运动花絮_醋泡花生米做法醋泡花生米的养生功效-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

对于经常锻炼身体的人来说，应该都知道在进行身体锻炼之前最好能够做一些热身的运动，在练习瑜伽之前，大家也应该要做一些热身的活动，这样才能够避免在练习瑜伽的过程里面出现意外的情况。下面小编就来给大家介绍一下瑜伽热身的运动应该如何来做，想要了解的朋友就跟着小编一

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猩红热患者的饮食原则引发猩红热的病因有哪些2530

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

一、猩红热的病因有哪些β型溶血性链球菌，直径0.6～1.0μm，呈链状排列，呈乙型溶血反应，故也称其为乙型溶血性链球菌。该菌为革兰氏染色阳性，球形或卵圆形，无芽胞，无鞭毛。在有血或血清的培养基中生长良好，β型溶血性链球菌按其细胞壁上所含多糖抗原的不同又分为

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肚子呼噜呼噜响拉肚子是怎么回事怎么避免在生活中总是拉肚子2393

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

一、肚子呼噜呼噜响拉肚子究竟是怎样的一种病在日常生活中，肚子呼噜呼噜响拉肚子是我们都经常听得到的一种疾病。但是具体是怎么样，相信很多朋友还并不了解，现在我们一起了解下。[症状描述]腹泻时排便次数增加，性状改变，总量增加[疾病诊断]

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醋泡花生米做法醋泡花生米的养生功效2705

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

醋和花生是一种非常不错的食谱，是很好的搭配方式，经常吃一些醋泡花生能够起到降低血压，软化血管作用，还能够达到美白皮肤效果，所以受到了很多人的喜欢，在早上的时候喝粥搭配几颗醋泡花生味道不错，又能够达到保健效果，做起来是非常简单的，大家完全可以自己在家里面制作

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风寒咳嗽吃什么糖浆风寒咳嗽如何治疗3127

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

在日常的生活之中，我们经常可以见到风寒咳嗽的患者，这种疾病的发病率非常的高，会给患者的工作和生活带来非常大的影响。所以我们应该多多学习，有关于风寒咳嗽的知识，并且学会正确的治疗方法，这对于我们的日常生活会有很大的帮助。那么风寒咳嗽应该吃什么糖浆呢?风寒咳嗽

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运动时恶心想吐是怎么回事_运动后恶心想吐怎么办4391

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

一、运动时恶心想吐是怎么回事1、或是锻炼少体能差经常不锻炼的人偶尔一次进行体育锻炼，就会容易出现脸色苍白，气喘，恶心，呕吐等症状，这是因为体能差，机体器官不能适应这偶尔一次的激烈运动，出现供氧不足的现象，从而引起的身体不适。应对措施：这种人平时要注意身体锻

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什么茶可以治喉咙发炎如何缓解喉咙发炎820

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

喉咙对于我们来说是一个非常重要的部位，在平时生活中，如果自己上火或者是感冒，那么都有可能会导致自己的喉咙出现发炎的情况，这种情况其实需要做一定的措施来帮助自己更好的去缓解，其实生活中，有一些茶可以帮助我们有效地去缓解喉咙发炎的情况，让自己的喉咙更加健康。一

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口腔鳞状细胞癌分化怎么治疗鳞状细胞癌的临床症状主要有哪些1418

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

一、口腔鳞状细胞癌分化怎么治疗1、早期癌肿无深部浸润及淋巴结转移时，可将局部病变彻底切除，一般应较基底细胞癌的切除范围更广。切除后创面用皮片或皮瓣修复。手术前、后可考虑用抗癌化学药物治疗。2、晚期癌肿有深部浸润或已有淋巴结转移时，除局部广泛彻底切除外，手术

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有氧运动后的肌肉放松_有氧运的强度达到多少算正常4508

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

一、有氧运都有那些误区想尽快达到效果，过度训练。有的人开始时由于热情高涨，每天锻炼，每次锻炼的强度也很大。这样做往往会造成过度训练，短时间内会出现疲劳、失眠、浑身酸痛等症状，于是就停止下来。其实大家应该认识到，健身是个长期的习惯，一生都应该坚持健身。最佳体

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五色养颜粥吃出健康的美丽容颜4187

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

爱美之心人皆有之，女性朋友更是将美容养颜当作一生的任务来完成，因此热衷于搜罗各种各样的美容新产品，古往今来，美容养颜方法更是层出不穷,其中膳食养颜法是长盛不衰的一种，生活中有很多食物都具有美容养颜的功效，只需要巧妙的搭配，就能吃出健康的美丽容颜，下面介绍一

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皮肤瘙痒干燥怎么回事呢皮肤瘙痒干燥怎么治疗_引起皮肤瘙痒干燥的八大原因5013

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

一、引起皮肤瘙痒干燥的八大原因1、我们个人的皮肤问题:很多人皮肤瘙痒是由于缺水而引起的,这些人会觉得皮肤干痒、脱皮.尤其是秋冬季节.还有就是老年人皮肤退化,肤萎缩变薄,含水量降低,皮脂腺及汗腺分泌减少,在干燥的季节会导致皮肤粗糙和脱屑的现象,使神经受刺激而

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附睾炎吃油炸食物可以吗附睾炎的原因都有哪些的呢4903

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

一、附睾炎能吃油炸的食物吗附睾炎患者可以吃油炸的食物，但是尽量少吃油腻食物，可以适当多吃蔬菜水果。多食含纤维多的蔬菜水果，如香蕉、甘薯、芹菜等，以保持大便通畅。赤小豆或绿豆汤有清热利湿解毒的功效，常饮之有助于本病的康复。多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成

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绿小米怎么吃绿小米的养生功效和作用3541

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

绿小米是营养价值非常高的一种食物，可以满足身体的各种营养需求。很多人都没有吃过绿小米，也不知道它的正确吃法是怎么样的，大家只有正确使用，才能够达到更好的保健养生作用，下面小编就来给大家详细的介绍一下绿小米怎么吃比较好，想要了解这方面知识的人就跟着小编一起来

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哈他瑜伽的益处揭晓哈他瑜伽的三大好处2007

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

现如今，瑜伽已成为女性养生的方式之一了，但是，瑜伽也分为很多种，就比如哈他瑜伽，大家对此有了解吗?哈他瑜伽又叫传统瑜伽，是对瑜伽的总称，这种瑜伽最适合初学者了。那么，练习哈他瑜伽有什么益处呢?下面就给大家介绍一下哈他瑜伽的三大好处。哈他瑜伽的三大益处：哈他

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年轻人胆固醇高的原因有哪些胆固醇高的饮食注意事项有哪些624

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

一、胆固醇高到底是怎么回事呢胆固醇水平普遍升高是造成国人冠心病发病和死亡迅速增加的主要原因，因此要重视高胆固醇的防治。新近公布的亚太心血管队列研究显示，亚洲心血管疾病发病率增长迅速，而且今后将集中在青少年和城市人口中。预计2010年中国中年人患心脏病的概率

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久坐不动必长胖究竟该咋做574

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

工作太忙，压力太大，一坐就是一整天？你坐得理直气壮，坦坦荡荡。你可知，久坐伤害的不仅是小屁屁（屁屁表示每天压力很大），它的伤害从头到脚。于是，久坐被誉为“离死亡最近的姿势。”你的“坐”息时间是怎样的？如果你愿意用生命来“久坐”，身体也不愿意跟着你“遭罪”吧

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止咳润肺喝什么茶最好如何止咳润肺4209

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

在平时的日常生活中，茶叶十分常见，可是却很少人知道茶叶的功效，而只是把其当做一种普通饮品。其实，只有稍有讲究，就可以发现茶叶其他巨大的功效，其中，就包括能够起到止咳润肺这一奇特效果。那么，有哪些茶可以为我们所用，又该如何利用才能起到其应有的功效呢?第一招：

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排毒方法大全看看你适合哪一种4263

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

一、吃什么排毒一、早餐排毒方法早餐是一天三顿饭中最重要的一顿，因此一定要吃早餐，早餐最好食用的是，1份水果+2份蔬菜+1份红薯+1份米饭。也就是说，我们把每一餐分成5等份，其中水果、蔬菜、红薯、米饭的比例是1:2:1:1。若是重症病人或慢性病人，

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于细节处见真章沃尔沃S90诠释不一样的豪华629

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车对于这些成功的商务精英人士来说，豪华是基本的属性。但如何来理解“豪华”，就是他们与众不同的地方。设计上不会张扬，要适合出现在各种商务场合，车内要有甄选材质...

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跑完步头晕恶心眼花的原因以及预防的方法3236

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

现在越来越多人开始关注健康，运动可以使人有健康的身体。适合大家的运动方式有很多，跑步就是其中一种。很多人在跑步以后会出现头晕眼花恶心的症状，为什么会出现这些症状?要怎么缓解呢?下面请听我分析。1、缺乏锻炼运动要适可而止，平时缺乏锻炼的人进行跑步这样运动强度

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喝普洱茶对抗皮肤病有用吗普洱茶的功效都有什么3544

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

随着大众对普洱茶的认识，越来越多的人喜欢上了这种茶，在生活中也经常喝普洱茶，甚至还有一些人说普洱茶在对抗皮肤疾病方面有奇效。面对这种情况，我们就可以了解一下普洱茶对皮肤的好处和普洱茶的功效，这样就能让我们在品尝普洱普洱茶的同时还能因为喝普洱茶让身体变得更加

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最好的哑铃健身方法,哑铃健身操3975

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

一、哑铃动作哑铃肩上推举目标部位：肩部、上胸部坐姿立姿均可，两腿分开踏于地面，躯干保持挺直。两手各握一哑铃，掌心向前，肘部弯曲成90度。发力将哑铃举至头顶。控制哑铃慢慢还原至初始位置。练习效果：男人的肩膀要足够宽，扛得住责任，显示出气势。肩膀的宽度取决于骨

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出现肚腩怎么办？三个方法，大肚子变成小肚子701

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很多人应该都有发现，在步入中年后就会有肚腩，在平时大家都会以大腹便便来形容中老年人。不过有很多人很疑惑，为什么自己到中年就会出现肚腩？这种肚腩能不能够减掉？...

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脚底血管瘤症状分析脚底血管瘤的治疗技巧2586

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一、脚底血管瘤症状到底都是什么1、毛细血管瘤这种血管瘤多见于皮肤，以枕部、头面、四肢和背部最多，不少长于口唇和舌部。眼部毛细血管瘤最多发生于出生后的三个月以内，随后的三个月增长较快。毛细血管瘤大小不一，大的可占据面部或肢体的大部，小的只有几毫米，

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舌苔发黄的基本症状看舌苔知身体状况2368

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

一、舌苔发黄基本症状1、若淡红舌，黄苔满布舌面，苔色润泽不燥;边尖兼少许白苔，因外邪传里化热，进入阳明胃腑而生。主病，热入阳明证，气分湿热症，肝胆疾患及尿路感染，多种发热疾病.治宜清热解毒，疏通表里。2、若红舌，黄腻苔，中厚而边薄，紧密细腻，根部尤甚，则多

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膝关节处肌肉萎缩有哪些治疗方法如何进行预防3781

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

肌肉萎缩是一种较常听到的疾病，由于肌肉出现发育的异常，导致运动功能无法满足正常的需求。同时也影响了血液循环和各种机体活动的进行，对人的健康生活带来很大的负面影响。另外，膝盖处肌肉萎缩，是常见的一种肌肉萎缩，所以大家要知道如何去治疗这种疾病。膝盖处肌肉萎缩，

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儿童补钙食谱0一6岁有哪些需要分年龄段吗4056

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

钙是人体中非常重要的一种元素，我们的骨骼和牙齿都是由钙构成的，零到六岁的孩子是生长发育最快的时候，所以要注意一定不能缺钙，如果缺钙容易引起孩子生长发育迟缓或者一些其他的问题，那么如何给孩子补钙就很值得关注了，最安全有效的方法当然是通过食物来补充，那么，零到

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蜂蜜柚子茶是酸性还是碱性蜂蜜柚子茶的功效3378

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碳酸饮料，各种高糖饮料，乳制品虽然口感出众，但是这些饮品的营养价值都很低，甚至还不利于身体健康。为了身体健康，越来越多的人开始饮用茶。有果茶，茶叶水，花茶等专家介绍这些茶既能补充水分，还有利身体健康。其中蜂蜜柚子茶因其口感好格外受人喜爱，那它是酸性还是碱性

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食道炎可以吃藕吗食道炎的病因4988

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

一、食管炎可以吃莲藕吗反流性食管炎患者饮食要有规律，忌暴饮暴食。要避免辛辣、过于坚硬粗糙、生冷等对食管粘膜有刺激性的食物，高脂肪的食物也少吃为好。建议食用清淡易消化、细软的食物，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，有益于胃纳不佳、食欲不振者恢复健康。适

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糖尿病人能吃木耳吗糖尿病人的症状是什么1158

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一、糖尿病存在的危害有哪些呢给患者造成精神上的压力：人们对糖尿病的恐惧，不是因为患了糖尿病，而是因为患了糖尿病以后，它会带来整个机体的病变，这种情况下，糖尿病患者的精神是极度悲观的，在这种压力之下，不少人如果不能很好的调整好自已的心态，在不长的时间内，就有

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鼻子各部位长痘的原因分别是什么鼻尖长痘吃什么水果好1860

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一、鼻子各部位长痘的原因分别是什么1、鼻尖上长痘痘是什么原因鼻尖上长痘痘的原因是有很多，可能是和生活，工作，感情方面的压力，不合理的饮食习惯以及生理期的来临，都会改善原来的雌雄激素分泌，雌激素以及代谢会出现紊乱的现象，导致皮脂腺分泌过于旺盛，脸部

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经期瘦身,经期瘦身的食谱2621

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一、经期瘦身的原理生理期就是指发育成熟的女性每个月都有一次月经，也就是月经期。生理期减肥在瘦身减肥期这段时间，可以减缓节食计划，多补充铁质及纤维质丰富的食物，如菠菜、鱼、葡萄等，并搭配缓和的运动。到了生理期结束后的“超速期”和“平快期”，则是最恰当的

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