运动花絮_左下腹痛的原因左下腹痛容易与哪些症状混淆-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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热门运动花絮

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

民以食为天，这句古话大家都有所耳闻，尤其是我们中国人更加重视口腹之欲，而随着时代的进步，大家对于口腹之欲虽然仍是看重，但是看重口腹之欲的同时，食物也要求也更高了，着重于养生。而我们本文将要讲到的九制陈皮也是一种生活中常见的中药，平时大家可能比较喜欢拿来泡水

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健身运动好处_健身运动的饮食营养搭配4139

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

一、健身运动的好处有哪些呢好处1：运动助你控制体重运动可防止肥胖或有利于减肥。运动时，你会燃烧热量。运动强度越大，燃烧的热量就越多。你也无需为了减肥每天花大量的时间运动，如果你无法进行严格意义上的锻炼，那就在日常小事上勤快些吧——每天不坐电

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荔枝的功效与作用及禁忌吃荔枝的好处4862

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

荔枝是水果里面的一种，它的汁水非常多，而且味道也是非常不错的，在夏天吃荔枝可以达到很好的解渴效果，吃荔枝也需要注意一些禁忌，否则就会给自己的身体造成一些不好的影响，大家应该要好好了解一下，下面给大家介绍一下荔枝的功效与作用和禁忌，想要了解的人就跟着小编一起

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怎么预防肌肉萎缩三种方法让你远离肌肉萎缩1233

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

肌肉萎缩是一种比较常见的疾病，有许多人都得了这种疾病，它给患者带来的危害也是比较大的。有一些方法也是可以预防肌肉萎缩的，如果我们平时多注意一下，那么远离肌肉萎缩的可能性还是比较大的。平时也要改变一下自己的生活习惯，那么怎么预防肌肉萎缩?有什么方法可以预防肌

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每天走多少步合适走路姿势隐藏的健康小问题_每天到底要走多少步好3249

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

一、每天到底要走多少步好1、适当步行对身体益处多心血管步行能增强心脏功能，使心脏跳动得慢而有力;增强血管弹性，对调节血压有一定的辅助作用;加速人体血液循环，减少甘油三酯和胆固醇在动脉壁上的聚积以及血凝块的形成，降低心肌梗死的发病率。骨骼肌肉

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消瘦食欲不振嗜睡是哪些原因引起的消瘦食欲不振嗜睡如何调理486

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

一、消瘦食欲不振嗜睡是这些原因引起的1.消化类疾病。如慢性胃炎、消化道溃疡、胃液分泌功能下降、消化系统功能紊乱等，都会造成食欲不振。除了食欲不振，还出现胃痛、胃烧灼样或反酸等，看消化内科是首选，让医生做进一步的检查，如胃镜、血生化、血常规、B超等，明确诊断

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有氧运动有哪些,有氧运动有哪些4852

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

一、有氧运动有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说，有氧运动是指任何富韵律性的运动，其运动时间较长(约15分钟或以上)，运动强度在中等或中上的程度(最大心率之60%至8

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最有效的运动减肥方法_迅速减脂的窍门368

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

一、跳绳快速减肥效果好现在想要减肥的朋友越来越多，可供大家选择的减肥方法也有不少，但是真正能快速健康减肥的方法却并不是很多，下面，我们来推荐给大家跳绳减肥这种快速减肥方法。跳绳减肥法的好处1、成本极低一条绳子，一块空地，便是跳绳运动所需

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经常辟谷对身体有害吗辟谷需要哪些条件1856

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

一、经常辟谷对身体有没有害处呢辟谷是目前网络上比较流行的一种提倡在一段时间内禁食五谷、甚至全面禁食的养生和减肥方式，一般进行数天到数十天不等。很多人认为通过辟谷可以提高身体排毒机能、改善亚健康、治疗疾病等。然而极低热量，仅仅以含有少量碳水化合物的糖水或者水

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运动前后需注意什么运动后不能立即大量饮水754

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

在运动的时候能够让我们的身体变得更加强大，能够抵御多种不同的疾病。可是在运动的过程中一定要注意科学合理的方法，绝对不能够过度运动，否则的话只能会起到反作用，不利于人体的影响。大家可以了解一下下面各种运动之后的注意事项，更好的发挥运动的效果，提高人体的抵抗力

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全球二手衣回收市场消失，快时尚将酿环境灾难850

一个月前发布来自萌了个乖乖觅知友会员 L1

快时尚不仅加快衣物汰旧换新的速度，造成更多污染与浪费，现在随着成本下降与各国对衣物品质的要求提升，被视为环保再利用的二手衣市场也逐渐消失，使得服装产业已经成...

二手市场圈
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在NBA进攻是软肋的卢比奥为什么成为世界杯冠军的得分王776

一个月前发布来自青春最珍贵觅知友会员 L1

提到里基-卢比奥，很多人不会忘记他在NBA赛场里蹩脚的投篮，但是在2019年的男篮世界杯上卢比奥却成为了冠军球队西班牙男篮的得分王、荣誉拿到手软，他为什么实...

NBA篮球社友圈
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掌握高温瑜伽技巧轻松减肥排毒养颜3011

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

高温瑜伽是瑜伽的一种，深受大家的喜爱。练习高温瑜伽的好处很多，坚持练习高温瑜伽动作不仅可以有效的减肥消脂，对排毒养颜也有很好的功效。那么，高温瑜伽应该如何练习呢?下面，我们就和大家介绍一下高温瑜伽练习的几个技巧，掌握了这几个技巧，高温瑜伽的练习就会非常的简

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从零开始练胸肌！胸部基础锻炼动作4030

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

男人如何练出完美胸肌？胸肌是比较受女性欢迎、满足少女心的男性特征，也是男人强身健体的产物，所以练出胸肌是男性朋友们的一大心愿，那么如何练出完美胸肌，胸部基础锻炼动作有哪些呢？下面为您介绍一些胸部基础锻炼动作，看看吧。1、杠铃卧推仰卧在长凳上，两脚

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吼开心！大理婚纱摄影特辑——新人不可错过的旅拍婚纱照实战经验772

一个月前发布来自眉眼如初岁月如故觅知友会员 L1

大理的美景数不胜数，来这里旅游的人也是不计其数，近年来旅拍婚纱照的盛行，选择来大理旅拍婚纱照的新人也是越发的多，今天就给大家分享一篇新人拍完婚纱照的经验给大...

时尚美容
圈子成员：182圈子话题：15圈子人气：37200

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左下腹痛的原因左下腹痛容易与哪些症状混淆1828

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

一、男人左下腹部隐痛是怎么回事1、前列腺炎前列腺炎会导致男人左下腹隐痛症状发，前列腺炎是成年男性中最常见的疾病，临床上可分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎两种，其中以慢性前列腺炎最为常见。急性前列腺炎可导致男性左下腹隐痛症状发生，此外患者还会出现恶寒

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治疗失眠最好的方法是什么治疗失眠常见的方法3132

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

一、经常失眠的原因是什么生活不规律。很多人的生活不太规律，这可能会造成短暂的失眠。乘飞机做长途旅行，时差的改变会使睡眠节奏紊乱，导致失眠。有的人突然改上夜班会白天睡不着，需要较长时间适应。个体的生物钟与生活的节奏不合拍是主要之一。心理因素。心理上比较急躁或

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碱性大小如何比较比较碱性有巧方3457

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

我们时常有需要辨别碱性大小的场景，如果把这个问题给一个高中生，他肯定在几分钟内就能辨别出碱性大小，但是对于更多的人来说，高中的知识早就忘记，所以面对未知碱性大小的液体，我们常常会不知道怎么操作，事实上，辨别物质碱性大小非常简单，在辨别之前，我们需要先了解一

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血红蛋白测定值偏高的原因是什么_血红蛋白偏高有哪些危害986

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

一、血红蛋白偏高的原因有哪些呢1.相对性增多：由于某些原因使血浆中水分丢失，血液浓缩，使红细胞和血红蛋白含量相对增多。如饮水少，大量出汗等。由于某些原因使血浆中水分丢失，血液浓缩，使红细胞和血红蛋白含量相对增多。如连续剧烈呕吐、大面积烧伤、严重腹

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糯米小米粥怎么煮好吃糯米小米粥的不同做法3518

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

糯米和小米是生活里面比较常见的食物，把糯米和小米搭配在一起煮成粥喝就可以起到很好的保健养生作用，可以让胃部保持健康状态，而且味道也非常不错，大家还可以在糯米小米粥里面加入其他一些食材，这样口感可以变得更好，养生功效和作用也可以变得更加强大。想要把糯米小米粥

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仰卧起坐能减肚子吗243

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

很多人都在问，仰卧起坐能减肚子吗？其实，仰卧起坐是一向很好的选择，但是，做仰卧起坐会非常的累，让人身心疲惫，很多人都会坚持不下来，所以说，练仰卧起坐一定要坚持，连仰卧起坐是，一般腰部都要用很大的力，这是很多人都非常苦恼，却没什么办法解决。每天需要分5次做，

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美国对稀土限售令强烈不满，拉世界第二稀土国合作，计划注定泡汤728

一个月前发布来自傲娇范、女王觅知友会员 L1

中国承担着世界上稀土资源供应的主要角色，据美国地质调查局数据显示，全球的稀土资源总量达1.4亿吨，仅中国就拥有4400万吨，占全球总储备量的39%。中国之所...

阿尔法军事圈
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晚上睡觉出汗怎么调理中药调理治疗盗汗4068

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

通常汗症当中，多数是虚汗的类型，医学上将睡眠中出汗称之为“盗汗”，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病症。盗汗的病人根据临床表现，可分为轻型、中型和重型三种，有的一入睡即盗汗，有的入睡至半夜后盗汗，有的刚闭上眼睛一会儿即盗汗。盗汗要用中药调理比较

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中医经络代谢排毒减肥方法经络代谢养生减肥法推荐_1381

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

一、中医经络代谢养生减肥法成功关键经络减肥是通过调理经络来调动体内多余的脂肪自动进行燃烧，从而达到减肥的目的。所以在经络减肥疗程中，你不需要刻意节食，但一日三餐要食用低脂、低糖、低热量的食物。经络减肥过程中，你往往会感到轻松了，肥胖的身体在缩小。经

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白细胞高的自我护理白细胞高的特定原因1491

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

一、白细胞高怎么办最好呢我们先来了解一下白细胞偏高，会带来哪些伤害，与生理性的白细胞增高相比，病理性的白细胞增高更加的可怕，病理性的白细胞增高，常见于急性细菌性感染，会严重损伤组织大出血，白细胞出现中毒，都是因为白细胞而引起的，这些疾病都严重威胁着患者的身

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减肚子赘肉简单方法,什么食物减肚子最快2861

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一、减去腹部脂肪1、坐姿要端正平日要长期待在办公室的女性，坐姿绝对要端正，例如不可以驼背、脚也别帅气地到处乱摆，因为端正的坐姿不仅让仪态更佳，也可以让你的腹部及臀部保持在紧张的状态，所以臀线不易变形，腿部曲线更因此而得到修正。2、不

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坐着怎么运动,上班族坐着多做小动作299

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

一、坐着怎么运动一、紧实小腹按摩内脏揉搓脊骨中心，从而减掉鼓胀小肚子上的赘肉，重塑小腹线条。将腿抬起的时候，可以弯腰，但在揉搓的过程中，腰部要挺直，伸直背肌才是动作的关键。1.抬起一只腿，放到椅子上，并且尽量靠近大腿。2.伸直背肌，两手在胸

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高原反应的特效药高原反应是怎么回事1858

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

一、高原反应的特效药高原康：防治急性高原病药品。高原安：保健食品,有利于缓解高原反应。红景天及其制剂：藏民传统的保健食品，有助于增强体质，缓解高原反应，进入高原前10天服用。迪诺康胶囊：OTC

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白内障手术感染怎样护理青年白内障是怎么形成的_2503

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

一、白内障手术感染该怎么进行护理一般护理：白内障患者要多吃粮食、绿色蔬菜和生菜、胡萝卜与西红柿，特别是多吃柑桔类水果、葡萄、柠檬、香蕉、杏子。白内障患者还要经常吃些含钙食物。要避免饮酒、抽烟，少吃动物脂肪和糖。多吃些富含天然维生素C的新鲜蔬菜和水

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前美国第一夫人30年锻炼未曾发胖！你有多自律，就有多强大893

一个月前发布来自余生陪你去浪费觅知友会员 L1

前美国第一夫人30年锻炼未曾发胖！你有多自律，就有多强大，图为米歇尔在户外骑行的画面，她非常热爱运动，30年运动如一日，未曾改变，这也是她自律后的结果

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强效瘦腿减肥操4款减肥操塑造完美下半身4666

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

随着社会的不断进步，生活质量的提高，人们对于美的追求也越来越高，一双纤细的双腿也是很多求美者所追求的，那么怎么才能瘦腿呢？今天我们就一起来看看。一转眼，又到了可以露腿的季节，一大波美腿即将到来，可是，我是小粗腿怎么办？腿太粗不好意思露呀！是不是很多妹子都会

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一、湿疹皮肤增厚是哪些原因造成的湿疹皮肤增厚的原因湿疹最主要的症状是痒，抓挠会使皮肤不断受到刺激，结果越抓越痒，皮肤病变区会变得更加粗糙、增厚和苔藓化，抓破皮肤还会引发感染。湿疹的类型有哪几种？1.急性湿疹皮疹多形性，为红斑基

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杠铃健身让你领略一个简单器材的非凡魅力2351

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杠铃是健生房里最普通、最常见、最基础的配备，常人们认为杠铃是举重器材的一种，殊不知，杠铃其实是重量训练器材，根据使用方式，杠铃可以锻炼到全身上下各处的肌肉，包括肩部、后背、手臂、胸部，腿部等等一切你能想到的部位，借助杠铃不同的杆件、杠铃片和不同的健身技巧，

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皮肤瘙痒的治疗方法_老年皮肤瘙痒症的治疗353

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一、皮肤瘙痒治疗方法及注意事项瘙痒症是临床上常见的皮肤病之一，尤其多见于老年人。其特征为以瘙痒为主，而无原发性损害。临床上可分为限局性和全身性两种。瘙痒症是一种自觉瘙痒而临床上无原发损害的皮肤病。瘙痒症的病因尚不明了，多认为与某些疾病有关，如糖尿病、肝病、

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长身高的运动要长高如何锻炼3648

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一、长身高的基本原则首先，均衡的营养离不开充足均衡的营养支持，家长应适当了解相应的生长发育知识，根据孩子的成长需要合理调整饮食结构，多增加含优质蛋白质、钙质、维生素等营养物质的食物。其次，高质量睡眠充足高质量的睡眠也是增高的保证，生长激

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