运动花絮_如何食红枣正确食用发挥更大功效-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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腰部瘦身,3式瑜伽收腰5063

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

一、呼拉圈瘦腰法1、呼拉圈瘦腰需坚持首先不可以三天打鱼两天晒网，三分钟热度是不好的，每天都要坚持转半个小时到一个小时，这样腰部的运动量不会过大还可以将腰部的脂肪慢慢的消灭掉。2、呼拉圈瘦腰宜选较轻呼拉圈呼拉圈的重量也是瘦腰的一大秘诀，我

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高血糖能吃龙虾吗高血糖不能吃什么3321

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

一、高血糖能不能吃龙虾高血糖的患者身体是不可以缺钙的，如果身体缺钙的话是会导致身体抵抗力下降，使高血糖患者病情恶化的，因此虾是可以进行食用的，虾里面含有丰富的钙，更有利补充高血糖患者身体缺少的钙质元素。高血糖吃什么好？1、主食一般以米、面为主，

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中药熏蒸套有什么优势中药熏蒸套是什么4658

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

中药熏蒸套也就是中药熏蒸疗法，也叫做汽浴治疗疗法、蒸汽治疗疗法、中药雾化透皮治疗疗法。它是以中医理论为基础指导，利用药物煎煮后产生的蒸汽，然后通过借助熏蒸机来达到治疗目的的中医治疗方法。而也有实践表明，中药熏蒸治疗疗法确实作用直接，适应症广，疗效确切，没有

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支气管扩张大量浓痰有浓痰真的是支气管出现问题吗2263

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

一、是什么导致支气管扩张1.感染感染是引起支气管扩张的最常见原因。肺结核、百日咳、腺病毒肺炎可继发支气管扩张。曲霉菌和支原体以及可以引起慢性坏死性支气管肺炎的病原体也可继发支气管扩张。2.先天性和遗传性疾病引起支气管扩张最常见的遗传性疾

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男人可以练瑜伽吗,男人练瑜伽的好处大盘点4334

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

一、男人适合练瑜伽吗瑜伽，起源于印度，流行于世界，是东方最古老的强身术之一。据不完全统计，印度有80%，欧美有66%都是男士在练习瑜伽。男士们在瑜伽的练习中体力会变得更好，心态会更平和。因此在世界上大多数国家里，瑜伽被认为更适合男人，更受到男人们的欢迎。男

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白细胞低吃什么食物白细胞低怎么办2501

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

在日常生活中，我们经常可以见到一些白细胞过低的患者，这会导致患者发生一系列的症状，引发各种并发症，对身体健康产生非常大的危险。所以我们应该多多学习有关于白细胞过低的知识，并且学会正确的治疗和预防方法，以备不时之需。那么白细胞低应该吃什么食物呢？白细胞是人体

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什么是瑜伽调息法带你认识瑜伽调息基本知识_什么是瑜伽调息法4043

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

一、瑜伽初学者如何学习调息《瑜伽经》中记载：连续过程在吸入气息与呼出气息相接处产生停顿，调息就是随着停顿而出现的一种静止状态。已发现，这种静止状态在间隔和时间延续性上是有可以计量的长度的；它可以变得延长和细致难察。也就是说，呼吸是一个连续不断的过程，人在吸

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痔疮坐浴中药有哪些推荐这四个中药方3360

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

痔疮是一种无论男女都可发生的肛肠科疾病，根据症状表现可以分为内痔、外痔、混合痔等三种类型，对于患者来说及时治疗才能防止症状越来越严重。很多得了痔疮的患者希望使用中药来治疗，而中药坐浴也是常用的一种治疗痔疮的方法，今天就为大家介绍一些常用的痔疮坐浴中药方剂：

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治疗颈椎酸痛的方法六个方法助你有效缓解1690

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

颈椎酸痛是现在很多朋友们面临的一个常见问题，现在人们由于长时间工作保持同一个姿势，导致的颈部肌肉劳损从而导致颈椎酸痛以及背部麻木等，如果病情比较严重的话，建议去专业的医院治疗，如果不是特别严重的话，可以做一些动作来进调养行缓解，在治疗的同时，这些动作也可以

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淋巴癌早期症状分析淋巴癌患者的存活时间1022

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

一、淋巴癌早期症状到底都是什么一)颈部淋巴癌症状之局部表现(1)淋巴结肿大包括浅表和深部淋巴结，其特点是肿大的淋巴结呈进行性、无痛性，质硬，多可推动，早期彼此不粘连，晚期则可融合，抗炎、抗结核治疗无效。浅表淋巴结以颈部为多见，其次为腋下及腹胜沟。

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床上瑜伽有什么好处4229

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

床上瑜伽有什么好处？瑜伽是一种很温和很安全的有氧运动，不少人喜欢在舒适的床上做瑜伽，那么床上瑜伽有什么好处，怎么练习床上瑜伽呢？下面为您分析介绍。一、床上瑜伽有什么好处？1、唤醒肌肉做两到三分钟深呼吸。吸入，使腹部收缩。呼出，感受到鼻息

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急淋症状主要有哪些急性淋巴细胞性白血病的病因主要有哪些1702

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

一、急淋症状主要有哪些ALL一般起病急骤。临床表现与白血病细胞的增生与浸润有关。1.贫血80%以上患者发病时贫血，少数早期无贫血，但随着疾病进展都会发生贫血。表现为乏力、疲劳、心悸、头晕等，表现的程度主要与贫血的严重程度和下降的速度相关。

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瘦腹首选拉丁舞4750

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。对于想要瘦小腹的朋友们来说更是效果超加的不二选择。伦巴舞姿：浑身飙汗每个呼吸都要收小腹、夹臀部，并延伸手臂和上半身，动作

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如何食红枣正确食用发挥更大功效4036

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

红枣是我们日常经常吃的食物，含有的营养物质是很多的，有丰富的蛋白质，脂肪还有各种的维生素，矿物质，可以满足日常所需的营养物质，对身体是很好的，尤其是女性朋友可以多吃些，虽然我们都知道吃红枣对身体好，但是要怎么吃红枣呢，下面我们来说说。要正确食用红枣，这样红

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介绍瑜伽起源教你有效促进睡眠的瑜伽动作2793

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

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快速止咳的技巧咳嗽的最常见的因素2620

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

一、到底有什么快速止咳的办法呢1、生姜，红糖，大蒜患风寒感冒时，还伴有咳嗽，可以用生姜3～5片，小儿1～2片，大蒜7～10瓣，小儿2～3瓣，红糖半勺一起煮，要小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样效果好。2、蒸大蒜水取大蒜7～10瓣，小

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速效瘦身瑜伽让你有傲人曲线练习理疗瑜伽的好处2426

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

一、速效瘦身瑜伽让你有傲人曲线这个动作可以促进肾上腺正常分泌。减轻烦躁，治疗便秘。仰卧，双臂放在身体两侧。吸气，抬起双腿和地面成直角。呼气，双手稍微用力，让背部离开地面。两手肘支撑地面，双手放在髋骨出。双腿向上伸直。保持这自然的呼吸，同时在你呼吸的时

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腰急性扭伤怎么办腰急性扭伤的预防原则4076

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

一、腰急性扭伤怎么办最科学呢1、患者日子好睡硬板术，腰以下可垫薄枕头，尽量减少运动，也可双手自抱膝，可以减轻疼痛。2、在扭伤后24～48小时内适宜冷敷，将冰块用毛巾裹好，敷在疼痛的部位，同时观察扭伤部位皮肤的颜色，若皮肤青紫或感觉麻木，则应暂时停止冷敷。3

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吃螃蟹过敏怎么办皮肤过敏能不能吃螃蟹_2065

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

一、哪类人群不能吃螃蟹有的人会说，如果你螃蟹过敏就不要吃啊，但是也有很多人并不知道自己是否螃蟹过敏，在吃了螃蟹后才知道，下面几类人是不能吃螃蟹的：1.曾经在吃螃蟹之后发觉过敏或是出现过敏哮喘的患者，以后不要轻易食用螃蟹。2.敏感型肌肤或是过敏体质的人群，更

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鸡腿鸡胸肉做法鸡腿鸡胸是什么379

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

一、鸡腿的食物一、介绍鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。蛋白质的含量颇多，在肉之中，可以说是蛋白质最高的肉类之一，是属于高蛋白低脂肪的食品。钾硫酸氨基酸的含量颇多，因此可弥补牛及猪肉的不足。同时也由于鸡肉比其他肉类的维

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先天性免疫缺陷病的临床表现免疫缺陷是什么意思5091

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

一、什么是先天性免疫缺陷所谓免疫缺陷，是指机体免疫系统某些方面因素，由于先天发育不全，或后天损害而造成的免疫功能障碍。由此而产生的一组临床综合征，称为免疫缺陷病。小儿免疫缺陷病一般可分为两种，一种是先天性免疫缺陷病，这是由于孕妇在怀孕初期感染了病毒，并通过

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一位老股民的经验之谈，这些年什么都没收获，然而却心满意足！837

一个月前发布来自清风竹间行觅知友会员 L1

可以说，炒股只修行是不够的，还得修心。赚取报酬只是心态的结果。炒股的过程是一个不断培育的过程。总之，这是你如何处理这三种关系的过程：第一是，你与股票。你选择...

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做瑜伽能长高吗做瑜伽的注意事项2227

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

一、做瑜伽的注意事项1、瑜伽作为一种健身方式，在练习之前记得要先热身几分钟。练习中通过倾听自己深沉平缓的呼吸来感受身体的每一寸变化，引导你从一个姿势到另外一个。如果感觉不适，应当延缓瑜伽动作。2、瑜伽动作需要在时间的推移和经验的累积中仔细练习。当你在头脑中

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尿液有白色浑浊物怎么回事如何判断尿液是否浑浊_1099

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

一、尿液有白色浑浊物怎么回事尿液有白色浑浊一种状况可称做前列腺溢液。由于正常时均可有一定量的前列腺液随尿排出，一般肉眼难以发现，而在年轻人中，由于体内的雄激素水平较高，前列腺液分泌量较多，经常的前列腺充血可使腺管扩张，在排尿时由于前列腺平滑肌的被动收缩，很

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患痛风部位能按摩吗_痛风按摩这里竟可以治疗2605

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

一、患痛风部位是否能按摩1.痛风可以按摩但是按摩很难治愈痛风,首先您要对痛风病有一定的认识和了解,不能因为手指关节红肿,疼痛,手指有些变形,就想按摩治疗,它们的机理和作用不相符.血中尿酸增高是形成痛风的基础,因此降低血中尿酸水平十分重要.痛风属于"

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静脉血栓疾病形成的原因怎么治疗静脉血栓_3038

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

一、导致静脉血栓形成的病因血流缓慢、凝血亢进和静脉内膜变化是静脉血栓症的3个重要因素。1.血流缓慢首先，老年人体力较差，活动较少而且卧床的机会多，从而减弱了静脉回流的肌肉弹力作用;此外，老年人患心脏病的较多、心脏功能较差，心搏出量明显减少，造成体

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山药的功效与作用山药的功能多样5202

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

山药又称薯蓣、土薯、山薯蓣、怀山药、淮山、白山药。虽然现在被我们用作日常的蔬菜食用，但是在古代却是一味的药材。山药味干，甜且绵，又带着粘性，生食与熟食围兜都十分鲜美。除了其口味独特，山药还有较高的营养价值，经常食用山药对身体有很大的帮助。山药的功效与

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肩颈瑜伽有什么好处肩颈瑜伽的几个动作2686

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

一、对肩颈有好处的瑜伽方法颈椎部位是很容易受到伤害的部位，例如有很多人会存在一些颈椎病或者是颈椎炎等等问题，这种现象如果得不到快速有效的解决，对我们的生活工作都会带来影响，所以我们可以多去认识和了解一些，能够帮助自己治疗和解决颈椎问题的瑜伽动作，就可以更好

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得了膝关节炎要戒掉运动？关节长期不用也“生锈”880

一个月前发布来自一袭红衣觅知友会员 L1

对于膝关节炎患者来说，是否需要放弃运动来防止病情的进一步发展呢？专家提醒，关节长期不用，也会像机器一样“生锈”甚至“报废”。因此，选择适当的运动方式很重要。...

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治心脾两虚的中药小方心脾两虚失眠之对症治疗682

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

一、心脾两虚的病体症状及病因心脾两虚，病证名。指心脾两脏气血虚弱的病变。主要证候有心悸怔忡、失眠多梦、健忘、食少、便溏、倦怠乏力、或见崩漏、便血、皮下出血、舌淡、脉细弱。可见于贫血、紫癜、功能性子宫出血等病症。治宜补气摄血。症状体征心血不足，脾气

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什么是弥漫性血管内凝血弥漫性血管内凝血临床症状2080

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

一、什么是弥漫性血管内凝血DIC的病因来自于基础疾病。感染性疾病和恶性疾病约占2/3，产科灾难和外伤也是DIC的主要病因。诱发DIC的基础疾病包括：①全身感染/严重感染，包括细菌、病毒、寄生虫、立克次体等。②外伤，包括多发性创伤、大面积的灼伤、脂肪栓塞等。

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运动瘦腰的最快方法运动瘦腰的有效妙招2141

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

一、瘦腰肚子的最快减肥方法饮食+运动番茄减肥方法肚子上的赘肉大多数都是脂肪的构成物，番茄可以吸附肠道壁的多余脂肪，将肠胃内的废物排出体外，饭前吃番茄可以抑制食欲，饭后吃番茄，还能抑制脂肪的吸收。绿茶减肥方法据有关调差显示，减肥者在12周

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