运动花絮_肝阳上亢脱发怎么办哪些食疗方能缓解-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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热门运动花絮

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

一、体育运动处方临床检查什么内容运动处方的运动种类可分为三类，即：耐力性（有氧）运动、力量性运动及伸展运动和健身操。（一）耐力性（有氧）运动耐力性（有氧）运动是运动处方最主要和最基本报运动手段。在治疗性运动处方和预防性运动处方中，主要用于心血管、

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皮肤缺水毛孔粗大又该如何解决为什么会出现毛孔粗大2842

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

一、皮肤缺水毛孔粗大怎么办才好改善毛孔粗大方法一：去除老化角质肌肤每天都在新陈代谢，当代谢出来的老化旧角质积聚越多，就会使肌肤变的粗糙、毛孔变的粗大，肌肤也因为无法顺利吸收水分与保养成分，开始变得暗沉、干燥，所以角质的定期去除是改善粗大毛孔

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游泳时怎么预防耳朵进水4512

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

游泳时怎么预防耳朵进水？游泳是一项全身性的有氧运动，既能锻炼体质，又有减肥塑形的效果，受到很多人的喜爱。不过游泳时难免会有耳朵进水的情况。耳朵进水不仅会造成不适感，而且还有可能与耳垢反应，引发炎症。游泳时要如何预防耳朵进水呢？下面就由小编为大家介绍一下。

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《九州缥缈录》这样魔改在原著党面前可能走不过十分钟765

一个月前发布来自性感的小面包觅知友会员 L1

一代人有一代人的理想，一代人有一代人的偶像。上个周末，小编参加了一个送以前的偶像上路，啊不，是上超话的活动，你们肯定也听说了。虽然这个活动嘛，小编早知道是微...

内涵段子圈
圈子成员：189圈子话题：15圈子人气：36390

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江南style骑马舞不难学可健身塑身4606

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

如果你没听过韩国“鸟叔”PSY的《江南Style》？那么只能说你真out了。如果说《最炫民族风》是中国的神曲，那《江南Style》就是全世界的神曲，它以光速般的传播速度迅速成为地球人都知道的曲目，连同独创的“骑马舞”引来各地争相模仿。骑马舞很容易学，跳舞

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“家里有矿”还不够，这个省要一口气修三条高铁710

一个月前发布来自哥特试传说觅知友会员 L1

说到山西，很多人的既定印象是煤老板，刀削面，再发散一点，可能还有壶口瀑布、平遥古城和刚被摘牌的乔家大院。经济不发达但也没垫底，人口不算多，还没到外出务工大省...

中华基建圈
圈子成员：103圈子话题：12圈子人气：28160

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《红警》高清重制版4K画面公布：原西木工作室操刀703

一个月前发布来自紫色蒲公英觅知友会员 L1

2018年，EA开始了对经典即时战略游戏《命令与征服（Command &amp;amp;amp; Conquer）》系列的高清重制（Remaster...

安卓游戏圈
圈子成员：219圈子话题：10圈子人气：39810

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改善脑供血不足的运动脑供血不足的原因有哪些2642

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

一、改善脑供血不足怎么运动呢适合倒立,据说是心血管系统的问题,血液粘稠度高,血脂高;多吃点木耳,芹菜,芝麻核桃等含不饱和脂肪酸多的。应该少用脑，多运动。行走锻炼：体态、呼吸、意念：行走时脚跟先落地，要一步一个脚印的走，呼吸时采用体呼吸，即吸气时，意想

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中医气功养生柔筋健骨八段锦功3552

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

锦字从金，形容贵重;帛是古代颜色鲜美之物。因为这种功法可以强身益寿，有如展示给人们一幅绚丽多彩的锦缎，故称为“锦”。八段锦就是古人创编的八节不同动作组成的一套医疗、康复体操。八段锦功能柔筋健骨、养气壮力，可以行气活血、协调五脏六腑功能，男女老幼皆可锻炼。现

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大面积脑梗塞的危险期过后怎么护理脑梗塞诱发的病因主要有哪些1390

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

一、大面积脑梗塞的危险期过后怎么护理脑梗塞病人的护理应注意以下几点：1、心理护理——脑血管病人常有忧郁、沮丧、烦躁、易怒、悲观失望等情绪反应。家属应从心理上关心体贴、安慰鼓励，多与患者沟通，给予患者精神及物质方面的支持，解除患者的顾虑，稳定

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冬泳消化能力增强令你的食欲大增1319

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

一、冬泳有什么好处1、冬泳能增强对冷剌激的适应能力，冬泳能提高自身的免疫力，在冷水刺激下的体表毛细血管收缩，可以增强神经系统支配皮肤血管收缩和舒张的灵活性，也就在极大程度上加强了人体适应温度变化和抵御寒冷的能力。提高了生活质量，精力充沛，思惟敏捷，很少感冒

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干梅子是酸性还是碱性碱性食物有哪些830

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

要想身体健康，应该要多吃一些碱性的食物，在生活中，有不少的人喜欢吃干梅子，但是有些人觉得干梅子是酸性的食物，不敢吃太多，那么干梅子是酸性还是碱性?还有哪些食物是碱性的呢?下面我们一起来详细的了解一下这方面的知识吧。干梅子是酸性还是碱性?干梅子是属于碱性的食

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肝阳上亢脱发怎么办哪些食疗方能缓解540

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

一、肝阳上亢脱发如何处理1.内服方药（1）天麻钩藤饮天麻、钩藤、石决明、杜仲、牛膝、桑寄生、益母草、黄芩、夜交藤、茯苓、栀子。本方适用于肝阳上亢之证。水煎，取汁250～300毫升，每日l～2剂，分2～3次服。若见头痛者，宜加菊花、夏枯草、苦丁茶、

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瑜伽入门技巧简单的瑜伽入门动作介绍4969

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

一、关于瑜伽的知识1、什么是瑜伽？瑜伽起源于古印度，可以追溯到5000年以前。瑜伽是一门边缘学科，介于哲学和体育之间。瑜伽（yoga）的原意为“结合”。考究其语言发展，是从yoke（马车的套子）发展而来的，目的是提供一种可以控制自己内

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食欲不振头晕常困我们应该吃什么调理4086

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

相信大家都知道，我们在生病之后，除了采用药物治疗的方式之外，还可以采用食疗的方法来帮助大家恢复身体健康，尤其是当大家出现了食欲不振头晕常困的情况的时候，最好的治疗方法就是采用食疗的方法来进行治疗，这样能够帮助大家尽快的恢复身体健康，从而还能够有效的减少药物

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转呼啦圈能减肥吗全靠呼啦圈帮你转出苗条身材来1327

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

一、转呼啦圈适合用来减肥么1、转呼啦圈能减肥吗?呼啦圈当然可以减肥!延长运动时间而且是持续性的运动，达到有氧运动的阶段，这样就可消耗身体储存的脂肪及过多的热量。加上转呼啦圈不可以帮助肠道的蠕动，促进肠胃的消化，也有助于畅通排便哦，从而有效防治便秘呢。除此之

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中药地肤子的功效与作用有什么地肤子的鉴别方法有哪些4976

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

地肤子是我们生活中常见的一种中药材，它主要生长于农村地区，我相信很多的农村朋友对它都不陌生，而且还是用过它来治疗疾病，地肤子除了它的茎和枝可以用来食用治疗疾病之外，它老了成熟之后，还可以用来作为扫把，真的是用途十分的广泛啊。今天，我们就来了解一下中药地肤子

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脸摔伤后怎么消肿化瘀_摔伤后的处理方法973

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

一、脸肿了快速消肿方法脸肿了快速消肿的方法：水肿消肿法盐水敷眼方法：在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。原理：利用高渗透压力的原理，将水分由低往高

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粉丝是碱性还是酸性碱性食物有哪些888

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

我们多知道，碱性体质的人的身体情况是比较健康的，而酸性体质的人的身体相对来说就是处于亚健康的状态，所以我们一定要进行健康的碱性体质调理，可以多吃一些碱性食物，那么我们日常生活中食用的粉丝是碱性还是酸性呢?下面我们一起来了解一下吧。粉丝是碱性还是酸性?所谓食

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经常练习杠铃深蹲美臀吗2490

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

很多喜欢健身的人都知道，杠铃深蹲具有非常好的美臀效果，经常练习可以让我们拥有紧致的翘臀。但是很多人并不知道其中的原理，觉得练完深蹲以后，大腿也变粗了，下半身也会显得更粗壮，其实那是因为你的练习方法不正确哦，下面我们就一起来详细的了解下吧。我们都知道深

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瑜伽动作有什么好处_警惕瑜伽动作的7大注意事项1841

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

一、瑜伽动作的好处瑜伽动作通过呼吸调息、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复本身的自觉与自愈，改变人的亚健康状态。瑜伽动作还通过各种呼吸及各种不同的独特姿势给予头脑、筋肉、内脏、神经、荷尔蒙腺体适度的刺激，通过强化腹腔内脏器官，除去身体的不安定因素，保存

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《黑豹2》官宣定档！《权游》雪诺、少狼主加盟MCU688

一个月前发布来自焦糖豆沙觅知友会员 L1

迪士尼的D23 Expo是继SDCC动漫展后夏季影迷的又一次狂欢盛会，而今（25）日迪士尼旗下的诸多工作室继续在现场公布重磅消息来点燃粉丝们的热情，其中漫威...

美剧院线圈
圈子成员：93圈子话题：10圈子人气：26745

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简单伸展运动有哪些健身必学的拉伸动作659

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

一、伸展运动如何做动作一，弓步上拉弓步上拉是比较常见的一种伸展动作，很多女性朋友都会做，首先需要将两腿呈弓步最大程度拉开，身体一定要挺直，双手垂直上举，掌心相对，眼睛平视，可以伴有下蹲动作，保持一分钟，换侧重复。左右交替5组，每组10次。前腿弓成

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中药知母的功效与作用服用知母的好处380

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

知母是一种中药材，也可以叫做毛知母。它的主要作用就是清热下火，它的耐寒能力比较强，所以每一个季节都可以种植，作为一种比较常使用的中药材受到了很多人的喜欢，知母的功效与作用非常多，大家可以好好了解一下，然后根据自己的实际情况进行选择使用，让身体不舒服的问题能

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运动出汗的好处有哪些运动时一定要流汗才会有效果吗2258

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

一、运动后出汗有什么好处容颜焕发：出汗比敷面膜有效想要延缓皮肤衰老，排毒、保湿、营养这三方面缺一不可。如果毒素排不出来就容易长斑、长痤疮，保湿没做好就可能干裂，营养没跟上就会长皱纹，运动则可以一箭三雕，全面解决皮肤问题。“运动一般都会出汗，汗液能

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糖尿病人能喝牛奶吗糖尿病人喝牛奶的好处1051

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

一、糖尿病患者能不能喝牛奶牛奶中含有3%-5%的脂肪，比其它动物脂肪的消化吸收率要高。老年糖尿病患者对脂肪摄入不宜过多，而且要有足量的不饱和脂肪酸，多喝牛奶可以获得如亚麻酸、花生四烯酸等人体必需的不饱和脂肪酸。这些不饱和脂肪酸可以降低血胆固醇和甘油三脂，对

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腰痛屁股疼怎么办导致腰痛的原因有哪些2235

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

一、腰痛屁股疼怎么办腰垫1、腰垫可以帮助我们维持正确的坐姿，可以帮助我们减轻腰部的压力，当然腰垫的选择要合适，不能随意的使用腰垫，不然对我们的腰部将起不到保护的作用。2、充气式腰垫的特点是腰垫可充和放气而改变厚度，以适应不同人仕的需要。它适用于一

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颈椎病压迫神经的症状有哪些_都有哪些原因会引起颈椎病2182

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

一、颈椎病压迫神经会出现什么症状颈椎压迫交感神经，会使患者有视力下降、视物模糊、眼脸无力、流泪、怕光、听力减退、耳鸣等症状，严重时甚至会导致患者失明、耳聋。颈椎压迫椎动脉神经，会导致椎基底动脉痉挛和大脑供血、供氧不足，从而使患者出现头晕、眩晕、偏头痛，视力

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怎样可以健康减肥减肥的饮食指南4472

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

对于人们来说减肥的话一定要讲究方式和方法才行，否则的话对于自己的健康一定是会造成损害的，比方说运动过量或者是饮食过于苛刻的话都是不路与身体健康的，因此在减肥的时候我们提倡要采取健康科学的减肥方式才行，那么究竟该如何才可以健康的减肥瘦身呢?减肥的饮食指南很重

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关于中医理疗的价格是多少803

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

现如今理疗业发展飞快，可见理疗在我们生活中所占比重之大，消费之多。没事闲逛时，时不时会有那么一两家理疗店出现在我们面前，理疗再也不像以前那样少见。理疗早已走进我们的生活，有病没病，理疗去，有病治病，没病强身，理疗所占消费比重也越来越大。既然是消费，就让我们

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淋巴水肿的几种治疗方法淋巴水肿怎样护理3654

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

一、急性期淋巴水肿的非手术治疗1.体位引流肢下下垂状态使组织间隙中淋巴液滞留加重，抬高患肢30～40cm利用重力作用可促进淋巴液回流，减轻水肿。此未能简单有效，但作用不持久，患肢下垂水肿再度加重。2.加压包扎在体位引流基础上，在患肢指高事用弹力

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足球运动损伤运动损伤怎么办666

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

一、运动损伤是什么原因肌肉韧带拉伤内因平时在练习时玩忽职守，身体条件差。外因准备活动不充分、场地、气温、湿度、上课内容不好，教练专业水平不够。关节扭伤内因技术掌握不好、协调性差，关节周围肌肉力

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跑步后放松肌肉的方法跑步后注意事项2001

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

一、跑步后放松肌肉的方法1、冰水浴一些长距离跑手可以使用冰水浴来减低肌肉酸痛情况。冰水浴是指用加入冰块的冷水洗浴，这可以有效地降低发炎和酸痛，因为冰水浴比冰敷更有效，一次过冷冻了全身而非局部。如果你没有进行冰水浴的条件，则可以尝试用冰袋敷在酸痛的

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治疗慢惊风的好中医方法慢惊风的辨证施治方法2831

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

一、治疗慢惊风的好中医方法组成及用法：黄芪30克，白术6克，当归6克，炒枣仁9克，党参9克，炙甘草6克，白芍6克，山萸肉3克，破故纸3克，蝉衣6克，天麻9克，枸杞子6克，核桃1个(连皮打碎)。水煎，每日1剂分3～5服。

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