，充分运动了腰肌、腹肌、侧腰肌等部位，通过对腰部的按摩和转动

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赖氨酸的作用_赖氨酸的营养功能4960

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

一、赖氨酸对儿童生长发育的作用蛋白质是构成人体细胞的主要成分，而氨基酸则是合成蛋白质的基本物质。赖氨酸属碱性氨基酸，为人体八种必须氨基酸(生理必须但人体自身不能合成，必须从食物中摄取的)之一，在维持人体氮平衡中起重要作用，是衡量食物营养价值的重要指标之一。

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是什么原因引起的胆囊息肉样病变_胆囊息肉样病变的治疗是怎样的3907

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

一、胆囊息肉样病变都是什么原因引起的胆囊息肉样病变的病因尚不清楚，但一般认为该病的发生与慢性炎症有密切关系，其中炎性息肉和腺肌增生症都是一种炎性反应性病变，胆固醇性息肉更是全身脂质代谢紊乱和胆囊局部炎症反应的结果，有人认为胆囊息肉与胆囊炎症或结石症，甚或两

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饭后适合运动的时间饭后散步对身体好吗3540

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

一、吃饭后几个小时能运动饭后多久可以运动餐后与运动前的间隔时间长短，大半要依餐点及用量而定，其它决定性因素还包括年龄、体能条件及运动强度。假设是一般的中年人，若运动前的用餐量很大，而且多半是以含有高量蛋白质及脂肪为主的食物间隔时间应为

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跳绳减肥多久见效,跳绳减肥有什么好处5073

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

一、跳绳减肥多久见效跳绳运动是一项相当好的健美运动及减肥运动，而且它的减肥效果可与慢跑或健身操相媲美!持续跳绳10分钟与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟所消耗的能量是差不多的，所以MM们平时在家不妨多跳跳绳。比起慢跑和游泳，跳绳运动可谓既耗时短又消耗热量高，

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喉头水肿要注意的问题喉头水肿的急救办法3556

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

一、喉头水肿要注意什么首先，我们先来看一下喉头水肿的表现。喉头水肿的变现有很多，除了常见的声音嘶哑、咽喉肿痛、喉喘鸣和呼吸困难之外，还有伴有发烧、怕冷的情况。到医院用仪器检查，喉头水肿患者如果咽喉疼痛的话，在喉镜下会看到咽喉粘膜是深红色水肿，并且表面发亮；

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枸杞子和红枣泡水喝的害处带你重新认识红枣和枸杞子1246

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

红枣和枸杞子都是很好的养生食品，很多人都会使用这两种食物来泡水喝，喝对了对身体是很有好处，但是如果喝的不对对身体害处也不少。那么红枣枸杞子泡水都有哪些害处呢?今天小编就分别给大家做一个介绍。红枣泡水的害处1、红枣虽然是进补佳品，但是吃太多对身体是有害处的，

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有氧运动健身操有哪些激烈运动健身操怎么做4917

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

一、简单瘦身运动室内健身操一、踏格健身我们室内的地砖一般都是60厘米见方，可以在这里大做文章，行家称其为“踏格运动”。这种运动的方式很多，可以单脚跳，一格一格朝前跳，也可以作“田”字型跳，可谓花样多多。跳的方式也可千姿百态，随君所欲。除了“跳格”，

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冬泳的好处冬季游泳的好处及注意事项899

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

一、冬泳的好处有哪些1、冬天游泳不仅能帮助我们全身的血液进行循环，还能对我们的身体起到按摩的作用。皮肤受凉时，引起血管收缩反应可防止和减轻中老年人的动脉硬化、高血压、糖尿病、心脑血管疾病的发生。2、经常参加冬季游泳的人就会明显发现自己的身体更加强壮了，而且

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瑜伽的分类练习瑜珈的好处3471

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

一、瑜伽的分类是什么呢古典瑜伽分类瑜伽经过几千年的发展演变，已经衍生出很多派别。正统的印度“古典瑜伽”包括智瑜伽、业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆达利尼瑜伽五大体系。不同的瑜伽派别理论有很大差别。智瑜伽提倡培养知识理念；业瑜伽倡导内心修行，引导

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再过一百多天，第一批90后奔三：成年人的崩溃，大多都是金钱给的860

一个月前发布来自浅夏丿初晴觅知友会员 L1

0190后即将迎来三十大关之前在网上看到一个梗，说再过不到七个月，20后就要出生了，他们看90后，就像90后看着60后。顿时感觉时间过得太快了。掐指一算，再...

兼职派单私活圈
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被动瑜伽训练被动瑜伽训练有什么特别的作用2010

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

一、什么是被动瑜伽1、概念被动瑜伽又称理疗瑜伽。它是通过对肌肉的压揉，骨盆脊柱的矫正来消除肌肉和结缔组织的紧张与僵硬，扩大各关节的可活动范围，从而改善瑜伽体位受限的问题。有理疗和健体的功效。这项古来的疗愈艺术来自印度阿育吠陀瑜伽（Ayurveda

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最新尿毒症疗法有哪些尿毒症的主要症状有哪些3467

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

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食道炎食欲不振饮食禁忌要牢记3390

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

人食五谷杂粮，患病是不可避免的现象，尤其是胃肠道方面的疾病，更容易出现在人们的身上，造成很大的危害。食道炎就是一种常见病症，除了要给予科学、及时的治疗，还需要了解相关的饮食禁忌，避免食道水肿或充血，引起食道炎食欲不振。下面就通过本文的介绍，来大致地了解一下

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去除抬头纹的技巧抬头纹的食疗办法1311

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

一、怎样去除抬头纹最科学1、表情管理是基础形成抬头纹的直接原因就是面部表情，当我们不自觉得皱眉或者抬头的时候，会加重额头肌肉的压力，从而导致皮下纤维组织的弹性降低，最终就会形成明显可见的抬头纹了。所以日常想要预防抬头纹或者是有效减缓抬头纹，最好减

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我们都知道，胆固醇是人体非常重要的一种营养元素，它能够促进人体细胞膜的合成，对于保护人体健康有非常重要的作用。但是如果人体内的胆固醇过高，也会对身体健康造成不利的影响，比如导致心脑血管疾病以及骨质疏松的发生，所以在日常生活中我们一定要注意调理。那么胆固醇高

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论工业设计的重要性677

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工业设计是整合创意和技术的一个过程，在实现创意的过程中，融合新技术新材料，让单纯的技术和产品设计融合为完整的产品创新，让科学技术转化为经济的成果，使技术和工...

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怎么才不打呼噜导致打呼噜的疾病原因是什么2543

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一、打呼噜的疾病原因是什么1、工作过度劳累加班，酗酒，抽烟，熬夜之后出现的一种鼾症现象。2、鼻部原因鼻中隔偏曲（鼻中隔偏曲【译】：指鼻中隔偏离中线且引起临床症状的一种鼻内畸型，临床常表现为持续或间歇性的鼻塞、流脓鼻涕、头晕、头痛、流鼻血

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为什么电动车刚充满电，一启动就掉两格？现知道还来得及695

一个月前发布来自我有我的小思念觅知友会员 L1

平时上下班接小孩买菜的过程当中也都是会直接的骑着自己的电动车，这样一来也是相当方便的，特别是对于一些四五线城市当中或者是乡镇的地区，不知道对大家有没有遇到过...

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肾阳虚和肾阴虚的症状都有哪些肾阳虚和肾阴虚的预防措施3339

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

一、肾阳虚的病因及临床表现病因引起肾脏阳气虚衰的原因主要有四个方面：1.素体阳虚累及肾脏阳气虚衰;2.年高肾亏肾脏阳气虚衰3.久病伤肾肾脏阳气虚衰;4.房劳过度耗伤肾阳。临床表现肾阳虚的临床表现有多个方面，

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慢跑对心脏的好处慢跑的最佳时间是什么时候4075

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

一、慢跑对心脏有什么好处慢跑对心脏的好处有哪些呢？1、慢跑属于有氧运动，有氧跑步能使心血管系统功能得到显著增强。慢跑的时候，心脏跳动加快，心肌力量增加，对全身血液循环起到了促进作用，从而有利于心脏健康。2、慢跑使心肌更发达。经常参加慢跑的人，心脏肌肉都会较

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胆固醇高吃巧克力胆固醇高不能吃什么4897

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巧克力是我们在平时生活当中经常吃到的一种零食，巧克力含有很高的营养价值，对于很多人来说，都可以在平时生活当中适当的吃一些巧克力，但是对于血脂高的人来说，在饮食方面就需要谨慎一些。那么胆固醇高吃巧克力好吗?胆固醇高不能吃什么呢?胆固醇高的人群是可以吃巧克力的

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白桦茸的功效与作用有哪些四种功效对人体健康有益4383

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白桦茸又被称为桦褐孔菌，属于一种十分名贵的药用真菌，其药用价值很高。不仅对多种肿瘤细胞有很好的抑制作用，还能在一定程度上能够增强人体的免疫能力。那么，白桦茸的功效与作用都有哪些呢?下面还是一起来看看相关的介绍吧!一、平衡血糖白桦茸中含有一种“真菌多肽蛋白”

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榴莲小孩可以吃吗吃榴莲的好处3811

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一、小孩子可以吃榴莲小孩可以吃了，但不要吃的太多。果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白质，还含有维生素B1、B2、C等多种维生素以及钙、铁、镁、磷、锌等丰富的矿物质，是一种营养密度高且均衡的热带水果。成熟的榴莲，会散发出一种类似硫化物的气味，甜而

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正确选择瑜伽音乐放松身心练瑜伽5003

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要想练习好瑜伽，选择对瑜伽音乐很重要。瑜伽音乐可以把它当成纯粹的音乐欣赏，也可以当成入睡前的催眠曲，更可以用它舒缓紧张工作所带来的沉重压力，从而使紧张的生活变得更轻松、愉悦、健康和晴朗。选择对瑜伽音乐不但能作为练习瑜珈时的辅助，更能作为日常放松与休息的至佳

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睡觉脖子酸是怎么回事呢怎样的睡姿更健康_1241

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一、睡觉脖子酸是怎么回事呢在人的一生中有大部分的时候是用来睡觉的，因为人的身体是需要用睡眠来达到休息的效果，但是却有一些朋友在睡觉后出现不适的情况。那么，睡觉脖子酸是怎么回事呢？下面跟着小编一起了解一下吧。1、床垫挑选床垫要柔软一点的，过于僵硬会

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