运动花絮_喉咙发炎能跑步吗喉咙发炎怎么治疗-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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热门运动花絮

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

一、中药熏蒸后的反应好处和坏处是什么呢对于养生这种东西，我们应该重视起来，因为身体健康问题还是我们社会上的大问题，人们多多少少都会出现健康问题。正好适当的养生可以帮助我们拥有健康的身体。目前的养生方式有很多种，比如中药熏蒸。当我们进行中药熏蒸的时候，它的作

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你是不是隐形胖？1388

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

哪怕体重完全相同，假如脂肪含量不一样，两个人的体态可能会大不相同。比如说，同样是164米，53公斤，在正常体重范围当中，脂肪含量为22%的女孩子看起来相当瘦;而脂肪含量28%的女孩子看起来就不显得瘦了。一些美女看来很瘦，是因为她们肌肉太少，其实脂肪可一点

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艾灸怎样操作艾灸可以治疗宫寒554

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

一、艾灸的操作方式及三个阶段艾灸的操作方式艾灸的操作方式很多，主要有艾炷灸、艾条灸、温针灸等。1、艾条灸艾条灸法就是将艾绒卷制而成的圆柱，直径为1.5厘米、长20厘米，有的也加一些药物，称为药艾条。灸治时将艾条一端点燃，对准穴位，并与穴位保持一定

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带健康出行春节外出旅游注意事项2215

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

春节黄金周将至，市民将迎来7天长假，近年来，市民选择长假期间外出旅游已成为时尚。在旅游期间，应该注意哪些方面的问题?那么现在就来看一下全面的春节旅游注意事项，收拾好自己的行囊，踏上新的旅程。1、安全小常识外出旅游最让人担心的就是安全问题，我们在外

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辟谷后复古吃什么382

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

辟谷是一种从古代沿袭至今的养生方法。它适用于任何人，是根据古代道家对待大自然的方法而衍生出的，原本是道家修炼所用的一种方法。现代人将辟谷结合现代因素整合在一起研究出来辟谷养生法。它追求天人合一，崇尚以“气”养人。而这里的“气”指的是大自然的能量。辟谷减养生

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iPhone 12有了新变化：AirPods销量要涨617

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

根据知名国际分析师郭明錤的爆料，上调2020年AirPods出货量至9380万部，并预期AirPods出货将迎来强劲增长。理由有三点：1、新款iPhone ...

剁手党集中营
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单反的点测联动虽然好用，但如果不会这3个使用技巧就曝光不准829

一个月前发布来自我叫叶良辰觅知友会员 L1

单反的点测联动虽然好用，但如果不会这3个使用技巧就曝光不准。作者主用尼康单反，但也用过一段时间的佳能单反。总的感觉在实拍方面尼康的点测联动功能在实拍中非常方...

摄影大师达人圈
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婴儿补什么钙好婴儿补钙的一些食谱1428

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

一、婴儿什么时候补钙比较好宝宝的身体成长离不开钙，如果缺钙就会直接影响宝宝的骨骼与牙齿健康甚至影响到智力的发育，妈妈们在给婴儿进行补钙时也应该了解补钙的一些知识以备不时之需。钙是人体中最重要的元素之一，尤其对婴儿而言补充足够的钙对缺铁性贫血、缺锌等常见病的

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生甘草喝茶作用是什么甘草的最佳使用方法4276

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

一、生甘草喝茶的作用1、甘草作为一种补益中草药，人们自然是特别善于利用甘草的各种药性发挥其作用。在生活中甘草最常见的就是被拿去煲汤，或是被加在中药中调和其他药物的烈性，但其实在生活中人们为了方便更是喜欢用甘草直接泡茶，而甘草泡茶也能直接将甘草的药性体现出来

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怎样检查糖尿病足糖尿病足吃什么菜4915

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

糖尿病足是一种在糖尿病的基础上，引起的足部出现病变的疾病。这种疾病会让人们受到很大的痛苦，会给患者出现足部皮肤糜烂。此疾病的危害性是很强的，给人们的身体健康和心理健康都带来了很大的折磨。那怎样检查糖尿病足呢?一、血管检查。这个检查主要是对血管进行动脉多普勒

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站着办公能减少疾病？办公室里的健身之道3523

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

久坐办公室，不仅腰酸背痛，眼睛发涩，连脑袋也处在混沌状态，难以长久集中精力完成工作。很多人认为，办公室空间狭小，不具备锻炼身体的条件。其实，运动无时不在，无处不在，只要善于挖掘、善于创新。站式办公据美国《每日新闻报》报道，美国有越来越多的白领们开

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脂肪粒应该怎么去除呢6个方法教你快速消除脂肪粒2361

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

一、脂肪粒产生的原因有哪些体内原因眼部、面部出现油脂粒大多是由于身体内分泌有些失调，致使面部油脂分泌过剩，再加上皮肤没有得到彻底清洁干净，导致毛孔阻塞，很快形成脂肪粒。外在因素因为在我们身上，眼睛周围的肌肤是我们全身薄的，而且还没有皮下

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甘油三酯高能喝红酒吗甘油三酯高有什么危害3476

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

一、甘油三酯高能不能喝红酒红酒既属于酒类，也属于一种饮品，随着人们社交生活越来越讲究品位，因此红酒也逐渐代替了白酒，成为家庭聚会，朋友聚餐时首选酒类。但是对于甘油三脂高的人群来说，他们在面对红酒时，就不知道甘油三脂高的人能喝红酒吗？小编就来简单的说一说甘油

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如何练肌肉,练肌肉注意要点2850

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

一、如何练肌肉热身运动首先需要做的是热身运动，跑步，压腿等让身体活动起来的运动都可以。热身运动要缓慢为宜，慢慢的伸展自己的手脚。哑铃练习肱二头肌，三头肌。十个为一组，做4组。做的时候双手慢慢举起，放下。累了可以适当休息一会，尽量短

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喉咙发炎能跑步吗喉咙发炎怎么治疗1763

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

喉咙发炎是生活中最常见的症状之一，这种情况会导致患者出现咽喉肿痛，咳嗽，呼吸不畅等症状，从而对生活造成非常大的影响。所以在发现自己有这种症状之后，我们应该积极的进行治疗，并且还要注意日常生活中的护理，不做不利于病情恢复的事情，以避免导致症状的加重。那

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大叶性肺炎的病因有什么呢大叶性肺炎的病理变化1287

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

一、大叶性肺炎的病因有什么呢多种细菌均可引起大叶肺炎，但绝大多数为肺炎链球菌，其中以Ⅲ型致病力最强。肺炎链球菌为口腔及鼻咽部的正常寄生菌群，若呼吸道的排菌自净功能及机体的抵抗力正常时，不引发肺炎。当机体受寒、过度疲劳、醉酒、感冒、糖尿病免疫功能低下等使呼吸

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爬楼梯有什么技巧爬楼梯瘦身减肥的小技巧4225

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

一、爬楼梯的技巧慢慢地锻炼你的大腿和臀部爬楼梯能够充分锻炼你的股二头肌和臀大肌，而且这对于你的大腿和臀部的塑型也具有非常好的作用。此外，如果你穿着高跟鞋爬楼梯进行锻炼的话，那么对翘臀塑造则效果更佳。脚尖让你的生殖器官充满活力爬楼梯时，如

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中医治疗幼儿肺炎有哪些治疗方式4345

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

中医是我国医学界的精髓，很多国人都很相信中医的实力，大多数中国人认为西医治标，中医治本这个道理。对于小儿肺炎的治疗来说也是一样，这种可能影响孩子一生的疾病当然中西医相结合。用中医治疗小儿肺炎是大多数父母首选的治疗方式。那么，中医治疗幼儿肺炎?有哪些治疗方式

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过敏性咳嗽如何艾灸治疗过敏性咳嗽的方法是什么2361

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

一、如何艾灸治疗过敏性咳嗽艾灸方法：选取好的艾条，记住治疗气管疾病不能用次的艾条，差的艾条里面杂质很多会对气管产生二次伤害。那么好的艾条也会有烟，但是他的杂质少，艾烟就不会很呛。如果您为了治疗气管炎，怕烟，还想艾灸，那么您也可以选择无烟艾灸棒，这个艾条也一

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碱性大小如何比较比较碱性有巧方3459

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

我们时常有需要辨别碱性大小的场景，如果把这个问题给一个高中生，他肯定在几分钟内就能辨别出碱性大小，但是对于更多的人来说，高中的知识早就忘记，所以面对未知碱性大小的液体，我们常常会不知道怎么操作，事实上，辨别物质碱性大小非常简单，在辨别之前，我们需要先了解一

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后背疼痛是什么原因呢如何能缓解背部酸痛_4690

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

一、如何能缓解背部酸痛据目前医学研究表明，一般引起背疼的原因有几种，主要是日常工作、生活中过度劳累、睡姿不对、坐姿不对、常用肩部背包等等，这些日常生活中我们习以为常的事情，都会引起背部疼痛。同时，随着社会节奏的加快，工作压力的增加，人们生活水平和生活工作环

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热量最低主食有哪些想要减肥的人吃什么主食903

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

很多人在减肥的时候不会吃主食，认为主食里面的热量很高，吃了以后会让自己的身材变得越来越胖，所以很多人都是拒绝吃主食的，其实有一些主食热量并没有很高，是可以适当吃一些的，不会影响减肥的效果，下面小编就给大家介绍一下热量最低的主食有哪些，想要了解的人就跟着小编

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治疗癌症的偏方癌症患者必知的4种治疗方法656

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

一、治疗癌症的偏方有哪些方1〔组成〕鲜半枝莲50g，白英30g，银花15g。〔用法〕水煎，代茶饮。方2〔组成〕蜀葵3个，桂圆3个，鸡蛋1个。〔用法〕煮熟，去渣，吃蛋及桂圆，喝汤，每日1剂。方3〔组成〕白花蛇舌草30～60g。〔用法〕水煎服，1日1剂。方4〔

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学几道精致的家常菜，今晚在家秀厨艺！708

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山药蒸丸子用料胡萝卜半根；山药150克；猪肉糜300克；蛋清25克；姜末10克；料酒1勺；酱油1大勺；盐1小勺做法将山药去皮切成小块。上锅蒸熟，捣成泥待用。...

美食大厨达人圈
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拔罐拔出水泡是好是坏拔罐拔出水泡该怎么办5084

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

中医养生和保健的方法比较多，最常见的就是拔罐和推拿，拔罐是目前很多人喜欢的一种方法，但是在拔罐的过程当中，也会产生很多的问题，虽然看似简单的拔罐，但是很可能会对皮肤造成损伤，如果拔罐的方法不当，就会影响自身的健康。那么拔罐拔出水泡是好是坏呢，很多朋友都会有

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中医怎样去除体内湿气_五大信号警告你身体湿气重3500

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

一、中医怎样祛除体内湿气祛除湿气方法一：食疗日常饮食中很多经常食用的食物都有不错的祛湿功效，湿气重的人不妨多食用。例如红豆有健脾止泻、利水消肿作用；薏米利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓。薏米红豆水利尿除湿，尤其是对于水肿者功效更显著。除此之

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如何散步减肥每天走路多久能减肥3967

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

一、走路减肥的小窍门1.注意走路的姿势。每天上下班途中，只要能走路时就尽量走路。走路的姿势非常重要，挺胸、收小腹，臀部夹紧，千万不要弓腰驼背。如果走路时不紧缩小腹，不管你走多少路，也无法刺激你的腹部肌肉，你的小腹就不会缩小。此外，驼背会破坏身体的平衡感，降

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肌肉酸痛知多少3659

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

在生活中我们会经常发现突然的一次过量运动后出现肌肉酸痛，这种肌肉酸痛会一般会持续2～3天才逐渐缓解。在运动医学上，这种现象被称为延迟性肌肉酸痛症。延迟性肌肉酸痛症，在锻炼后2～3天酸痛达到高峰，然后逐渐缓解到最后消失。除酸痛外，还会有肌肉僵硬、压疼等表现，

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血红蛋白偏低如何处理血红蛋白偏低到底会有哪些危害838

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

一、血红蛋白偏低该怎样处理1.饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。要富有营养及易于消化。饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果

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青春痘的中医疗法推荐7款中药偏方2455

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

一、治青春痘的七款中药偏方［方一］硫黄、川军各等分。将2味药共研细末，冷开水调敷患处。主治痤疮。［方二］士瓜根60克。捣细为散，以浆水和研成膏，瓷盆中盛贮，临卧洗面后涂之。本方泻热消瘀，适用于痤疮。［方三］白果适量。将药洗净，

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南瓜和什么食物相克饮食的注意事项3011

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

其实饮食当中也是有很多讲究的，并不是所有的东西都能放在一起吃的，有些东西放在一起吃有可能会造成营养的流失，严重的还会让自己出现中毒的情况。南瓜是一种比较常见的蔬菜，南瓜口感是非常好的，因此是很多人的最爱，但是南瓜与一些食物放在一起吃的话很容易造成中毒的情况

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大米是酸性还是碱性食物食用大米的宜忌有什么4073

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

食物有酸碱性之分，这是人所共知的，但是很多人习惯从食物的味道上进行分辨，这种做法其实并不科学，而应该从食物在人体代谢之后的情况来确定是酸性还是碱性。大米是酸性还是碱性食物?大米是酸性食物，并且我们生活中吃到的很多食物，都是酸性食物。食用大米的相关宜忌还需掌

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烫伤发炎了怎么处理呢_怎么预防被烫伤4157

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

一、怎么处理烫伤发炎的病症以下方法对于刚烫伤的皮肤，治疗效果很快，即使很严重的烫伤，也可以完全消除疤痕不留痕迹，效果会非常理想：如果皮肤有破损化脓，则需要先用生理盐水清洗伤口，对于一些皮肤不太好的朋友，最好配合口服消炎药，然后：1、薰衣草精油是治疗烫伤的特

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